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  • Test Aab

    Cargado por

    zuriñe sarasola
    5 vistas3 páginas
    La tabla resume los datos de una prueba de esfuerzo máximo realizada por la atleta Angustias el 0/00/2022, incluyendo su peso, calorías quemadas, watts, zona de entrenamiento, percepción del esfuerzo y watts por kilogramo a diferentes intensidades de esfuerzo expresadas en porcentaje de VO2 máximo y RPM.

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    TEST AAB

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    © © All Rights Reserved

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    de 3

    ATLETA: Angustias

    FECHA: 0/00/2022
    PESO: 65 % VO2MAX 55 60 65 70
    CALS: 53 WATTS 110 120 130 140
    WATT MEDIOS 200 ZONA R0 R0/R1 R1
    WATTs MAX 290 RPE( inme) <2 2 3
    WATT/KG 3.07692308
    RPM:

    Al meter tus datos en el recuadro amarillo, aparecerán directamente en la tabla de %


    75 80 85 90 95 100 105 110 115 120
    150 160 170 180 190 200 210 231 230 240
    R1/R2 R2 R2/R3 R3 R3 R3+ R4
    3 4 4 5 6 7 8 9
    MÁXIMA

    R5
    MAXIMO

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