CARLOS VERONA Pate UN ETAPON EXTRA 3 COMPETICION EL COVID-19 ASOLA LA VUELTA A SUIZA MONT VENTOUX CHALLENGE ROUTE D'OCCITANIE VUELTA A ESLOVENIA 7) °» Mavic Ksyrium 30 Disc ec) ead CRISTIAN RODRIGUEZ BUN PASO ADELANTE HABLAMOS CON ‘EL FUTURO’ERC 1100 DICUT DT SWISS 2weee ‘Miguel Angel chico achicempbes ‘F ocatcor B boymter2 En au jardin. Ta Pogo hada y bch dsc fla Vata 3 Eeovena 2002 lack el UAE Team Eats Sells ena carer hasta hominatl pacjrto 38 ‘ompatee Ral Maa Di id ore ae rah eaten et eee mes de julio, No hay enfrentamientos directos, no hay pistas que valgan. acostumbrado. Jumbo-Visma alineaba a sus dos bazas para el podio de Paris, Primoz Roglic SRS ect cee are ca See ee eee eee, Sesser eee, See eet eae tas bree naan as cae adjudica el equipo britanico, Te Se eh is Ba ines dope Segre ere ene login ying Agency Foto Tons Pa # ryin Tio Julio > Unostelamaban To Sulo ots lt, ero aquellos quetuvimos a fortuna detratar ‘ersonalmente alo Jménez que nos de ‘este mes en un absurd acide, coincidimos ‘en ladelica que suponi pasar un ato en su compafia Infatigableconversador capaz ‘de repasar sin pestanearycon una memoria prodigossbatallas vidas sobrelabccleta hhace mas de medio siglo te contaglaba su formidable pasion por el cicsme, que ba mucho mas alt de su etapa came caredor ‘profesional, queregaba con su bonhomia natural y unos toques de pica ‘Como esta no voy a descubrir ahora al Reljero de Ala. Un excaladorimpresonante y Lun coredor tp que se die ahora Semis con utenicos ios dela biletay no pocas veces ‘lo tunfacorde eros duos en laa. Supalmarés habla porst sco. Descarsa en paz ‘amigo, maestro.SOBRE RUEDAS es EY JOSE BELOK! [Weletsv4INia HE Tus canvas KB Auorraue EG comparariva ee DOT ETSI ELEM MZ) Preraracioneisica seks nena pe mmomvacton eshte aimee ee HET] MARCHAS CICLOTURISTAS nae ‘de Covacionga, BIBE Transbizkala y ‘ novels woanrcsiovan — © Tad Pogacar scorn en pal Raf Mata como great de LSITetBSSeLaDaEN MEA vUcirA h Bevcica Mauro Schmie seimpuso Tin lens » ; sree sMROMPIO SU SEQUIA NEL GIRO DE LOS APENINOS Meintjes recupera el instinto [leita suatcan ne ganas dete mare de 2015. Mb deste ter despues tetmpuso en sella eno lo das Aperinos tra 19,7 kilts salplador por pueron A km de met con todas les itcdestupredas naevus porecon crs de gira al sprint pero Lous cs vorpend conan fers toque ‘at de Thin etna del near Many que conta con Compesere omer prscfrc dene, aera eta hess crutarlama ce Gioor con ms eon matey mes Li pugee parla segunda poston selaadjai lates Nata Teuton Drone Hopper Andon por dln de prople Garg Zimmermann que compli fete dellnterarche Went ene ‘Sua wars. Win Moreno csalonence el gulp Kem Phas, ‘Tato Teac Ue Fotos Tarmnaze Polagulipa Ging CLASIFICACION got Cae sae emer elm IL PRESEATADOS05£OUF 2 Maguisa Guijuelo y Jamones Aljomar {lcm bse grade may buena ald prov el son neues ‘ich Deporte motes Ducna th acid an ‘mundniente ones porn ramen spree or. ceptanesdor po Noises Duchesy Dani, ease Guero reine ese emel at {lame cortan concep ino coder lor amatllorrepresetan pepsin charlene og Sroneta aon haben ered ya Campeonato decay xin de ‘ucadatecon aos Mar, aac compte mea temporede en BTTY Gera cdg a ccauaan pecan Conpeonto ronal ta tmpered ere itinedel cb soln ‘Seraniee stove ge cna aprendeFoto Chat ene Unpu MARINA DE ‘CUDEYO, Cinco etapas y mayor dureza italic deers dana nSnaner ocotd i pereises as eee Recumecmacor Diesea eae aes ee aeoeaire fcaie Come fon e lara ye aioe rane a Rpremearhe ee arti eee ae ranataa een a Se tur on vn eCopt eps eee Sie arcs coeatcoeen creas coon porate repay ecate wortecieeee ae aaa eee aeoaee re Saar ye earns eee Goeveaeek was eee eee See Gha. oopom con hes derma Ctr) oe rca eeeloeceataretyonaied =See Se Sarees, eee ten eaten eanarearces Lemond lucha contra la leucemia Tr veces gonador del Tour de Franca y campesn ‘mundial en des ecsiones, Greg Lemond revel que Fehabian dlagnostiado leucemio mielégens cok aun tipo de cancer "que se pusde trary no pane en pelea la vida nes debiitante’ El estadount sense, de 60 aos, comunié anata con un men sje personal en la web de su marca de bicicletas, {emtond Bicycles, donde anuncio que esa misma se. ‘mana emperaba un tratamiento de quimioerapia “Habla estado experimentando fatiga durante al- (qunas semanas, lo que me lev6 a someterme 3 un thequeo que inca anal de sangre Teas na se. rie de prueba yuna bopsia de media 6sea, rely mi diageéstieo el viernes pasa. Les médicos dela ‘Unwversidad de Tennesteo, en consulta con un eau po de a Clinica Mayo, delinearon o! protocolo de {uimioterpi’ fra Lemond en su nota sm unineumanicooesTINADO ALANS Hutchinson lanza el Challenger Las caacteristicas dela nuova cubieta de a fema patsna son su du: ‘ablidad yvesailidad, yo que puede emplearse pata entrenamientos, mmarchas gran fondo o aventuras que requieran una resistencia elevada, Con ese enfoque en la longevided, Ia comdidady la seguridad l Cho longer utliza una combinacion de una banda de rdadura un poco mas Maillot Gobik y Beloki como abanderado. Lacuartaedicén del Tota aTWIE Energies Gran Fondo Cost So una de lecture — © tas mas representativas det arvesa ya tecnologia de reve de bas de ata densidad propia de | sur de a peninsula. se cele- $6 Co t mare Pitehinsr elevendo sudo has s 8000 klometes si penaiar | brave! de octubre, conf del Sol J deisel § super, 2539 para una ana de25 mm. s3 legada en estopona My Con su compuesto mas duro en el centro dela banda de rodadura se | yun cupo maximo de 2.000 } " evan cartes yabeasones,ycombiado con na pate tral misuse | partipantes. Después del 4 17.un dibujo con pequeras hendkduras se mejoraelagare en las curs. La carcass de 66 TP -los por pulgada-ofece la relacion perfecta entre ligerera,proteccGn y resistencia al rodadura. | Challenger ests disp nible para cubiertas con cémaras en 25, 28y 30 mm. Su preci bastante 2justad es de 32,99 Habra que esperar hasta 2023 paral lanzamsen- to dela version tubeless. Saber mas eyeing hutchinson comes fragico incendio del ultimo aha, a record recupers st