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CUARENTENA FLORAL
por
ALEJANDRA GASTAL
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 2
PROLOGO
Comunicados
Carolina Wilches
Administrador · 17 de marzo
Ayer pregunté a los Maestros sobre el temor que se está viviendo.
Pregunte que se podía hacer al respecto..
El mundo es un holograma, me dijeron.
Como tal, puedes potenciar o una cosa u otra, depende.
Cuando un virus ingresa, depende de ustedes, darle vida o no.
Ustedes deciden a que darle o no darle energía. Es su derecho.
Cual es la forma de debilitarlo??
Potenciando aquello que, puede destruirlo.
En este caso, es la salud.
La energía mas elevada que poseen los humanos, es la energía de gratitud, que es amor.
Por lo tanto, centrarnos en el mal, sería potenciarlo y colaborar a propagarlo.
Agradecer la salud que poseen, agradecer su sistema inmunológico.
Agradecerse por el maravilloso sistema operativo humano que poseen.
Algo que puede ser totalmente beneficioso para elevar frecuencia y detener este miedo de la mente, es, hacer
una meditación individual y colectiva de agradecimiento a la salud del cuerpo.
Unirse en meditación, sin necesidad de unión física y si espiritual y del corazón, a agradecer a la salud de sus
cuerpos, agradecer sinceramente desde el corazón, y emitir una vibración de gratitud, que terminará por
detener definitivamente este miedo que baja nuestra frecuencia espiritual
[17/3 15:44] Carolina Wilches: Amigos queridos!! Ya esta el.grupo! En favor le dan
solicitud, así todos los que aquí están pasan a ser admiradores!
[17/3 15:45] Carolina Wilches: La única consigna es: todo lo que haga bien!!! Mantener
la energía arriba, y siempre en agradecimiento!¡
DIA 1
Rescue Remedy = Remedio de Rescate.
Este combinado floral creado por Edward Bach se utiliza en situaciones de emergencias, rescate.
Ideal para este día, nos servirá para equilibrarnos y ponernos en eje.
El mensaje que nos trae este combinado floral es:
PUEDO DOMINAR SITUACIONES DE EMERGENCIAS Y DE GRAN NERVIOSISMO Y MALAS NOTICIAS.
YO SOY
YO SOY
YO PUEDO!!!
Imprime la carta y colócala en los lugares que más frecuentes, cuando te sientas inquieta lee el mensaje.
Utiliza la carta para armonizar el agua que toma tu familia. Colocando la carta en contacto con una jarra de
agua durante 1 hora. El agua guarda la información y la transmite a quien la toma.
Cambiar desde mi interior, YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
Beso enorme
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 4
Dia 2
Mimulus es uno de los remedios más básicos para el miedo.
Aquellos que necesitan esta esencia son personas altamente sensitivas y viven presa de muchos temores
pequeños relacionados con los acontecimientos comunes de la vida diaria. Tienen una tendencia especial a
las afecciones en el plexo solar, que se encuentra agitado por una ansiedad y por un malestar importante.
Finalmente, si esos miedos no se enfrentan y se transforman el alma se oscurece y se vuelve introvertida,
pues se aparta más y más de los problemas del vivir diario. Mimulus devuelve la luz del valor a esas almas.
Ayuda a la persona a cambiar su fijación por un millar de pequeños miedos, por uno nuevo darse cuenta del
miedo más básico que, por lo general es inconsciente. Se trata de un miedo del cuerpo físico, o de la propia
vida física, que, a veces, puede remitirse a una vacilación real que existió en el momento de la encarnación.
Ello provoca que haya un patrón que quede profundamente arraigado en el sustrato de nuestra alma, el cual
debe ser sanado.
Mimulus ayuda al alma a contactar con la fortaleza y con el propósito de su Yo Superior y, de ese modo, nos
libera para que podamos experimentar la vida con mayor curiosidad, exuberancia y alegría.
Del libro Repertorio de Esencias Florales de Kaminski y Katz
Hoy aprenderemos a preparar un Spray protector para que el miedo no nos afecte.
Elegimos un lugar tranquilo con música suave de alta vibración, colocamos agua mineral en un recipiente de
vidrio y leemos en vos alta la descripción de Mimulus.
De esta manera impregnamos el agua con la vibración de la flor Mimulus.
Colocar el agua en una botellita rociadora hasta 3/4 de la botella, agregar 12 gotas de aceite esencial de naranja
o mandarina y agregar alcohol hasta llenar la botella.
Puedo usar el Spray todo el tiempo, de esa manera me protejo yo y todos los que estén a mi alrededor.
Cambio yo y todo cambia.
Namaste
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 5
DIA 3
ROCK ROSE = HELIANTEMO
Esta flor se utiliza en casos de miedo extremo. Temor exagerado a la muerte, terror, pánico etc.
En temores desmesurados y profundamente anclados en el subconsciente.
Mejora todo proceso emocional que tenga que ver con crisis de angustia, ansiedad, etc.
Preventivo frente a conflictos repetitivos de pánico.
Hoy vamos a aprovechar la energía de la luna que está en fase cuarto menguante, todo lo que queremos que
desaparezca de nuestras vidas se ira con el menguar de la luna.
Colocamos agua mineral en un vaso de vidrio y pego en el vaso papelitos con las palabras CORAJE, ROCK ROSE,
HELIANTEMO y lo dejo reposar durante 1 hora.
Mientras busco en el jardín ramitas de Romero y Lavanda, los coloco en un recipiente y los desmenuzo.
Sobre una servilleta de papel coloco puñados de Romero y Lavanda. Al ir colocando las hierbas voy dejando en
ellas todo lo que me aterroriza. Por ejemplo pongo el virus que hoy provoca tanto temor. Soy consciente que
todo lo que pienso se ira en ese puñado de hiervas que tienen la capacidad de transformar mis temores. Así
me vacío del temor.
Envuelvo las hierbas en la servilleta y la entierro en una maceta, en el patio. La tierra se encargara de
desintegrarlo.
