Las 12 reglas para vivir, según Jordan

B. Peterson

1.- Camina derecho y con los hombros hacia

atrás
Hay una parte de nuestro cerebro que está monitoreando constantemente
nuestra posición en la sociedad. Cómo vemos a las otras personas y cómo
ellos nos ven.
[spp-tweet tweet=”La forma en que nos tratan afecta directamente la imagen
que tenemos de nosotros mismos. Si te ven como una figura de autoridad,
elevas tu autoestima. Si te denigran o menosprecian, entonces tú mismo te
percibes como un perdedor.”]
En esta forma de percibir nuestra posición en la sociedad, influye también
la parte física. Tienes que mantener una postura correcta, que transmita
seguridad, para que te traten de esa manera y, como resultado, te sientas más
seguro. Así, vas a crear un círculo virtuoso alrededor de tu persona.

2.- Cuídate como cuidarías a alguien de quien

eres responsable
Muchas personas cuidan mejor a su mascota de lo que se cuidan ellos mismo.
Esto le pasa mucho a personas que consideran que no tienen una misión
importante en la vida, que su trabajo o lo que hagan no importa, o que
cualquier podría hacerlo.
No cuidarte bien es una forma de autosabotaje. Todos conocemos personas
que atentan contra su cuerpo y contra su inteligencia a cada momento, de
manera consciente o inconsciente. Se alimentan física e intelectualmente de
forma deficiente, parece que ellos mismos se quieren causar daño. Además, es
gente que no suele cumplir sus promesas personales ni profesionales.
[spp-tweet tweet=”Todos necesitamos ser un poco egoístas de vez en cuando.
Ponernos primero, cuidarnos como cuidaríamos lo que más queremos en la
vida. Hay que estar bien para dar lo mejor de nosotros.”]
Es necesario darle un sentido a nuestra existencia, una misión por la que
estamos en la tierra, de esta manera es imposible que algo se interponga en tu
camino para alcanzar un objetivo.
3.- Relaciónate con personas que quieran lo
mejor para ti
Una excelente manera de motivarnos es relacionarnos con personas que,
de manera auténtica, quieran lo mejor para nosotros. Gente a la que le
gusta vernos crecer y que, cuando es necesario, nos harán un crítica
constructiva y bien intencionada. Esto te inspira a ser mejor y, al mismo tiempo,
tu crecimiento los inspira a ellos.
Lo que tienes que evitar a toda costa es el contacto con quien necesita ver a
alguien caer para avanzar o sentirse mejor.
[spp-tweet tweet=”Aprende a pedir ayuda, y escucha los consejos que te den,
recuerda que es imposible ayudar a quien no tiene la intención de mejorar.”]

4.- Compárate con quien eras ayer, con nadie

más
Con tanta información que recibimos, resulta muy fácil compararse con los
mejores en cualquier campo. Lo que nunca se comenta es que todos tenemos
objetivos diferentes, por lo que compararnos es naturalmente absurdo.
Si no tienes muy claro quién eres y qué objetivos tienes en la vida, compararse
con alguien más puede ser muy frustrante y deprimente. No hagas caso de los
parámetros que establecen los medios masivos para definir qué es el éxito.
[spp-tweet tweet=”Toma tiempo para conocerte y definir claramente tus
objetivos. Encuentra qué te mueve, qué te inspira y por qué es importante
alcanzarlo. Todos los días trabaja para conseguirlo y mide tu desempeño en
base a eso y nada más.”]
Cuando trabajes de manera constante para conseguir algo grande y muy
valioso para ti, nada más te va a preocupar, lograr ese objetivo será más que
suficiente.

5.- No dejes que tus hijos hagan cosas que te

alejen de ellos
Parte natural del crecimiento es cuestionar todo, con el fin de descubrir dónde
están los límites. Es la manera en la que los niños aprenden lo que está bien y
lo que está mal. A los adultos nos corresponde actuar de manera correcta para
establecer los valores de lo que es aceptado y no en la sociedad. Si lo
hacemos mal, las generaciones que nos sigan van a tener dificultades para
funcionar de manera correcta en el mundo.
[spp-tweet tweet=”Quien no recibe retroalimentación cuando hace algo
incorrecto, crecerá pensando que lo que hace es aceptado. Ocúpate de poner
las reglas muy claras desde el principio, ayuda a formar la estructura de los que
vienen detrás de ti. Si no lo haces en el momento adecuado, la sociedad se
encargará de castigarlo más adelante.”]

