EL PRIMER CHAKRA

Muladhara chakraMULADHARA
Nombre sánscrito: Muladhara
Color: Rojo
Atributos: La posesión, las finanzas, las necesidades físicas, de seguridad, el sistema
inmunológico, depresión, dolor de espalda en la parte baja.
El primer chakra también conocido como el chakra de la raíz se encuentra entre el
ano y los genitales y está conectado con el cóccix. El chakra de la raíz nos conecta
con la tierra y se asocia a nuestra sensación de seguridad y estabilidad en el mundo.
Cuando nuestro chakra raíz está abierto nos sentimos conectados a tierra, estables y
seguros. Sin embargo, si nuestro chakra raíz está cerrado tendemos a sentirnos
temerosos, nerviosos y no deseados. Comer en exceso, fumar, el exceso de la lujuria
y el abuso de drogas a menudo son síntomas de una persona que puede tener un
chakra raíz desequilibrado. Cuando este chakra está más activo, uno se puede sentir
muy materialista, avaro, obsesionado con el deseo de ser seguro y no poder aceptar
el cambio. Un chakra raíz desalineado puede causar cosas como los problemas
sexuales o reproductivos, la circulación y las deficiencias de sangre, el estreñimiento,
la vejiga y el síndrome de fatiga crónica.

Nombre sánscrito: Svadhisthana

Color: naranja
Atributos: Sexualidad, placer físico, la adicción y la salud física
 
El segundo chakra también conocido como el chakra sacro se encuentra a dos
centímetros por debajo del ombligo. Cuando el chakra sacro está abierto, los
sentimientos fluyen con facilidad, las emociones están bajo el equilibrio, y no se tienen
problemas con la sexualidad. La falta de flujo en este chakra puede llevar a la lujuria y
la necesidad de ser aceptado por los demás. Si ustedes tienden a ser fríos  y sin
emociones, el chakra sacro está menos activo y por esto no suelen ser muy abiertos a
la gente. Si el chakra está demasiado activo, usted puede ser más emocional, muy
sexual y convertirse fácilmente en un agobio emocional por la gente a su alrededor.
Un chakra sacro desalineado puede causar: desequilibrios en el sistema endocrino,
tensión muscular, mala absorción de la vitamina C, problemas de tiroides, enuresis y
la depresión nerviosa.

EL TERCER CHAKRA
 MANIPURA
El tercer Chakra
Nombre sánscrito: Manipura
Color: Amarillo
Atributos: Energía, protección, emociones, sí mismo
 
El tercer chakra también conocido como el chakra del plexo solar se encuentra en la
región del abdomen y dirige nuestras emociones. Para algunos allí es donde se
encuentra la sede de la conciencia verdadera. El Manipura también se asocia con el
poder del fuego y la digestión, y nos ayuda a conectarnos con nuestra intuición
psíquica. El aprender a conectarnos  con este chakra nos permite tomar decisiones
mejores y más intuitivas en nuestra vida. El tercer chakra también representa el
desarrollo de nuestra personalidad, la autoestima y el ego. Problemas espirituales y
emocionales como la inseguridad, falta de autoestima, abuso de sustancias, la
agresión y la actitud defensiva pueden bloquear la energía en el tercer chakra.
Anomalías físicas que se pueden desarrollar a partir de un tercer chakra bloqueado
son: ardor de estómago, diabetes, diarrea, síndrome del intestino irritable, las úlceras,
la anorexia, la bulimia, y la hepatitis. 
EL CUARTO CHAKRA
 Anahata
Nombre sánscrito: Anahata
Color: Verde esmeralda / rosa
Atributos: amor, compasión, las relaciones, la curación
 
El cuarto chakra también conocido como el chakra del corazón se encuentra en el
centro del tórax entre los dos pechos. En la meditación, el corazón es muy importante,
ya que se asocia con la capacidad de tomar decisiones fuera de las leyes del karma.
El chakra del corazón está conectado no solo con el amor incondicional, la compasión
y el perdón, sino que también se utiliza en la curación espiritual. De allí la importancia
de que el corazón esté reconocido en diferentes tradiciones místicas, como el
sufismo, el Qigong, la Kabbalah y el budismo tibetano.
 
Cuando aprendemos a conectar la esencia de nuestro corazón, despertamos nuestra
propia esencia espiritual y la naturaleza divina. A través del corazón podemos ver la
verdad de lo que realmente somos. Problemas espirituales y emocionales que pueden
bloquear la energía en el cuarto chakra se asocian a menudo con la expresión
emocional; a veces la incapacidad para expresar y resolver la ira, la hostilidad, el
juicio y el castigo. Sin amarnos de verdad a nosotros mismos, nuestro chakra del
corazón permanece restringido y cerrado. Anomalías físicas que se pueden
desarrollar: ataques al corazón, dolor de pecho, hipertensión, asma, alergias, cáncer
de pulmón, la neumonía problemas en la espalda y en el hombro, el cáncer de mama
y la insuficiencia cardíaca congestiva. En Meditacion Reiki ponemos mucha atención
en la curación y la apertura del chakra del corazón, ya que es la sede del amor
incondicional.
EL QUINTO CHAKRA
 VISHUDDHA
Nombre sánscrito: Vishuddha
Color: Azul claro
Atributos: comunicación, expresión
 