Ahora reemplazo el vacío que se creó en mi con el agua con toda la información de CORAJE.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA
BESOS
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 6
DIA 4
ASPEN = ALAMO TEMBLON
Esta flor se usa en personas con miedo a lo desconocido.
Vamos a utilizar una técnica que actúa a nivel del inconsciente.
Mientras digo la oración coloco la mano derecha con los dedos unidos y señalo el entrecejo.
RUEGO QUE TODOS LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS CON RESPECTO AL MIEDO A LO DESCONOCIDO, SEAN
CONCIENTE O INCONCIENTE SEAN
ENCONTRADOS
ABIERTOS
ENTENDIDOS
Y SANADOS
A TRAVES DE LA LUZ,
DEL AMOR,
DEL ESPIRITU DE DIOS
Y ASPEN.
RUEGO QUE ESTA SANACION SEA CIEN POR CIENTO EFECTIVA Y MAS.
Repetirlo cada vez que sienta miedo y no sepa porque.
Besitos.
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 7
DIA 5
RED CHESTNUT = CASTAÑO ROJO
El concepto clave de esta flor es TEMOR E INQUIETUD POR LA SEGURIDAD DE LOS DEMAS.
Las personas que necesitan esta flor son sobreprotectores. Cuya vida e intereses giran alrededor de la
preocupación por la seguridad física, material o emocional de los seres que aman.
La preocupación pasa de ser algo normal a ser enfermizo. Desconfiados y prejuicioso, en su afán de proteger
ahogan la natural libertad de sus allegados.
Postergan sus asuntos en beneficio de los demás y nunca parecen satisfechos.
Encontrar un espacio en el día y dedicarlo a realizar una meditación donde vamos a centrarnos en las siguientes
preguntas:
Por qué no centro mi atención en mí?
Que es lo que yo quiero para mí?
Que es lo que no puedo resolver en mi vida?
Tomo nota de cada una de mis respuestas y empiezo a trabajar en mí.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
BESOS
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 8
DIA 6
CHERRY PLUM= CERASIFERA
Flor de cerezo, el concepto clave es
MIEDO A DESCONTROLARSE Y HACER COSAS DESTRUCTIVAS, HORRIBLES O INDESEABLES
Para evitar llegar a situaciones de descontrol es conveniente prevenir con ejercicios de respiración.
Todas las mañanas me tomo 5 minutos para hacer una técnica de respiración que me permitirá comenzar el
día en calma.
Me siento en un lugar cómodo con música suave, coloco la mano derecha sobre la frente y la mano izquierda
en la nuca.
Cierro los ojos e inspiro en dos tiempos, llevo la respiración inflando el abdomen.
Retengo la respiración en dos tiempos.
Exhalo en cuatro tiempos repitiendo
DEJO EL CONTROL A LA SABIDURIA SUPERIOR. SIENTO CALMA Y PAZ. CONFIO EN DIOS Y ME RELAJO.
Repito durante 5 minutos.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
Beso
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 9
DIA 7
CERATO = CERATOSTIGMA
Esta es la primera flor del grupo Incertidumbre.
Concepto clave: FALTA DE CONFIANZA EN EL PROPIO JUICIO. BUSQUEDA DE CONSEJO.
Esta flor despierta nuestra Sabiduría interna.
Voy a compartirles lo que Edward Bach, escucho de la planta de Cerato cuando caminaba por los jardines de
una mansión en Cromer en el año 1930.
"YO SOY CERATO, MAESTRO DE LA SABIDURIA. MI MISION ES MOSTRAR AL QUE RESUENE CON MI ESENCIA
QUE LA SABIDURIA RESIDE, Y SIEMPRE RESIDIO, EN SU INTERIOR, ALLA DONDE EL AUTENTICO SER MORA,
ALLA DONDE TODOS SOMOS UNO, DONDE NO HAY NI VEGETAL, NI ANIMAL, NI HUMANOS NI CUERPOS; ALLI
DONDE SOLO HAY ESPIRITU.
ESTA ES LA SABIDURIA QUE DEBEIS ENCONTRAR EN VUESTRO INTERIOR Y QUE PODEIS DESCUBRIR POR
MUCHOS CAMINOS.
CONCENTRACION Y CONSTANCIA SON LOS DONES QUE PONGO A VUESTRA DISPOSICION PARA QUE
RECORDEIS, HIJOS DE DIOS, QUE NUNCA LOS HABEIS PERDIDO."
Todos tenemos las respuestas a nuestros temas, solo es cuestión acallar el afuera y escucharnos atentamente.
Volver a conectarnos con nuestro SER.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
Besotes
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 10
DIA 8
SCLERANTHUS = ESCLERANTO
Flor del grupo Incertidumbre.
Concepto clave: INDECISION, INESTABILIDAD, AMBIVALENCIA.
Esta flor es utilizada en estados o personas en las que predomina la indecisión, la ambivalencia y la alternancia.
Estas circunstancias conducen a la parálisis en el actuar en general por miedo a las consecuencias futuras,
vivencia de inmovilismo, sensación de estar atrapado entre dos posibilidades y a estados obsesivos = esto o
aquello?. No suelen comentar sus dudas que giran alrededor de temas sentimentales o profesionales, y son
reservados.
Para poder salir de estas situaciones de indecisión es necesario centrarnos en nuestro cuerpo o campo
mental. Es un cuerpo energético que esta alrededor de nuestro cuerpo físico. Es donde se desarrollan
nuestros pensamientos. Cuando nuestro cuerpo mental está debilitado se provocan estos estados de
indecisión. Vamos a usar la técnica Alivio de Tensión (toque frontal occipital), la cual es una herramienta para
activar el cuerpo mental.
Consiste en colocar una mano en la parte frontal del cráneo (sector del cerebro encargado de la creatividad)
y la otra en la occipital. La sangre irriga naturalmente las zonas presionadas generando el equilibrio y la
integración de los hemisferios cerebrales.
Mientras repito ACTUO CON DETERMINACION Y FERMEZA. SOY ESTABLE. TOMO DESICIONES SERENAMENTE.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
UN ABRAZO GIGANTE
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 11
DIA 9
GENTIAN = GENTIANA
Flor perteneciente al grupo Incertidumbre.
