Taller de

Herbolaria para la Mujer I

Analaura Aguilar Stancic

Masoterapeuta
anala8@gmail.com
www.anala.cl
El Objetivo de este taller es
entregar información para el
cuidado y autogestión de nuestro
cuerpo y sus ciclos
• Conociendo nuestro ciclo
• Transición a un cuidado natural
• Métodos anticonceptivos naturales
• Vapores vaginales
• Limpieza de memorias sexuales y de dolor
• Enfermedades y síntomas y como
tratarlos con plantas
• Plantas para la mujer
• Tinturas, infusiones y ungüentos
 La Menstruación

Cada mujer es única, por lo que la

menstruación es algo muy
individual. Todas las mujeres
menstruamos, pero el color, el
olor, dolor, deseos y necesidades
varían de una a otra.

Antiguamente en algunas culturas, la menstruación era vista como un momento

de recogimiento muy poderoso. Un momento donde las mujeres limpiaban el
inconsciente femenino, masculino y colectivo. Un momento para conectarse con
la muerte.
 Conociendo nuestro ciclo lunar

Cada ciclo es distinto, cada sensación es única, cada momento es personal

• Luna nueva (La Bruja): Inicio del ciclo. El ciclo inicia con la menstruación
(4 a 7 días). Dormir, soñar y meditar

• Luna creciente (La Virgen): El renacimiento luego de la muerte, etapa

activa y dinámica. Sociabilizar

• Luna llena (La Madre): El momento de la ovulación, alrededor del día 14

del ciclo. Un momento para nutrir y ayudar,

• Luna menguante (La hechicera): Momento de introspección y creatividad.

 Luna Llena
La Madre

Luna Luna
Creciente Menguante
La Virgen La Hechicera

Luna Nueva
La Bruja
 Transición a un cuidado natural

• Dejar los métodos anticonceptivos tradicionales

• Monitorear nuestro ciclo menstrual. Llevar un diario por un año por lo
menos.
• Reconocer síntomas personales. Durante la menstruación, durante la
ovulación, previos a la menstruación
• Observación de los flujos. Los períodos de flujo son característicos de la
menstruación (sangrado) y ovulación (diferentes flujos)
• Eliminar, toallas higiénicas convencionales y reemplazar por copa
menstrual o toallas higiénicas reutilizables.
• No utilizar jabón en el área genital, la alteración del ph de nuestra vagina
puede derivar en infecciones, hongos e interrupción de nuestros métodos
anticonceptivos naturales.
 Transición a un cuidado natural

• Limpieza de útero
• Alimentación que incentive la desintoxicación. Aumento
en la ingesta de frutas y verduras crudas, eliminar
alimentos procesados, azúcares artificiales y harinas
blancas. (Dieta antinflamatoria, batidos verdes)
• Eliminar en nuestra dieta la cantidad de hormonas.
(Pollo, lácteos, soja)
• Tomar infusiones para regular nuestro ciclo hormonal
(Salvia, hojas de frambueso, manzanilla, sauzgatillo)
• Paciencia
• Control médico
Métodos anticonceptivos
naturales
El primer paso es conocer tu ciclo
Una vez que ya conocemos nuestro ciclo menstrual, podemos identificar
de mejor manera cuando estamos en etapa fértil y cuando no.
De esta manera podemos planificar nuestras relaciones sexuales con
mayor seguridad incluso, sin el uso de plantas.

Métodos que podemos usar

• Método sintotérmico
Observación del ciclo menstrual, fluidos
vaginales y toma de temperatura basal
• Uso de plantas medicinales
• Métodos anticonceptivos de emergencia
 14 días después
del inicio de la
menstruación

Temperatura basal Sensibilidad en las

baja mamas
Características
de la ovulación

Puntada en alguno Inflamación del

de los ovarios útero
Flujo vaginal
parecido a clara
de huevo
 Métodos anticonceptivos

4 días antes 4 días después

OVULACIÓN

La ingesta de plantas anticonceptivas de prevención, se suele hacer de forma

diaria o durante el período de ovulación, 4 días antes y 4 días después, ya que
durante estos días, se generan fluidos que facilitan la navegación de los
espermatozoides, además, el ph de la vagina se vuelve mas alcalino y la
temperatura basal se mantiene baja (luego se eleva de 3 a 5 décimas, después
de la ovulación)
 Métodos anticonceptivos

Ruda
En tintura, consumir de 5 a 15 gotas diluidas en agua tibia, 3 a 4 días
antes y después de la ovulación. La ruda también se conoce por sus
propiedades abortivas.

