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Receta
tradicional de la abuela
Fácil40 min.6 pers.
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Por Alfonso López
Precio: 1.8 €/persona
Calorías por 100g: 212kcal
Recetas con conejo · Recetas de carnes y aves · Recetas de guisos de carne
Ingredientes
1 conejo de 1,5 Kg ya troceado
1 cabeza de ajo (8-10 dientes de ajo)
200 ml. de vino blanco
150 ml de aceite de oliva virgen extra
Un ramillete de tomillo fresco (opcional)
Sal y pimienta negra recién molida (al gusto de cada casa)
Conejo para la guarnición: 4 patatas medianas
El conejo es una carne blanca con poca grasa, adecuada para dietas bajas
en calorías. Destaca por su aporte de potasio, fósforo y calcio y además es
económica ya que un conejo para 6 personas (de 1,5 Kg) nos saldrá por
7-8 euros. Cuando vayamos a comprarlo debemos comprobar que sus
patas son flexibles y su carne de color rosado, características que nos
indican que es un ejemplar tierno y en buenas condiciones.
Eso sí, al tener muy poca grasa, puede resultar una carne algo seca por lo
que os recomiendo siempre cocinarlo con alguna salsa o guarnición que
le aporte jugosidad al plato. En el blog podéis encontrar alguna otra
receta de bastante éxito como el conejo a la cerveza.