Importancia de cuidar la salud en la mujer

Gratamente, las mujeres son entes cada vez más activos y tomados en cuenta hoy en día por la
sociedad. Cuidar de la salud femenina es fundamental para continuar enalteciendo el
empoderamiento femenino, de esta manera mejorando su calidad de vida, dando una versión
saludable de ellas mismas a nivel personal, para sus comunidades, familias, entornos y demás
espacios donde el papel de la mujer es imprescindible.

Indudablemente, las mujeres que gozan de un estado saludable actúan como pilares primordiales
para la creación de la vida y promover la igualdad de género. Por lo tanto, las enfermedades físicas
y psicológicas son un alto riesgo que se ha incrementado a través de los años y cada día se lleva
más vidas por negligencias, falta de recursos, poca información del tema, entre otras cosas.

Día internacional de acción por la salud de las mujeres

La salud femenina es un hecho actualmente reconocido y valorado por todos, el 28 de mayo se
declaró a la salud de la mujer como una conmemoración relevante a partir de 1987, en donde se
tratan temas como métodos anticonceptivos, decisiones en cuanto el aborto, la natalidad,
depresión y otras enfermedades que deterioran la salud.

Consejos para cuidar la salud en las mujeres

Es necesario tomarse el tema de la salud con total relevancia, muchas de las enfermedades
actuales pueden ser prevenidas, diagnosticadas y tratadas si se toman acciones acciones a tiempo,
por ende, el cuidado de la mujer es tarea de todos.

Visita a tu médico
Acude a consultas médicas trimestrales, estar atento a tu salud es una de las mejores formas de
prevenir complicaciones, además de recurrir algún especialista si se tiene algún tipo de síntoma
anormal o desconocido.

Realizar exámenes
No solo es importante ir al médico, sino realizarte exámenes específicos algunas veces al año
como el estudio de mamografía, búsqueda y tacto de bultos, masas inusuales en los senos y
consultas al ginecólogo para evaluar la zona íntima femenina.

Ejercítate
Realizar actividades para mejorar la condición física ayuda a mantener a las mujeres activas, a
reforzar el sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo que es tan necesario ante las
eventualidades negativas del día a día.

Terapia psicológica
Para mantener mujeres saludables, hay que enfatizar en la salud mental, es importante brindar
ayuda psicológica cuando se amerite, previniendo futuros trastornos mentales que puedan incidir
significativamente en la calidad de vida emocional, mental, profesional, familiar y laboral. Tocando
temas como, la autoestima, la depresión, depresión postparto y ansiedad, que son dejados aun
lado muchas veces por la sociedad.
Promoción de los derechos, igualdad y recursos económicos para la mujer
Para poder brindarles seguridad, atención y cuidados en pro al bienestar de la mujer, la sociedad
debe de prestar los espacios y recursos necesarios para que se pueda prevenir y tratar las
diferentes dificultades que pueden impedir el desarrollo funcional de la salud.

Es así como, creando conciencia social, realizando charlas, dando atención pública y gratuita para
la población desfavorecida o precios justos y razonables, las mujeres podrán acceder más fácil a
estos servicios tan básicos.

Condenar la violencia de género

La violencia doméstica y de género es un hecho real que afecta a la mayoría de la población
femenina y a quitado miles de vidas a través de los años, no solo afectando el estado físico. El área
psicológica también se ha visto deteriorada, dejando secuelas irreversibles en las mujeres que han
padecido algún tipo de violencia.

Promover la igualdad para la mujer en todos los países

La salud femenina se ve influida por los factores sociales y económicos de cada país, además, de
las costumbres y tradiciones culturales, de acuerdo con el concepto que estas tengan acerca de la
mujer, siendo un aspecto determinante para la calidad de atención en los cuidados de estas.

La sexualidad y la reproducción como tema primordial en la salud de la mujer

Procurar la salud de las mujeres en estado de gestación es vital no solo para ellas mismas, sino
para la generación próxima, las complicaciones en los partos de niñas entre 12 a 19 años es un
problema real para todos los países, incluyendo los problemas de salud que conllevan las mujeres
infectadas de VIH.

Muchas de estas problemáticas se ven directamente relacionadas con ingresos bajos, nula
educación sexual, escasez de métodos anticonceptivos, prácticas sexuales de riesgosas,
violaciones, embarazos no deseados, abortos altamente peligrosos y demás aspectos que pueden
afectar la salud sexual y reproductiva de la mujer.

Problemas que inciden en la salud de la mujer derivada en la infancia

Atender las necesidades de la salud y el desarrollo funcional de las mujeres en la transición desde
la infancia hasta la edad adulta, es totalmente un aspecto que favorece futuramente
comportamientos saludables, que se diferencian de conductas nocivas que pueden llevar al
consumo de drogas, mala alimentación, no tener un hogar, crecer en ambientes tóxicos,
sexualidad reproductiva temprana y conductas violentas.

La salud materna en la mujer

El segundo lugar en defunciones femeninas lo ocupa la salud materna, cada año muere alrededor
de unas 278.000 mujeres por complicaciones en el embarazo, durante o después del parto en
países desarrollados, aumentando notoriamente estos índices en los países con condiciones
económicas más bajas.

La depresión y como afecta la salud en la mujer

Según estudios, la mujer es más propensa a sufrir de depresión que los hombres, siendo un factor
que incide en el suicidio y por ende en la taza de morbilidad femenina, disminuyendo la calidad de
cientos de mujeres, de las cuales pocas llegan a ser tratadas psicológicamente para prevenir este
tipo de riesgos.

Como es bien conocido, las mujeres experimentan una alta carga hormonal a lo largo de su vida y
en diferentes etapas, acompañados de cambios de humor, de imagen y de autoestima que pueden
generar conflictos relacionados con la depresión y otros trastornos psicológicos.

Meta descripción
Promover y divulgar la conciencia social por el bienestar de la salud femenina es el principal
objetivo del texto realizado.