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clIMMS Hipertensión
clIMMS Hipertensión
La presión sistólica es el número más alto y mide la presión con que el corazón
tiene que bombear la sangre hacia las arterias
La presión diastólica es el número más bajo y mide la presión con que el corazón
se relaja entre latidos.
El ritmo cardiaco se mide a través del pulso y nos da el resultado en latidos por
minuto. Más información sobre el ritmo cardiaco:
En adultos en reposo varía entre 60 y 100 latidos por minuto, los individuos
saludables que hacen ejercicio regularmente pueden tenerlo un poco más
bajo.
No es un indicador de presión arterial alta o baja.
Mide la actividad del corazón y el consumo de oxígeno, pero no es un
sustituto de la presión arterial.
¿Cómo se diagnostica la hipertensión?
Según la Organización Mundial de la Salud, se debe diagnosticar hipertensión, o
presión alta cuando la presión arterial se encuentra por arriba de los siguientes
niveles:
La presión arterial alta debe diagnosticarse en individuos con presión arterial de 130/80
mmHg en lugar de 140/90 mmHg.
Estos pacientes deben realizar cambios en estilo de vida y algunos empezar con
medicación.
La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir menos de 5 gramos de sal por
día, lo que equivale una cucharadita al ras (sin copetear).
A
Normal:
Menos de 120/80.
B
Elevada:
Sistólica entre 120-129
y diastólica menor de 80..
C
Etapa 1:
Sistólica entre 130-139,
o diastólica entre 80-89..
D
Etapa 2:
Sistólica ≥ 140,
o diastólica ≥ 90.
E
Crisis hipertensiva:
Sistólica>180
y/o diastólica >120..
¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando se tiene hipertensión?
Cuando hay presión alta en el interior de las arterias, los músculos en las paredes
de las arterias se vuelven más fuertes y más gruesos para poder bombear la
sangre. A este proceso de endurecimiento de las arterias se llama arteriosclerosis.
Ataque cardíaco
Nota:
×
Además del corazón, la presión alta lesiona órganos vitales como el cerebro y los
riñones y provoca:
En México: