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  • Universidad Autónoma de Honduras: Ciudad Universitaria

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    alejandra godoy sierra
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    La actividad física incluye ejercicio, deporte y actividad física diaria. Realizar actividad física regularmente proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental como reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar la salud cardiovascular, aumentar la fuerza muscular y flexibilidad, mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

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    La actividad física incluye ejercicio, deporte y actividad física diaria. Realizar actividad física regularmente proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental como reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar la salud cardiovascular, aumentar la fuerza muscular y flexibilidad, mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

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    Universidad Autónoma De Honduras

    Ciudad Universitaria

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