Clase 2a

CLASE 2
El Cuerpo Humano. Estructura Corporal.

Sistemas.
Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 1

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
Que cada uno logre:
1) Reconocer las distintas partes del cuerpo humano y las funciones que
desempeñan los distintos sistemas que lo conforman.
2) Relacionar el funcionamiento de los sistemas del cuerpo con la función de
nutrición y la actividad deportiva.
3) Comprender al ser humano como un sistema abierto, complejo e integrado.
¡Bienvenidos a la Segunda Clase Virtual!
Nuestro cuerpo es una estructura altamente compleja donde cada una de sus partes
funcionan como un todo. Para poder entender su funcionamiento, necesitamos
conocer e identificar sus puntos fuertes y débiles.
En la clase de hoy, nos concentraremos en el reconocimiento del cuerpo, sus partes,

sus sistemas y la importancia de su cuidado para poder adquirir una vida saludable.
La salud física y el mantenimiento del cuerpo en buenas condiciones es fundamental,

no solo para incorporar seguridad y confianza, sino también para desarrollar un mejor
rendimiento en el mundo laboral. Debemos tener en cuenta que, al estar bien por
dentro, estaremos bien por fuera.

El Cuerpo Humano
Conocer cómo está formado nuestro cuerpo y cómo funciona es imprescindible para
entender por qué nuestro cuerpo cambia mientras vamos envejeciendo y cómo
debemos cuidarlo a través de una alimentación balanceada y la actividad física.
El cuerpo humano está compuesto por diferentes estructuras complejas. De menor a

mayor, el átomo es la unidad más pequeña de materia.
Al unirse varios átomos, forman las moléculas, las cuales a su vez forman las células,
estas se acoplan para cumplir un objetivo y forman los tejidos.
Por su parte, un órgano es una

estructura de varios tejidos que
cumplen una función determinada.
Y, por último, un sistema orgánico

es un grupo de órganos vinculados
que trabajan juntos.
Nuestro cuerpo está formado por

once sistemas, que desarrollaremos
más adelante.
Figura 1: Composición del cuerpo humano.
Estructura del Cuerpo

Estructuralmente el cuerpo está compuesto por cuatro partes principales que son la
cabeza, el cuello, el tronco y las extremidades (superiores e inferiores).
Cabeza
Lo primero que encontramos si describimos al cuerpo humano de arriba hacia abajo

es la cabeza, unida al tronco a través del cuello.

Podemos identificar dos partes de la cabeza:
Figura 2: Cráneo
1) Cráneo: cavidad ósea formada por 8 huesos unidos entre sí, cuyo cometido es el
de proteger el encéfalo.
2) Cara: es lo que se ve. En ella encontramos (los ojos, la boca, las orejas y
la nariz).
Figura 3: Cara

Cuello
Figura 4: Cuello
Es la parte del cuerpo que une la cabeza y el tronco. Función: 1) sostén de la cabeza
2) Contiene y protege a la médula ósea y permite que se balancee hacia arriba y abajo,
de izquierda a derecha.
.
Tronco
Figura 5. Tronco de frente. Figura 6: Tronco de atrás.
El tronco es la parte central del cuerpo y contiene los órganos vitales.
Por el frente, el tronco está formado por el pecho, la cintura, el ombligo, la espalda, el
abdomen y la ingle.
A su vez, el tronco se subdivide en tórax y diafragma:

El tórax contiene a los pulmones y el
corazón, protegidos a su vez por las
costillas y la columna vertebral por detrás.
El diafragma, es el nombre del músculo

que separa el tronco en dos, se encuentra
en el área abdominal del tronco.
Figura 7:Detalle del tronco por dentro.
El abdomen contiene los órganos de los aparatos digestivo, urinario/excretor.
La pelvis contiene el aparato reproductivo.
Extremidades
Las extremidades son cuatro y están conformadas por los miembros superiores (los
brazos) y los miembros inferiores (las piernas).
Función principal: garantizar la movilidad y llevar adelante habilidades mecánicas.
Estructura de los miembros:
Miembros superiores: hombro, brazo,

codo, antebrazo, muñeca, mano.
Miembros inferiores: cadera, nalga,

muslo, rodilla, pierna, pantorrilla, tobillo,
talón, pie.
Figura 8: Extremidades.
Sistemas del cuerpo humano
Los sistemas del cuerpo humano trabajan juntos, en armonía. Los sistemas que
vamos a abordar en esta clase son los sistemas más directamente vinculados con el
ejercicio físico, estos son:

1) Sistema Circulatorio
2) Sistema Respiratorio
3) Sistema Osteo-articular
4) Sistema Muscular
Sistema Circulatorio:
Julio Sepúlveda Saavedra (2014) explica que:
“El sistema circulatorio se encarga de bombear, transportar y

distribuir la sangre por todo el cuerpo.
Se integra con el corazón y los vasos sanguíneos: arterias,
venas y capilares.”
A su vez:
“El corazón es una bomba muscular y se considera el centro

del sistema circulatorio”
Como lo hemos dicho antes, el corazón se encuentra en el centro del tórax. Es un

órgano hueco del tamaño de un puño, que al contraerse reduce sus cavidades,
llevando la sangre fuera de él.
Figura 9: Corazón.
Posee 4 cavidades:
• Cavidades superiores: son 2, la aurícula derecha y la aurícula izquierda, ellas

reciben la sangre que llega al corazón. Entre ambas existe una barrera
llamada tabique interauricular.

• Cavidades inferiores, también son 2 llamadas ventrículo derecho y el ventrículo
izquierdo. Estas bombean sangre hacia afuera del corazón. Entre ambas existe
una barrera llamada tabique interventricular.
• También existen dos tabiques más: Una entre la aurícula y el ventrículo

derechos llamada tricúspide y la otra entre la aurícula y el ventrículo izquierdo
llamada mitral.
Un latido cardíaco completo consta de dos fases:
1) Sístole. Ocurre cuando los ventrículos se contraen y bombean sangre (el derecho
a la arteria pulmonar y el izquierdo a la arteria aorta). El primer sonido del latido
cardíaco se produce cuando se abren las válvulas sigmoideas (válvulas ubicadas
en las arterias pulmonar y aórtica) y se cierran las válvulas auriculoventriculares.
Cuando la sangre pasa las válvulas aórtica y pulmonar se cierran e impiden que la
sangre vuelva a los ventrículos. Es en ese momento cuando ocurre el segundo
sonido del latido cardíaco.
2) Diástole. Ocurre cuando las válvulas aurículo-ventriculares se abren y los

ventrículos se relajan y se llenan de la sangre que viene de las aurículas,
preparándose para el latido cardíaco.
Los vasos sanguíneos (arterias, venas y capilares) son los conductos por donde
circula la sangre.
● Las arterias transportan sangre oxigenada que sale del corazón al cuerpo.
● Las venas llevan sangre poco oxigenada del cuerpo al corazón. (Las únicas que
no cumplen con esto son las arterias y venas pulmonares, dado que las arterias
pulmonares llevan la sangre poco oxigenada a los pulmones y las venas
pulmonares llevan la sangre oxigenada a la aurícula izquierda).
● Los capilares es el lugar donde se produce el intercambio de gases entre la
sangre y los tejidos.
Existen dos recorridos que parten del corazón:
La circulación pulmonar va del corazón a los pulmones y viceversa.

Figura 10: Circulación pulmonar.
La sangre con poco oxígeno que viene de la aurícula derecha pasa al ventrículo
derecho a través de la válvula tricúspide llevando esa sangre a las arterias pulmonares
derecha e izquierda.
De las arterias pasa a las arteriolas y a los capilares pulmonares, donde libera el
Dióxido de carbono y toma el Oxígeno, para volver la sangre oxigenada por las
vénulas y venas pulmonares a la aurícula izquierda.
La circulación sistémica lleva la sangre oxigenada desde el ventrículo izquierdo a

través de la arteria aorta.
Ésta se va dividiendo en distintas arterias, arteriolas hasta los lechos capilares del
cuerpo, donde se realiza el intercambio dejando oxígeno y llevando el Dióxido de
Carbono.
De los capilares la sangre vuelve al corazón a través de las vénulas y venas para
ingresar a la aurícula derecha por las venas Cava Superior (Transporta la sangre
desde la cabeza, cuello, tórax y miembro superior) y la Vena Cava Inferior (Transporta
la sangre desde el abdomen, pelvis y miembro inferior).