Semillas de Zanahoria silvestre

Una cucharada de semillas todos los días en ayunas (puede mezclarse con
jugo). Las semillas deben ser orgánicas ya que las que estan alteradas pueden
tener disruptores endocrinos, lo que hace que el método no sea efectivo
 Metodos anticonceptivos de emergencia

Vitamina C
Introducir 500mg de vitamina C en la vagina cada 12 horas por 3 días,
después de la relación de riego. Esto puede causar irritación en la
vagina por lo que se recomienda acompañar con algún ungüento o
yogurt de kéfir.

Semillas de Zanahoria
Una cucharada de semillas todos los días en ayunas (puede mezclarse con
jugo), se debe tomar desde el día de la relación sexual de riesgo, por una
semana, o hasta que llegue la menstruación
• 1) Estrogénica: tienen los efectos
negativos de los estrógenos, como
coagulación anormal de la sangre,
problemas en el hígado o tumores. No
han de ser tomadas por aquellas
mujeres que se les recomiende evitar
la píldora.
• 2) Tuyona: las plantas con este aceite
volátil se han de usar con gran
precaución, mientras sea posible usa
otras plantas. Recuerda que mayor
toxicidad no significa mayor
efectividad.
• 3) Combinaciones mencionadas en la
web Sisterzeus y el zine Herbal
Abortion.
 Algunas Plantas Anticonceptivas

• AJENJO (Artemisia absinthium L.)

Se consumen las hojas y las ramitas tiernas, al igual que el
romero tiene una función emenagoga y sirve para descongestionar
el bajo vientre. Uso: diario

• CHILCO (Fuchsia magellanica Lam.)

Se consume sus ramas, hojas. Esta planta es muy conocida por su uso
emenagogo, su uso tradicional es para bajar la fiebre y como tratamiento para
las menstruaciones escasas; también sirve para los dolores menstruales. Uso:
diario.
• CULLE COLORADO O VINAGRILLO (Oxalis rosea)
Se consume el tallo, es un eficaz estimulante de la menstruación, los
mapuches la tenían considerada como una hierba del día después. Uso:
después de una relación.
 Plantas anticonceptivas

• NATRE O HIERBA CHAVALONGKO (Solanum ligustrinum Lodd)

Los mapuches la ocupaban para inhibir la ovulación pues altera los estrógenos. La
parte indicada para consumir, Son las hojas y los tallos. Uso: diario.

• PEREJIL (Petroselinum sativum)

De esta planta se recomienda consumir sus hojas y raíces. Una infusión de perejil se
puede usar como diurético. los indios Cherokee lo usan como medicamento tónico
para mejorar el rendimiento de la vejiga urinaria, también se usa frecuentemente
como emenagogo lo que produce una estimulación uterina. Uso: diario

• ROMERO (Rosmarinus officinalis L.)

Se consumen las ramitas, tiene una función emenagoga y tonifica el útero; es
muy recomendada en personas con menstruaciones irregulares ya que facilita
el flujo menstrual. Uso: diario
 Plantas anticonceptivas

• RUDA (Ruta Chalepensis L.)

Se utilizan las hojas; posee distintos tipos de principios activos. De ellos, destacan
dos: un aceite esencial y un glucósido flavónico. También posee vitamina C. De los
dos primeros, derivan sus cualidades terapéuticas más reputadas. Tiene reputación
para ayudar a regular y provocar la menstruación. Uso: después de una relación.

