Consiste en un deporte donde dos equipos

se enfrentan sobre un terreno de juego liso

separados por una red central, tratando de
pasar el balón por encima de la red hacia el
suelo del campo contrario.

Reglas:
Los jugadores no pueden meterse en el
campo del equipo adversario ni tocar la red.

Solamente puede jugar en la zona defensiva

Los jugadores tienen que evitar que el balón

toque el suelo dentro de su campo, ya que
será punto para el equipo contrario.

Nunca puede finalizar una jugada con un

remate
Es punto para el equipo contrario si un
equipo da tres toques seguidos sin haber
pasado el balón al campo contrario o si un
jugador toca el balón dos veces consecutivas.
Ejercicios:
Un ejercicio para tocar con todos los dedos y
para situarse correctamente.
Realizar toques con los ojos cerrados,
empezamos con toques no muy altos hasta
que nos sintamos seguros para cerrar los
ojos
Los ejercicios tumbados en el suelo son
ideales para adquirir un buen control de
balón.