El quinto chakra también conocido como el chakra de la garganta está situado en la
región del cuello. A menudo se asocia con la creatividad y la expresión libre. Cuando
este chakra está abierto las experiencias negativas se transforman en sabiduría y
aprendizaje. El quinto chakra es como nuestro estómago astral, lo que nos permite
digerir nuestros pensamientos y producir algo inspirador y hermoso que podemos
compartir con los demás. Se conecta con nuestra fe y con la comunicación más alta, 
aquí está el punto donde descubrimos nuestra verdad interior y utilizamos nuestra voz
para expresar nuestros pensamientos con el mundo. Problemas espirituales y
emocionales que pueden bloquear la energía en este chakra frecuentemente se
deben a la la baja autoestima, la impaciencia y el forzar a los demás en lugar de fluir
con la voluntad divina. Anomalías físicas que pueden ocurrir: dolor crónico del cuello,
dificultades de las encías, úlceras en la boca, dolor de garganta crónicos, problemas
en las articulaciones, bronquitis, laringitis y aspereza de la garganta.
 
 
EL SEXTO CHAKRA
 Ajna
Nombre sánscrito: Ajna
Color: Azul Oscuro
Atributos: El futuro, la visión psíquica del pasado, presente y futuro.
 
El sexto chakra también conocido como el tercer ojo, está situado entre y justo por
encima de los ojos. Nos permite ir más allá de la vista física y ver el pasado, presente
y futuro. Representa nuestra intuición, el intelecto, la visualización, la imaginación y el
razonamiento. Cuando la energía en el sexto chakra es excesiva puede dar lugar a
dolores de cabeza, alucinaciones, pesadillas y dificultad de enfocar. Problemas
espirituales y emocionales que pueden bloquear la energía en el sexto chakra: luchas
con la percepción, vivir una vida basada en la norma, y la supresión de la esencia
interior. Anomalías físicas que pueden ocurrir: los tumores cerebrales, ceguera,
sordera, zumbido, trastornos neurológicos, accidente cerebrovascular, la enfermedad
de Parkinson, problemas de aprendizaje y convulsiones.
EL SÉPTIMO CHAKRA
 SAHASRARA
El séptimo Chakra
Nombre sánscrito: Sahasrara
Color: Violeta
Atributos: Espiritualidad, la intuición, la conexión con lo divino
 
El séptimo chakra también conocido como el chakra de la corona se encuentra justo
encima de la cabeza y nos permite conectar con el infinito. En el arte, vemos
frecuentemente a Cristo apareciendo con un halo alrededor de la cabeza. Esto podría
representar la espiritualidad despierta del séptimo chakra. El elemento del séptimo
chakra es creencia / conciencia, cuando aprendemos a conectar con nuestro corazón
y los chakras del estómago, los sistemas de creencias en nuestro séptimo chakra
cambian y evolucionan para representar a nuestro Ser Divino. Los problemas
espirituales y emocionales que pueden bloquear la energía en el séptimo Chakra se
producen usualmente cuando ya no confiamos en el propósito de la Divinidad para
nosotros, o pensamos que somos impotentes en la vida. Enfermedades físicas que
pueden ocurrir: la esclerosis múltiple, parálisis cerebral o cualquier otra enfermedad
que amenaza la vida o accidente. 

LOS SIETE SECRETOS DE LA ABUNDANCIA -1

SECRETO !
CREER Y SENTIR QUE TIENES ABUNDANCIA.
 Abundancia
Hermes Trismegisto, también conocido como el " escribano de los dioses " y padre del
Hermetismo, dijo en una ocasión: "como es en las Alturas, es en la tierra". Se dice que
esta frase es el núcleo y la clave de todos los misterios del universo. En esencia,
significa que somos el microcosmos de todo lo que existe. Entonces, todo aquello que
sentimos y vemos, se manifestará o repetirá en el macrocosmos.
 
¿Por qué es esto tan importante? Porque si no sientes o crees que tienes abundancia
dentro de ti, no experimentarás esta máxima en tu vida. Si te quejas de que no tienes
suficiente dinero, de que te falta esto o aquello… si, básicamente, te enfocas en lo
que no tienes, entonces eso será lo que el universo te devuelva.
 
Un adiestramiento y condiciones negativas en la sociedad y en nuestras propias
familias, ha llevado a muchos de nosotros a creer que somos víctimas del universo;
que no hay suficiente para todos; que siempre tenemos que luchar por lo que
queremos; que el trabajo viene primero y la pasión después; y lo que puede ser la
peor de las actitudes: que no tenemos abundancia.
 
El universo se compone de un número infinito de ondas vibratorias. Como un surfista
en alta mar, has de elegir aquello que deseas cabalgar, así de simple. El
subconsciente es tu tabla de surf y tú la diriges a dónde quieres ir.
 