trazado vignal de 131 km y 53500 m de desnvel,con Pe fa Blancas como principal difcutady escenario de una ‘ronoescalada en fa que los cicistas podran mostrar sus dotes de gimpeurs. Los tos puertos restantes son Ca Sares, el Espino, Cores de fa Frontera Atte y Sonalauria Ya conacemas el maillot fia que luca ls part antsy que est ncludo eel precio dea nkcripcien, De deo excuvo “realizado pot Gobik,confeccionado con ls tecncas mas modeenas yt lzando tefdos de tina generacin. Enel peloten def marcha no fatars Ln lustre come Joseba Belek, poo en tes ediciones del Tour de Fanci, que en 2022 actuar3 coma abanderado de [a prueba, compartendo mess Y mantel, o mer dicho klémetosy avitallamlentos con los aortunados ‘otras. Detalles ensripciones en wwrwgranfondocostadelsolcom aEres) CCRT rer] Ivan Romeo Pitas en tala al doble camped de Espatia nfo en 2021, donde estaba a punto de arancr el Giro sub-23 en el que arasart su compatero Inglés Leo Hayter. vallsoletano del Hagens Berman Aeon, yacasl mas elidad que esperanza, demuestra tene ls cosas muy caas. Quedan dos dias para que se Orde més desta sen comtare-_altainng camp de tera pr lst cron me hari expec isn, porgue Ini l Giro de Walia sub-73.2Us- lo, aunque en 2022 ra la estoy vata- hace una excelente labore Integy 3h siege gana el ej to para tomar el eleva en el pal-_jando mucho porque apenas hay CRI ce, permiendonos cent enprtan rmarés de Juan Ayuso? fi) Es my els eas que spur En sides tes Tod, ay una amdsfetageial Con qué compatero del mun- compet pore fo que ic ion fue coas no voy mal yen vues larges_yconvesamos en inglés aurquecado illo te iras de vacaciones? De ura pasad ye mi equgo hay ccli- adn no he pacpado oy muy lena, ano con un acta erent 0 estoy hecho me con Alfano Fane un {as con opciones sas. No voy con la atancada me cesta, So me defe-_ todo al a hablando yen las scones de tetargradaa Tenet, aun tn aba dla, pas engear no si devia en un sin después de un gan la Selec siempre ejeo de paar que podilamas considera en parte peek estar con meres et la on-— desgasta. ona gare de as pases vectones fafa Con 1.93 74g no tee Laan alge puma a dare cen’ _¢Por qu te dio por el ciclsma? _Despuds de unos afos de se- Qué ex lo mas dura de ser c- orcenytonpexo ie pongo ites. Mi hermano Segio “un afo y medio quia, habéis echado una grupeta lista y qué es lo que no cambia- nero yyohacames isin evel patente por Pucslayalededores. raz por nada? Lo person las mu {Cuil era La ela por etapas ego ds aes mos covindoy Das putas os jntaros un buen hos as qo no te apetace sl 3 en ‘con mis dias que hablas disputar remontibaos an a cea esque grupo yal sempre es més fc. Con rena ttc cco Ros e oan do? Vara de cuavo dias este misma se apunt ala escuela de cicmo 14 aos buscdbamos en Strava los yse tc el mundo enna. Lo que no $o, aunque el Gro sub-23 mas de an Cars Domine Con nove KOM con eto a fey ene waeas Canales oda de. as pa ton en 202, ste tapas yin ona. aos dei sex sus pasos larusbamos al destnado a bain fs so sal 2 vasa ala renafa cro Tango evcsidad per ver cimo respon 13 Vicente Heri, que ex pofesonal siempre habia desado. Que tu seho eel cepa. Lege en mi mejorme- Tres palabras para definite en Portugal, yAlsarao Fane, autor sea tu mado de vida es ura asad; remo una concent en Siafa_ como cilista y otras tres come do una tampoida sober al que ya estoy dso n meen, Nevada yuras ds etenando por a persona, Saciicad, Scilinado y ha cnfimad el Buxgos BH Ciclisas Siera de Madd, Constanta Enis pasaral oj exrere’ come Hos! Matin y Edgar Nobales Cuando alguien viene de veta ‘ia, gaosoypesstente ocabetn, cuando ests gor a, os ins como a Valladolid, ccul es Ia ruta que SegtinProtyclingStats eres un ‘nihermano, el sub13 Dani Cava sa sueles prepara? Eleni es muy ko- S sobre Sen cono, un 4 enmon- Con 18 afar ya te ha dado Matin. lo fundamental esque somer nts a zana dea Plaa Mayr hay qe taia y en wueltae por etapes... tiempo para sacarte el carnet de toe gases amigos ero autodo yet, Ys = tata de una amend cle apareces sin puntuar en sprint y conduct? Este verano me voy 3 aque ctinatela haya cj "aa sabia a Poti, qu es un ru fen careras de un da. zAlgo que sacar apoechano que despots de os duno ti Fondes objet? tes besarte in calredo. Canpeontes de Epafaceponde ce gCelebraste el reciente secen- is tego ite. 0.2 Primera Divisén del equipo Tu mejor da como cist hasta de ftbol de ta ciudad? No sy muy a fecha yun dia para olvidr. Me {Ha sido un acerto saltarte la ftblera. me leg ote toca por mis quedo can al tun en el Carpeonato categoria sub-237 Si, totalmente, amigos que van al estado. rele Espa de ra iti que Bg de ty deptands cares con bastante alt gomasal CBC aldose de qtarme un pero cerca en rs el que as el caer ab 23 Bconrael, donde todos me sal Smale ta lous lei ape, eran qué coredor te hace ma- ban con aorta sen reo eze 85. vies a dsines pases exprinia yor dus compar peloton? Con el pear dil Campecato de Eu (qieesny acuta, ‘Aen Vad Cusno eta evita ropa CRI dl fo pesado, Ne sali na ‘eal lic espero haber comida con cna teil Se me dexonec pn Remco Evenepoelsbrié caine, sl en los Campearatos de Espaha sigan, mpec a coneeme fs aba2a Si comenz6 ly Te sigueron Caos dete paricgar 13 ral 20 ais mens deo que Roig. yoos muchos que han pense, Tein 1 que noes un mal sat la categoria sb-23.