Concepto clave: FACIL DESANIMO ANTE LOS OBSTACULOS Y RESTRICCIONES. DEPRESION REACTIVA.
Las personas que necesitan esta flor presentan baja tolerancia a la frustración y se identifican con el fracaso.
Se dejan vencer fácilmente por cualquier cosa que no salga según lo planificado.
Si esta auto frustración ocurre con frecuencia, indica que existe una parte nuestra, obviamente inconsciente,
que "Valora el Fracaso" el cual pasa a convertirse en un medio para probar nuestro desamparo y en un modo
sutil de forzar a los otros a que nos protejan y nos den su amor.
Como esta creencia está en nuestro inconsciente, donde están nuestras creencias propias y heredadas,
vamos a realizar un ejercicio tibetano que consiste en realizar un dibujo energético de figuras de números 8,
sobre mi cuerpo.
Se dibujan números 8 en el aire, a partir de los tobillos, pasando por rodillas, caderas, pecho, pasar por la
cabeza y volver a los tobillos. Realizar en un principio despacio hasta conseguir seguridad, y luego cada vez
más rápido, hasta sentir que ya es suficiente.
Mientras realizamos el ejercicio me centro en pensar que estoy armando una estructura que me da seguridad,
pertenencia, lo que me permite conectarme con un plano mayor y permite al SER sentirse parte de un TODO.
En esa conexión YO CREO MI PROPIA REALIDAD Y CONFIO EN EL EXITO FINAL.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
Abrazo
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 12
DIA 10
GORSA = AULAGA
Concepto clave: PERDIDA DE ESPERANZA Y FE, RENUNCIA.
Esta flor pertenece al grupo de Incertidumbre. Se utiliza en personas que entran en desesperanza. La persona
siente que ha intentado todo y ya nada puede mejorar, no tiene esperanza en sus propias fuerzas, se siente
sin futuro e impotente. Caen en la lamentación y queja.
Sería conveniente que estas personas pudieran reconocer y escuchar esa parte de si mismo que desea
permanecer enferma, que no quiere CURARSE ni AUTOPERDONARSE.
Para evitar llegar a situaciones de desesperanza podemos trabajar sobre el cuerpo Eterico, cuerpo energético
que posee aproximadamente la misma extensión y forma que el cuerpo físico. La función del cuerpo Eterico
es ser el portador de las fuerzas modeladoras para el cuerpo físico, así como de la energía vital creadora y de
todas las sensaciones físicas.
Cuando el cuerpo eterico se debilita por que la energía vital generada desde el cuerpo físico (cuando una
persona entra en desesperanza) este por supervivencia, atrae energía vital de la naturaleza.
Aprovechando esta capacidad de recarga de energía vital:
* Tomo sol
* Apoyo la espalda contra un árbol o abrázalo. Deja que la fuerza armonizadora y energética del árbol se
transmita a mi interior.
*Acuéstate en el pasto en el fondo de tu casa donde hayan flores . Aspira el aroma y deja que las vibraciones
de las flores te envuelvan.
*corta flores de tu jardín y colócalas en toda la casa, transmitirán algo de su energía activadora y
armonizadora. Las plantas reaccionan a tu amor y a tu agradecimiento.
Mientras realizo estas actividades toda mi atención estará en repetir todo el tiempo TENGO FE Y ESPERANZA
EN LA VIDA. ACEPTO MI DESTINO. ME SIENTO VITAL Y SALUDABLE.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA
Namaste
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 13
DIA 11
HORNBEAM = HOJARAZCO
Flor del grupo Incertidumbre.
Concepto clave: DUDA DE SUS FUERZAS. CANSANCIO, FALTA DE ÁNIMO, INTERES.
Esta flor es recomendada en personas con cansancio continuo, cuando el origen de este es psicológico. Cuando
es toda una hazaña comenzar las tareas diarias. En la fatiga mental. Para todo proceso en el que cueste trabajo
comenzar. De utilidad en la enfermedad de lunes por la mañana.
Para que el desinterés no nos afecte debemos reflexionar sobre que la baja vitalidad puede estar relacionada
con la desmotivación y la monotonía. Es importante reflexionar acerca de los posibles cambios que pudiéramos
introducir en el cumplimiento de nuestras obligaciones, para que, en la medida de lo posible, encontremos
mayor aliento y creatividad.
Para salir de este estado de laxitud se debe organizar actividades que resulten entretenidas y generen cambio
de energía como una dinamo natural:
*ejercicios físicos a la mañana. (10 minutos de caminata)
* disminuir el tiempo de televisión nocturna para ir más temprano a descansar.
* Dieta liviana por las noches.
*depuración del hígado con te de boldo.
Mientras realizo estas actividades mantengo en mi atención el pensamiento TENGO TODA LA ENERGIA QUE
NECESITO. ME COMPROMETO CON LO QUE HAGO Y DISFRUTO.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
Besoss
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 14
DIA 12
WILD OAT = AVENA SILVESTRE
Esta flor pertenece al grupo Incertidumbre.
Concepto clave: INSATISFACCION, DESORIENTACION Y BUSQUEDA DEL PROPOSITO VITAL.
Esta flor es utilizada en personas con variados talentos, ambiciosos y que esperan realizar algo importante.
Sienten que tienen mucho que ofrecer pero no saben cómo hacerlo realidad. Lo que les impide llevar a cabo
sus propósitos es la dispersión de sus fuerzas, que se orientan principalmente hacia la intensidad, la curiosidad
y el disfrute de todo lo que resulta interesante o novedoso.
La demanda compulsiva de la variedad se convierte fácilmente en una trampa que atrapa al sujeto en una
búsqueda orientada siempre hacia el futuro, restando valor al aquí y ahora. La fantasía de que lo mejor está en
otro sitio o está por llegar no es más que una hábil estrategia, no consciente, con la que disfrazar la angustia
ante el compromiso con lo que hay (o no hay) en el presente.
Para estas situaciones es recomendable realizar:
*meditaciones de enraizamiento, buscar un lugar tranquilo con música relajante sentarse en posición de loto
e imaginar como a través de nuestra columna empieza a formar una raíz que crece al centro de la tierra.