Figura 11: Circulación mayor.
La sangre: es un fluido que circula por las

arterias, venas y capilares. Está
compuesta por una parte líquida (50%) y
el otro (50%) parte sólida.
Plasma: parte liquida formada por el 90%
de agua y el resto por proteínas,
nutrientes, desechos y gases como
oxígeno y dióxido de carbono.
Glóbulos rojos: parte sólida encargada
de transportar oxígeno.
Glóbulos blancos: parte sólida
encargada de la inmunidad.
Plaquetas: parte sólida encargadas
de la coagulación de la sangre.
Figura 12: La sangre.
Sistema Respiratorio
El sistema respiratorio es el encargado de realizar el intercambio de gases. El

aparato respiratorio incluye la nariz, la boca, la garganta (faringe, laringe), la
tráquea y los pulmones. Y el Diafragma (músculo que ayuda a los pulmones a
realizar su función).

El aire ingresa por la nariz o por la boca, pasa por las fosas nasales donde el aire se
calienta y humidifica. Ambas cavidades se unen en la faringe.
En la parte inferior de la faringe, se divide en

dos conductos: uno para los alimentos (el
esófago) y otro para el aire (la laringe) que
cuenta con una pequeña capa de tejido
denominada "epiglotis", la cual se cierra para
que al tragar los alimentos estos no se vayan
a los pulmones.
En ella encontramos las cuerdas vocales.
Figura 13: Sistema respiratorio.
Luego encontramos la tráquea. En el extremo inferior, la tráquea se divide en bronquio

derecho y bronquio que conectan con los pulmones. Dentro de los pulmones, los
bronquios se ramifican y forman los bronquiolos, los cuales terminan en los alvéolos,
que es donde se realiza el intercambio gaseoso.
Se llama árbol bronquial al conjunto de alvéolos, bronquiolos y bronquios. Los

pulmones también contienen tejidos elásticos que les permiten expandirse y volver a
su estado y están recubiertos por la "pleura".
● El pulmón derecho tiene tres lóbulos separados por dos cisuras y el pulmón
izquierdo cuenta con dos lóbulos separados por una cisura.
Figura 14: Pulmones.

Sistema Osteo-articular
Este sistema se compone de huesos, cartílagos, ligamentos y articulaciones. El
esqueleto óseo está compuesto por 206 huesos y se puede clasificar en:
Esqueleto axial: se encuentra ubicado en la línea

media (el cráneo, la columna vertebral, el esternón
y las costillas).
Esqueleto apendicular: está compuesto por los

huesos de los miembros superiores e inferiores.
Figura 15: Sistema Osteo - articular.
La distribución de los huesos.
Encontramos en nuestro cuerpo:
● 22 huesos en el cráneo y cara

● 6 huesecillos en los oídos (3 en cada uno).
● 1 hueso Hioides.
● Columna vertebral (26 huesos)
● Sumando las costillas y el esternón
encontramos 25 huesos.
● En el miembro superior encontramos 64
huesos.
● En el miembro inferior encontramos 62
huesos.
Figura 16: Distribución de los huesos.

Función de esqueleto:
1) Soporte para el cuerpo y sostén de las partes blandas (músculos).

2) Protectora (de órganos vitales como en el caso del cráneo, que rodea y
protege el cerebro).
3) Movimiento (gracias a los músculos).
4) Homeostasis mineral (almacena minerales como el fósforo y el calcio).
necesarios para la contracción muscular.
5) Productor de células sanguíneas.
6) almacén de grasas de reserva.
ESTRUCTURA DE UN HUESO
El hueso es un órgano resistente, está formado por tejido óseo.
Clasificación de los huesos según su forma:
Huesos largos: prevalece la longitud por encima del grosor y el ancho.

Por ejemplo: húmero (hueso del brazo), fémur (hueso del muslo).
Huesos planos: prevalece el largo y el ancho. Por ejemplo, el hueso

parietal del cráneo, coxal, escápula.
Huesos cortos: dimensiones semejantes en sus tres

ejes, con forma variable, generalmente cuboidea. Por
ejemplo: vértebras, huesos del carpo (huesos de la
muñeca).
Figuras 17: Clasificación huesos.

Articulaciones
Una articulación es la unión de las distintas partes del cuerpo en su punto de contacto.
Estas se pueden clasificar teniendo en cuenta la función o la movilidad o teniendo
en cuenta la estructura o material.
En esta oportunidad tendremos en cuenta la

clasificación según función o movilidad:
● Inmóviles o sinartrosis: Sin movimiento

(Huesos del cráneo).
● Semimóviles o anfiartrosis: Con escaso

movimiento (vértebras).
● Móviles o diartrosis: Movimiento Completo

(hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla,
tobillo).
Figura 18: Articulaciones.
Los movimientos que puede hacer el esqueleto a través de las articulaciones son:
• Flexión (disminuye el ángulo): Señalado con el color rojo.
• Extensión (aumenta el ángulo): Señalado con el color verde.