De este modo, el primer paso es examinar la estructura de tu pensamiento y de tus
sentimientos. Si a menudo te centras en lo que no tienes, quejándote de que te
gustaría tener más, mientras te comparas con los demás, crees que la vida es una
lucha, piensas de manera negativa y te preocupas por una infinidad de cosas antes de
irte a la cama…entonces, sin lugar a dudas, no te has subido a la ola de la
abundancia sino a la ola de la escasez, la desesperación y el dolor.
 

¿Cómo se puede cambiar esto? El primer paso es creer y sentir que tienes
abundancia. Si tienes un techo sobre tu cabeza, comida en tu mesa y agua limpia
para beber, entonces tienes más abundancia que mucha gente en este planeta
 
¿Recuerdas cuando eras un niño? ¿Te acuerdas cómo te imaginabas a ti mismo
siendo esto o aquello? ¿Te acuerdas de cómo solías crear personajes y desarrollar
escenas enteras en tu imaginación? Eso es lo que tienes que hacer ahora, una vez
más, pero ahora como adulto.

No tienes que empezar centrándote en todo lo que quieras a la misma vez. En vez de
ello, tienes que elegir una o dos cosas que crees que sería posible que lleguen a tu
vida en los próximos meses y empieza a centrarte y sentir cómo sería tener eso en
estos momentos.
 
Reserva 15 minutos diarios para disfrutar de las sensaciones de lo que se sentiría si
tu deseo u objetivo se hiciera realidad en estos momentos. Si surgen los sentimientos
negativos o las dudas, está bien aceptarlos, pero recuerda que ahora estás subido en
la ola de la prosperidad e imagínate cabalgando sobre esas dudas y negatividades en
tu tabla de surf mientras ves como esa negatividad desaparece en las profundas
aguas marinas.
 
TU TAREA:
Compra una agenda o diario que sólo será utilizado para trabajar en tu abundancia.
Anota todo aquello que está listo para ser recibido en tu vida. Deja volar tu
imaginación. No te limites a esta primera etapa. A continuación, selecciona dos
elementos que consideres que se puedan hacer realidad en los próximos 6 meses y
reserva 15-30 minutos diarios para imaginártelos, ¡pero como si estuvieras
experimentando en estos momentos todo aquello que deseas/quieres o has
convertido en un objetivo a alcanzar! Tras esos 15 minutos, tendrás que decirte a ti
mismo, en voz alta y firme: " estoy totalmente abierto a recibir esto o algo mejor".
 
Recuerda que la abundancia no se limita a la abundancia financiera, sino que puede
extenderse a todas las áreas de tu vida, como la salud y las relaciones sociales. La
abundancia es una manera de ser, que consiste en reconocer que eres un poderoso
ser espiritual sin límites, capaz de vivir una vida en todos sus colores divinos.
 
En el próximo artículo explicaremos el Segundo Secreto para la Abundancia: El
Milagro de los 10 Minutos.
 
¡Qué Tengas un Buen Día!
 

LOS SIETE SECRETOS DE LA ABUNDANCIA - 2

SECRETO
EL PODER DE LA GRATITUD
Han sido dos semanas tremendamente agitadas. Recientemente,
regresé a Colombia después de un mes de vacaciones. Por tanto, pido
disculpas por la demora  en enviar el segundo secreto de la abundancia.
 
Anthony Robbins dijo una vez: "cuando eres agradecido, el miedo
desaparece y la abundancia aparece". La gratitud es a menudo un factor
que se pasa por alto cuando te enfocas en vivir en abundancia. La
gratitud es una actitud tan poderosa que es capaz de, transformar
literalmente, tu existencia. Las personas que pasan más tiempo
expresando su gratitud en lugar de quejarse, a menudo consiguen un
mayor nivel de éxito, tanto en sus vidas privadas como en sus vidas
públicas.
 
¿Cómo contribuye la gratitud a la abundancia? Es sencillo: si te quejas
constantemente sobre lo que no tienes, esa es
la señal que estarás enviando al universo. A su vez, el universo
continuará enviándote situaciones o personas que
reflejan exactamente esa actitud que tú muestras. Si deseas atraer
abundancia, deberás cambiar tu perspectiva.

Comienza a ser agradecido por todo aquello en lo que ni siquiera has

pensado, como tener un techo sobre tu cabeza,
comida en tu mesa, agua limpia que beber, ojos para ver, oídos para oír,
piernas para caminar,… la lista es larga. No
continúes centrándote en todo lo que no tienes. Por tanto, si no has
conseguido esa promoción en el trabajo, o si tu
relación romántica no funciona, o tu vida parece estancada, ¿qué se
puede hacer? ¿Seguirás centrándote en los
problemas que se te presentan? o ¿comenzarás a valorar las
bendiciones que ya tienes?
 
Una pregunta muy común que me hacen es: "¿cómo puedo estar
agradecido por las cosas malas que han sucedido
en mi vida?" La verdad es que todo puede convertirse en una
experiencia. Las situaciones negativas cuando se
perciben de la manera correcta son, en realidad, oportunidades para
crecer y transformarse y para ver la vida de otra
manera.

