Reconociendo situaciones de riesgo que afectan nuestro bienestar

emocional.

El refrán griego “Mente sana en cuerpo sano” nos recuerda que cultivar el cuerpo nos permite desarrollar una
mente sana. Pero es cierto que como adolescentes estamos expuestos a diversas situaciones de riesgo que
debemos enfrentar para lograr nuestro bienestar completo, pese a mantener una buena salud física. Por ello,
debemos superar el reto de lograr nuestro bienestar emocional, pero

¿cómo podemos lograrlo con tantas situaciones de riesgo que afrontamos?

Afrontarlas con la ayuda de nuestra familia o con personas que podemos contar, como las autoridades…
(Lucharemos, para el bienestar de nuestra salud.)

¿Qué prácticas podemos adoptar y promover para fortalecer nuestro bienestar emocional?
- Satisfacer nuestra actitud positiva ante momentos difíciles.

- Promover la actividad física que nos ayuda a deliberar emociones.

PERO… ¿QUÉ ES UNA SITUACIÓN DE RIESGO?

Son aquellas situaciones que pueden poner en peligro tu integridad física y emocional.
Identificamos hábitos y situaciones de riesgo que afectan nuestra vida saludable y bienestar emocional
EL CASO DE ALBERTO.

• Identifiquen situaciones de riesgo de su entorno que ponen en peligro su salud física y

emocional.
1) . Un desconocido se acerca a un niño prometiendo que le daría un regalo en su casa.

• Menciona 05 situaciones de riesgo que perjudica a los

adolescentes. 1) .
2) .
3) .
4) .
5) .

REFLEXIONAMOS:

• 1. ¿Recuerdas alguna situación de tu vida cotidiana donde te sentiste en riesgo? ¿Qué sucedió? ¿Cómo
actuaste frente a ese hecho?
• 2. ¿Qué medidas adoptas habitualmente para protegerte de posibles riesgos?