• STEVIA (Stevia rebaudiana bertoni)

Las partes que se ocupan son las hojitas; Los indígenas Guaraní del sur de Brazil
utilizan “ka’a he’ê” (“hoja dulce”), como se llama en Guaraní, desde cientos de años
como edulcorante en su yerba mate, y en varias tribus se reportó el uso de esta
planta en el control de la fertilidad de las mujeres, aplicando infusiones concentradas
de Stevia por tiempos prolongados. Uso: diario
Prevención y Vapores
Vaginales
 Vapores Vaginales

Su uso se puede
dar para Excelentes para
menstruaciones la dismenorrea,
dolorosas, amenorrea,
desintoxicar el quistes ováricos,
útero, eliminar fibromas
hongos y prevenir cervicales
enfermedades
http://circulosdemujeres.blogspot.com
/2014/07/banos-de-vapor-vaginales-
https://femeninointegral.com/como-realizar-un- medicina.html
vapor-vaginal-en-casa-guia-para-principiantes/
Vapores Vaginales
Vapores Vaginales

Basinica de Loza
 Vapores Vaginales

Tomillo, lavanda, Cocinar 1 puñados de hierba

albahaca, orégano, seca en una olla a fuego lento
por 10 minutos. Apagar y dejar
manzanilla,
reposar por 5 minutos.
artemisa, caléndula, Colocar debajo de una silla
milenrama. con ranuras. Sentarse y
taparse con una toalla.
Permanecer de 10 a 20 min.

Hacerlo 7 días antes de la menstruación, 1 a 9 días después

del parto, 4 veces al año para prevenir.
 Mezcla de vapores vaginales

Vapor para limpieza de útero

Orégano, albahaca y artemisa

Para limpieza de útero y energía amorosa

Lavanda, caléndula y manzanilla

Para limpieza energética de útero

Ruda

Vapor para limpieza de mantención (4 veces al año)

Manzanilla o Artemisa o Oregano, o Lavanda o Albahaca
Limpieza de memorias del
Útero
 Sanando la energía y
memorias de mi útero

“Mi útero no es un lugar para

guardar miedo ni dolor, mi
útero es un lugar para crear y
dar luz a la vida”
 La Ruda

La ruda nos puede Repasamos todas

ayudar a limpiar las nuestras parejas
memorias sexuales de sexuales
nuestro útero.
Encendemos una
vela blanca
Mediante un vapor
vaginal, antes de nuestra Perdón, gracias,
menstruación. lo siento, te amo
 Cura energética del ajo
La cura del ajo se realiza introduciendo en la vagina, un diente de
ajo. Pelado, donde se le realiza un corte en cruz en una de las
puntas con un cuchillo que nunca haya tocado carne.

Este rito es muy poderoso para limpiar memorias energéticas de

nuestro útero. Como todo acto mágico con plantas debemos tener
muy clara nuestra intención tras este ritual.

El ajo se introduce durante la fase de la luna nueva.

Preferentemente se hace bajo un ambiente ritualizado,
ya sea acompañada o sola. Al tener clara la intensión,
podemos movilizar las energías estancadas en nuestro
útero con la ayuda de la fuerza del ajo.

El ajo puede permanecer, horas, días, semanas o meses. Y

durante el período que se tenga, se debe practicar la abstinecia
sexual y oajala´ dietas ligeras y vegetarianas.
 Trabajando con aromas
ROSA – NEROLI – JAZMÍN

Existen 3 esencias que nos ayudan a:

Restaurar la Energía Femenina Podemos utilizar estos aromas, ya
Potenciar la Autoestima sea mediante aceites esenciales,
Mejorar la Calidad del Placer
oleatos, esencias florales o aguas
Mejorar la Sexualidad
floridas
Cremas y unguentos:
Debo aplicar en vientre , (tres dedos bajo el ombligo) y masajear
en forma circular. Aplica en las mamas y masajea los pezones en
forma circular.
Aguas floridas. Usar como perfume durante 1 mes, aplicando
todos los dias en la mañana y en la noche antes de dormir.
Aplicar sobre la cama, todos los días
 Energía de la Rosa

Aumenta la Sabiduría Femenina

Transmite una sensación de Coraje y Seguridad en la mujer

Poderoso Afrodisíaco Femenino

Incrementa la Fertilidad Femenina

 Energía del Neroli - Azahar

Une la pureza del amor con la experiencia del sexualidad.

Equilibra la energía femenina.

Ayuda en la comunicación interpersonal.

Restituye la pureza de la energía femenina.

 Energía del Jazmín
El más Sensual, seductor y Afrodisíaco de los
aceites para la mujer.

Desarrolla el poder de seducción y abre la vía para

sentir la Energía Sexual.

Aporta la energía de la Belleza y la Seducción.