Es fácil ser agradecido por las cosas buenas en nuestra

vida; pero cuando aparecen desafíos que muchos de
nosotros preferiríamos ocultar o evitar, lo que sólo era
una lección divina para ayudarnos a madurar, de
repente, necesita ser repetido una y otra vez hasta que,
por fin, dejamos de rechazarlo y en vez de ello lo
aceptamos y valoramos su lugar en nuestra vida.
 
Hay una fantástica frase de Deepak Chopra sobre el
tema de la gratitud y la abundancia que dice: "cuando te
enfocas en las cosas por las que estás agradecido, la
fuente de todas esas cosas que llegan a tu vida se abrirá
para ti. También eliminará el ego, lo cual es un buen modo de ponerse
en contacto con tu espíritu".

 
Así que ahora, tienes que hacer una elección. Tienes la elección de
visualizarte a ti mismo como un individuo
verdaderamente bendecido y experimentar la aventura más grande del
universo, mientras le dices al universo:"
¡gracias!" y permites de este modo, que el universo te envíe aún más
abundancia. Por otro lado, puedes elegir el
camino de convertirte en víctima, culpando al mundo y a todo lo que te
rodea y atrayendo aún más problemas y
escasez a tu vida.

La elección es tuya. ¿Te convertirás en el creador o en la víctima de tu

vida?
TU TAREA
 
La tarea de esta semana es sencilla. Necesitarás unos 10 minutos al día,
preferiblemente por la mañana o por la noche, para pensar en todo
aquello por lo que debes estar agradecido. Trata de pensar en cosas que
normalmente damos por sentadas como la comida o una cama caliente
para dormir, etc. No tengas prisas a la hora de hacer este ejercicio, de lo
contrario no funcionará. La clave está en sentirlo en tu corazón y,
entonces, dar las gracias de corazón a la Divinidad/Universo por todo lo
que tienes.

Por ejemplo, cuando me doy una ducha caliente me digo a mí mismo lo

afortunado que soy por tener agua corriente caliente y limpia. Entonces,
le digo a la Divinidad: “¡gracias por este maravilloso regalo!” Si tengo un
problema complicado o estoy en una situación difícil, le digo a la
Divinidad: "¡te estoy agradecido por esto!, ¿qué quieres que aprenda de
este problema? Por favor, Dios, guíame".
 
Cuanto más adoptas el hábito de ser agradecido, de mostrar aprecio por
tu vida, más abundancia atraerás.
 
Pido a todos los que están leyendo este artículo que practiquen de
manera sincera la primera y la segunda clave y ¡compartan sus
resultados con el resto de la comunidad!
 
¡Les deseo una agradable y maravillosa noche!
 
Namaste,

LOS SIETE SECRETOS DE ABUNDANCIA - SECRETO 3

LA SOLUCIÓN DE LOS 10 MINUTOS A LA HORA DE DORMIR

¿En qué piensas antes de ir a la cama por la noche? Emocionalmente, ¿qué sientes?
¿Sabías que lo que piensas y sientes 10 o 15 minutos antes de dormirte puede
afectar profundamente tu realidad?

Nuestra mente subconsciente, como mencionamos en la primera clave de la

abundancia es como un computador gigante, que absorbe nuestras creencias,
pensamientos y emociones, y luego las implementa en nuestra vida diaria. En otras
palabras, nuestro subconsciente ayuda a moldear nuestra realidad actual. Se dice que
nuestra mente subconsciente es 30.000 veces más poderosa que nuestra mente
consciente. Nuestro subconsciente, por lo tanto, tiene un efecto extremadamente
poderoso en cómo vivimos nuestras vidas.

Lo interesante es que, a medida que nos quedamos dormidos, el subconsciente se

vuelve más y más activo. Hay una ventana de 10 o 15 minutos antes de entrar en
estado de sueño; si la aprovechamos podemos transformar dramáticamente nuestra
realidad actual. Esto puede ser bueno y puede ser malo, dependiendo de aquello en
que nos enfoquemos antes de ir a la cama.

Si nos enfocamos en problemas y cosas que nos faltan en nuestra vida, nuestro
subconsciente aceptará eso como nuestra realidad, y continuará implementándolo en
nuestra vida diaria. ¿Alguna vez se preguntaron por qué ciertas personas viven
continuamente en un ciclo negativo? Pregúntales en qué se enfocan antes de dormir.

