MANUAL DE ORIENTACION

ACADEMICA E
INSTITUCIONAL (OSI-031)

Presentado por:
…………
CAPITULO VIII:
Los Exámenes
 ¿Son importantes los exámenes?

• Reflexión:
• Los exámenes que actualmente se aplican en
nuestras universidades han sido objeto de
múltiples criticas, enfatizando que éstos no
necesariamente poner de manifiesto los
conocimientos del estudiante.
• Se alude también a la subjetividad en las
calificaciones que otorga el profesor en
determinadas situaciones, así como a los
problemas personales que podrían afectar al
estudiante a la hora de su examen, dando como
resultado una baja calificación.
 ¿Son importantes los exámenes?

• Reflexión:
• Sin embargo, en nuestro país como en otros, por
múltiples razones aún no ha sido posible eliminar
esta forma de evaluación en su totalidad, por lo
que consideramos importante el desarrollar las
habilidades y técnicas para salir airosos de las
diferentes pruebas que se utilizan y sobre todo de
la experiencia de exámenes escritos y verbales.
 TIPOS DE EXÁMENES

A) Pruebas Objetivas:
1. Verdadero – Falso
2. Enlazar O Parear
3. Completamiento
4. Selección Múltiple
B) Pruebas Subjetivas:
1. Prueba de Ensayo (Explique, Compare,
Diga, Enumere, Defina, Determine, etc.)
2. Pruebas Orales o Exposiciones
 Verdadero - Falso
• En estos ítems, debes subrayar, encerrar en un
círculo o escribir en una raya, la letra V, si la
expresión escrita en este renglón es verdadera;
una F, si la consideras falsa.

Ejemplo:
V F El barco es un medio de transporte.
V F 1/7 es un número entero.
V F En el 1844 tuvo lugar la Independencia Nac.
 Enlazar O Parear
Se pide aparear o enlazar hechos o
personajes con su fecha, por ejemplo,
desde la izquierda a la derecha; o
colocar letras de ese lado, al otro.

Ejemplo:
a) 1879
__ Colón descubre América.
b) 1844
__ Se funda el 1er. Laboratorio de Psicología. c) 1492
d) 1961
__ Asesinan al Presidente Kennedy. e) 1824
f) 1963
__ Se declara la independencia de Rep. Dom. g) 1484

__ Muere el tirano Trujillo.

 Completamiento

• Aquí se proporciona una afirmación o frase

incompleta para que coloques sobre la raya
en blanco la parte que falta.

Ejemplo:
____________ Es la parte de la planta que
le sirve para respirar.
 Selección Múltiple
• Hay una proposición seguida de tres, cuatro o
cinco alternativas, de las cuales has de seleccionar
la respuesta apropiada.

Ejemplo:
Es un Método de Planificación Familiar:
a) La vasectomía
b) Uso del Condón
c) Consumir Alcohol
d) a y b son correctas.
 Pruebas de Ensayo
• Estas pruebas pueden solicitarte que enumeres las
causas, compares los resultados o explique algún
términos respecto a un tema dado.

Algunas Recomendaciones:
• Leer cuidadosamente que es lo que se te pide.
• La respuesta que des, debe ser la respuesta a lo que se
te pide, por ejemplo: si se te pide la diferencia entre
un fenómeno y otro, no pierdas el tiempo definiendo
cada uno de los fenómenos, sólo limítate a escribir la
diferencia.
• Trata de explicar lo que se te pide, con tus propias
palabras, aunque sin perder el sentido de objetividad.
• Tienes que ser conciso y especifico en la respuesta que
das. Evita explicaciones en la respuesta que das. Evita
las explicaciones largas y los rodeos o las
explicaciones de sentido común: ve al grano del
asunto.
 Pruebas Orales o Exposiciones
• Estas pruebas consisten en explicar verbalmente los
contenidos, es decir, exponer oralmente. Pueden
hacerte preguntas o darte un tema para que lo
expongas. Aunque son pocas usadas este tipo de
evaluación, por la gran población estudiantil, en algunas
carreras o asignaturas son indispensables, como en los
idiomas.

Algunas Recomendaciones a la Hora de Exponer:

• Cuando las tareas requieren aprender contenidos para
exponerlo en clase, es conveniente hacer una primera
lectura del tema, escribir un resumen, anotar las
definiciones y conceptos fundamentales de lo estudiado,
así como formulas, esquemas, ubicaciones geográficas,
generalizaciones y otro aspecto importante. Para la
exposición siempre es importante auxiliarse de un cartel
que sirva de ayuda visual al expositor y a quien lo
escucha.
RECOMENDACIONES PARA LOS EXÁMENES
• Presta mucha atención a lo que expone tu profesor;
Ponte el lugar del profesor y pregúntate: si yo fuera el
profesor ¿Qué pondría en el examen?; Mantén una
actitud entusiasta, relajada y positiva; Has esquema
mental de los contenidos.

Cómo Actuar en los Distintos Momentos del Examen:

• Antes del examen: Estar descansado; No amanezca

estudiando ni pierda sueño; La alimentación debe ser
ligera; Debe ser posible no estudies dos horas antes
del examen.
• Después del examen: Llegar temprano; Llevar todo lo
que puedas necesitar y esté permitido; Lee el examen
completo; Escribe legible; Asegúrate de que entiendes
lo que se pregunta.
 EL ESTRES
• El término Estrés es sinónimo de Tensión. El
estilo de vida al que muchas personas están
sometidas tiende a generar tensión física y
psicológica, que crean malestar y disminuyen
la calidad de vida.
• Los estudiantes universitarios no son ajenos a
esta realidad: Muchos encuentran que los
exámenes dificultan su capacidad de
concentración, y terminan teniendo bajas
calificaciones, ya que se ponen nerviosos y se
bloquean a la hora de tomarlos. Algunos se
quejan de que tienen dificultades para ponerse
a estudiar y otros para recordar lo que
estudiaron. Otros recurren a productos como
el café o la Coca-cola para poder continuar con
sus estudios.
 MANEJO DEL ESTRÉS EN LOS EXÁMENES

• Dadas estas circunstancias, algunas

universidades, como la Universidad de
Nueva York, han creado cierto programas
para reducir la tensión y el estrés.

• Se ha recurrido a la relajación y otros

programas, como forma de reducir la
tensión, y se ha visto que los mismos
tienen resultados favorables.
 Qué Podemos Hacer para Controlar el
Estrés?
• En líneas generales, el estrés puede ser controlado
mediante el manejo de técnicas específicas, a través de
programas particulares diseñados para tales fines.
• Así, un programa integral de manejo del estrés, debe
incluir:
• Acciones psicoterapéuticas: para fortalecer el yo y
favorecer el afrontamiento;
• Gimnasia, deportes, caminatas: ya que 30 minutos
diarios, reducen el estrés;
• Evitar el consumo de sustancias psicoactivas: alcohol,
café, drogas, sodas;
• Régimen alimenticio adecuado: evitar las grasas, la sal,
etc;
• Horarios de sueño y descanso adecuados: que permitan
la recuperación de las energías; Ejercicios de relajación.
 Incidencia de Factores Estresógenos sobre un Sistema Familiar

Relación
Crianza
Distante con
Del Niño La Madre
Muerte
Padre
Abortos
Previos

Bajos
Ingresos

Relación
Señora Señor
Vecinos
del Sector

Poco
Apoyo
Social
Hijo Hijo

Tensión
Laboral

Historia
de
Mudanzas Divorcio
▪Sesión de Pregunta?