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UNIVERSIDAD NACIONAL
DE CHIMBORAZO

FACTOR DE
RIESGO FÍSICO
CONDICIONES DE
TEMPERATURAS
ALTAS O ABATIDAS
EL AMBIENTE TÉRMICO

Ing. Fabián Silva Frey, Mg.

OBJETIVO:

Estudiar aquellos factores

ambientales que afectan al
confort laboral para que se
ejecuten en condiciones de
seguridad y no resulten nocivos
a la salud del personal.
Confort térmico → Frío, calor, humedad.

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 INTRODUCCIÓN:

 Cada tipo de trabajo, en función de la actividad

física que se realiza, requiere un ambiente
térmico apropiado. Por ello, el ambiente
térmico debe someterse a evaluación y control.

 Para evitar que se descompense la

temperatura interna, el hombre utiliza
mecanismos de defensa para contrarrestar
cualquier situación térmica, mediante
termorreceptores que se encuentran en la piel,
detectando los cambios de temperatura e
informando al cerebro sobre éstos, ya que el
hipotálamo actúa como un termostato,
regulando y manteniendo la temperatura
corporal.

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 Proceso físico en relación con las
variaciones térmicas:
Se pierde o se gana calor por estos mecanismos:

•Radiación: transmitir el calor de un cuerpo a otras

superificies sólidas circundantes (temperatura
radiante media: TRM).

* Convección: Del cuerpo hacia el aire (temperatura

y velocidad del aire).

• Evaporación: Pérdida calórica ahacia el aire

(humedad absoluta del aire).

• Conducción: Pérdida calórica transmitida por

flujos.
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Mecanismos de respuesta al calor y al frío

•Ante situaciones de altas temperaturas:

+ Incrementar la pérdida calórica: Sudoración,

dilatación de los vasos sanguíneos,

- Reducción de la producción interna de calor:

Disminución del nivel de actividad del
organismo.

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Mecanismos de respuesta al calor y al frío

•Ante situaciones de bajas temperaturas:

+ Incrementar la producción de calor:

Aumento general del metabolismo (tiritar,
incremento de la tensión muscular,
incremento de la producción adrenalínica.

+ Actividad de conservación de calor:

Constricción de los vasos sanguíneos y
disminución de la pérdida de calor.

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 Norma Oficial Mexicana NOM-015-STPS-2001,
Condiciones Térmicas Elevadas o Abatidas-
Condiciones de Seguridad e Higiene
1 Objetivo
Establecer las condiciones de seguridad e higiene, los niveles y
tiempos máximos permisibles de exposición a condiciones
térmicas extremas, que por sus características, tipo de
actividades, nivel, tiempo y frecuencia de exposición, sean
capaces de alterar la salud de los trabajadores.

2 Campo de aplicación
Esta Norma aplica en todos los centros de trabajo del territorio
nacional en los que exista exposición de los trabajadores a
condiciones térmicas, provocadas por fuentes que generen que
la temperatura corporal de los trabajadores sea inferior a 36 °C
o superior a 38 °C.
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 7 Reconocimiento, evaluación y control

7.1 Reconocimiento.
7.1.1 Identificar y registrar en un plano de vista de
planta del centro de trabajo, todas las fuentes que
generen condiciones térmicas extremas.
7.1.2 Determinar si en el área donde se ubican las
fuentes, el POE se localiza en un lugar cerrado o
abierto y si existe ventilación natural o artificial.
7.1.3 Elaborar una relación del POE, incluyendo áreas,
puestos de trabajo, tiempos y frecuencia de la
exposición.
7.1.4 Describir las actividades y ciclos de trabajo que
realiza el POE en cada puesto de trabajo.
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7.2 Evaluación.
7.2.1 Aplicar el procedimiento de evaluación para las
condiciones térmicas extremas encontradas.
7.2.2 Medir la temperatura axilar del POE al inicio y
al término de cada ciclo de exposición.
7.2.3 Con la información obtenida en el Apartado
7.1.4, en caso de exposición a condiciones
térmicas elevadas, determinar el régimen de
trabajo del POE, según lo establecido en la
Tabla A1.

