Auto terapia con cristales

Gemoterapia
 Foto de Christopher Jolly en Unsplash

Primero
Busca un lugar cómodo
Puede ser acostado o sentado; lo importante es tu comodidad y que sea fácil ubicar los
cristales a lo largo del cuerpo. Opcional: ambientarlo con música relajante, velas o aromas.

2
 Foto de Lukas Blazek en Unsplash

Segundo
Determina el tiempo
Es imposible sufrir sobredosis de terapia de cuarzo. Aunque no existe un tiempo mínimo,
para mayores resultados recomiendo un mínimo de 20 minutos. El tiempo máximo lo
determinas tú; confía en tu intuición cuando sientas que ha sido suficiente.

3
 Foto de Sara Johnston en Unsplash
Tercero
Define una intención y elige los cuarzos
Define si será una terapia para balancearte energéticamente, o si será para trabajar un
punto en específico. También puede ser para traer respuestas frente a algún asunto que
traigas en mente. La respuesta podrá llegar durante o después de la terapia. Elige los
cuarzos a utilizar dependiendo de la intención.

4
 Foto de Sander Smeekes en Unsplash

Cuarto
Relájate y ubica los cuarzos
Ubica los cuarzos (energéticamente limpios) en los puntos de tu cuerpo que lo requieran
ayudándote con la guía básica de cristales. Si es para balancear, ubica cuarzos en todos
los chakras. Si es para puntos específicos de tu cuerpo, ubica los cuarzos en las áreas que
requieras. Relájate.

5
Quinto
Recibe la terapia
No tienes que hacer nada más que relajarte. Puedes apoyarte en tu respiración, llevándote
a un ritmo que te genere calma. Puedes quedarte dormido o despierto. Déjate fluir y
presta atención a las intuiciones, recuerdos, o entendimientos que puedan llegar.

6
 Foto de Eli DeFaria en Unsplash
Sexto
Termina la terapia
Cuando tu tiempo haya concluido, permítete despertar o animarte suavemente y poco a
poco. Vuelve a tomar respiraciones profundas, y mueve suavemente tus dedos, piernas,
hombros y cabeza para reanimarte. Agradece y sigue tu día. Puedes escribir todas las
intuiciones que tuviste durante la terapia.

7
8