EJERCICIOS DE FILOSOFIA

1. Intentar no pensar

Es casi imposible no pensar. Roger-Pol Droit explica que el no pensamiento nos llevaría a
ser como animales, a la vida pura. Lo que sí es posible es empezar a intentar no pensar.
¿Cómo lo hacemos? Dejando ir los pensamientos, como si fueran nubes que corren por el
cielo. No hay que retenerlos, sino dejarlos correr. Se parece a ese estado en el que
entramos justo antes de dormirnos. Pruébalo.

2. Observar el polvo en un rayo de sol

Seguro que has visto alguna vez las motitas de polvo que salen a la luz cuando son tocadas
por un rayo de sol. La próxima vez que las veas, obsérvalas muy atentamente. Perciba su
forma, su movimiento, incluso su color. Por un momento, el tiempo se detendrá. Este
ejercicio ayuda a la relajación.

3. Oír nuestra voz grabada

Es una de las experiencias que menos nos gusta. Todos hemos tenido esa sensación de
“qué voz más fea que tengo” cuando nos hemos oído grabados. Es duro, pero… ésa es
nuestra voz de verdad. Roger-Pol Droit te propone que te adentres en ese momento.
Escucha atentamente tu voz, cómo hablas, qué dices, cómo pronuncias las letras, etc. De
la incomodidad a veces nacen cosas hermosas.
4. Esperar sin hacer nada

Este ejercicio hay que hacerlo en una situación en la que tengamos que esperar a algo por
un tiempo limitado, por ejemplo, una sala de espera. Consiste en tratar de no hacer nada
durante esa espera. No saques el móvil, no leas, no hables, no escuches música. Puede
que descubras que no hacer nada no es tan aburrido como piensas.

5. Caminar en la oscuridad

De noche, apaga todas las luces de tu casa y ve entrando en todas las estancias
lentamente. ¿Estamos seguros de que las cosas son iguales y están en el mismo sitio que
cuando hay luz? Aunque conozcas perfectamente la ubicación, seguro que en algún
momento te darás algún golpe con algún mueble inesperado. Plantéate si la realidad es la
misma a oscuras que iluminada.