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7.2.4 Registrar en una hoja de campo o sistema electrónico, por
cada trabajador expuesto o grupo de exposición homogénea a
condiciones térmicas extremas, los siguientes datos:
a) área evaluada;
b) condición térmica extrema evaluada;
c) fecha de la evaluación;
d) nombre del trabajador o grupo evaluado;
e) puesto de trabajo evaluado;
f) tiempo y ciclos de exposición;
g) actividades específicas que realiza el POE en cada
ciclo de exposición;
h) si se utiliza equipo de protección personal, describirlo;
i) si existen controles técnicos o administrativos,
describirlos;

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•En caso de utilizar equipo de medición
electrónico registrar:
1.marca y modelo;
2.número de serie;
3.documento que avale la calibración de
los instrumentos de medición, de
conformidad con los procedimientos
establecidos en la Ley Federal sobre
Metrología y Normalización,
•nombre y firma del evaluador.

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7.3 Control.
7.3.1 Cuando el resultado del índice de
temperatura de globo bulbo húmedo (Itgbh) o el
índice de viento frío (Ivf), el régimen de trabajo y
el tiempo de exposición, indiquen que la
exposición de los trabajadores excede los LMPE
establecidos en las Tablas 1 ó 2, o la temperatura
axilar del trabajador supere los 38 °C o esté por
abajo de 36 °C, se deben aplicar medidas de
control, a fin de prevenir daños a la salud del POE.

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Los patrones deben adoptar medidas preventivas inmediatas
que garanticen que no se sigan presentando este tipo de
exposiciones, tomando en consideración lo siguiente:

• las características fisiológicas de los trabajadores

expuestos;
• el régimen de trabajo, nivel, tiempo y frecuencia de la
exposición;
• las características de los lugares donde se realiza el
trabajo;
• las características del proceso;
• las características de las fuentes;
• las condiciones climatológicas del lugar, por área
geográfica y estacionalidad.

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7.3.3 Los trabajadores que por primera vez vayan
a ser expuestos a condiciones térmicas elevadas,
deben contar con un período continuo mínimo
de aclimatación de 6 días, iniciando con el 50%
de la exposición total permisible durante el primer
día, siguiendo con incrementos diarios del 10%,
hasta llegar al 100% de la exposición total
permisible el sexto día.

Estos períodos de aclimatación, deben ser

registrados en el informe de evaluación.

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7.3.4 Los trabajadores que han estado
aclimatados a condiciones térmicas elevadas y
que regresen de nueve o más días consecutivos
de ausencia, deben someterse a un período
continuo mínimo de aclimatación de 4 días.

El período de aclimatación, debe iniciar con el

50% de la exposición total permisible el primer
día, siguiendo con dos incrementos diarios del
20% y uno del 10% hasta llegar al 100% de la
exposición total permisible el cuarto día.

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7.3.5 En las áreas o puestos de trabajo
donde el índice de temperatura de globo
bulbo húmedo supere los 32.2 °C, sólo
se permitirá una exposición momentánea,
siempre y cuando el trabajador se
encuentre debidamente protegido de la
radiación calorífica y una persona vigile
continuamente su actividad.

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7.3.6 En las áreas o puestos de trabajo donde el índice
de viento frío sea inferior a -57 ºC, todo el
cuerpo del POE debe contar con equipo de
protección personal que lo mantenga aislado de
las condiciones térmicas abatidas y equipado con
un tubo de respiración que pase bajo la ropa y
bajo la pierna para calentar el aire.
7.3.7 Cuando la temperatura corporal sea igual o
mayor a 38 ºC, se debe retirar de la exposición al
trabajador y someterlo a vigilancia médica.
7.3.8 Cuando la temperatura corporal sea igual o
menor a 36 ºC, se debe retirar de la exposición
al POE y someterlo a vigilancia médica.
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 A. TERMÓMETRO DE BULBO SECO:

1. con bulbo sensor de 30 ±

5 mm, de 6 ±1 mm de
diámetro externo;
2. intervalo de medición de
10 °C a 60 °C;
3. exactitud de medición de
1 º C.

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 B. TERMÓMETRO DE BULBO HÚMEDO:
1. con bulbo sensor de 30 ± 5 mm, de 6 ±1 mm de
diámetro externo;
2. intervalo de medición de 5 °C a 40 °C;
3. exactitud de medición de 0.5 º C;
4. el bulbo sensor del termómetro debe estar cubierto
totalmente con una funda o malla blanca de algodón,
de un material absorbente (de algodón u otro material
con las mismas características de humectación);
5. longitud del termómetro cubierto por la funda o malla
de algodón: 20 mm. La parte más baja de la funda
debe estar sumergida en un recipiente con agua
destilada. La longitud libre de la funda en el aire debe
ser de 20 mm a 30 mm (separación entre el borde
superior del recipiente de agua y el bulbo del
termómetro);
6. vaso de precipitado;
7. gotero.