¥ cada ez Dicen que el aflo que viene puesto pro con un endientonorns aa miss 40 drwjoes jiirs de tendrds maxima cobertura List hues aahusb en pate ‘ad pa. Sie Reco mole hubs ido para tu ratito de gloria en Fl da tan ben nosoues quiz no hubiames menos pensada? Bueno, today no Completa esta frase, Pagaria Apso de operand, hay rad ficial Abra estoy cenvado por tener al talento ciclista de. ened dseany ene Gro, Aon shee Qué tales ser tuteado por et hij del mas grande? Es una gozada. _Cuantos momentos de confu- _:Dénde hay que buscarte fuera Sher que a vd ys epaienca sid provacaran los apellidos de de temporada? en cae on l= (qe tiene fal Merc lena de cr- Javier Rome ¢ Ivén Romeo cuan- nia can mis aniges po Valdc, fina. Adenss es muy buers persona, do saltes al WorkTour? (iss) No ranqul, canoy ada esc. Jos peo que no muchos maros_¢Tlenes algun tipo de mania? entspata Nada, ninguna. Me quejo ry poco. 13 conedores y 9 nacionside De verdad aue yo doy pedals con to des diferentes. Tlenes hecho el Site dana elegic entre cl mai- _ueliya En exe sentdo soy de via ‘curso de intérprete para la ON tot arco y el amarilorejatosa esac, después de militar en ef Hagens de una grande... arco, aunque Berman Axeon, Fu un poco cagado el amailo ambien me a. Sis de Tero Wigel gel icoZN \ : NS] a. — LE Gime 4 Nia INSOBRE RUEDAS LscaLas v0 Aurum Magma Essentia Taste inupiny lite dela Aum Mag a pine Iii cade por Arte Contador han Sse spree rend stares desde 09 © Compared pevactoes ‘Ghalmodcto rtrd res ate ster sione Soetainwascateedainy aieaaiod Stuns alolmurende gen conto que compte el ou protsonal te Nemeta grand sumer cea en aetodinsmicay rsctivdad de una bic de to rendimiont. Gredas al modelo Mages Essent, Rurum amvplia su catsloge Zeta para vegan tbe de aergenos Su prod es 3.2 por Sobre de03 tp Mise ownsportnttion com “liIts beauty wins your heart. Its construction conquers your soul. PALTA s0@fa San Re TXe Te er) SMES een ea) Cea eee rae ama nC Jabalies en la playa, ciervos en la tejavana del parking de un acropucrto. Calor, mucho calor. Hoy domingo parece, 0 por lo menos aqui en Vitoria, que el astro rey nos da clerta tregua, ‘Temperaturas infermales generadoras de grandes problemas. Fallecimientos ¥y perdidas materiales importantes, vaya desde aqui un fuerte abrazo para Tos afectados. Ahora mismo escucho en la radio que sigue vivo el incendio de Navarra, Una verdadera pena, son. lugares maravillosos para rodar en bict asi que imaginaos para vivir. Animo. El citco ciclista tambien se ha visto afectado, ademés en una semana crucial de cara 4 pulir esos ultimes detalles previos a un Tour de Francia que comienza en muy pocos dias. Desde el Dauphiné a la Route d'Occitanie, pasando por Suiza, Eslovenia y Belgica {Un niimero lamativo de carreras donde no hemos visto duelos directos. Las cartas siguen en Is funda bien guardaditas y sin que sepamos en qué posicion se han colocado los ases. Es0 hho qulta para que los que son aspirantes al top-5 ya sean protagonistas. Cada ato por estas fechas, algunos dae acres fas restart Com las aspiraciones de algunos corredores, Hoy, 19 de junio, me quiero mojar. ePor que no? {QUIEN GANARA? Pogacar. Sin duda el favorito, el sinico favorito mejor dicho. Como ganador de Jas dos vltimas ediciones se merece esa vitola. Lleva una temporada sensacional ¥ tras el parén compettivo, no el de entrenamiento, ha vuelto con un buen pedaleo, En Eslovenia le hemos visto suelo, aunque es cierto que la competencia era limitada. Roglie. Regresa con la aspiracién de rematar lo que en 2020 entraba y pegé en el palo. Sélido, profesional, pero sobre todo mis calculador, ese es el Roglic que nos hemos encontrado. No tantos dduros gastados en finales explosives, saber delegar por Ineldenclas en cu Dauphiné su pedaleo parecié un poco fosco, tanto hacia arriba como en la crono. Estoy seguro que disputarlo le ha venido bien. A mi desde luego que ‘me hariallusin si fuese el portador del maillot amarillo en Pars. idolo total, selo merece. 35 comme eT funda Pose e Eas CRE Ep de la prueba francesa Vingegaard. La frescura, el Froome de Wiggo, cl que hoy poca gente valora su lopeion mis alls de ser protagonista. Lo vimos en Dauphing, fel a su lider pese a tener mejor condicion, Lo que sucedié hhace algo més de un afo en el Ventoux podria ocurrir de nuevo, Tras este trfo hay un sigutente escalén, no muy alto pero lo suficfente para diferenciar alturas y que intentar Subirlo te pueda levar a tropezat Enric Mas esta en ese grupo. El de Arti-no lleva su mejor previa al gran ‘objetivo, pero desde mi punto de vista su condicién ha sido mejor. Caldas absurdas como la de Itzulia le han sacado de su sitio, pero ahi estaba, Durante la preseniacion de la ronda vvasca, micro en mano dijo que esta tenia que ser su Vuelta, Yo reo que debe imtentar que este sea su Tour, La Vuelta esta Icjos y el equipo. anda ahora mismo muy necesitado, Resultados igual a tranquilidad Y¥ no nos olvidemos de otros asplrantes. Caruso, Vlasov, Geraint Thomas... Desconazeo si fo hardin, pero quiero que Tneos Grenadiers meta a Catlos Rodriguez entre los ocho de la partida, ‘Veo un Tour complicado de controlar para UAE Team Emirates. Cuentan con el gallo, pero van a necesitar del factor Te aE engranar y es0 no se consigue de un dia para otro. ‘Jumabo-Vistna saldra a por todas ¥ ademis con dos aspirantes con alones, Equipazo superequilibrado y mentalizados de que la nica manera para conseguir ganar el Tour es con trabajo de grupo y al ataque. Sélo hay un tnieo punto que me preocupa: @Roglic-Vingegaard, Vingeguard-Roglic? Ya veremos, sin tanto potencial, sera protagonists. Ineluso me atreveria a decir que clave en alguna situacién de carrera. Ahora me entendéis cuando 0s digo que quiero que vaya Carlos, 5 un afo para aprender Y termino con Movistar Team. Necesidad imperiosa de ser protagonista. Enric Mas es la carta; la tniea, la buena... que esto 10 suponga una losa, Por cierto, y cambiando de tercio, lo de pledea, papel y tjera de Esloventa lo dejamos para otro dia. Igual que Ja Quebrantahuesos, pero la marcha sera para otra edicién. Aqui no voy a opinar porque no tengo ni idea de lo que ha pasado. Seguro que los motivos han sido duros, Mucho animo para la organizacion, Sabininigo, la comarca, las marcas, os patrocinadores y, sobre todo, a vosotros, !