Sin embargo, si nos enfocamos emocional y mentalmente en cosas que deseamos se

manifiesten en nuestra vida, nuestros sueños, nuestros deseos; si creemos que
verdaderamente es posible, nuestra mente subconsciente aceptará esto como nuestra
realidad y lo implementará en nuestra vida.
ENTONCES, ¿CÓMO HACEMOS ESTO? ES SIMPLE:

Mientras estás acostado, pregúntate qué estás listo a recibir en tu vida. Debe ser algo
que creas, de otra manera tú subconsciente no lo aceptará como tu realidad.
Comienza a imaginarlo, como si fuera real, como si estuvieras viviendo tu sueño o
meta en el momento presente. Siente cómo sería tener tu deseo realizado ahora
mismo.
Dile a la Divinidad/Universo: “Estoy listo para recibir este ____ o algo mejor como mi
realidad actual. ¡Gracias!”. Recuerda incluir las palabras “o algo mejor”, permite al
universo desarrollar su magia de la forma más favorable para ti. También ayuda
separar tu deseo, lo que es esencial cuando tu deseo se manifiesta.
Duérmete naturalmente. Tu subconsciente procesará aquello en lo que estuviste
enfocado y comenzará a implementarlo como tu realidad actual.

Tomemos el ejemplo de Jake. Jake quiere una promoción en su lugar de trabajo.

Entonces, 10 o 15 minutos antes de dormirse le dice al Universo/Divinidad: “Estoy listo
para recibir una nueva promoción con mejor sueldo en mi empresa o algo mejor”.
Jake realmente cree que merece esa promoción. Comienza a imaginar cómo sería
lograrla, tener ese mejor sueldo. Se ve a sí mismo feliz y realizado. Cree y siente que
esa es su realidad. Finalmente, le dice a la Divinidad/Universo: “¡Gracias!”, y confía en
que la Divinidad/Universo le proveerá el mejor resultado.

La técnica es poderosa y hace maravillas. Pruébalo durante la próxima semana y

cuéntanos tus resultados aquí en Facebook.

¡Que tengas un día maravilloso!

LOS SIETE SECRETOS DE LA ABUNDANCIA :

SECRETO 4 : CREAR UNA VIDA DE AUTO
ABUNDANCIA
Santorini, Greece
A pasado casi un año desde que compartí mi anterior artículo sobre el
3er. Secreto de la Abundancia.
 
Desde entonces he querido sentarme a escribir el 4to secreto, pero
debido a que fue un año muy intenso de viajes y dar conferencias, ha
sido un poco difícil terminarlo. Sin embargo, me alegra decir que hoy
tengo el honor y el gozo de compartirlo en nuestra labor de crear una
vida de abundancia, gozo y felicidad.
 
El 4to. Secreto gira alrededor de nuestro estado de ser. La ley de la
atracción establece claramente que nuestro mundo es sólo una creación
de nuestra visión de nosotros mismos. Si nos vemos felices, entonces
atraeremos felicidad; si creemos que el mundo es un lugar abundante,
encontraremos abundancia; si no establecemos límites, las
oportunidades vendrán siempre a golpear nuestra puerta.
 
Aunque es sencillo decirlo y entenderlo intelectualmente, la verdad es
que muchos de nosotros fracasamos en aplicar la ley de la atracción en
nuestras vidas. Recuerdo cuando salió el Secreto, casi todas las
personas que conocía que habían visto la película estaban súper
emocionadas sobre aplicarlo en sus vidas, pero años más tarde, al hablar
con ellos, en su gran mayoría han olvidado lo que es soñar o vivir sin
límites.
¿POR QUÉ SUCEDE ESTO?
Puesto que somos criaturas de hábitos, nuestras mentes están
literalmente programadas para aplicar los mismos patrones y
pensamientos una y otra vez en nuestra vida. Esto está perfectamente
bien si dichos pensamientos y patrones crean una vida de paz, gozo y
abundancia.
Sin embargo, si no lo hacen, es claro que se necesitan nuevos
programas y hábitos para crear el mundo que deseamos.
 
Como nos vemos es como el mundo nos ve. Si te ves como una víctima,
el mundo te verá como tal y continuamente atraerás experiencias
similares. Si te ves poderoso, abundante y feliz, eso es lo que el mundo
te traerá.
 
Mientras nuestra familia, sociedad y sistema educativo creen que todos
tenemos la oportunidad de ser seres humanos mejores y más felices,
también nos enseñan a no asumir la culpa, que somos impotentes, que el
mundo es un lugar doloroso, que se necesita un gran esfuerzo para
cambiar, que la vida es una lucha y que la verdadera felicidad es un
concepto utópico reservado para unos pocos privilegiados. Se nos dice
que es mejor ir sobre seguro que lamentarlo más tarde y que tomar
riesgos es sólo para los insensatos.
 
Este sistema de creencias que está arraigado en nuestra mente desde
muy temprana edad sólo refleja una memoria del subconsciente colectivo
desde tiempos inmemoriales, de que los seres humanos estamos solos e
indefensos. Como resultado, pasamos la mayor parte de nuestra vida
buscando felicidad, aprobación, seguridad y abundancia fuera de
nosotros mismos en lugar de darnos cuenta que esas cosas siempre han
existido dentro de nosotros. La fuente del gozo sólo puede encontrarse
en nuestro interior porque nuestra verdadera identidad es de pura
esencia, puro gozo, somos energía universal que no conoce límites.
EL CUARTO SECRETO DE LA ABUNDANCIA....
El cuarto secreto de la abundancia, es por lo tanto, la auto-abundancia.
¿Qué es? La auto-abundancia refleja muchas cualidades, pero la más
importante es el aprendizaje de amarnos y aceptarnos completamente
por quienes somos. No importa lo que hayas hecho en el pasado, o lo
que crees que harás en el futuro. Todo lo que importa es que estás listo
para amarte y aceptarte en este mismo momento.
 
