INTEGRANTES:

Burga Vasquez, Ximena Yamile

Flores Barinotto, Piero Fabian
Requejo Espinal, Lisset
Rodriguez Angulo, Lilia Roxana

DOCENTE:
Benaute Flores, Cesar Agusto

GRUPO:
3
 ESTILOS DE
TENER SENTIDO DE VIDA,
OBJETIVOS DE VIDA Y
Estilos de vida que afecta tu
VIDA
PLAN DE ACCIÓN
salud y calidad de vida

SALUDABLE Estres
Sedentarismo
Insomnio
Falta de higiene personal TENER ACCESO A
Dieta desbalanceada SEGURIDAD SOCIAL EN
No realizar actividades de ocio SALUD
Connsumo de sustancias toxicas .
Falta de relaciones interpersonales,
¿QUÉ SON ESTILOS DE VIDA etc.
SALUDABLES?
Hace referencia a un conjunto de PASOS PARA UN ESTILO REALIZAR ACTIVIDADES
comportamientos o actitudes DE VIDA SALUDABLE EN TIEMPO LIBRE
cotidianas que realizan las personas,
para mantener su cuerpo y mente de CONTROLAR FACTORES DE RIESGO
una manera adecuada. COMO (obesidad, vida sedentaria,
tabaquismo, alcoholismo, abuso de
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE medicamentos, estrés y patologías
TENER UNA VIDA SALUDABLE? como hipertensión y diabetes.
AUTOCUIDADO
Los buenos hábitos de salud pueden
permitirle evitar una enfermedad y
mejorar su calidad de vida.