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 C. TERMÓMETRO DE GLOBO
1. con bulbo sensor de 30 ± 5 mm, de 6
±1 mm de diámetro externo;
2. intervalo de medición de 20°C a 120
°C;
3. exactitud de medición de 1 º C;
4. con una esfera de cobre en cuyo
centro se localice el bulbo sensor del
termómetro; con diámetro exterior de
150 mm; un espesor menor o igual a 1
mm y la superficie exterior pintada de
color negro mate, con un coeficiente
promedio de emisión de 0.95 (negro
mate).
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Anemómetro a elegir, según la velocidad del
aire:

a. anemómetro de copa o veleta con un rango

de medición de 0.05 a 150 m / s;
b. termoanemómetro con un rango de
medición de 0.03 a 300 m/s.

Colegio de Ingenieros Industriales de Chimborazo

LIMITES PERMISIBLES PARA LA CARGA TERMICA
Valores dados en ºC grados - TGBH
Tipo de Trabajo

Régimen de trabajo
y Liviano Pesado
Moderado
descanso (menos de (mas de
(230-400W)
230 W) 400W)

Trabajo continuo 30,0 26,7 25,0

75% trabajo y 25% descanso cada

30,6 28,0 25,9
hora
50% trabajo y 50% descanso cada
31,4 29,4 27,9
hora
25% trabajo y 75% descanso cada
32,2 31,1 30,0
hora

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 TABLA 2
LMPE A CONDICIONES TERMICAS ABATIDAS
Temperatura Exposición máxima diaria
en °C
de –18 8 horas.

Menores de –34 4 horas; sujeto a periodos continuos máximos

de exposición de una hora; después de cada
exposición, se debe tener un tiempo de no
exposición al menos igual al tiempo de
exposición.
Menores de –57 1 hora; sujeto a periodos continuos máximos
de 30 minutos; después de cada exposición,
se debe tener un tiempo de no exposición al
menos 8 veces mayor que el tiempo de
exposición.
Menores de -57 5 minutos.
 APENDICE A
REGIMENES DE TRABAJO
Tabla A. 1
DEFINICION DEL REGIMEN DE TRABAJO SEGUN LA ACTIVIDAD
Régimen Ejemplo de Gasto
de trabajo
Actividad Metabólico aproximado
watts kcal/h
Sentarse tranquilamente 116.18 100
Sentarse, movimiento moderado de los brazos y el tronco (por 162.21 139.5
ejemplo, trabajo de oficina, mecanografía)

Sentado, movimientos moderados de los brazos y el tronco (por 188.95 162.5

ejemplo, tocando el órgano o conduciendo un automóvil)
Ligero
Parado, trabajo moderado en máquinas o bancos de máquinas, 188.95 162.5
mayormente con las manos
Parado, trabajo liviano en máquinas o banco, a veces caminando un 218.02 187.5
poco
Sentado, movimientos pesados de los brazos y piernas 232.56 200.0

Parado, trabajo moderado en máquina o banco a veces caminando un 290.69 250.0

poco
Moderado
Caminando de un sitio a otro empujando y levantando 406.97 350.0
moderadamente
Levantando, empujando o tirando cargas pesadas, intermitentemente 581.39 500.0
(por ejemplo, trabajo de pico y pala)
Pesado
Trabajo pesado constante 697.67 600.0
 Estabilización de los instrumentos de
medición:
a. los termómetros de globo y bulbo húmedo
deben permanecer al menos 30 minutos
expuestos en el área de trabajo antes de
efectuar la lectura;
b. el termómetro de bulbo húmedo debe
humedecerse directamente con agua destilada
durante al menos 30 minutos antes de efectuar
las mediciones y dejando la malla de algodón
inmersa en el agua destilada, de tal manera
que siga absorbiendo agua por capilaridad;
c. en el caso de instrumentos electrónicos de
mayor precisión su permanencia debe ser de
acuerdo al tiempo de estabilización
recomendado por el fabricante.

