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  • Chi Kung. Cap.1 Aprender A Estar de Pie

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    Chi Kung. Cap.1 Aprender a Estar de Pie

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    CAPITULO 1 APRENDER A ESTAR DE PIE CE El sistema Zhan Zhuang empieza con dos ejercicios basicos para estar de pie. Estos empiezan a crear y liberar el flujo natural de energia de tu interior. La primera posicién, una postura sencilla en pie (véase las paginas 28-29), posibilita la relajacién de tu cuerpo como preparacién para los otros gercicios. La segunda posicién,

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