Profesorado en Ashtanga Yoga Terapéutico

Trabajo Práctico

Módulo 6

Diagnosis Oriental IV
1) ¿Cuál es la evolución de una enfermedad según la medicina
energética?

2) Describe y explica el movimiento de los 5 (cinco) elementos y

desarrolla textualmente una secuencia de asanas para equilibrar
cada uno de los elementos.

Técnicas para el manejo del Prana III

1) ¿Cuáles son los principios básicos del trabajo respiratorio? Diseña
textualmente un ejercicio para adultos mayores que ayude a liberar
estos principios respiratorios. Incluir el trabajo de bandhas.

Actividad teórica y audiovisual:

1) Diseña textualmente una meditación utilizando los mudras o

gestos energéticos para alcanzar distintos estados de conciencia y
mantras.

Explica el por qué de la utilización de cada uno de los mudras.

Graba un video ejecutando dicha meditación.
 Técnicas mentales para el despertar III
1) Define qué es la atención plena en la Meditación Vipassana.
Ejemplifícala en una acción de la vida cotidiana y justifica tu
respuesta.

2) Según el budismo, hay seis tipos de experiencia. ¿Cuáles son las

características de todo fenómeno y por qué las debemos tomar en
cuenta en nuestra meditación? Justificar tu respuesta.

Actividad teórica y audiovisual:

3) Diseña textualmente una meditación que permita reconocer la

impermanencia.

Graba un video ejecutando dicha meditación.