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Programa de Trabajo Individualizado
Programa de Trabajo Individualizado
1. Realizar un trabajo en Microsoft Word en inglés que incluya los siguientes puntos:
• Portada.
• Índice.
• ¿Por qué es importante la actividad física?
• Definición de las cualidades físicas básicas, exponiendo ejemplos prácticos.
• Diseño de 5 ejercicios para mejorar cada una de las cualidades físicas básicas.
• Principales valores que han de regir la práctica deportiva.
• Crítica acerca de 5 conductas antideportivas en el deporte de alto rendimiento.
• Conclusión.
2. Realizar un trabajo individual en cartulina acerca de los principales huesos y músculos del
cuerpo humano. Señalando el nombre de los músculos y junto a él, un ejercicio para dicho
musculo
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN Y TEMPORALIZACIÓN:
• Muestra actitudes de deportividad, tolerancia, cooperación y autocontrol en relación con la AF, tanto en
el papel de participante como en el de espectador.
• Valora la actividad física como una opción adecuada de ocupación del tiempo de ocio.
• Respeta las normas establecidas en clase aceptando la necesidad de las mismas.
• Colabora en las actividades grupales, asumiendo sus responsabilidades para la consecución de
objetivos.
• Distingue los tipos de cada una de las capacidades físicas básicas identificándolos en distintos tipos
de actividad física.
• Conoce la estructura y la funcionalidad de los distintos sistemas orgánico-funcionales relacionados con
la práctica de AF.