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Durante la evaluación, se deben excluir:

• Las áreas donde no exista POE y

• Aquéllas en las que el índice de

temperatura de globo bulbo húmedo sea
igual o menor al del régimen de trabajo.

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 ACTIVIDADES DE PREPARACIÓN

Para cada trabajador o grupo de exposición

homogénea en puestos fijos se debe:
a. describir las actividades que desarrolla el POE y
determinar el régimen de trabajo (ligero,
moderado o pesado) de acuerdo al tipo de
actividad que se desarrolla, según lo establecido
en la Tabla A.1;
b. medir la temperatura axilar del POE en su puesto
de trabajo, antes y después de su jornada, así
como la duración de la exposición;
c. la evaluación del índice de temperatura de globo
bulbo húmedo se debe realizar lo más cerca
posible del POE, sin que la presencia del
evaluador interrumpa sus actividades;

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 MEDICIÓN DEL RIESGO TERMICO
d. la evaluación consiste en medir y promediar a tres
diferentes alturas la temperatura de globo bulbo
húmedo, colocando los instrumentos de medición en:
1. la primera medición, a una altura de 0.10 m ± 0.05
m (región de los tobillos), en relación al plano de
sustentación del trabajador;
2. la segunda medición a la altura de la región
abdominal a 0.60 m ± 0.05 m, en relación al plano de
sustentación del trabajador sentado, y de 1.10 m ±
0.05 m si la actividad es desarrollada de pie;
3. la tercera medición, a la altura de la región superior
de la cabeza a 1.10m ± 0.05 m en relación al plano
de sustentación del trabajador sentado, y de 1.70 m
± 0.05 m si desarrolla sus actividades de pie.

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 MEDICIÓN DEL RIESGO TERMICO

e.- cuando se realicen evaluaciones a alturas

diferentes a las establecidas, se deben
registrar y fundamentar las causas que las
originaron
f. la medición se debe realizar al inicio y al
final de todos los ciclos de exposición
que se generen durante una hora
continua de actividades;
g.los resultados obtenidos se deben
comparar con los LMPE establecidos en
la Tabla 1.

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En el caso de tener un grupo de exposición homogénea,
se debe ubicar el equipo de medición en el centro
geométrico del grupo, y proceder a medir el riesgo según
lo explicado.
Para un trabajador o grupo de exposición homogénea en
movimiento, se debe proceder según lo establecido en el
procedimiento de medición, repitiéndose en tres
ocasiones:
a. la primera medición se realizará en el lugar donde se
inicia la actividad sujeta a exposición;
b. la segunda medición a la mitad de su trayectoria;
c. una tercera medición se realiza al concluir su
actividad.
En este tipo de exposición homogénea en movimiento, en
cada una de las tres mediciones se deben comparar los
resultados con la Tabla 1.

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 Metodología

El índice WBGT se calcula a partir de la combinación de

dos parámetros ambientales: la temperatura de globo
Tg y la temperatura húmeda natural Tbh. A veces se
emplea también la temperatura seca del aire, Tbs.
Mediante las siguientes ecuaciones se obtiene el índice
WBGT:

I tgbh i = 0.7 Tbh + 0.3 Tg (I)

(en el interior de edificaciones o en el exterior, sin
radiación solar)
I tgbh e= 0.7 Tbh + 0.2 Tg +0.1 Tbs (II)
(en exteriores con radiación solar)
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Para obtener la temperatura de globo bulbo húmedo
promedio, se debe aplicar la siguiente ecuación:
I tgbh cabeza + 2 I tgbh abdomen + I tgbh tobillos
I tgbh promedio = _______________________________________
4
Donde:
I tgbh cabeza: Es el índice de temperatura de globo
bulbo húmedo, medido en la región de la cabeza.
I tgbh abdomen: Es el índice de temperatura de
globo bulbo húmedo, medido en la región del
abdomen.
I tgbh tobillos: Es el índice de temperatura de
globo bulbo húmedo medido, en la región de los
tobillos.