El valor propio y el amor propio van de la mano; cuanto más te ames,
más valor propio tienes; cuanto más valor propio tienes, más amor tienes
hacia ti mismo. Cuando verdaderamente te amas y te aprecias por ser
quien eres, abundancia, salud y amor fluirán naturalmente en tu vida. Te
convertirás en un imán de verdadera prosperidad, porque finalmente
habrás entendido que la riqueza material sólo puede fluir cuando se es
auto-abundante.
 
El mundo no tiene límites, y tú tampoco. Los límites existen únicamente
en la mente, no en el alma. Mírate sin límites y el mundo te verá de la
misma manera.
 
Hoy tengo un ejercicio especial que, si lo practicas como los de mis
artículos anteriores, traerá no solamente más abundancia sino también
una mayor sensación de verdadero gozo a tu vida. Llegará la abundancia
universal.
EJERCICIO DE CREACIÓN DE AUTO-
ABUNDANCIA
Quienes han participado en cualquiera de mis eventos
de Reiki, Ángeles o Ho’oponopono saben el énfasis que pongo en el
amor por uno mismo. El amor propio lleva al valor propio; y este a la
felicidad y la abundancia en el mundo exterior.
 
Entonces, ¿cómo creamos una mayor cantidad de auto-abundancia en
nuestra vida? Fácil.
MATERIALES
1. Una recopilación de al menos 5 canciones que te hagan
extremadamente feliz y lleno de amor cuando las escuchas. Pueden
estar en un CD, en tu reproductor mp3 o en tu computador, incluso en tu
teléfono. La clave es que debes llevar la música contigo dondequiera que
vayas.
 
2. Un cuaderno.
EJERCICIO
1. Cada mañana, apenas te levantas, tómate unos minutos para ser tú
mismo, libre de distracciones o preocupaciones, y practica respiración
profunda durante unos dos minutos. Inhala profundamente en tu cuerpo y
luego exhala lentamente.
 
2. Colócate los auriculares y comienza a reproducir tus canciones felices
favoritas. Enfoca tu atención en el centro de tu pecho, donde se localiza
tu chakra del corazón, abre tu cuaderno, escribe la fecha y haz una lista
de tres cosas que realmente amas de ti mismo. No importa cuales sean,
siempre que surjan de tu corazón.
 
3. Una vez que termines de escribir lo que amas de ti mismo, cierra tus
ojos, piensa en las cosas que escribiste y te dices a ti mismo una y otra
vez: “Me amo, me acepto; me amo, me acepto”. Hazlo durante al menos
5 minutos.
 
4. Cuando termines, ve al cuarto de baño o donde haya un espejo, mírate
directamente en el espejo, sonríe y te dices cuán hermoso eres, cuán
maravilloso eres, cuán grande eres. Puedes hacerlo mientras escuchas
tu música si quieres.
 
5. Finalmente, date un fuerte abrazo lleno de amor y agradece ser quien
eres.
 
Este ejercicio lleva literalmente entre 5 y 10 minutos al día, pero
transformará tu vida, dándote mayores niveles de abundancia interior y
exterior, alegría incondicional y paz, que no sólo sentirás tú, sino
cualquiera que esté en contacto contigo.
 
Mucha gente prefiere la complejidad antes que la simplicidad. La
abundancia es simple, no la compliques. Hay mayor poder en la
simplicidad, esto es lo que intento compartir hoy con ustedes.
 
Quiero agradecer a todos mis lectores por su amor, generosidad y
alegría. Cada uno de ustedes es la razón por la que escribo, cada uno de
ustedes ha sido una inspiración para mi vida.
 
Si estás leyendo esto, debes saber que hay algo que nada ni nadie
puede cambiar jamás, y es que tú eres poderoso, fuerte, hermoso; tú
eres grande y abundante en todas las formas que el universo pueda
imaginar. Tú eres el amor divino manifestado aquí en la Tierra. Eres
perfecto.
 
Con amor y abundancia,

¿Has oído hablar de los ocho tipos de personalidades que propuso Carl Gustav
Jung? 

No es ningún secreto que uno de los principales afanes de los psicólogos,

históricamente, ha sido describir rasgos de personalidad. En unos casos esto se
ha debido a la necesidad de crear parámetros más o menos objetivos con los
que crear perfiles de personalidad útiles para la selección de personal, la
descripción de tipologías de cliente o la investigación en trastornos mentales y
factores de riesgo.

En otros casos, podría explicarse por motivaciones menos relacionadas con lo

pragmático. A fin de cuentas, el simple hecho de poner cierto orden en el caos de
comportamientos que puede exhibir el ser humano puede ser, de por sí, algo que
satisface. Es por eso que durante décadas se han desarrollado varias pruebas
psicométricas (como por ejemplo el 16 PF de Raymond Cattell) que han
ofrecido la posibilidad de medir aspectos de la personalidad y la inteligencia de
manera sistemática. 