* caminar descalza por el pasto del patio de tu casa, admirando la belleza de cada cosa que hay en el mismo.
*realizar una lista de agradecimiento de todo lo que hoy tengo.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA
ABRAZO
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 15
DIA 13
CLEMATIDE = CLEMATIS
Flor que pertenece al grupo Falta de interés por las circunstancias actuales.
Concepto clave: SOÑADORES, AUSENTES, DIFICIL CONCENTRACION POR FALTA DE INTERES. DESPISTE.
Esta flor es utilizada en personas que cuando sucede algo que no pueden manejar se evaden de la realidad a
través del olvido, duerme mucho, se desconecta.
Estas personas deben indagar y reflexionar acerca de las fantasías atemorizantes, generalmente muy ocultas,
que no pueden enfrentar.
Realizar un listado de las situaciones que me hacen evadirme:
* cosas que me generen impotencia o inseguridad.
* Cuales son las situaciones que me atemorizan
* cuales son los duelos afectivos no elaborados
El listado que resulte son los puntos que hay que trabajar para esclarecer quien soy.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA
BESO
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 17
Como todo es perfecto según la filósofa CARO WILCHES . Volví a repetir el día 18 y lo correcto sería día 19.
Aplicando la enseñanza de esta flor me doy cuenta y corrijo el error. Besos
DIA 18
. Yo sé que no estuve bien, pero lo volvería a hacer tal cual otra vez
. No sé qué me pasa con las parejas que elijo, siempre termino igual
. Siempre cuando llego a un punto en un negocio, fracaso y no logro darme cuenta en que me equivoco
. Me dicen que no presto atención, pero lo que pasa es que mis pensamientos van tan rápido que yo ya estoy en otra cosa
. No me fijo en lo que paso, siempre pruebo de nuevo
. Me resulta difícil aprender cosas nuevas
. Siempre vuelvo a hacer lo mismo y eso que me prometo que esta vez fue la última
. Siempre término comprando ropa del mismo color sin darme cuenta
Esta flor es usada en personas con dificultad para aprender y sacar provecho de sus vivencias y la observación.
IMPORTANTE son incapaces de percibir que se trata de igual tropiezo con distinta apariencia.
Por esto es necesario reflexionar que los errores sirven para extraer una enseñanza, por supuesto esto implica tomar un contacto
real con el dolor de habernos equivocado.
ESTA NEGACION DE LA EXPERIENCIA ORIGINAL OBLIGA A LA PERSONA A LA REEXPERIMENTACION UNA Y OTRA VEZ, TANTAS
VECES HASTA QUE PUEDA DEJAR DE VERLAS COMO COINCIDENCIA Y DETENERSE A REFLEXIONAR ACERCA DE LO QUE ESTA
HACIENDO PARA ATRAER REITERADAMENTE LA MISMA DIFICULTAD.
Es difícil tomar conciencia si estoy en esta situación, es recomendable revisar cada noche lo hecho durante el día, de atrás para
adelante y de adelante hacia atrás y empezar a reconocerme.
ABRAZO
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 23
Walnut=Nogal
Dia 28
Larch=Alerce
Flor que pertenece al grupo Abatimiento y desesperación.
Concepto clave: sentimiento de incapacidad. Autoanulación.
Se recomienda esta flor para personas con un fuerte sentimiento de incapacidad e impotencia. Anticipan la
oposición exterior y el seguro fracaso desconfiando de su propio poder y aptitudes. Actúan con gran tensión
interior o inhiben la acción justificándose con abundantes y elaborados argumentos racionales. Temen expresar
sus impulsos agresivos y sexuales.
La historia familiar de estas personas contienen mensajes desvalorizarte muy difíciles de desmontar: " no
sirves, eres un inútil". En algún momento de su vida esta persona decidió creérselo y paso de oír decírselo a
decírselo a sí mismo, convirtiéndose así en un sujeto que dice no a lo que más desea: la singularidad, el amor,
la prosperidad, es decir generaliza aquel mensaje original invalidante.
Otra cara oculta del temor a fracasar es la feroz y paralizante autoexigencia del éxito: quiere que todo sea tan
perfecto que esa pretensión, por imposible, anula la voluntad.
Es muy importante que estas personas trabajen con metas cortas, el próximo paso, más que toda esa reforma
vital que incapacita por desmesurada.
IMPORTANTE: estas personas deben ver que aquello que en su modelo ha representado como un evento
cerrado y concluido es, de hecho, un proceso sobre el cual puedo tener alguna influencia.
Nuestro inconsciente guarda todas esas informaciones de " no sirves, eres un inútil" que nos dijeron cuando
éramos niños. Una manera de influenciar en ese modelo de pensamiento es utilizar la técnica ancestral
hawaiana de HO'OPONOPONO.
Cada vez que me paralice porque pienso que soy un inútil, entro en conciencia de mis emisiones y repito
LO SIENTO, PERDONAME POR LA PARTE DE MI QUE HA CREADO ESTO.
De esta manera actuó sobre mi inconsciente repitiendo todas las veces que necesite.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA
BESOTES
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 30
Dia 29
Pine=Pino
Flor que pertenece al grupo Desaliento o la desesperación.
Concepto clave: Sentimiento de culpa y no merecimiento. Autorreproche.
Desde el principio de los tiempos, los humanos nos vinculamos con la culpa. La expulsión del paraíso ilustra
simbólicamente al paso de la Unidad a la dualidad, la creación del ego como protección ante la abrumadora
soledad y el sentimiento de tristeza inconsciente por el supuesto abandono de la conexión con el todo. La culpa
inconsciente que nos habita es fruto de nuestra creencia en la separación, de lo que nos sentimos responsables.
Todas las pequeñas culpas de cada día son resonancia de la gran CULPA.
