ESTUDIANTE: RAMOS CANALES DOCENTE: SANCHEZ ROSALES JOSÉ
DANIELLA LUIS
AULA: N1 CURSO: PSICOLOGíA
ACTIVIDAD: ¿QUÉ TÉCNICAS CONOCES PARA CONTRARRESTAS EL PREJUICIO?
Evitar emitir conclusiones precipitadas al
conocer un grupo de personas Humildad. Empatía Contar con amigos en distintos grupos Reconocer nuestros prejuicios Practicar un pensamiento flexible ¿CÓMO APRENDEMOS A NO ODIAR? El odio es un sentimiento natural en nuestra psique que no se puede eliminar ni controlar, pero si podemos aprender a ser conscientes cuando nos encontramos en una situación en la que no somos conscientes de nuestros actos, ahí es donde tenemos que aprender a ser conscientes de esta emoción y observarnos como una tercera persona ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LAS AMISTADES GRUPALES?
TE DAN MÁS FELICIDAD Y REDUCEN TU
ESTRÉS
AUMENTAN LA SENSACIÓN DE QUE
FORMAS PARTE DE UN GRUPO Y EL SENTIDO DE FINALIDAD
MEJORAN LA CONFIANZA EN UNO MISMO
Y LA AUTOESTIMA
TE AYUDAN A SOBRELLEVAR TRAUMAS,
COMO EL DIVORCIO, UNA ENFERMEDAD GRAVE, LA PÉRDIDA DEL TRABAJO O LA MUERTE DE UN SER QUERIDO