Taller: Reconociendo mis propios riesgos en salud mental.
Con base la información de propuesta en la guía de aprendizaje realizará un diagnóstico propio de la vida y el entorno
que permita identificar los riesgos a los cuáles está expuesto que pueden o están afectando su bienestar y equilibrio
mental.
Para ello realice las siguientes acciones:
Identificación de Conceptos claves y relación con su vida y entorno
Concepto ¿Qué es?
Determinantes Sociales Grandes problemáticas sociales y
culturales que enmarcas
desigualdades y/o exclusión
Factores de Riesgo Situaciones individuales,
familiares o sociales, que
contribuyen a acelerar la
aparición de la enfermedad
mental.
Ejemplo Describa cómo se
encuentra usted frente a
estos aspectos, analice su
historia y estado actual.
Pobreza
Violencia Social De acuerdo con mi historia
Género considero que los
Edad determinantes sociales no han
Desempleo sido impedimento o causante
Condición Económica de afectaciones en cuanto a mi
bienestar y equilibrio mental;
actualmente me encuentro en
condiciones optimas en cuanto
a mi salud mental, aunque no
soy ajena a estos
determinantes o factores
procuro generar resiliencia y
que los mismo no me afecten.
Violencia Intrafamiliar
Situaciones de Crisis Dentro de mis factores de
Condiciones Individuales: riesgo considero que puede
(Pensamientos Negativos, existir el hecho de algunas
Soledad, Enfermedad Mental en condiciones individuales más
la familia, Redes de apoyo que sociales y familiares como
débiles) lo son pensamientos
Exposición a Entornos de negativos, pesimismo o
consumo: (Consume, ha creencias hipotéticas
consumido, qué ha consumido, negativas, sin embargo,
frecuencia) considero que hacen parte
muchas veces de
pensamientos automáticos
que termino creyendo en
ocasiones sin embargo como
trabajo en el área de la salud
mental las desmiento y termino
haciendo una reflexión
positiva. Considero tengo
buenas relaciones familiares y
no he consumido sustancias
psicoactivas legales o ilegales
(alcohol, tabaco, cigarrillo,
marihuana, pepas, etc.) por lo
que mi salud mental y física no
se han visto afectadas.