Es importante y difícil a la vez darnos cuenta que debajo de la culpa hay odio y resentimiento, solo que estas
emociones negativas son inconscientes y cuidadosamente evitadas. Son reemplazadas por un sistema de
autocastigo y denigración más aceptable, no solo para la moral, la religión o la sociedad, sino también para
aquella parte de uno mismo que prefiere sentirse culpable a reconocerse odioso y lleno de rencor. Como decía
Fritz Perls CUANDO ALGUIEN ME DICE QUE SE SIENTE CULPABLE, YO LE PREGUNTO ¿CON
QUIEN ESTAS RESENTIDO?
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA
BESITOS
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 31
Dia 30
Elm=Olmo
Esta flor pertenece al grupo Abatimiento o la desesperación.
Concepto clave= Sentimiento de incapacidad por exceso de responsabilidad.
Para aquellos que se están desempeñando bien, siguen el llamado de su vocación y esperan hacer algo
importante, con frecuencia en beneficio de la humanidad, pero en ocasiones suelen pasar por periodos de
depresión, cuando sienten que la tarea que han emprendido es difícil y no se encuentran dentro de las
posibilidades materiales de un ser humano.
Se revela como los momentos débiles de los FUERTES, cuando estas personas tan hábiles se hallan tan
exhaustas que creen que ya no pueden cumplir más con sus tareas.
Para los que aun sabiendo que pueden, sienten en exceso el peso de sus responsabilidades.
Para cuando la persona es invadida de pronto por la sensación de temor a no poder tomar una simple decisión
más.
Mensaje que Elm dijo al Dr. Bach=
"ASIMETRICOS SOIS , COMO MIS HOJAS, PERO EN VUESTRAS MENTES.
ANALITICOS, RACIONALES Y PERFECCIONISTAS, CREEIS QUE LA RAZON LO ES TODO.
VUESTRO HEMISFERIO IZQUIERDO DOMINA VUESTRAS VIDAS Y OS PERDEIS OTRA FORMA
DE VER EL MUNDO.
ACEPTAIS UN SOLO PLANO , COMO MIS RAMAS, CUANDO LA VIDA ESTA LLENA DE
PERSPECTIVAS.
MI ESENCIA OS RECUERDA NUESTRA COMPLETITUD, AÑADE LA INTUICION A VUESTRA
MIRADA RACIONAL Y OS MUESTRAN MANERAS DISTINTAS DE ABORDAR LOS RETOS QUE OS
AGOBIAN, CON MAS EFICACIA Y FELICIDAD, PUES SE AÑADEN ANGULOS DISTINTO, MAS
CREATIVOS. EL NOBLE ESFUERZO QUE REALIZAIS CON MI ENSEÑANZA SERA MAS EFICAZ.
ACTIVO VUESTRO HEMISFERIO DERECHO.
YO SOY ELM , EL QUE COMPLETA, EL QUE VIENE A LLENAR UNA AUSENCIA VIVIDA
DEMASIADO TIEMPO. APRENDED CONMIGO A MIRAR MAS ALLA, A INTEGRAR LA INTUICION
EN VUESTRAS TAREAS DIARIAS, A CONECTAR CON LA ENERGIA DE LA TIERRA Y LO
PROFUNDO.
BUSCAD UN ARBOL GRANDE, RECOSTAD VUESTRA ESPALDA EN EL. PEDIDLE ASISTENCIA Y
ABANDONAOS. ALTAS PERSPECTIVAS, EQUILIBRIO CON REALISMO. APORTO UN DESCANSO
PROFUNDO, UN SUEÑO REPARADOR. PAZ MENTAL Y DESCONEXION DE LOS PENSAMIENTOS.
RELAX INTERIOR"
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
NAMASTE
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 32
Día 31
Sweet Chestnut = Castaño dulce
Esta flor pertenece al grupo Abatimiento y o desolación.
Concepto clave= sufrimiento insoportable. Angustia extrema.
Indicado para esos momentos que atraviesan algunas personas en quienes la angustia es tan grande que resulta
insoportable. Momentos en que la mente o el cuerpo sienten como si hubiesen llegado al límite extremo de su
resistencia, y parece que lo único que les queda es el aniquilamiento y la destrucción.
El medico psicoanalista Fritz Perls invitaba a sus pacientes a dejarse caer al abismo, a ese vacío que debe
aguantarse como estéril antes que pueda tornarse fértil. Esta magnífica esencia ayuda como ninguna a no
oponer resistencia al dolor, a aceptarse en donde se está aunque ese lugar sea un negro abismo, y a comprender
que el dolor es, en definitiva, la enorme presión de nuestras necesidades que por fin pueden ser escuchadas.
Las ultimas preguntas que con respecto de este estado nos podemos hacer son
. Cuanto tiempo me ha llevado llegar hasta aquí?
. Cuales son los avisos que la vida me ha dado, no tan terrible, antes que este hundimiento tuviera lugar?
Nunca estos cuestionamientos deberán auto formularse a modo de machaque personal, sino con el ánimo de
comprender algo más acerca de nuestras sendas de autodestrucción.
DESANDAR LO ANDADO ES IMPROBABLE PERO COMENZAR A ANDAR MEJOR ES ALTAMENTE
POSIBLE.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA
ABRAZO
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 33
Dia 32
Star of Bethlehem= Estrella de Belem
Esta flor pertenece al grupo Abatimiento y Desesperación.
Concepto clave = shock psicofísico y secuelas.
Para quienes se sienten angustiados por haber vivido situaciones que durante cierto tiempo los sumieron en una
gran infelicidad, como el impacto provocado por noticias muy graves, la pérdida de un ser querido, el temor
que sigue a un accidente y otras conmociones semejantes. Este remedio también aporta alivio a quienes por un
tiempo rechazan el consuelo de sus allegados.
Es necesario indagar si el actual estado emocional y mental de la persona, está relacionada con alguna
circunstancia que resulto traumatizante.
Esta esencia cubre los efectos de otro tipo de situaciones menos impactantes, pero igualmente erosivas, la de
aquellos eventos que suceden como un proceso gradual, es decir, que desgastan más que golpear. Tal es el caso
del clima general en el que se ha crecido, especialmente si ha sido de hostilidad o falta de aceptación, antiguos
eventos que el adulto ve como tonterías de niño pero que es evidente provocaron una herida que no ha
cicatrizado a pesar de haberlos intelectualizado despojándolos de la emoción para sufrir.