Las reglas se tienen que establecer claramente, pero con

inteligencia, para no inhibir la exploración y el crecimiento.

6.- Pon tu casa en orden

Es muy fácil culpar alguien más por los problemas que tenemos. Lo que no es
tan sencillo es hacer una evaluación a conciencia de nuestros actos antes
de señalar a alguien más como culpable. Antes de apuntar, reflexiona si ya
hiciste todo lo posible, si agotaste todas las opciones y aún así no has
conseguido lo que buscas.
[spp-tweet tweet=”Sincérate contigo mismo, considera si no puedes entregar tu
100% porque haces algo que no te satisface, porque solo cuando haces algo
que te hace sentir más grande puedes entregarte por completo.”]
No culpes a alguien más si el origen del problema está en ti.

7.- Persigue las cosas que valen la pena, no

las más convenientes
Cuando a pesar de ser más difícil haces lo correcto, tu vida se llena de sentido.
[spp-tweet tweet=”Pensar a mediando y largo plazo en lugar de buscar la
satisfacción inmediata te ayudará a eliminar la ansiedad de tu vida. Pregúntate
como puedes hacer el mundo un poquito mejor todos los días y actúa acorde a
eso.”]
Establece objetivos grandes y considera de qué estás hecho en verdad, qué
es lo más importante para ti y hasta dónde puedes llegar si te entregas por
completo y planeando todo con anticipación.

8.- Di la verdad
Puedes mentirle a otros para conseguir lo que quieres, y puedes mentirte a ti
mismo para sentirte mejor, pero en el fondo sabes cuando algo es falso y no te
lleva a ningún lado. Mentir es fácil, y cuando te acostumbras parece
insignificante.
[spp-tweet tweet=”Si haces un trabajo que no te gusta, mantienes una relación
que no te satisface o pasas por alto el efecto negativo de un mal hábito que
tienes, te estás mintiendo.”]
Tal vez no lo sabes, pero muchas de las preocupaciones que tienes se originan
en esas pequeñas mentiras que te administras todos los días.
Sé honesto con todo lo que dices y haces, es la única manera de construir una
existencia próspera.

9.- Asume que las personas con las que

hablas saben algo que tú no sabes
Escucha bien a todas las personas. Procura no interrumpir y piensa qué
puedes aprender de esa experiencia. Si es oportuno, haz un resumen para que
quede claro lo que te dijeron.
[spp-tweet tweet=”Cuando hablamos articulamos nuestros pensamientos, y
escuchar es una manera de ayudar a que alguien más ponga en orden sus
ideas.”]

10.- Sé breve cuando hablas

No tener la información correcta es una avenida perfecta para causar ansiedad.
Si sabes que estás enfermo pero no sabes de qué, no puedes empezar el
tratamiento. Es muy importante ser muy claro con lo que necesitas saber, lo
que esperas de alguien más y qué pueden esperar de ti.
[spp-tweet tweet=”Para evitar confusiones, es indispensable aprender a
comunicarse de manera breve y no dar espacio a la incertidumbre o
confusión.”]

11.- Deja a los jóvenes tranquilos cuando

estén patinando
La vida moderna ha creado padres sobreprotectores, muchas veces por
razones justificadas, pero de igual manera incorrectas.
[spp-tweet tweet=”Cuando alguien esté probando sus habilidades, talentos y
límites, lo mejor que puedes hacer es crear un espacio seguro para que lo
haga, pero que no lo detenga.”]
Hubiera sido imposible llegar al estado en que se encuentra la humanidad
actualmente si alguien no se hubiera aventurado a probar los límites, a pesar
del peligro que eso suponía. Cuando veas que alguien intenta algo atrevido
e innovador, preocúpate de su seguridad, pero nunca de coartar su
crecimiento.
12.- Acaricia a los gatos que encuentres en la
calle
En muchas ocasiones la vida es dura. Gente buena es lastimada, cosas que
nos molestan suceden y no podemos evitarlo. Puedes ignorar esta idea o
puedes aceptar que sufrir es parte de nuestra existencia. Querer a alguien y
amar la vida significa que aceptas lo bueno y lo malo que hay en ella. No
puedes escapar de eso, pero sí puedes ayudar a disminuir el dolor que
veas en el mundo.
[spp-tweet tweet=”Ayuda a quien lo necesita y disfruta de las pequeñas cosas
buenas de la vida, las que la hacen más emocionante y tolerable.”]
Disfruta tomarte una taza de café, acariciar a tu mascota o ver a los niños
correr en un charco de agua.