• Abducción (Se aleja de la línea media del cuerpo): Señalado en azul.
• Aducción (se acerca a la línea media del cuerpo): Señalado en naranja.
● Rotación (Movimiento del hueso alrededor de su eje).
● Circunducción (La articulación distal o más lejos del centro de cuerpo) realiza
un círculo mientras que la otra articulación (la que está más cerca al centro del
cuerpo o proximal) permanece inmóvil.
Figuras 19: Movimientos.

Columna vertebral (raquis)
La columna vertebral está formada por 26 huesos:
• 7 vértebras cervicales.
• 12 vértebras torácicas.
• 5 vértebras lumbares.
• 1 sacro (5 vértebras
fusionadas).
• 1 coxis (4 ó 5 vértebras
fusionadas)
Figuras 20: Columna vertebral
Al sumar las vértebras notamos que son 33, pero se debe aclarar que tanto el Sacro
como al Coxis se los considera a cada uno como un hueso.
Las vértebras, son huesos cortos y se encuentran unidos por los discos
intervertebrales y ligamentos.
Curvaturas de la columna vertebral
La columna vertebral no es una estructura recta ya que presenta curvaturas como:
• La lordosis es una curvatura convexa hacia delante, se encuentra en la

columna cervical y lumbar.
• La cifosis es una curvatura cóncava hacia delante, se encuentra en la columna
torácica y sacra.

Figura 21: Curvaturas.
Tendones y Ligamentos
Los tendones son tejido conectivo

fibroso que une los músculos a los
huesos.
Son ricos en colágeno, por lo que

además de ser resistentes, tienen
propiedades elásticas.
Su función entonces es la de
mantener la estructura unida y
estable.
Figura 22: Tendones y ligamentos
Los ligamentos son estructuras de tejido conectivo fibroso que unen los huesos entre
sí. Su función es la de limitar los movimientos excesivos de una articulación.

Sistema Muscular
En el cuerpo humano encontramos cerca de 600 músculos. Como dijimos
anteriormente, se encuentran unidos a los huesos a través de los tendones.
Figura 23: sistema muscular.
Encontramos 3 tipos de músculos:
1. Músculos esqueléticos o estriados: Son los que le dan forma al cuerpo, lo

mantienen en posición bípeda y realizan el movimiento en forma voluntaria.
2. Músculo liso: son aquellos que son controlados por el Sistema nervioso, no
podemos controlar voluntariamente el movimiento del músculo, por eso
también se los denomina Involuntarios. Ejemplo: paredes del estómago y los
intestinos.
3. Músculo Cardíaco: lo encontramos en el Corazón. En un músculo involuntario.
Es el que mediante sus contracciones (latidos) hace que la sangre salga del
corazón.

Figura 24: Músculos del cuerpo humano.
El cuerpo es la precisión del movimiento. Necesitamos conocerlo, conocer

sus puntos fuertes y débiles. Conocer nuestro cuerpo y sus cambios, nos lleva a
comprender cómo cuidarlo y desarrollarlo con todas nuestras capacidades al máximo.
Asimismo, podemos identificar todas las partes de este, para saber cómo llevar una
vida sana. Nuestra fuerza para ser eficientes en nuestro deporte, en nuestra práctica,
en nuestra vida diaria.

Como cierre, proponemos la siguiente frase:
La clave para iniciar algo es dejar

de hablar y ponerse a realizar
En nuestro próximo encuentro analizaremos todo lo referente a Salud y Ejercicio.
Recuerden enviar en tiempo y forma la Actividad de Aprendizaje y utilizar las vías

disponibles para consultas con el/la docente.
¡Hasta el próximo encuentro!

Docentes de Salud Física y Hábitos Saludables.

