PRESCRIPCIÓN

DE EJERCICIO
En RHCV
LOS EFECTOS TERAPÉUTICOS MÁS IMPORTANTES DE
LA RHCV EN EL TRATAMIENTO DE LA EC SON:
1. Estabilizar, enlentecer y/o revertir el proceso ateroscleroso.
2. Mejorar y/o revertir el estado de disfunción endotelial.
3. Promover la angiogénesis y la arteriogénesis.
4. Mejorar la capacidad funcional.
5. Estimular la normalización de la función de las células madre de la
médula ósea.
6. Disminuir el consumo miocárdico de oxígeno atenuando o
haciendo desaparecer los síntomas de insuficiencia coronaria.
LOS EFECTOS TERAPÉUTICOS MÁS IMPORTANTES DE
LA RHCV EN EL TRATAMIENTO DE LA EC SON:
1. Disminuir la morbilidad y la mortalidad de causa cardiovascular.
2. Normalizar el peso mejorando la distribución de la grasa corporal.
3. Mejorar el perfil lipídico.
4. Reducir el riesgo de DBT T II en pacientes con intolerancia a la
glucosa.
5. Disminuir el riesgo de muerte súbita secundaria a taquiarritmias
ventriculares.
6. Mejorar la viscosidad y coagulabilidad sanguínea.
7. Mejorar los estados de depresión, angustia, ansiedad, irritabilidad,
hostilidad y aislamiento social.
8. Facilitar el retorno laboral.
9. Mejorar la calidad de vida.
 OBJETIVOS GENERALES DE TRATAMIENTO

1. Descenso de la Presión Arterial

2. Disminución del IMC
3. Acondicionamiento físico
4. Gano de masa muscular
5. Mejora de la absorción o producción de insulina
6. Disminución de los valores sanguíneos de glicemia
7. Independencia en las AVD (Actividades de la Vida Diaria)
8. Mejora de los resultados en el Test de Caminata
9. Aumento de la resistencia
10. Mejora de la circulación de los miembros inferiores
CONTENTS
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CONTENTS
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 Principios de Especificidad
entrenamiento
Sobrecarga

Progresión
1- Adaptación
2- Acondicionamiento físico
3- Potenciación
ENTRENADOR MUSCULAR
INSPIRATORIO

Mejora la capacidad respiratoria del paciente para poder

disminuir la fátiga en a realización de actividades. También
ayuda a normalizar la Presión Arterial.

La intensidad de prescribe en función del 30% de la PI Max.

DINAMÓMETRO MANUAL
Se prescribe en función del 30% de la fuerza
máxima del brazo con menor fuerza.

HAND GRIP
Indicado para el tratamiento de la Hipertensión
Arterial. Se ajusta la carga en función de la
fuerza bimanual del sujeto.
EJERCICIOS NEUROMUSCULARES

Ejercicios para miembros superiores e inferiores en función del

objetivo de tratamiento.
Puede ser:
1. aumento de la masa muscular,
2. aumento de la fuerza
3. aumento de la resistencia
4. aumento de la fuerza de resistencia.

Prescripción basada en la frecuencia semanal, intensidad (OMNI),

volumen,
CONTENTS Predominio en el uso de fibras durante
el ejercicio:

Ejercicio leve – fibras rojas

Ejercicio moderado- Mixtas tipo II a
Intenso – Fibras blancas
 EJERCICIO NEUROMUSCULAR
CONTENTS
Objetivos
Series Repeticiones Carga Intervalo Velocidad

Fuerza/ 1 -3 1-3 >80% 1-2min Baja

Hipertrofia
Resistencia 5-7 20-30 30-50% 1-3min Baja
Potencia 3-5 3-6 40-60% 30-60seg Alta
Fuerza de 2-5 8-12 70-80% 1-3min baja
resistencia
Ejercicio aeróbico
CINTA CAMINADORA

CICLOERGÓMETRO
 Partes de la sesión de RHCV

A- EVALUACIÓN
B- CAPACIDAD RESPIRATORIA // RESISTENCIA
PERIFÉRICA
C- EJERCICIO NEUROMUSCULAR
D- EJERCICIO AERÓBICO