@s participants.selenssentoorp.e ¥F Seha habladoy escrito mucho sobre oaue supondilaretvada de Aleandro Valverde paral cclsme espanol, pero no s6lo para nuestro pals nivel mundial hay pocosclstas ‘desta todavia compitendo aes edady ningun asu vel. EThueco que va dear tardaréentapase Sin embargo, pensandoenel Movistar Team fo de hueto se ques corto eimagino un verdadero crater. Lascrcunstanclashan propidade que ya no estin ledres como Nat Quintana, Mikel Land o Richard Carapazy no seve nadie capaz de duit: presion a Enric Mas para quel mallorquin no cargue con toda el peso del equipo, to vio Bont Cy Agen UN DIA GANARE EN EL DAUPHINE Vercedor en Gap de ext etapa de Dauphine Valentin Fron ya era un aprcible clita de ena de n ° @ scone Talvez,NanSoss, dalaio ha sido todo.en Movistar y susanterores denominactones sputando bs grandes welts, as lsicas, ot, ganando muchas de estas prucbas Hatrabalado parales nuevos lene, sobre todo, rematadoel trabajo de sus compateos Todo ertome hace pensarenel dia despues, a pimera carrera enquey no este elcrack ‘murcano. Entonces, comoenel fina de Eso de Truman, os preguntaremes "Yahora, que” Corts Hinestosa Maser dt ler Sei ELPODERIODEFSA "Un uomo solo. JF unto siempre fa sido un mes de muchas competicones Tout, Giro Dauphine, Suza.-Como todos los aos, est 10 de juni ha sido el aniversato alge que paso desapercbido praca la totaldad ddelaprensaespanola. Hace 73o, alla por 19996 Giro de alice ugar al mejormomento de cuantos haviidoeste deporte La ronda transalpina llegaba a sxtoimodia de ments, 229 klometos con una sale ddepuertos que se ectanememora, Maddalena, Var lear Montgenévrey Sete conducifanal peloton hasta neo, fal de etapa, Fausto Coppiestaba en una stuacion Un tanto compromeida, teniéndale que recorta a Adolfo Leon! bastante diferencia For aso, en es primeroscompases ddelaMaddalenano duddentesponder al ataaue {de Primo Volply en arancar paraise en sltario a 182 klometos de la meta Se pase toda la etapa subiendo _yafande puerta en salar algunceafiemaron que lo wetonflotar en oatd. Nosabemesssers una leyenda, loco cierto de aque la son las cferenclos deescéndalo fa sentenca de sutecer Giro, por ‘puesto las palabras del pertdista Maro Femete-Un tuomo sol al comand; sua magla @biancocalest, iso nome Fausto Copp ‘Andes Garcia del rea Ens, EN ESTADO DE GRACE Full speed Ahead m a comoFSA.es Esa Longo Borghi le arebat este mes Th ra prestiglosamarcade components alan WemesTourenelutimo stata, pro ese ey rede a mis des contatierpo no empata el crecimiento de est Soctalescontos que compart products tan australana de 29 os que hizo ls maetas en /ABS BB386EV0, consuls con fibra de carbono roscoe El perf de Grace Br paralegrarunpeso redulda yalmismo tempo menos eguldores dels que merece, ansmite i ° e riders 0m 513 @ ”La Cruz de la Victoria” aa clebar las tes dads de Desatio Lagos de Covadonga by TotalEnergies, cerca de 3.000 cicsta se atrevieron ol 4 de junio No tal del Pincipado con la Cruz de a Victoria, Foto CHARL LOPEZTONPORLICEL PLACER DE PEDALEARBIC! — RE vectanes oveniizPOGACAR DOBLA LRAPUESTA.Sien 2021 seimpusoen Clley se Conform eon un parcial esta ‘er repo victors all-donde ‘= stu como ider-y bao en sleplogo de Novo Mesto un felt tan potenzecomo su compatiotaMchorc. Cantal, DOS CONTRA UNO. Eltindem perfecto que fermaron Raa Maja Tae) Pogacarse estabiecs desde el primer a, cuando el polo (al UAE sac parti dela Segundo triunfo consecutivo de Tadej Pogacar en la vuelta de su pais, esta vez con Rafal Majka como escudero de lujo. Primero y segundo de la general, los corredores del UAE Tearn Emirates se llevaron cuatro de las cinco etapas para deleite de los aficionados eslovenos. ‘entail Fg Cie Fotos Tormana Plaga Spine Geng aaney lferondad numérica de se hadsparadoen slovenia Domen Novaken el desenlace yas cunetasse llnaron de fenPostojna Malia rept Seguifoesdeseosos por vibrat fenValla Pina cuandola _conlasharahas desu dol, pareja decade quen cuzaba ganador de os dos ultimo primerolalines. jugandoselo Toursde Franca 2 pieda,papel otra! ‘CELIE ES TALISMAN. BARCELOLLEGA. Pogacar repo éxito en NovenoenestaVveltaa —_bcudadsoltando sin nngin Fslovena justo pordetrés de apuro enla lima sublda a sucompafe JoelNicolau, Nicola Cone elunico que Femando Barcelo (CajaRursk habla pocido esis su rtmo Seguros RA) exhib sus vyelde Maja, 4otes como lecador con dos ‘etavos puntos yeltecero MAILLOT BLANCO. enlacuarta etapa Elcheco ojtech Repa leo unaalegris al Equipo APROVECHO.LASUYA. Kern Pharma,mejorjoven con Lpresenciadealgin sus 21 afitosy quintoen puertosiemprecercadela _clasficaién absolut meta limits las opciones de Grosnewegen (eexchang®), @) ACABO COMOEMPEZO. quesuperda Lionel Taminiaux DP Lostresprimeros dels (nipedin y Ackermann (UAE) jomada inaugural erminaron enelspintdeRogasla latina, enel podlode Nove Mesto, Rafal Maka, Tade)Pogacary ELTERCEROEN ‘Domen Novak un polacoy DISCORDIA. Domen dos eslovenor Novak Bahen Vietorious) Jogi con sufmient Townes, smantener su plaza ene podio SEGUROS RGA, Sida ‘ina aunquea mas dedos——actuacin delos dela espa minutos ymediodel dio enla 28'Vuellaa slovenia Integrio por Pogacary Maja, que les permits imponerss Por equiposprecedendo ORGULLONACIONAL La aEo}-Kometa /2Batvain populiedaddelciclsmo Vitonous eo Care psi a 31 Hla Gove ost, 164.7 kn ‘Las. velia Farina, 124 Svea an en OT men Henk aah ao 37 Tor UAE Tam vate asating 1742 km bla cosnedage fen Bbeer DT aNTST PRR ApeoSen Pla el aan cor Pleaierem(teeinaciar uaa ertatarta) tone inh eon 37 ‘Prema mee ob tone) Svoteh tne Rate Ken Phanaha 310" Fikes Con vce akla Pa boule ng Ye ot fo sea SE es ec (ou Seguro 3 30 eando Baral as age RA 3 ‘re asr (lardan Si)3 42 Monta: fl aU en rte Requlridad ie Poicar UE Emi ase ogc lean CT ITO Tae Fea UE Team Eats) 1 For Eqs: jefe a Piet vats AE Team eniaks) 11 et aa (Ee nt) jr lover: Vo eps ao tn PE awld Pee OSA 1 ecb Mask, 165 kon Tes Porn ine sae ITE Pinder iste suc mt Sar len etna ae Fever knokke eb, 756 km ‘Plamen fpr (esos lid Petes geass mt hepenkeuve! Ze. 112 eC {fe pest udp Ata ig 2 lid oer sel 7 $enwne eset a1 5 cer emg i COTTE Fileuat ieee aaa Faves areca ‘cage outnga 35 2 Get teen nem Ny GRE ‘sso md csp ha vg 15840" Paves Loess Cure eman rer Tana gT? ‘eee tot tera Margen 945" ‘cer Copenae te Soud 3TH ‘ed onan Sage) a 17 ‘F Oscar Riesebeck pci-e] 3 237 AUP Ason te (ten ues Mlk Spo] 30 inno ta fee eaieg or Eqpr: mst ar cabe igor over: tne fs gy Mauro Schmid y Tim Wellens invirtieron el mismo. tiempo