"YO SOY STAR OF BETHLENHEM, LA ESTRELLA RUTILANTE DE VUESTRO SER QUE
RECUERDA QUE LA LUZ ES LO UNICO REAL QUE PODEIS VER. NO TEMAIS, MI LUZ MUESTRA
EL DOLOR ANTES QUE EL MISMO FULGOR LO LLEVE A DESAPARECER POR SU FALTA DE
REALIDAD. BRILLAR ES MI ENTENDER"
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA
BESITOS
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 34
Día 33
Willow= Sauce
Esta flor pertenece al grupo Desesperación y o Abatimiento.
Concepto clave Amargura, Resentimiento, Autocompasión.
Una persona que está en estado Willow diría
"SIENTO COMO SI ALGUIEN ESTUVIERA COMETIENDO UNA GRAVE INJUSTICIA CONMIGO
CONDENANDOME A VIVIR EN ESTE MUNDO ASQUEROSO"
Este mensaje que recibió Edward Bach cuando elaboro la esencia en abril de 1935 en Sotwell.
"EN EL AGUA DE LAS EMOCIONES CRECE MI SER CON LA FUNCION DE DRENAR, DE LIMPIAR
ESAS EMOCIONES QUE NO SABEIS SOLTAR Y HABEIS ACUMULADO. ESE RESENTIMIENTO CON
EL HERMANO AL QUE NO HABEIS PERDONADO OS OSCURECE EL ANIMO Y LA PRESENCIA. OS
SECAIS POR DENTRO, VUESTRO CORAZON SE ENFRIA Y YA NO PODEIS ALEGRAR POR LOS
TRIUNFOS DE VUESTROS SERES CERCANOS.
COMO EL AGUA QUE FLUYE, MI ESENCIA MUEVE VUESTRA EMOCION ESTANCADA PARA
EVITAR QUE SE PUDRA EN VUESTRO INTERIOR COMO EN EL PANTANO. SOLTAD, SOLTAD,
SOLTAD.
YO SOY WILLOW, EL QUE PURIFICA, Y OS INVITO A NO JUZGAR A OTROS SERES NI SUS
CIRCUNSTANCIAS.
OS CONMINO A SOLTAR VUESTROS PENSAMIENTOS SOBRE ELLOS, VUESTROS JUICIOS, PARA
EVITAR QUE OS JUZGUEIS A VOSOTROS MISMOS TAN DURAMENTE. NO OLVIDEIS QUE EL
ODIO, LA IRA Y EL RESENTIMIENTO QUE PROYECTAIS EN LOS DEMAS PARTE DE LA
INTOLERANCIA A VOSOTROS MISMOS.
BUSCAD UN SAUCE GRANDE, CERCA DEL AGUA LIMPIA, Y SENTAOS A MI VERA. MI SOMBRA
MOVILIZARA VUESTRA SOMBRA, LAS LUCES QUE ATRAVIESA MIS HOJAS PENETRARA
VUESTRO SER Y HARA EMERGER AQUELLO IMPURO QUE CREEIS SER. NO TEMAIS,
PERMANECED, PEDID MI AYUDA Y OS LA DARE.
SENTID EL PROCESO, Y SOLO CUANDO YA NO SIENTAIS LA SOMBRA, OS PODEIS LEVANTAR Y
CONTINUAR CON VUESTRA VIDA.
CUANDO LA SOMBRA EMERGE, NO GUSTA SENTIR, PERO DEBEIS PERSISTIR O MARCHAREIS
DE MI LADO CON UN PROCESO INACABADO. SOLTAD, DEJAD FLUIR, QUE EL AGUA DONDE
VIVO LLEVE LO OSCURO AL MAR DE LA TRANSFORMACION, EN EL QUE LA SAL DE LA VIDA Y
EL SOL DEL AMOR LO TRANSMUTAN TODO. ¿ O ACASO CREEIS QUE LA TIERRA UNA NO TIENE
MECANISMOS DE PURIFICACION PARA SI MISMA Y PARA SUS HIJOS? ID EN PAZ"
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
ABRAZOS!
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 35
Dia 34
Crab Apple = Manzano silvestre
Esta flor pertenece al grupo Desaliento o Desesperación.
Concepto clave= Sensación, sentimientos y pensamientos de impureza, repulsión y vergüenza.
Es el remedio de la purificación y puede aplicarse a todos aquellos que sienten como si en ellos existiese algo
que no está del todo limpio. Por tratarse de un remedio purificador, el Manzano silvestre limpiara las heridas si
el paciente tiene alguna razón para creer que algún veneno ha penetrado en su cuerpo.
La manzana tiene importantes asociaciones mitológicas con el Paraíso y con la expulsión del hombre y de la
mujer del Jardín del Edén. La personalidad que necesita Crab Apple tiene verdaderas dificultades para aceptar
las imperfecciones del plano físico. Esto se manifiesta como rechazo o como desagrado y, en el nivel más
profundo, como un sentimiento de vergüenza del cuerpo físico y de sus imperfecciones.
Son personas que se preocupan de forma obsesiva por las impurezas, ya sean reales o imaginarias.
Esos sentimientos también se proyectan hacia el entorno, en forma de una aversión hacia cualquier cosa sucia
o desordenada. De ello se sigue que esas almas tienen tendencia a las alergias y a muchos tipos de
enfermedades psicosomáticas, pues el cuerpo se siente agobiado por los modelos de perfección excesivamente
elevados del Alma.
Aunque Crab Apple está indicado para aquellos cuya preocupación por la limpieza es anormal, también puede
utilizarse, de forma genérica, para cualquier actividad de purificación, como en el caso del ayuno.
Esta esencia floral genera una relación equilibrada del alma con el cuerpo y con la vida en la tierra, ayudando a
la persona a darse cuenta de que el alma alcanza la posibilidad de su verdadera evolución solo a través de sufrir
el dolor de la imperfección, en lugar de a través de una perfección estática.