Referencias
● Moore, K., Dalley, A. F., Agur, A. M. R. (2017). Anatomía con orientación
Clínica.
● Saavedra, J. S. (2014). Texto Atlas de Histología. Biología celular y tisular.
Interamericana Editores, S. A. de C. V.
● Tresguerres, J. A. F., Villanúa Bernués, M. A., López Calderón Barreda, A.
(2009). Anatomía y fisiología del Cuerpo Humano. Booksmedicos.org
● Wilmore, J. (2000). Fisiología del Esfuerzo y el Deporte. (3 ed., Vol., pp.).
Paidotribo.
● https://accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?bookid=1506&Sectionid
=98183303
● https://aci3eso.biologia-
geologia.com/cuerpohumano6primaria/11_partes_del_cuerpo_humano.html
● https://www.cardiocongenitas.com.ar/assets/pdf/sistema-circulatorio.pdf
● https://www.clikisalud.net/que-son-los-musculos-y-cual-es-su-funcion
● https://www.iqb.es/cbasicas/fisio/cap06/cap6_1.htm
● https://medlineplus.gov/spanish/blood.html
● https://medlineplus.gov/spanish/ency/esp_imagepages/1116.htm
● https://medicoplus.com/neumologia/partes-sistema-respiratorio
● https://www.rchsd.org/health-articles/los-pulmones-y-el-sistema-respiratorio/
● https://www.spineuniverse.com/espanol/anatomia/anatomia-columna-cervical-
cuello
● https://www.visiblebody.com/es/learn/circulatory/circulatory-pulmonary-
systemic-circulation
● https://www.visiblebody.com/es/learn/skeleton/axial-skeleton
● https://www.visiblebody.com/es/learn/skeleton/joints-and-ligaments
● https://www.visiblebody.com/es/learn/muscular/muscular-overview
● https://www.visiblebody.com/es/learn/muscular/muscle-movements
● https://zonahospitalaria.com/partes-del-aparato-respiratorio-humano-
funciones-y-cuidados-especiales/

Clase 2a

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Clase 2a

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

CLASE 2

El Cuerpo Humano. Estructura Corporal.

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 1

Que cada uno logre:

¡Bienvenidos a la Segunda Clase Virtual!

En la clase de hoy, nos concentraremos en el reconocimiento del cuerpo, sus partes,

La salud física y el mantenimiento del cuerpo en buenas condiciones es fundamental,

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 2

El cuerpo humano está compuesto por diferentes estructuras complejas. De menor a

Por su parte, un órgano es una

Y, por último, un sistema orgánico

Nuestro cuerpo está formado por

Figura 1: Composición del cuerpo humano.

Estructura del Cuerpo

Lo primero que encontramos si describimos al cuerpo humano de arriba hacia abajo

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 3

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 4

Figura 5. Tronco de frente. Figura 6: Tronco de atrás.

El tronco es la parte central del cuerpo y contiene los órganos vitales.

A su vez, el tronco se subdivide en tórax y diafragma:

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 5

El diafragma, es el nombre del músculo

Figura 7:Detalle del tronco por dentro.

El abdomen contiene los órganos de los aparatos digestivo, urinario/excretor.

La pelvis contiene el aparato reproductivo.

Función principal: garantizar la movilidad y llevar adelante habilidades mecánicas.

Estructura de los miembros:

Miembros superiores: hombro, brazo,

Miembros inferiores: cadera, nalga,

Sistemas del cuerpo humano

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 6

“El sistema circulatorio se encarga de bombear, transportar y

“El corazón es una bomba muscular y se considera el centro

Como lo hemos dicho antes, el corazón se encuentra en el centro del tórax. Es un

• Cavidades superiores: son 2, la aurícula derecha y la aurícula izquierda, ellas

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 7

• También existen dos tabiques más: Una entre la aurícula y el ventrículo

Un latido cardíaco completo consta de dos fases:

2) Diástole. Ocurre cuando las válvulas aurículo-ventriculares se abren y los

Existen dos recorridos que parten del corazón:

La circulación pulmonar va del corazón a los pulmones y viceversa.

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 8

La circulación sistémica lleva la sangre oxigenada desde el ventrículo izquierdo a

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 9

La sangre: es un fluido que circula por las

El sistema respiratorio es el encargado de realizar el intercambio de gases. El

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 10

En la parte inferior de la faringe, se divide en

En ella encontramos las cuerdas vocales.

Figura 13: Sistema respiratorio.

Luego encontramos la tráquea. En el extremo inferior, la tráquea se divide en bronquio

Se llama árbol bronquial al conjunto de alvéolos, bronquiolos y bronquios. Los

Figura 14: Pulmones.

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 11

Esqueleto axial: se encuentra ubicado en la línea

Esqueleto apendicular: está compuesto por los

Figura 15: Sistema Osteo - articular.

La distribución de los huesos.

Encontramos en nuestro cuerpo:

● 22 huesos en el cráneo y cara

Figura 16: Distribución de los huesos.

Salud física y hábitos saludables - Clase 2 – Pág. 12

1) Soporte para el cuerpo y sostén de las partes blandas (músculos).