en las cinco intensas tapas de la ronda belga, pero el suizo del equipo QuickStep se anoté la vietoria No falté la polémica tras ser expulsado Lampaert, compafiero de Schmid, por estorbar a Wellens en el decisivo Kilémetro de oro. “Tent Wiel Arg Chiko Fotos Pele Ue VeechUP Sant DESPUES DELA BATALLA. Hosts Tegataestepodiode a 91+ Vuelta a Béaicasucedievan muchas cos35 69 Tauitinajomada Schmidy Wellens Parleton empatadosy ast cabaron tras Jagaseaen ls bonieacones {4 Kilometre or. Edel Lotte Soudal dio prearoy el del Quickstep respondio.con Yves Lampaet Impiciendo proaresara Welens. Hermans, ganador el ia anterior, cupe ta tercera plaza ENTONADO. Eldanés Mads edersen se presenta pletrco feel aranguedel Tour de Franca desde su pals del Trek Segafredo Se mpuso en Maarkadaly esto muy metdo en carer ANGEL DIABLO. Yvee Lampaert campeén belga dela xpecalldad marc elmejorregitto fenlacontvarelo) 4 horas despues femborton su actuacion con un ron fea yantdeporeva cbstoculzar 3 proposttoa Welln, quele costs la ‘dscalfiacion dela prueba HERMANS CONQUISTO ‘UN ETAPON... belgace Intermarché Wanty se adelanté a Schmidy Welln: ens! empinace fal de Durbuy,colfén a unamemorable jomnada de ceksmo, 1Y LO FESTEIO CON UN BANO. Esta esa contac de {etogata que apatece en ls paginas 16y 17.Quinten Hermans sale dela pecina un vest ce romana. Ebeiga ezamblls tratando de combtir Tog Agen) lasfiatnte calor que soportaron os ‘lists en os 172hm de vecorid, JAKOBSEN SE BUSCO LA VIDA. Con Merkov yet resto de sus Ianzadoresundldos tras proteger el Iderato de Schmid en os sprints de Kigmetio de ore, nasrondés sae ‘pana solo para complet aes dal (Gulckstep Alpha Viny en Beringen, PRENDIERON LA MECHA. Tizs [singoa) De Eondt (Aipacin) (Alpin, Lund Andresen (DSM, Van ‘Asrock sel yJauregui G4BHotels protagonizaron a fuga dela cuarta, que Feclbiia compaia tase ataque por dete de Welln, Schmid Hemans yyeompania 80 km dela meta Entre todos ns regaaren un monumento fen una etapa plagada de cots. MAS VERSATIL, lems de sre asrapido ena legada masva de nok Hetst,lasper Pilsen Alpen Feni se defendioconnota en as subidas no desentonden la cone, DERSEN HONRO ELLIDERATO. Lo salen a CR en fs que neamentelesupers Lampaert y fefects un conmovedorderroche en Tascotas del penuitino da trando del reducido plotén en primera persona cuando su equipo revente. JO MRMER Sz. Mae sr 22ahos, rompeel gale helvetica cenelpalmarés dela sks 2 Begin Buen ojo tuvoelz0r0PatickLefevere pa earl as fas dal cesaparecio (hubela Newttash 8ie flaiens Casco Lazer Strada KinetiCore El sstema KinetiCore de absorcon frente 2 mpactos con retacn se extend en los ‘modelos Strada yvento de Lazer afm belaa con mds de 100aos de experiencia ena fabricacon de casos paracclstnoy ‘motos. Este sistemas inspira en as 203 de defrmacin contrlada de os coches, trasladandole a es caseosintegrando ensu estructura un coojunto de bloques de EPS polestireno xpandido: dsehiados para Lalinea Buster deluces delanteras de Sigma especalstaenluminaciony ‘iclocomputadores para ccs yanclayeel nuevo model 80, que cuenta con un dseno puesto all funcones muy les como los ‘estos des catga de a bsteria ol modo ez seecconado- yuna potenca de 800 Tamenes. El cuerpo ex bastante busta ane presindede partes metilicasy un dnc boton rot servis para encenderlo con un dobe cick, spagatio-pulsandlo 2 segundos-o cambiar ddemada de iz-con un cick corto Para ‘saber qué modo hemos slecclonad, sean pulsamos se encender junta alboton ental lun de fos Sleds conespondiente. Podemos conocer en todo memento la carga restante fechando un visa. la ler de 5 ed under Precio: 605 € eso: 128. pone 260 Tamafo: 1051035137 mn “Opciones: rch acca yalopor sbeomgutadoe Icy Sopa a] malar apie 22m cable USB Distebuidores: Casa Watery envert@® ‘asanasTreicon: Come conex@eonet es ‘Web: vi seaport ter -esaconseableprobarnoslas galas on lpueste antes deadqutles. ‘estechas no sed las Hdneas, aunque Curvacura de calents.¥ en canto Conies quehabitvalmenteuilizames nohemor stride ncompatbilidader dela parte superior dela montura on iainferior del caseo; pero con centre recy curvado-en alguna ombinacén sl interferin con ‘Opciones nontwraent) Ngo maelTNS Ga, anil sidomateicen ergo mates Cld Vit, Sanco mac Gu, anim mats Ui, (Gestor Geen mates Uv, und ia bola de bngez Distrbuidor: Bok, 93485430 Webs vv com unas patilasajusables. cise, ALigul que las ightshiter que shifter también con dseno de tipo parte superior delalente-ycon buena Volts probed sil cabe califcaia deexcelent, destacando su nitidez Buster 800 dba dl botdn, que oscars entree 100% Sblancos encendidos-y menos del 53-un led rojo parpadeante-; may Ul para educa probablldades de uedarnos sinbatera Los modes de uz incluyen esos de 800, 40 150ldmenes,y ds ntermitentes uno de ellos Sigma lo denomina Nocturno" Con 200 imenes yl restate Dlumno™ combina tuna fa de 200 limenes con una secuencia intemytente de co kimenes La duraion ox ‘entre 2 30 horas cuando lo pagamos queda ‘memaread atime modo delta _yBodemas eliminarlos que no vayamos a éemplear can funcion "Moda de Merri Elle utzado es un CREE desta poten, ‘que emite un haz uniforme yam. ‘Ceaionalmenteexcogimos el modo flo ‘de mama potenca cuando ramos lta ‘elcid en zonasreiadasconfeme en mal stad, en ota stuaciones fue suficiente con losdos modos fs restantes Para uso urbane en calls laminas preforms es dos modos ta asponble en dos versiones FL con anche almanilar-ruy fel de poner oquitarycon un akuste muy Sle, y Lal caso con un ance Universal por vlc Findela al casco podemes Aig el ha de uzal lugar desea, a slucion perfecta para pedslear por 2onas muy poco lhuminads-o 9 oscurae lla combinamoscon cra luzen el manila. usa1 esis ees >> Juntoa la eestructuracion ‘yreduccon del numero de referencias de catalogo de ruedas pra careteay gravel Mavic ‘ordo quelosotimos avances twanologicos queincutanlos ‘modelos de gamaaita también estuviesen pesentes ena ‘gama media, seqmento a que pettonecen las Ksrium 30D ‘que hemes puesto a proc. ‘Con un precio de 350 la parea, no