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¿ Cómo podemos comunicarnos en familia?

Cómo comunicarse bien con la familia
Por mucho que los miembros de una familia pasen tiempo juntos, eso no significa
que gestionen la comunicación entre ellos de manera adecuada. De hecho, en
algunos casos los problemas comunicativos se enquistan y el paso del tiempo no
hace más que agravarlos debido a la inercia que traen.

En el caso de que ya no se pase demasiado tiempo con la familia, es muy posible

que el principal problema de comunicación con la familia tenga que ver con el
aislamiento, es decir, el hecho de no interactuar prácticamente nunca con esas
personas, o hacerlo muy poco y a través de medios digitales.

Tanto si se vive en el mismo hogar que el resto de la familia como si no, pues, el
paso del tiempo no tiene por qué arreglar nada. Por eso es importante tomar las
riendas de la situación y cuidar el modo en el que nos comunicamos con padres,
madres, abuelos, tíos, hermanos… Crear un punto y aparte e impulsar un cambio a
mejor puede hacer que tanto la convivencia como la expresión de afecto se
beneficien de ello casi al instante.

Sigue estos consejos para cambiar cualitativamente el modo en el que se

desarrollan las relaciones entre los miembros de la familia.

1. No des nada por sentado

El hecho de que hayamos pasado mucho tiempo junto a nuestras familias puede
crear la ilusión de que sabemos lo que piensa cada uno de sus miembros. Por eso, a
veces el bloqueo comunicativo existente entre dos personas de la misma sangre se
debe a un malentendido.

La idea de que conocemos tanto a una persona que no hace falta ni indagar en
cómo se siente puede llegar a hacer mucho daño en las relaciones cercanas. Los
humanos somos seres complejos, y por eso nuestro comportamiento no siempre es
predecible.

2. Rompe la rutina con un gesto conciliador

Un pequeño detalle de carácter simbólico puede hacer que el hermano, tío o abuelo
con el que queremos mejorar la comunicación se dé cuenta de que algo ha
cambiado y deje de dar por supuesto que la interacción con nosotros se va a regir
por las mismas normas de siempre.

Por ejemplo, dar una palmada en la espalda o ofrecer algo para beber,
dependiendo de cómo haya sido la relación anteriormente, puede ser algo
novedoso, por muy insignificante que parezca. Ante estos actos, es más fácil
empezar desde cero y facilitar la posibilidad de que se establezca una
comunicación más fluida y honesta. Justamente de esto último trata la siguiente
pauta a seguir.

3. Haz que la honestidad sea tu valor “guía”

A partir del momento en el que decidas mejorar la comunicación con tu familia, es
importante dejar claro que la honestidad pasa a ser algo prioritario en las
interacciones con estas personas que te han visto crecer. El motivo es simple: de no
ser así, el valor que se le da a estas iniciativas comunicativas será muy bajo, ya que
el contexto familiar es aquél en el que se espera una mayor sinceridad y apertura.
Para conectar mejor con los familiares es necesario no intentar ocultar nuestras
vulnerabilidades a toda costa.

No ser totalmente transparentes en el trabajo o ante personas que se acaba de

conocer no está mal visto, pero la familia, por definición, es el lugar en el que lo
personal se comparte casi todo acerca de uno mismo.

4. Pon esfuerzos en escuchar

La escucha activa es un elemento fundamental en cualquier proceso comunicativo,
y aquellos que son llevados a cabo en el seno de la familia no son una excepción a
esta norma. A veces, tendemos a caer en la trampa de que por el simple hecho de
que quien escucha teóricamente no necesita hablar ni moverse, puede desconectar
completamente de su entorno dirigir su atención hacia cualquier cosa.

Esto puede llegar a convertirse en un hábito que mate cualquier tentativa de

comunicarse, porque los diálogos en los que solo uno pone de su parte no gustan a
nadie y sirven como “castigo” por haber intentado entablar una conversación.

Así pues, cuando la otra persona hable, calla y no interrumpas, pero de señales de
que sigues el hilo de lo que se dice y que te interesa, listo para aportar un extra
cuando te toque hablar a ti. Mirarse a los ojos es imprescindible (si te cuesta,
procura simplemente no apartar la mirada de la cara del otro, ni bajar la vista, y el
contacto visual se establecerá de manera espontánea), igual que asentir de vez en
cuando, realizar brevísimos comentarios sobre la marcha, etc.

Quizás te interese: "Escucha activa: la clave para comunicarse con los demás"
5. Demuestra que no juzgas
Los miembros de una familia se conocen de una manera mucho más íntima de lo
que el resto de personas se conocen entre sí. Por eso, es bueno recordar que esas
imperfecciones de los demás que reconocemos son un reflejo del carácter humano
de un familiar, y algo que en el resto de personas acostumbra a estar oculto.

Por consiguiente, conviene no establecer comparaciones injustas: si un hermano,

una madre o un primo se muestran imperfectos es porque tenemos más
oportunidades de conocerlos que al resto, no porque sean necesariamente peores.
Bibliografía
https://psicologiaymente.com/social/como-comunicarnos-mejor-con-familia

2. falta de comunicación
La falta de comunicación en familia tiene que ver con problemas psicológicos en
niños y adolescentes de carácter emocional y comportamiento. Estos problemas se
pueden extender fuera de la familia afectando en el trabajo, escuela y otros entornos
sociales.
La falta de comunicación, actualmente, es uno de los principales causantes de
problemas en nuestras relaciones familiares, amorosas y amistosas. Se sabe que en
el núcleo familiar se aprende, como también se enseña a través de los valores.

Bibliografía
https://www.guiainfantil.com/articulos/familia/comunicacion/consecuencias-de-la-falta-de-comunicacion-entre-
padres-e-
hijos/#:~:text=La%20falta%20de%20comunicaci%C3%B3n%20en%20familia%20tiene%20que%20ver%20con,escuel
a%20y%20otros%20entornos%20sociales.

3.Diagnosticar
niveles de comunicación

• Saber escuchar.
• Saber identificar nuestros sentimientos y
necesidades.
 • Tener empatía.
• Autoconocimiento.
• Saber y entender las necesidades del otro

4. ¿Cómo solucionar la falta de comunicación en la familia

1.Muestra interés por lo que los demás tienen que decir.
2.Escucha atentamente lo que dicen.
3.Muestra respeto por los sentimientos ajenos e intenta saber de
qué sentimiento se trata.
Bibliografía
https://mejorconsalud.as.com/5-niveles-comunicacion-con-nuestros-hijos/