ANSIEDAD Y ESTRÉS:

Bien papitos, hemos llegado al fin de esta primera sesión del día,
por lo cual haremos una pequeña retroalimentación, como ya
sabemos la ansiedad es un conjunto de preocupaciones
persistentes y excesivas por actividades o eventos, incluso asuntos
comunes de rutina. Lo cual genera cierto tipo de estrés.  Y como ya
sabemos que el estrés puede provenir de cualquier situación o
pensamiento que lo haga sentir a uno 
Agradecemos su atención y participación en esta quinta sesión, nos
vemos la próxima semana.

ESTRATEGIAS:
Bien PAPITOS, esta sesión ha llegado a su fin, por lo cual haremos
una pequeña retroalimentación, como ya sabemos la ansiedad es
un conjunto de preocupaciones persistentes y excesivas por
actividades o eventos, incluso asuntos comunes de rutina. Lo cual
genera cierto tipo de estrés. Recordemos que para evitar sentirnos
estresados o ansiosos debemos adoptar por una postura más
positiva ante los problemas y las situaciones complejas. Gracias por
acompañarnos en este proceso, espero que los temas tratados
hayan sido de suma ayuda para ustedes. ¡Muchas gracias!