debemos esperar que induya tnasllntas de catbono- aig ‘que cualquier otro modele de Tsfamlia Kyra ystunas de uminio,concretamente de ‘leacion Mastaly con a unin Seldadaymocanizads con tecnologia SUP Soude Using Process: paraaumentar su resistencia Teen 30 mm de ‘itr, perfil toroidal anchura intema de 19mm-extera de 24 mm-y son compatibles con ‘ubleras convencionales pars ‘amaras y con neumaticos tubes. to adopt el sistema Fore deMavic que evita taladrar el Interior dea lant para montar as ‘cabeclla de lor radios yprescindle ‘elfond de lata, pero que ‘manta queda prfectmente Integra y nanos de ringin problema de sellado Uberadioe-24unidades en ambas uedas- van montads A doscruces-sin contacto ‘entrees radios para evar ruidos-enel ala lquierd y derecha de los dos bus son conieados ms gruesosen losextremos para aumentar Ta robusterplanos-mejora lz aerodinamica-y de ance en “T'albuje-misressentes que losconvencionaesen"F- Para ‘acltar el mantenimientoy reduce Ruedas Mavic Ksyrium 30 Disc cl nmero de referencias de radios, todos tienen i misma longtud 3 ambos ades del bue yen las dos reds. Losbues infinity con cleo 10360 Instant rve-s00, con dfeenda, tlcomponente mas yor cde! conjunto. Los redamients con Soblesaliado nluyen a sistema se precarga automatics ORM Auto para evitarhokgrasy el anche de lesdlscos es Center Lock. El nuceo de po ratchet sin tingetes- est ‘deponible en ctro opciones: Shimano/SRADY, NDR de SRAM para casetes con corona de 1Odientes, Campagnolo hasta ev Campagnolo N3W para ‘asetos Bar de 13 tambven os sdesmontable sin heramintas, Faeitando su mantenimiento Losejesadoptan el estindar para frenos de dico.de caneteray gravel 12 mm decametr, 100 rma delenit ol delanteroy 142 fl taser -con opcion a 135 mn ‘Tambien induye adaptadores para losya cstestintos ees 8mm parafrenosdedisca, Con un peso total verficado 1823, durante al testo sperabaros unas acelracones ‘cambios de direccénalnivel de ‘models ulraligeros con lantas {e carbono y precios prohibitwos. aunaue ampoco nos parecleron especialmente perezosas0 torpes. Subjatio noes oto que eles robusteryausenciade problemas, esdec montalasy lidaros (deel Loe rodamientoey e sistema de juste automstico 50n fs mismos que ls utizados ens modelos superiores ‘de Mavic destacande por su suavdad yausencla deholgurs Durante toda eltestnohubo que ‘entra, tampoco apareceron holguras 0 exceso de ricco Nes soprendio que unas rucdas con un preci tan ajustado Inclyyeran un nico de tipo ratchet el quenunca puede altar tn laeruedae mie deceadasy que femite un earacteristico sonido ‘cuando dejamosde pedaear aunque en el caso del 360 de ‘Mavic volumen est mae bj st lo camparamos con otras marcas. Precio: 30 € (debi 170€ vase 220 eos 18239 (on dos arta nko HG dara 851g cea 972 Medidas: 30 mm e pei, 19mm de anc rtena mm ct xe. ‘Opciones: Nilo HC, XOR, Cengage TD 13M Incuye: ends dela whl tbc ertactr de sas aepades a Distibudoe: Mavi Nos paracen as ruedasid6neas para usuaios con bcs de ‘9ama media que no den ‘mucha proridad al peso oala eroinamica, 0 para tials {odaslos cls en blccletastope dde gam igeras pero queen ‘casimportanter-competicones ‘omarchas-sern susthuidas or otras menos pesadas ycon lantas de carbono con un perfil ‘masalto para buscar el maximo rendmiento sd 9m, a 91125708Q i i nN Q Cubiertas Vittoria Corsa G2.0 Tubeless Ready El eatlogo de Vitoria, I frmaitaliana que le préuima temporada calebracd su 70aniversaro, inclu st modelo mito, ol Corsa, un neumstico de altorendimiente que reine toda a tecnologia necesaria para segulrcepandolespodiosdelas ompeticionesWorldTou, Laprindpa diferencia de Corse respectoe los ‘neumicos convencionaesvulanizadozests en ‘construccon open tubular, que consists en unit Inbands deredaduraala carcass sinometor al ‘onjunto aun proceso -rucanisacisn-que liza alas termperaturasypresones Junto al Cersa-< tas equllbrado- estan disponibles dos opciones ‘que conparten suds, pero con diferentes objetivs: Corsa Speed y Cora Control La primera ‘sts destinada ala velocidad gracias asus esensae pérdidesporrozamiento-ylaligereza pero acosta de ting menor duraclony resietenco mientaslaContrl prionzactagarre ylaprotecin, Siucarasa Corespun est fabrcada con algodén y ‘lene un tamado de 2207-lor por pugs, ‘qe enlepicticn se tradice en gers um superior Confort yagarte,o menos prdidas por deformacén: sunque suchen ser mis propensasapinchar osufir. totes as comparanos con corsa de un TPL inferior. Vitoria so primer fabricantequewriliza srafeno.enla banda de rododura, un material que Apliade alos neumsticoslesconierepropiedades Como a baja resistencia ala rodadura, mayor agar reduccén del desgastey resistencia aloscertesy pinchazos. Radar clos Corsa, concretamente ena version tubeless sole comparable ular tbulares ‘ope de gems pero sn su nconvenientes-montaje reparacines, ee. Aprecamoseuexcazorozament, bbuenaabsorcionde las iregularidadesy clevado ‘gare, queria a razor las curves aaa velocidad: petomoseteatadelas mis adect muy sues oon mel estade, Praclo: 1890 eso 306.928 a Distibuidor: Vx pos, noicqeres Shinar bar bf bataGshiano acon Guantes GripGrab Aero TT Raceday Bic aero, asco aer, mallot ato 2 por ‘qué no unos antes aerodinamicon?Gulones tuscan arafiar segundos en unacroneo ahorracvates lo tenen clare: on unos quotes Asehados para interfer la mencs posible con «vento ecbrin una peu ay. Ange Algunos esucos com el de AeraCoach en eltinel de vieto-aftrmen que sn guantes ‘dsminuye la resitncla areca no 6 aconseabl prescnd dees sobre tao en prucbes enna, porstenemosla mala suerte desu una caida Los Aare TT Raceday dla joven marca danesa GripGrab uiaan un dseno muy austao para nodelarplegues que lteter con evento Yeon un core que cubresinoscantinetros ‘mas desde lariat pana, de materi sinttico que se asemeja al custo wet, anode una capa de gal de 2 milmetros de espesor Jtamada Doctor Gel ena zona de apoyo del ‘manila para allt la prosiony reir Doslbilkade sufi acormeclmlentos ens ‘manos En unextrem enconframos una ta de stcona para impedir que se