EL ESTRENIMIENTO Y SU RAIZ EMOCIONAI d-Los conflictos emocionales que pueden dar lugar al estrefiimiento son: # No sé quién soy, qué rol ocupé dentro del territorio. 1 Vivo un conflicto de separacién activo, porque no quiero soltar (persona, situacién, etc) = No puedo retener ala persona que quiero = No puedo mostrar mi basura, mis prejuicios, mis defectos, nadie debe verlos, debo tenerlos guardados Muchas veces, recibimos ofensas, faltas de respeto, groserias y dia con dia, las seguimos recordando, sin perdonarlas, y sin darnos cuenta que estan alli provocéndonos un sintoma @ RESENTIR = “Quiero retener algo, no quiero soltarlo’ = "No puedo olvidar* = "No quiero perdonar” = "No sé cémo solucionarlo* = "No sé cémo seguir adelante" = "No sé cémo deshacerme de esa porqueria, me tomaré tiempo para pensarlo" ™ "No quiero que me descubran* é-En muchos casos, el estrefiimiento esta relacionado también con * Falta de dinero permanente ™ Sensacién permanente de carencia. = Mezquindad y tacafieria = Negativa a abandonar viejas ideas, creencias y comportamientos = Temor a soltar el pasado Afan por retener a personas téxicas @ CUAL ES LA EMOCION BIOLOGICA OCULTA? = Negatividad = Pesimismo = Estancamiento en el pasado = Tacafieria © COMO LIBEROESA EMOCION BIOLOGICA OCULTA? En realidad, lo Unico que facilmente puede liberarnos del estrefiimiento es perdonar a todas aquellas personas que segiin nosotros, nos hayan lastimado de uno u otro modo. Seguir adelante con nuestra vida y tomar consciencia de que no vale la pena “retener mierda” dentro de nosotros (rencores, situaciones de traicién o que nos hayan lastimado, etc) = Me permito avanzar ® Deja irlo que ya no necesito ™ Suelto la porqueria de mi vida ® Doy la bienvenida la abundancia