ENCUESTA º1 MEGALOG CD NOVICIADO

1- Me siento triste y/o vacío cuando despierto en las mañanas

A) Siempre B) Nunca C) A veces
2- Se me hace difícil encontrar placer en las actividades que solía disfrutar
A) Si B)No C) A veces

3-Tengo dificultades para conciliar el sueño/permanecer dormido/a/dormir mucho

A) Siempre B) Nunca C) A veces

3- Me siento cansado/a o con poca energía

A) Siempre B) Nunca C) A veces

4- Me siento mal cuando pienso en mí, a menudo pienso que soy un fracaso o que me he
defraudado a mí mismo/a o a mi familia
A) Siempre B) Nunca C) A veces

5- Siento que me falta energía y motivación

A)Siempre B) Nunca C) A veces

6- Me culpo innecesariamente cuando las cosas van mal

A) Siempre B) Nunca C) A veces

7- Me siento desvalorado como persona

A) Siempre B) Nunca C) A veces

8- Me cuesta sentirme positivo o ver las cosas positivas de las situaciones o cosas
A) Siempre B) Nunca C) A veces

9- En las ultimas 2 semanas he…..

A) Llorado casi todos los días C) Llorado mas que antes, casi la mitad de los días
B) Tenido ganas llorar pero no lo logro D) No he llorado

10- Respecto a mis planes a futuro………

A) No espero nada de ellos C) Los miro con optimismo
B) Me siento desanimado respecto a cómo me van a ir las cosas

11- Respecto al pesimismo……

A) No espero que las cosas funcionen para mi C) No me siento desalentado, siempre
Intento ver las cosas buenas
B) Me siento más desalentado que antes
12- Respecto a la conformidad o desconformidad con uno mismo…..
A) Me siento conforme conmigo mismo C) Estoy decepcionado conmigo mismo
B) Me avergüenzo de mi mismo D) no estoy desconforme, pero podría mejorar

13- Respecto al trabajo…….

A) Trabajo igual que siempre C) Me cuesta un esfuerzo extra comenzar algo
B) Tengo que obligarme mucho para hacer algo D) No puedo hacer nada en absoluto