mueva el quant con us trador queda ocala a museca Se acta latarea de poneesos CObviamente, no percibimos ninguna mera ‘omocdad agar buena vention en las Calurosos este con un toque pro. Enel lado negative, cuestan ms de poner aut en ‘comparaion suns convenctonsles, ye pulgar ro tne tei de olla ara secnos el sudo Es muy importante acetorcon a tall, y para facitamot antares en su web encontaremos tina gu ce llas bastante aly precisa Slo test disponibles online ls gastos de envio son grata, Precio: 4205 € eso 90 po lM Tales 01 Colores: Neg Danes sl Distibuidor: GipGah sigpontyrgab om Webs wena con9 BOLSAS COMPACTAS PARA EL MANILLAR Silos bolsillos de tu maillot se quedan pequefios con todo lo que llevas en ellos, no te gusta sentir peso en la espalda, o utilizas alforjas en rutas de varios dias pero quieres tener algunas cosas més a mano, entonces no hay duda... necesitas una bolsa de manillar! or ise. Gabe -Antes de comenzar, repasemos la lista: varias barritas, ‘unos cuantos gles, una bolsa de frutos secos, el chubasquero, un chaleco por si refresca, el mévil, una cdmara de fotos ‘de accién, la carter las llaves del coche y de la casa, la multiherramienta, una cimara -o dos- de repuesto, los parches, una bomba pequefia o las bombonas de CO. Dependiendo de cules consideremos que son imprescindibles (© no, debemos escoger una bolsa con Ia capacidad adecuada, aunque siempre es preferible dejar un poco de sito libre para imprevistos Y¥5i por lo general pedaleamos por rutas con asfalto en mal cstado o muestra bic es una gravel, habr que tener en cuenta aque el modelo elegido no se mueva en exceso, ‘ZLONIO_LAS HEMOS PROBADO? En su andlisis se ha fenido en cuenta su tamafio y capacidad -comprobando si se correspond con la declarada por la marca, el peso, la solidez del tejido y si lleva refuerzos 0 acolchado interno, el sistema de anclaje, el diseno y ubicacién de la cremallera, si tiene bolsillos o se puede ampliar el almacenamiento,o si incluye reflectantes Todas las bolsas probadas son impermeables, pero algunas Incorporan el teldo resistente al agua en el Interior, dejando mojado cl exterior si Ihueve. Las mis eficaces en dias htimedos son las que utlizan la téenica del termoseliado en su construccin, Las instalamos en el manillar de una bic de carretera y en otra de gravel para comprobar si el proceso de montaje y desmontaje es ripido, si quedan bien sujetas y, uno de los puntos més importantes, si se mueve en los baches; que ependerd, ademas del peso que transportemos, de la rigidez de Ta bolsa, Algunos modelos incluyen protectores en los anclajes ‘no dafiar el manillar, pero tambien pueden ser utiles para separar la bolsa y dejar espacio para agarrar el manillar en Ta parte superior; aunque en la mayoria de los casos no Fue suficiente y no nos cabian los dedos. Si uiilizamos un ciclocomputador o juz detantera, debemos comprobar al montar la bolsa que no interfere con sus respects sports; ambien puede molestare cableado de jas Trenos y cambios. © comme Varias bolsas cuentan con anclajes de tela -uno a cada lado de la bolsa- para poner un asa y transportarlas en bandolera ‘cuando no las Hevemos en la biel Sila bolsa es muy rigida y no la llenamos a tope, todo lo que Tlevemos en su interior se movera y produc’ ruidos; para evitarlo podemos utilizar plistico de burbujas o un trozo grande de tela -que nos puede ser dtil para otras tareas- En las bolsas més blandas no es tan importante. Como datos a destacar, la mis pesada se quedé en 353 g, la mds Iigera en 58 g, y la media es de 145 g. La més cara aleanza las 79,99 €, la mas econémica 24,50 €, y'la media, 50,15 € Y Ia capacidad (verificada) fue de 2,9 Ila més voluminosa, 1,25 11a ms reductda y la media se establecié en 2,15 1a caliéad tambien de cuero., muy buenos sabados r bastante lograda Su modelo mas compacto para el lar dispone de unos genevosos :ivos de capackad, una de as tas elevadas de a comparatva Esta constulda cn temosallada y ula Un ted querecibe un watamiento impermeable que su ver aporta ‘ide. a cremallera est sada ence un rador muy comodo. as ‘tas de anclnjeal manila son de velro clay potectores del manilat fen dos esperores-y las hebilae de alumi; lancse inferior tambsan ex de velcro Debe quedar montoda po Equipacones,complementos accsorcs,bccetas de alle café, tas {en tupe..Cafe du cele noes slo una marca es un esl de vida, Subolsa parael manila es ls ica deestatest quer tene forma linda, cuenta on efuorz0s intros -esmontabes para aumentar Ta gide2 yes 100% impermeable Losancajesal manilar son de vero y liner cuenta con un alist, tne os posones de anda cle pido, per no ince proectres. Una ‘vez montada a belse queda por debaj del manilar-con a ventala dno Interferrcon el soporte da ccocomputador ols lucesy con incnacion, prio que dabersexstrun minim ce em de espacio entre el manilir Ylaculbertadelantera. Su capacidad sla mis elevada del comparatha, ‘rluso puede amine Insalando por ejemplo, un chalecoo chubasauero.enel Fess sléstcoregubbledel frontal. | ashy SETOSETaT Nosemueve muchoaunque | Capac 291 lacarguemos al maximo} e= ores i DistruidrcteaTCRIRRE bastante pesada peroresuita | Ditibuldor: Cle Cde perfectapararuts deun dlamuy | WebSite om —— Forgas ostsolemor reargadoe GES Anboto > Ladistibuidora vasca Manutactuas GES ha dena unalina propia de accesoros bastante completa en Is aueseinchyen bos para bikepacking como lade manila que heros analzado, La anboto ets const con eid 100% de peestar con acolehad| intama y foro impetmeable Recurre aos anclajs sin proteclon- ce velo para el manly aun cord reglabe en lonatud y altura en es posclnes paral anclselnfior. Los dos balls xterioeeseeales ‘he ed son muy prices, ast como asec esta frontal para leat ‘sigunaprenda objeto que no sea pesado, GES asegura quel Anboto alcanzalos3 tres de capacdad, pero muestra mediciones a dejan en 25 UNot gustels ta eectane Stuada en a parte ronal "suaberturaenforma de" con doble cet de crema, ‘que de una zona my amps Una ver ableta Es muy fc rede: 34996 Nadas: ia 72 Sen