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REPORTAJE
En 2007, Steve Jobs deslumbró al mundo con un aparato llamado iPhone. Una década
después, los teléfonos inteligentes se han propagado por el globo. Más de un cuarto de
la población mundial se conecta a Internet a través del móvil. La existencia del ‘Phono
sapiens’ es un hecho. Algunos han empezado a “desintoxicarse”. Muchos no pueden
dejarlo.
DE PRONTO, la pequeña mano de mi hija, que aún no había cumplido dos años, golpeó con rabia mi
teléfono. No recuerdo si tecleaba un e-mail de trabajo o un tuit irrelevante, pero no noté que se
acercaba con sus pasos inseguros hasta que le dio un manotazo al móvil, mirándolo con furia. Había
hecho una torre con piezas de madera y ese cacharro se interponía entre su creación y el aplauso
de su padre. En ese instante, me atravesó un sentimiento de culpa, de bochorno. ¿Cómo he sido
capaz? ¿En qué momento he perdido el norte? Desde entonces, me propuse hacer dieta de
smartphone estando en familia, una dieta que he observado con el rigor que imaginan.
Seguramente, casi cualquiera de los 2.000 millones de usuarios de móviles que hay en el planeta
puede contar una anécdota similar, donde la víctima de la falta de atención sea uno mismo o su
pareja, un padre, los colegas de clase o hasta el jefe.
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Hablar de un adicto al móvil es un asunto muy controvertido. En la última versión del reconocido
DSM (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales), de la Asociación
Estadounidense de Psiquiatría, no se ha admitido como trastorno la adicción a Internet, menos aún
la del teléfono inteligente, a pesar de que existen profesionales que lo diagnostican y lo tratan.
Los estudios que tratan de identificar la gravedad y el tamaño del problema hablan de cuadros de
ansiedad en estudiantes que pasan horas y horas atrapados por la atención del cacharro. De
adolescentes con síntomas depresivos cuando se les veta el acceso a su mundo digital. De jóvenes
que abandonan sus estudios y cuya dependencia psicológica hacia el aparato provoca deterioro
familiar. De problemas de agresión, fobia, trastornos del sueño, soledad y aislamiento social. En la
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revista pediátrica JAMA, de la Asociación Médica de EE UU, se publicó hace poco un estudio que
alertaba de los trastornos de sueño que provoca el hábito de casi todos los adolescentes de dormir
junto al móvil sin desconectar: insomnio, trastornos alimenticios, bajas defensas. Muchos de estos
estudios se hacen en Asia, donde la tecnología tiene una presencia más intensa. Como en España,
que está a la cabeza en cuota de penetración de smartphones en el mundo: gracias a la
predisposición de la gente y a una política comercial muy favorable, casi 9 de cada 10 móviles
españoles son inteligentes. Y en España se ha realizado alguno de los estudios sobre este problema,
como el publicado este verano y centrado en alumnos de la ESO de Barcelona, que atribuía uso
problemático de Internet al 13,6% de la muestra y al 2,4% respecto del smartphone. En este trabajo
participó Xavier Carbonell, de la Universitat Ramon Llull, especialista en este asunto, pero muy
escéptico sobre la prisa que tenemos por señalar adicciones. “Es imposible ser adicto a un aparato,
solo a una conducta, como el juego patológico: lo que pasa con los smartphones es que la conducta
es más accesible y así el refuerzo se produce antes”, asegura Carbonell. Y desarrolla una metáfora
para explicarse: “Puedes consumir heroína por la nariz o en vena. Si te la pinchas, el refuerzo es
más intenso, pero el problema no está en la jeringa”. Muchos de los casos graves que se están
encontrando en las consultas tienen que ver con jóvenes que se pinchan apuestas online con el
móvil. Carbonell es crítico con el papel desempeñado por los medios en la difusión de supuestas
adicciones. Pero sí reconoce que hay que tomar “medidas higiénicas y de psicoeducación” para
aprender a usar bien los móviles dentro de unas pautas saludables. Y señala una paradoja
importante: la misma sociedad que reprocha el exceso de pantallas es la que nos empuja a usarlas.
Y cita una vivencia que le contó un alumno: “Cuando estoy con mi madre, me echa en cara que pase
todo el rato atendiendo el móvil. Cuando estoy fuera de casa, enseguida se alarma si tardo en
responder a sus mensajes”.
