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  • Gimnasio Semanal

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    Jose Aldana
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    El programa de entrenamiento semanal incluye rutinas de mancuernas los lunes y miércoles, rutinas de barra libre los martes y jueves, y rutinas cardio los viernes.

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    GIMNASIO SEMANAL

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    RUTINA MANCUERNAS (LUNES Y MIERCOLES)

    RUTINA BARRA LIBRE(MARTES Y JUEVES)


    RUTINA CARDIO (VIERNES)

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