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 Método de evaluación para
condiciones térmicas abatidas
Instrumentos de medición que se
requieren para evaluar las condiciones
térmicas abatidas.
Termómetro de mercurio de bulbo seco:
a. con bulbo sensor de 30 ± 5 mm, de 6
±1 mm de diámetro externo;
b. intervalo de medición -60 °C a 20 °C;
c. exactitud de medición de 0.5 º C.
Anemómetro de copa o veleta.
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 Evaluación para condiciones
térmicas abatidas
Para cada trabajador o grupo de exposición
homogénea en puestos fijos se debe:
a. describir las actividades que desarrolla el
POE;
b. medir la temperatura axilar del POE en su
puesto de trabajo, antes y después de su
exposición, así como la duración de la
exposición;
c. la evaluación del índice de viento frío se
debe realizar lo más cerca posible del
trabajador, sin que la presencia del
evaluador interrumpa la actividad del POE;
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 Evaluación para condiciones
térmicas abatidas
d. la evaluación consiste en medir y
correlacionar la temperatura de bulbo seco
y la velocidad del aire para calcular el
índice de viento frío de acuerdo a la Tabla
A2;
e. los instrumentos de medición se deben
colocar a una altura de 1.40 ± 0.10 metros
y se deben tomar tres lecturas: al inicio, a
la mitad y al final de cada ciclo de
exposición;
f.cuando se realicen evaluaciones a
diferentes alturas, se deben registrar y
fundamentar las causas que las originaron.
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 Análisis de resultados
Con los valores obtenidos se determina el valor del
índice de viento frío promedio, como se indica a
continuación:
I vf inicial + I vf a la mitad + I vf al final
I vf promedio = _______________________________________
3

Donde:
I vf inicial : Es el valor promedio del índice del viento
frío inicial.
I vf a la mitad: Es el valor promedio del índice del
viento frío a la mitad.
I vf al final: Es el valor promedio del índice del viento
frío final.

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 Localización de los puntos evaluados.

• Una vez determinado el valor del Indice de

viento frío promedio, todos los puntos de
medición de la zona evaluada se deben
identificar con un número progresivo y
registrarse en un plano de vista de planta.

• Con el resultado del índice de viento frío

promedio, se debe determinar el tiempo
máximo de exposición del POE según lo
establecido en la Tabla 2.

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 EFECTOS DE LAS ALTAS TEMPERATURAS
Cuando el calor que el organismo entrega al
medio ambiente es menor a la cantidad de calor
que este recibe o genera por medio del
metabolismo total (considerando el metabolismo
basal más el metabolismo correspondiente a la
labor que efectúa), el organismo tiende a
aumentar su propia temperatura.

Puede presentarse alteraciones en la salud del

trabajador o presencia de:

Estrés Térmico.
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 Registros
Los registros de las condiciones térmicas extremas
deben de contener, al menos, lo siguiente:

a. informe descriptivo de las condiciones de operación

bajo las cuales se realizó la evaluación;
b. plano de distribución de las zonas, áreas y
departamentos evaluados en el que se indique la
ubicación de las fuentes, los puntos de medición y el
POE;
c. la temperatura axilar del POE;
d. los informes del reconocimiento, evaluación y
control
e. las medidas preventivas de seguridad e higiene para
proteger al POE;
f. nombre y firma del responsable del estudio de
evaluación.

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UNACH
En primera instancia

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UNACH
UNACH
UNACH
UNACH
UNACH
UNACH
UNACH
UNACH
UNACH
 Medidas preventivas de la deshidratación
La primera medida a tomar en ambientes calurosos, es la
aclimatación previa de los trabajadores, lo que reducirá
considerablemente el riesgo de tensión térmica ya que aumenta la
actividad de las glándulas sudoríparas y modifica el contenido
electrolítico del sudor.

Deben ser excluidos de los programas de aclimatación las

personas obesas, las mayores de 50 años y las que presenten un
consumo de oxígeno inferior a 2,5 l/min.

La producción de agua por parte de las reacciones del

metabolismo cubre en parte las pérdidas hídricas; para una
pérdida energética de 3.000 calorías/día la producción de agua se
eleva a unos 300 grs. A esta cantidad de agua hay que añadir la
contenida en los alimentos, la que se añade por la cocción y la
bebida.
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 Medidas preventivas de la deshidratación
En el caso que nos ocupa de ambientes térmicos
calurosos, es importante la ingesta de dos vasos de
agua antes de empezar a trabajar.

Durante la jornada laboral deben ingerirse líquidos a

menudo y en cantidades pequeñas: del orden de los 100
a 150 ml. de agua cada 15-20 minutos.