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España en febrero de 2017, editado por Ático de los Libros) y que es una llamada de atención tras
tres décadas empleadas en conocer cómo nos afecta la tecnología, reseñando investigaciones
propias y ajenas: “El más inquietante para mí es el estudio que mostraba una caída del 40% en la
empatía entre los estudiantes universitarios en los últimos 20 años, medida con pruebas
psicológicas estándar; una disminución que sus autores atribuían a que tienen menos contacto
directo cara a cara los unos con los otros”, escribe Turkle. En el libro se plantea la importancia de
ese contacto entre los humanos para desarrollarnos en plenitud, algo esencial en el crecimiento de
los menores. En sus trabajos, la investigadora del MIT descubre que los chavales que más tiempo
dedican a sus móviles han perdido capacidad de empatizar porque no reconocen los matices en la
cara de una persona: los sentimientos nos hacen mostrar en el rostro una riqueza de expresiones
que algunos adolescentes ya no saben descifrar. La buena noticia es que estos mismos jóvenes
recuperan esa capacidad innata después de un campamento sin móviles. Ya sabemos lo malo que
es para el desarrollo de los niños crecer sin que se les hable a la cara, sin escuchar
permanentemente voces que les apelan, que les llenan el cerebro de expresiones faciales y orales. Y
también relata cómo está perjudicando a las relaciones personales, acostumbrados a mantener
conversaciones de baja intensidad mientras toqueteamos el smartphone, por culpa del
multitasking. El silencio incómodo que obligaba a pensar qué decir a un desconocido está a punto
de desaparecer para siempre de nuestras vidas: basta con sacar el móvil. Según Turkle, vivimos en
un tiempo paradójico: “Tratamos a las máquinas casi como si fueran humanas y desarrollamos
hábitos que nos hacen tratar a los seres humanos casi como máquinas. Regularmente ponemos a
las personas en pausa en medio de una conversación con el fin de revisar nuestros teléfonos. Y
cuando charlamos con individuos que no nos prestan atención, es una especie de preparación para
hablar con máquinas que no comprenden. Como la gente nos da menos, hablar con las máquinas
no parece tanta pérdida”.
Según el CIS, el 90% de los españoles usan este dispositivo que ha cambiado la vida cotidiana del
país para el 46% de los encuestados. El año pasado se convirtió por fin en el principal modo de
acceso a Internet en España. Y generalmente lo hacemos por medio de las 30 aplicaciones que
tenemos de media en nuestros smartphones, según el último informe de la Fundación Telefónica.
¿Qué hacen estas apps por nosotros y qué nos obligan a hacer? Al margen del beneficio que
obtienen de nuestros datos, la economía de la atención diseña estas herramientas para reclamar
nuestro tiempo con trucos de tragaperras. Cada vez que miramos el móvil se está produciendo un
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“Hacemos muchas cosas con el móvil, pero este también nos obliga a realizar muchas más. La
tecnología nunca es neutra”, resume Amparo Lasén, socióloga de la Universidad Complutense que
trabaja en cómo las nuevas tecnologías influyen en los afectos y las relaciones. “Se ha generado un
apego porque lo necesitamos. Si nos genera ansiedad dejarlo en casa es porque nuestra madre nos
puede llamar o porque es fundamental para nuestro trabajo”, añade. Hay un reproche social por
estar todo el día conectados, pero es bastante común recibir un e-mail de trabajo a las diez de la
noche de un domingo. Y lo que es peor: un 25% de los españoles reconocen usar WhatsApp para
cuestiones laborales, según un CIS reciente. Con la doble confirmación azul de esta aplicación es
más difícil ignorar una ocurrencia extemporánea del jefe. “Mucho del estrés extremo, del que
provoca incluso muertes por trabajo, está causado por los móviles”, advierte Carbonell. La oleada de
suicidios provocados por la presión empresarial ha obligado a plantear el “derecho a la desconexión
digital” en la contestada reforma laboral francesa. Además, en muchas empresas es fundamental
que los trabajadores sean habilidosos en redes sociales o que cuenten con una legión de seguidores
para vampirizarla. Según Lasén, “se ha desdibujado por completo la frontera entre ocio y trabajo”. Y
el móvil es el pasapurés en el que se prepara esa papilla.
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Steve Jobs aseguró que ese aparato que blandía, el iPhone, iba a cambiarnos para siempre. Pienso
en que tenía mucha razón mientras consulto la app de la guardería para saber si mi hija ha dormido
siesta. Cuando no la duerme es más probable que se ponga como una fiera. Es importante que lo
mire.
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