Agenda- Tips para la calma y la autoconfianza.

Bienvenida con música animada mientras todos y todas se conectan. Una vez estemos listos
y listas agradecer la posibilidad de encontrarnos y pedirles que, si tienen, enciendan la
velita y el olor y se dispongan para el espacio. También que piensen ¿Qué me hace falta?
Agua, un juguito, una bebida caliente ¿Un dulce? Y disponerlo.  

1. Presentación ¿Cómo me calmo yo en el día de hoy? ¿Cómo el día de mañana?

2. Ansiedad de Alberto Montt. Un juego con los números (dime un número y te doy una
historia de Montt). 

3. La recreación de mi propia ansiedad en un dibujo. Dibujar da calma porque nos permite

mirarnos. 

4. El tarot de las letras y la literatura: pensemos en el pasado, el presente y el futuro. 

5. Tips para la calma.

6. ¿Cómo nos sentimos? Un grito desde un lugar de cada uno: hoy ¡soñar! ¡soñar! ¡soñar!