naa en ida 2 edie deinstalarenlabicly enzonas | Betts Nenaacuas CES——— bachead 2 mantno en ison su poscon. Tree un precto bastante austade eb: nanan> Disehadas yelaboradasa manoen Bao con materiales aduiidos localmente as bosasLinescycesincluyen res modelos para el mail: ‘Super Pepin Peprallatamano grande Pepinilotamano pequeto- Lamarca de bickdetas Megamo -con sede en Gionay crea en 1987 tiene un nico model de bose para cima, el Handlebar Bag std fabrcada en Cordura 10000 -un edo muy rsistente- con recubimiento de plluretano, tiene un acochado que led un punto medio de solider al conjanta ye! fra querecubre el inteior <5 lmpermeable, La cremallera noes esitente al agua -aunaue su trad ‘os parece bastante comedo- a zona frontal incluyeun cordén elastco regulabledoneo para transportarobjetos gers, osancajesal manir-sn proteciones-utilzan un cere a presi faci de usar. elinferioe-un corn regulable- puede montarse en res Pesiciones pero sequeda corto Slo anciamor a tubo frontal el cad. Tine una capacidad -deciarada porla maca-de 25 (que coincide con estas ‘medicines. Durate ets, ‘cular por Zonas con efime en ‘mal estado la bole Megamo no oxcaba en exceso a psar desu seh con una igider media st rego:39 Nodida Ako ae anata Ta (pace 1ST nest a ——> natalia Dicovery de PRO mara de components accsrosy hermits de Stinano-ne peda ars bls de mani El melo protrssvenl pera de lamuona cra quer cbt tn nuosas medines: Es constuts con panels temo do pole y yon impemesbls algal qu crear, ae en pte Canal en fu nao pa ue i gags mis Site est ncye tes belo no trl dealt cn un alatico-qu para must gusto quad ago scho-y driers uno Conrafay obo impermeable Lo ancl: a masa laa vel, peo ete ere ee inn pooner sta Vek» pr elcontar os yao Gea de constrain es costo que jtica su oe precio-imaselevadodels | Bsdayassé Comparative: Eslabobaque | Medias: ace om OT menos se movi entre todas fe en potuisentereneconbaches | Slag ‘Ostibudor mmo te erosinolallevamos muyllena | DStbvidor srs Be contenido id golpeand (ek po DELCO sinter. > Lajoven marca de Yorkshire (Reno Unio}, dedicadaen exclusiva a bola y alos para elmo, incue siete modelos de bolsas de manila en su amplioatlogo. Rett tiene muy en cuenta la sostnbildad ye culdado del medio ambiente su fabricciones 100% atesanaly como prueba en cada bolsa Sincye una arta con el nombre del autora en nuestro caso, ue ‘Andtea quien fre a Canister Bog de este test El teido exterior de nylon 10000 recibe un acolchad interior excepto en ls aterales-forrado de tla impermeable La cemalera YRK es selladn, los ateaes tienen un practico bso exterior derejilay ena frontal poemos utlizaruna luz cn lip Enlasijciones al manilaese ‘tan unas hela presion con protecconesylainfearrecure un elistcoregulable- A pesar Gesu escasarigiler-sobretodo fen os laterals, no sebalancee mucho més qe otos modelos, mas femes.Sucapacdad real ede 241008 nolos 151 dedlarados porla mara, (i) ES oe Proce: £5094 Hoe eeExperts enbolias para ciclo Speedsleey cuenta con el modelo ‘lego paral mani, cspontbleen dos tamans con capacklades de 26 yy 125 roe a probad Para suconstuccton ula teido de nylon reforzado enpermeable Hola Chema, mellamo Eugenio soy de Mallorca. [Mi consulta est elacionada con el tema del descanso ya fauevoy atener que dejar la biel enias vacaciones. Soran diez das en total, porauea ml regreso podré volver sal. {Como deberta comenzar? Es tterpa de paron eso suficlentemente aml como para haber comenzadoa perder adatactones. No sersuna perdi ‘muy importante, ademis es menor en cidistas ne especialmente entrenados-quenodige que sea tucaso- pero le aconseable seria realae tes o cuatro semanas de trabajo arabica Como si tbese luna peavenabaseaungue sn apliar una progresion tan aida Ge volumes e intense como Init de trmporadaEs3 seta la pauta general que a individual puede modifica. 55 cum liad para eliminar calor ‘Nivel de entrenamiento. Un cicista mejor entrenado produce luna mayor cantidad de sudor con una termorregulacion mis adecada La perdida de rendimiento es evidente conforme nos vamos deshidratando, ¥ esto sin entvar en las graves consecuencias {que tlene para la salud sleanzar un importante grado de deshidratactén, La temperatura corporal aumenta y la frecuencia cardiaca se Increment, Una perdids importante de efiesels, El heeho de perder plasma origina un espesamiento de la sangre y eh ‘corazén tiene que trabajar con mis fuerza, ‘Disminucion del gasto cardiaco y de la presién arterial media Aumento del Iactato en sangre. Particularmente en pruebas de mayor duracion, el mantenimiento del esfuerzo en temperaturas muy elevadas es donde mis se Ve comprometid y reducido el rendimient, “CUANTO DEBEMOS BEBER? Para que el vaciado gistrico sea lo més rapido posible, el ‘volumen idénco de bebida ingerida seri ce 2 ml/kg de peso ‘cada 15-20 minutos. Es importante mantener un Volumen de ‘entre 500 y 600 ml por hora. Sin embargo, superar los 600 ml fenlentece el vackido gistrico, al gual que Ingerir mas de 300 ml en uma sola toma. Nunca Intentes recuperar el agua aque has dejado de beer Nunca te sates un avituallamiento si llevas algtin bidén vacio, Y¥ en particular, si hace calor. Es preferible gastar un par de minutos en rellenar un bidén que perder muchos minutos Por la deshidratacion que puedes originar, ademas de someter al onjanismo a un estrés innecesario y peligroso. CALAMBRES > Ninombre es David excrbo desde La Roja problema ‘on os calambres. Ya salgo con miedo porque en cada marcha ‘la que voy, me teminan ddandoy ademas ucrtes,Inluso al termina. Algo dabo estar hhaclendo mal Me faclitas, consejos para evtarlos? Un saludo y gracias. Lomas pobablees que les padezcas porunanadecuada Dreparacin nsficlente tentrenamento de fuerza, enka mayorta de os casos, por una mala gestion de a intensidad durante marcha, Alfinal etaduce cenfatiga nusculazSinote dan abitalmentoen ls salise con bs arupetay te scedesoloen ls marcas cloturitas es pore teexiges mis, Se puede star muy entrenado e gualmente, te pasasde sca, suf calambres, Unsaludo