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Metodo Calistenia Alberto Martinez - 1
Metodo Calistenia Alberto Martinez - 1
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 2
Practicar articulado y ligado
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 3
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 4
Articulado ligado y picado.
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 5
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 6
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EJERCICIO 7
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 8
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 9
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sOUNDmAXsABOR
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 10
Practicarlo en 2 articulaciones picado no estacato y todo ligado.
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 11
Practicar lento
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sOUNDmAXsABOR
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 12
CORCHEA: 100
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 13
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 14
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EJERCICIO 15
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 16
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 17
RECOMENDACION: Practicarlo despacio hasta llevarla a la velocidad correspondiente,
teniendo en cuenta las ligaduras y las notas picadas.
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Negra: 120
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 18
4
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 19
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sOUNDmAXsABOR
EJERCICIO 20
Ejercicio articulado de 2 en 2 ligado yde 4 en 4 ligado y picado
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sOUNDmAXsABOR