Para empezar a limpiar nuestro inconsciente de todo está información que guardamos desde el inicio de los
tiempos, utilizaremos una técnica ancestral Hawaiana HO'OPONOPONO.
AGUA SOLAR conseguir una botella de cristal azul y llenarla con agua del grifo, exponerla al sol durante una
hora tapándola con algo no metálico. Esto permite que las energías, colores, frecuencias y elementos
necesarios se agreguen al agua. Sirve para toda limpieza física y emocional.
YO CAMBIA Y TODO CAMBIA.
ABRAZO.
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 36
Dia 35
Oak=Roble
Para aquellos que se esfuerzan y luchan con firmeza, sea por su bienestar o en relación con su vida
cotidiana, y continúan intentando una cosa tras otra, aunque su caso parezca desesperado.
Seguirán luchando, pero se sentirán descontentos consigo mismos si la enfermedad interfiere en
sus obligaciones o en su vocación por ayudar a los demás.
Las personas Oak jamás pierden la confianza, no se quejan, y soportan continuamente una gran presión, solo se
desmoronan (generalmente de modo súbita) pasado un tiempo de lucha denodada por aquello en lo que
comprometen su fuerza.
Su mensaje a el Dr Bach fue
"YO SOY OAK, EL QUE TRAE PROTECCION Y CONEXION CON LA TIERRA. EL QUE APORTA
FLEXIBILIDAD Y ATENCION A VUESTRAS NECESIDADES. RELAJAOS EN LA GRAN MADRE.
QUE LOS VIENTOS OS ARRULLEN, QUE EL MAR OS MEZA, QUE EL SOL OS CALIENTE Y LA
TIERRA OS ACOJA. Y LO MAS IMPORTANTE QUE ACEPTEIS ESTOS DONES"
La esencia da a la persona fortaleza equilibrada, aceptación de límites, saber cuándo rendirse.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
ABRAZO
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 37
Dia 36
Chicory=Achicoria
Grupo Preocupación excesiva por los demás.
Concepto clave= posesividad y demanda de atención.
Para aquellos que se preocupan demasiado por las necesidades de los demás, y tienden a excederse de sus
cuidados a los niños, familiares y amigos, encontrando siempre algo que ser corregido. Disfrutan intentando
modificar todo lo que consideran que esta mal, y anhelan tener siempre cerca a aquellos por quienes se
preocupan.
La curación de este estado pasa por la difícil comprensión de que su aparente generosidad e interés por los
demás no son más que una máscara que utiliza para seducir al otro, cuyo amor y aprobación necesita
desesperadamente, aunque siempre resulte insuficiente.
Personalidad sobreprotectora, teatral, dramática, con poca tolerancia a los límites, culpabilizante y
demandante.
Difícilmente se percata de que da para recibir, prefiere identificarse con su autoimagen de generosa.
Chicory desarrolla en estas personalidad=
.Sosiego
.Desapego
.Relajación del impulso a intervenir en la vida del otro.
.Incondicionalidad
.Dar sin esperar recibir.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
CARIÑOS
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 38
Dia 37
Vervain=Verbena
Grupo= preocupación excesiva por los demás.
Concepto clave= Exceso de entusiasmo. Fanatismo.
Para quienes tienen principios e ideas fijas, y por estar seguros de que son las correctas, rara vez modifican su
actitud. Desean fervientemente convertir a quienes lo rodean a sus propios puntos de vista con respecto a la
vida. Por lo general son de carácter muy firme y muestran una gran decisión cuando se sienten convencidos de
las enseñanzas que desean impartir. Cuando enferman, continúan luchando, aun cuando otros en su misma
situación ya hubieran desistido.
La sanación de esta personalidad pasa por la comprensión de que también es valioso lo que simplemente esta
aquí y ahora, aquello que surge de manera natural, sin tanto esfuerzo. Igualmente, importante es una seria
reflexión acerca de su necesidad de excitación al servicio de ocultar al máximo el dolor, la frustración, la
inseguridad y los sentimientos mas tiernos.
Tomando esta esencia el potencial que actualiza =
.Ecuanimidad
.Relajación
.Autobservación
.Natural fijación de límites a la sobreexpresión.
.Actúa sobre el quinto chakra mejorando la comunicación
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA.
NAMASTE
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 39
Dia 38
Vine=Vid
Concepto clave= Afán de dominio, inflexibilidad, tiranía, crueldad.
Para personas muy capaces, seguras de su propio talento, y confiadas en el éxito. Su seguridad en sí mismos
los hace pensar que a los demás los beneficiaria dejarse convencer por su prédica, y hacer las cosas tal como
ellos las hacen. Incluso durante la enfermedad dirigen a quienes los atienden y suelen ser de gran utilidad en
situaciones de emergencias.
La personalidad VINE posee una voluntad poderosa, así como un poder y una fuerza considerables para el
liderazgo y para las tareas organizativas. Sin embargo, cuando esas fuerzas de la voluntad no están alineadas
con el Yo Superior verdadero se vuelven egoísta en lugar de desinteresadas. El alma de tipo Vine tiende a
imponer su voluntad hacia los demás, en lugar de dirigirlos hacia el poder y la autoconciencia que les es
propios. La necesidad compulsiva de ejercer el control crea una personalidad autoritaria, dominante, tiránica y,
en el extremo, sádica. La lección espiritual para esas personas está contenida en las siguientes palabras de
Cristo = "YO SOY LA VID Y VOSOTROS LOS SARMIENTOS". Cuando el tipo de alma Vine cambia su
identificación con la voluntad del yo inferior por la identificación con el Yo Superior, la persona aprende que
la esencia del liderazgo verdadero no es la capacidad de pedir obediencia a los demás, sino la obediencia y la
devoción internas a una autoridad espiritual superior. La esencia de Vine ayuda a esas almas a adquirir una
humildad verdadera mediante el darse cuenta de que el servicio espiritual es la esencia del auténtico liderazgo.
Cuando una de estas almas deja de centrar su conciencia en el arquetipo del rey que reina para enfocarla en el
arquetipo del pastor que sirve, las fuerzas de voluntad se espiritualizan y son realmente capaces de hacer el
bien para los otros y para la Tierra.