Carl Jung, sin embargo, no estaba interesado en este tipo de clasificaciones por
considerarlas muy rígidas. Este seguidor del paradigma psicodinámico iniciado
por Sigmund Freud prefería hacer la guerra por su lado.
Los ocho perfiles de personalidad, según Jung

A principios del siglo XX, cuando la psicología empezaba a entrar en su

adolescencia, uno de los representantes más importantes de la corriente
psicodinámica se propuso la tarea de describir los tipos de personalidad que
nos definen desde una perspectiva mística, fundamentalmente esotérica, y
probablemente sin tener muy en cuenta las posibles aplicaciones prácticas de sus
propuestas.

Su nombre era Carl Gustav Jung, y aunque no hayas oído hablar de él, es muy
posible que alguna vez hayas utilizado dos de los términos que fueron
popularizados por él: introversión y extraversión.

Carl Jung y su acercamiento a los tipos de personalidad

La relación entre Carl Jung, la filosofía y la psicología (entendida como la
exploración de lo espiritual y lo no material) se remonta a sus primeros años de
vida y duró hasta la muerte de este, en 1961. Durante este tiempo intentó
describir las lógicas que hacen funcionar a la psique humana y el modo en el
que este se relaciona con el mundo espiritual, utilizando para ello conceptos
como el inconsciente colectivo o los arquetipos. No en vano se recuerda a Carl
Jung como el fundador de la psicología profunda (o psicología analítica), una
nueva "escuela" distanciada del psicoanálisis freudiano en el que Jung llegó a
participar durante su juventud.

Carl Jung no quería describir mecanismos físicos que permitan predecir en menor
o mayor medida cómo nos comportamos. Quería desarrollar herramientas que
permitiesen interpretar el modo en el que, según sus creencias, lo espiritual queda
expresado a través de nuestras acciones.

Es por eso que, cuando llegó el momento de su carrera en el que se propuso

investigar sobre los tipos de personalidad, Carl Jung lo hizo sin renunciar a su
particular visión sobre la naturaleza inmaterial de la mente. Eso le llevó a
utilizar los conceptos de introversión y extraversión, que a pesar de ser muy
abstractos han generado mucho interés.

La personalidad introvertida y la extravertida

Normalmente se ha relacionado la introversión con la timidez y la
extraversión con la apertura a conocer gente. Así, las personas introvertidas
serían reacias a entablar una conversación con alguien desconocido, preferirían
no llamar demasiado la atención y serían presa fácil de los nervios en las
situaciones en las que deben improvisar ante mucha gente, mientras que las
personas extravertidas tenderían a preferir situaciones socialmente estimulantes.
Sin embargo, Carl Jung no definió la personalidad introvertida y
extravertida centrándose en lo social. Para él, lo que definía la dimensión de
personalidad introversión-extraversión eran las actitudes hacia los fenómenos
subjetivos (frutos de la imaginación y del propio pensamiento) y los objetos
externos a uno mismo (lo que pasa a nuestro alrededor).

Las personas introvertidas, según Carl Jung, son las que prefieren "replegarse en
sí mismas" y centrar su atención y sus esfuerzos a explorar su propia vida mental,
ya sea fantaseando, creando ficciones, reflexionando sobre temas abstractos, etc.
La personalidad extravertida, en cambio, se caracteriza por mostrar mayor interés
por lo que está ocurriendo en cada instante en el exterior, el mundo real no
imaginado.

Así, las personas introvertidas tendrían una tendencia a preferir estar solas que en
compañía de gente desconocida, pero exactamente por su timidez (entendida
como una cierta inseguridad y una alta preocupación por lo que los demás
piensen de uno mismo), sino como consecuencia de lo que les hace ser personas
introvertidas: la necesidad de interesarse por esas personas, mantener un cierto
grado de alerta por lo que puedan hacer, buscar temas de conversación, etc. Las
personas extravertidas, en cambio, se sentirían más estimuladas por lo que ocurre
a su alrededor., independientemente de si tiene que ver con situaciones sociales
complejas o no.

Las cuatro funciones psicológicas básicas

En los tipos de personalidad de Carl Jung, la dimensión introversión-extraversión
se mezcla con lo que él consideraba las cuatro funciones psicológicas que nos
definen: pensar, sentir, percibir e intuir. Las dos primeras, pensar y sentir, eran
para Jung funciones racionales, mientras que percibir e intuir eran las
irracionales.
De la combinación de cada una de estas cuatro funciones con los dos elementos
de la dimensión introversión-extraversión surgen los ocho tipos de personalidad
de Carl Jung.

Los tipos psicológicos

Los tipos de personalidad de Carl Jung, publicados en su obra de 1921 Tipos
Psicológicos, son los siguientes.