Nunca hay que fiarse del mecanismo de la sed, ya que

ésta siempre es inferior a la pérdida real de líquidos.

La bebida por excelencia es el agua no carbónica,

empezando con agua tibia y luego suministrar hasta una
temperatura de 9 a 12ºC.
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 Medidas preventivas de la deshidratación
También puede darse té con limón o zumos de frutas
(naranja, uva, tomate) diluidos en una proporción de
3/11, tres partes de agua por una de zumo, para
asegurar una rápida absorción.

Normalmente las pérdidas de sodio se compensan

con la sal que contiene la comida, pero en el caso de
aparición de calambres, que pueden darse en
situaciones de deplección salina (déficit de sal),
pueden suministrarse bebidas que contengan cloruro
sódico, o añadir sal al agua en proporción de unos 7
gramos de sal (una cucharada de té o postre) en un
litro de agua.
 Medidas preventivas de la deshidratación
Evitar la ingesta de alcohol, que aumenta la
deshidratación, y las bebidas estimulantes,
especialmente las que contengan cafeína, ya que
aumentan la excreción de orina.

Hay que reducir la ingesta de alimentos grasos.

Para combatir la fatiga producida por las altas
temperaturas, es adecuado dar un aporte vitamínico, en
especial vitamina B y C.

Es aconsejable establecer pausas de descanso en

ambientes más frescos a fin de evitar la elevación de la
temperatura corporal central por encima de los 38ºC.

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UNACH
UNACH
 EFECTOS DE LAS BAJAS TEMPERATURAS
Cuando el calor entregado por el cuerpo al medio ambiente es
mayor que el calor recibido o producido (considerando el
metabolismo basal más el metabolismo correspondiente a la labor
que se efectúa), el cuerpo se enfría y para evitar la hipotermia
(descenso de la temperatura del cuerpo), el organismo pone en
funcionamiento una serie de mecanismos de los cuales podemos
señalar:
• Vaso-constricción sanguínea, (reducción de la entrega de calor
al exterior)
• Desactivación de la transpiración
• Disminución de la circulación sanguínea periférica
• Temblores
• Autofagia de los tejidos grasos almacenados, transformación
de los lípidos (grasas) a glúcidos de metabolización directa.
• Arrollamiento o encogimiento (forma de presentar menos
superficie (piel) de contacto al medio ambiente.
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 EFECTOS DE LAS BAJAS TEMPERATURAS
Las consecuencias de hipotermia son muchas y variadas
dentro de ellas citaremos:
• Malestar general del cuerpo
• Disminución de la destreza manual
• Anquilozamiento de las articulaciones
• Reducción de la capacidad del tacto
• Comportamiento estraño (extravagante), como
consecuencia de hipotermia de la sangre que irriga
el cerebro
• Congelamiento de las extremidades
• Cuando la temperatura interior del cuerpo es
inferior a los 28 °C aparece el riesgo de muerte por
paro cardíaco)
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 Temperatura
interna °C)
SINTOMAS CLÍNICOS
37,6 Temperatura rectal normal
37 Temperatura oral normal
36 La relación metabólica aumenta en un intento de compensar la pérdida de calor

35 Tiritones de intensidad máxima

34 La victima se encuentra consciente y responde.
Tiene la presión arterial normal
33 Fuerte hipotermia por debajo de esta temperatura

32 Consciencia disminuida. La tensión arterial se hace difícil de determinar. Las

31 pupilas están dilatadas aunque reaccionan a la luz. Cesa el tiriteo
30 Pérdida progresiva de la consciencia.
29 Aumenta la rigidez muscular.
Resulta difícil determinar el pulso y la presión arterial.
Disminuye la frecuencia respiratoria
28 Posible fibrilación ventricular
27 Cesa el movimiento voluntario.
Las pupilas no reaccionan a la luz.
Ausencia de reflejos tendinosos
26 Consciencia durante pocos momentos
25 Puede producirse fibrilación ventricular espontánea
24 Edema pulmonar
22 Riesgo máximo de fibrilación ventricular
21
20 Parada cardiaca
18 Hipotermia accidental mas baja para recuperar a la víctima

