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MENSAJES OCULTOS
Dimensión Autoconocimiento.
Habilidad Autoestima.
ARMONÍA EMOCIONAL
El leñador
• El ejercicio de hoy lo realizarás de pie con las piernas un
poco separadas. Vas a imitar a un leñador que corta leña
en el bosque.
• Imagina que tomas un hacha, pon los dos puños ce-
rrados uno encima del otro. Inhala y levanta los bra-
zos por encima de la cabeza, estirándolos bien.
• Cuando exhales, dobla las rodillas y baja los brazos
como si cortaras un enorme tronco de leña, emitiendo el sonido:
“¡Ahhh!”. ¡Hazlo con todas tus fuerzas!, como si a través de ese
grito y esa fuerza te deshicieras de tus pensamientos negativos.
• Repite el ejercicio tres veces más.
Los medios de comunicación son tan amplios que abarcan desde la escritura hasta las tecnologías de la
información y comunicación de la actualidad. Tienen distintas intenciones. Algunos buscan informar,
otros formar opinión, entretener, educar, vender o brindar un servicio.
MARCH A INDIVIDUAL
Los medios de comunicación
• Observa las siguientes imágenes que se proyectan en algunos medios de comunicación masiva y
coloca debajo de la línea el mensaje implícito que transmite cada uno de ellos:
MATERIAL
DE
PROMOCIÓ
Seventeen
N El
look
con el
C
que
kPROHIBID
serás
la más
guapa
Qué hacer y qué
A SU
de
comer para tener todas.
VENTA
el cuerpo perfecto
Consejos para
Accesorios que
debes tener para conquistarlo
lucir espectacular
Reto:
Kiki
chALlen
ge
• Con base en el bombardeo informativo y publicitario que recibes día a día en los
diferentes medios de comunicación, contesta lo siguiente:
mas de actuar?
CIERRE PERSONAL
Stop!
• Una vez que escuchaste las crónicas de los diferentes equipos sobre la
influencia que ejercen los medios de comunicación en los ado-
lescentes, ponle un alto a aquella información que puede llegar a
manipularte y a convertirte en un chico despersonalizado, que se
apropia sin reflexionar de los estereotipos que se le presentan. Para
ello, deberás anotar dentro del recuadro tus valores personales, que
te ayudarán a repeler el bombardeo.
Mis valores personales los establezco en el interior de mi ser y me impulsan a vivir bien para ser
mejor cada día, para ser auténtico. Algunos de los que poseo son:
1.
2.
3.
4.
5.
U
1
NUTRIENTE EMOCIONAL
Cine.
Radi
o.
Tele
visió
n.
Medios de comunicación Redes sociales. Videojuegos.
https://bit.ly/2VKNJ2r
MI DIARIO DE
EMOCIONES
Es momento de redactar sobre la influencia de los medios de comunicación en la imagen de ti
mismo y de los demás.