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA
ABRAZOS
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 40
Dia 39
Beech= Haya
Grupo = Preocupación obsesiva por los demás
Concepto clave= intolerancia, impertinencia.
Para aquellos que sienten la necesidad de ver más bondad y belleza en todo lo que los rodea. El remedio
también los ayuda a ser más tolerantes, indulgentes y comprensivos con respecto a los distintos caminos que
cada individuo, y las cosas en general, transitan en su intento de llegar a la perfección final.
Este es el mensaje que Beech le dio a Edward Bach cuando preparaba esta esencia por primera vez entre abril
y mayo de 1935 en Sotwell.
"LA CALMA Y EL SILENCIO NECESITAIS, PERO A PESAR DE ESO NO LOS BUSCAIS. VUESTRA
MENTE INQUIETAJUZGA SIN CESAR. ANHELA LUZ, PERO PROYECTA OSCURIDAD A LOS
HERMANOS Y AL ENTORNO, OLVIDANDO QUE LA PROYECCION ES COMO EL BUMERAN QUE
NO TARDARA EN RETORNAR. ESE DOLOR, ESE PESAR DE VER LO QUE HAY QUE CAMBIAR, OS
HACE CREER QUE ESTAIS EN LA LUZ, PERO OLVIDAIS QUE NO PODREIS ESTAR EN LA LUZ
HASTA QUE DEJEIS DE JUZGAR.
YO OS OFREZCO EL SILENCIO DE MIS BOSQUES, SU AISLAMIENTO, PAZ PARA LA MENTE QUE
JUZGA, EJEMPLO DEL SILENCIO INTERIOR QUE DEBEREIS ABRAZAR AL DEJAR DE JUZGAR.
ESTAIS EN LA LUZ SOLO CUANDO OS PERMITAIS VER LA LUZ EN LOS DEMAS. SOLO ASI ESA
LUZ LLENARA VUESTRA MENTE DE AMOR Y APARTARA LA TENDENCIA A JUZGAR. DEJAD
QUE LA LUZ SE FILTRE HASTA VUESTROS HERMANOS. VED AL QUE BRILLA, HONRAD SU
BRILLO Y BRILLAREIS A SU VERA. ALEGRAOS DE SUS EXITOS Y EL EXITO LLENARA
VUESTROS DIAS.
SI LO OSCURECEIS CON VUESTROS JUICIOS, EN REALIDAD, SOLO VOSOTROS OS
TERMINAREIS OSCURECIENDO. ESO ES ASI PORQUE SOMOS UNO. TODO LO QUE LE HACEIS A
UNO, LO HACEIS A LA TOTALIDAD Y, POR LO TANTO, A VOSOTROS MISMOS.
YO SOY BEECH, HIJO DE DIOS, EL QUE RESUENA CON EL AMOR, EL QUE VE LA LUZ EN LA
APARENTE OSCURIDAD, EL QUE NO JUZGA, EL QUE SOLO ACEPTA LA PAZ DE SU INTERIOR.
RESONAD CONMIGO, ABRAZAD MI TRONCO, RECORRED MIS BOSQUES EN PAZ Y SILENCIO,
PUES SOMOS UNO CON EL PADRE. CON AMOR"
YO CAMBIO Y TODO CAMBIA
BENDICIONES
ALEJANDRA GASTAL / CUARENTENE FLORAL / 41
Dia 40
Rock Water= Agua de Roca
Grupo Preocupación excesiva por los demás
Concepto clave= Perfeccionismo, estrictos consigo mismos
Ultima esencia de las Flores de Bach, y es la única que no es una flor. Es un agua que emerge de rocas,
montañas, cascadas, vertientes.
Para los que son demasiado estrictos en su modo de vivir y se niegan a si mismos muchas de las alegrías y
placeres de la vida porque creen que van a interferir en sus trabajos. Por lo general, resultan amos muy severos
para consigo mismos, desean estar bien, fuertes y activos, y harán cualquier cosa para poder mantenerse así.
Esperan ser ejemplos que atraigan a otros a seguir sus ideas para obtener mejores resultados.
Este es el mensaje que Edward Bach recibió cuando preparo la esencia en el otoño de 1933 en Gales.
"AGUA SOIS, PERO TAMBIEN FUEGO Y AIRE Y TIERRA. TENEIS LA CAPACIDAD DE FLUIR
COMO YO, PERO, A VECES, OS ENROCAIS, OS VOLVEIS RIGIDOS Y OS ESTANCAIS EN
VUESTRA MENTE.
IGUAL QUE EL AGUA SE PUDRE SI SE ESTANCA MUCHO TIEMPO, VUESTRA MENTE
ESTANCADA PIERDE FLUIDEZ Y SE OSCURECE.
YO SOY EL AGUA, QUE CIRCULA SIN CESAR APORTANDO VIDA A LA TIERRA, FRESCOR AL
FUEGO Y HUMEDAD AL AIRE. MI ESENCIA ES PARA FLUIR, PARA ACEPTAR LAS COSAS COMO
SON Y TAMBIEN A VOSOTROS MISMOS COMO SOIS, CON VUESTROS ERRORES. ADAPTAOS
COMO YO ME ADAPTO A LOS LUGARES POR LOS QUE PASO.
SENTAOS JUNTO AL AGUA, QUE CIRCULA SUAVE POR EL RIO, MURMULLA EN EL ARROYO O
GOLPEA LAS ROCAS EN LA COSTA. VACIAD VUESTRA MENTE Y ESCUCHAD. CERRAD LOS
OJOS Y QUE MI SONIDO OS LLEVE.
PROPONED QUE EL AGUA OS ENSEÑE A FLUIR, Y LO HARE. PREGUNTADME Y RESPONDERE."
Estoy feliz de haberlos acompañado en estos días de cuarentena. Lo disfrute mucho y realice un proceso
interno fuerte e iluminador.
El lunes retorno a mi trabajo, pero no soy la misma de hace 40 días, soy una nueva persona que aunque no salí
de mi casa hice cosas increíbles dentro mío.
Los abrazos con el corazón.