UNACH 17 Electroencefalograma isoeléctrico

9 Hipotermia más baja simulada por enfriamiento para recuperar al paciente
 RESISTENCIA
DESCRIPCIÓN DE LAS PRENDAS
TÉRMICA Icl (clo)
ROPA INTERIOR -
Calzoncillos 0.03
Calzoncillos largos 0.10
Camiseta de tirantes 0.04
Camiseta de manga corta 0.09
Camiseta de manga larga 0.12
Sujetadores y bragas 0.03
CAMISAS BLUSAS -
Manga corta 0.15
Ligera, mangas cortas 0.20
Normal, mangas largas 0.25
Camisa de franela, mangas largas 0.30
Blusa ligera, mangas largas 0.15
PANTALONES -
Corto 0.06
Ligero 0.20
Normal 0.25
Franela 0.28
VESTIDOS - FALDAS -
Falda ligera (verano) 0.15
Falda gruesa (invierno) 0.25
Vestido ligero, mangas cortas 0.20
Vestido de invierno, mangas largas 0.40
UNACH
Mono de trabajo 0.55
 DESCRIPCIÓN DE LAS PRENDAS RESISTENCIA TÉRMICA Icl (clo)
PULLOVER -
Chaleco sin mangas 0.12
Pullover ligero 0.20
Pullover medio 0.28
Pullover grueso 0.35
CHAQUETA -
Chaqueta ligera de verano 0.25
Chaqueta normal 0.35
Bata de trabajo (guardapolvo) 0.30
FORRADAS CON ELEVADO AISLAMIENTO -
Mono de trabajo 0.90
Pantalon 0.35
Chaqueta 0.40
Chaleco 0.20
PRENDAS EXTERIORES DE ABRIGO -
Abrigo 0.60
Chaqueta larga 0.55
Parka 0.70
Mono forrado 0.55
DIVERSOS -
Calcetines 0.02
Calcetines, gruesos, cortos 0.05
Calcetines, gruesos, largos 0.10
Medias de nylon 0.03
UNACH Zapatos de suela delgada 0.02
Zapatos de suela gruesa 0.04
 Medidas preventivas riesgo estrés por frio
ACTUACIÓNPREVENTIVA EFECTO BUSCADO
Utilización de pantallas cortaviento en exteriores Reducir la velocidad del aire.

Protección de extremidades Evitar enfriamiento localizado. Minimizar el descenso de la

temperatura de la piel.

Seleccionar la vestimenta Facilitar evaporación del sudor. Minimizar pérdidas de calor a

través de la ropa.

Establecer régimenes de trabajo-recuperación Recuperar pérdidas de energía calorífica.

Ingestión de líquidos calientes Recuperar pérdidas de energía calorífica.
Limitar el consumo de café como diurético y modificador de la Minimizar pérdidas de agua. Evitar vasodilatación.
circulación sanguínea

Modificar difusores de aire (interiores, cámaras, etc.) Reducir la velocidad del aire (< 1m/s).
Utilizar ropa cortaviento Reducir la velocidad del aire.
Excluir individuos con medicación que interfiera la regulación de Evitar pérdidas excesivas de energía calorífica.
temperatura

Reconocimientos médicos previos Detectar disfunciones circulatorias, problemas dérmicos, etc.

Sustituir la ropa humedecida Evitar la congelación del agua y la consiguiente pérdida de
energía calorífica.

Medir periódicamente la temperatura y la velocidad del aire Controlarlas dos variables termohigrométricas de mayor
influencia en el riego de estrés por frío.

Disminuir el tiempo de permanencia en ambientes fríos La pérdida de energía calorífica depende del tiempo de
exposición al frío. Se consigue de esta forma minimizar la
pérdida de calor.

Controlar el ritmo de trabajo Aumentar el metabolismo para generar mayor potencia

Colegio de Ingenieros Industriales de Chimborazo
calorífica evitando excederse, ya que podría aumentar la
sudoración y el humedecimiento de la ropa.
 Percepción del calor y del frío:
Estudios de la sensación calórica.
•Primer requisito: Control del aislamiento térmico
medido en CLO (aislante necesario para mantener
una actividad metabólica de 50Kcal/m2/Hora en un
medio en calma (21º y humedad del aire 50%)

•Temperatura preferida: 23º C (aislamiento de 0,75

CLO)

* Sensación calórica: +/- 3º C (en sujetos

sedentarios, con ropa de casa -0,75 CLO- y sin
movimiento del aire).

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