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Fenilalanina
Fenilalanina
Dosis
Las dosis que suelen emplearse como complemento de la dieta son unos 500 mg de L-
fenilalanina junto con vitamina B6 dos veces al día. Como complemento del tratamiento de
trastornos nerviosos dosis entre 100-500 mg de DL fenilalanina al día han tenido buenos
resultados.
Hay que tener en cuenta que la cafeína disminuye la absorción de la fenilalanina. Por esta
razón, no se recomienda consumir fenilalanina junto con productos que
contengan cafeína como café o té.
Precauciones
El consumo de fenilalanina en dosis convencionales se considera seguro, sobre todo si se
incluye dentro de un complemento de tipo proteico y está en las cantidades naturales de esa
proteína.