1. Pensamiento-introvertido
Las personas pertenecientes a la categoría reflexivo-introvertido están mucho
más centradas en sus propios pensamientos que por lo que ocurre más allá
de ellas. Se muestran interesadas, concretamente, por los pensamientos de tipo
abstracto, las reflexiones y las batallas teóricas entre distintas filosofías y modos
de ver la vida.

Así, para Jung este tipo de personalidad es el que en la cultura popular podríamos
relacionar con la tendencia a filosofar, la inquietud por las relaciones entre las
ideas.

2. Sentimental-introvertido
Las personas pertenecientes al tipo de personalidad sentimiento-introvertido son
poco habladoras, pero simpáticas, empáticas y sin especiales dificultades
para crear vínculos afectivos con un círculo de personas pequeño. Tienden a no
demostrar su apego, entre otras cosas por la falta de espontaneidad a la hora de
expresar cómo se sienten.
3. Sensación-introvertido
Como ocurre en el resto de personalidades definidas por la introversión, la
personalidad sensible-introvertida se caracteriza por estar enfocada a los
fenómenos subjetivos. En este caso, sin embargo, estos fenómenos están más
relacionados con los estímulos recibidos a través de los sentidos que con los
sentimientos o las ideas abstractas. Según la definición de Carl Jung, este tipo de
personalidad suele describir a las personas que se dedican al arte o la artesanía.

4. Intuitivo-introvertido
En este tipo de personalidad intuitiva-introvertida, aquello en lo que centra el
interés de la persona son fantasías acerca del futuro y lo que está por venir... a
costa de dejar de prestarle atención al presente. Estas personas serían de carácter
más bien soñador, que muestran desapego por la realidad inmediata y prefieren
dar espacio a la imaginación.

5. Pensamiento-extravertido
Este tipo de personalidad reflexiva-extravertida se define por la tendencia a
crear explicaciones acerca de todas las cosas a partir de lo que el individuo
ve a su alrededor. Esto hace que se entiendan estas reglas como principios
inamovibles sobre cómo se estructura la realidad objetiva, por lo cual este tipo de
personas tendrían una manera de ver las cosas muy característica y que cambia
muy poco con el tiempo. Además, según Carl Jung, intentan imponer esta visión
del mundo al resto de personas.

6. Sentimental-extravertido
Esta categoría sentimental-extravertida estaría compuesta por personas
altamente empáticas, con facilidad para conectar con los demás y que disfrutan
mucho de la compañía. Según Jung, este tipo de personalidad se define por el
hecho de estar relacionado con unas habilidades sociales muy buenas y una baja
propensión a la reflexión y el pensamiento abstracto.

7. Sensación-extravertido
En este tipo de personalidad sensible-extravertida se mezcla la búsqueda de las
sensaciones nuevas con la experimentación con el entorno y con los demás.
Las personas descritas por este tipo de personalidad son muy dadas a la búsqueda
del placer en la interacción con personas y entornos reales. Estos individuos son
descritos como personas muy abiertas a las experiencias que nunca han vivido
antes, de manera que muestran una disposición opuesta a quienes se oponen a lo
que no les resulta familiar.

8. Intuición-extraversión
El último tipo de personalidad de Carl Jung, el tipo intuitivo-extravertido, se
caracteriza por la tendencia a emprender todo tipo de proyectos y aventuras
de duración media o larga, de modo que cuando termina una fase se quiere
empezar otra de inmediato. Viajes, creación de empresas, planes de
transformación... las perspectivas de futuro relacionadas con la interacción con el
entorno son el centro de las preocupaciones de estas personas, e intentan hacer
que el resto de miembros de su comunidad las ayuden en sus empeños
(independientemente de si los demás salen tan beneficiados como uno mismo o
no).
¿Son útiles los tipos de personalidad de Jung?
El modo en el que Carl Jung creó estos tipos de personalidad dista mucho a como
se intenta hacer hoy en día, a partir de análisis estadísticos e investigaciones que
involucran a cientos de personas. Ni en la primera mitad del siglo XX existían los
métodos y las herramientas para crear modelos de personalidad con algo de
robustez, ni el pensamiento de Jung encajó nunca con el modo de investigar que
se sigue en la psicología científica, muy preocupada por crear criterios objetivos
para delimitar rasgos de personalidad y poner a prueba las teorías a partir
contrastando las expectativas con la realidad.

De los ocho tipos de personalidad de Carl Jung ha surgido el Indicador Myers-

Briggs y los conceptos de introversión y extraversión han influido mucho a
importantes psicólogos de las diferencias individuales, pero en sí mismas estas
descripciones son demasiado abstractas como para predecir el comportamiento
típico de las personas. Ceñirse a este tipo de definiciones sobre la personalidad
puede hacer que caigamos fácilmente en el efecto Forer.

Sin embargo, que la propuesta de Carl Jung tenga un valor científico casi

inexistente no significa que no pueda ser utilizado como un referente
filosófico, una manera de vernos a nosotros mismos y a los demás que resulta
sugerente o poética. Eso sí, su valor objetivo no es mayor que el de cualquier otra
clasificación de tipos de personalidades que una persona no formada en
psicología o psicometría pueda realizar.