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Infografía (EFD-132)
C.I: 18.950.005
SEMESTRE 1-2022
14/04/2022
Sistema Respiratorio Sistema Muscular
DESARROLLO:
. El docente invitara a los NN a realizar unos ejercicios físicos de estiramiento por un periodo
mínimo de 5 minutos y máximo de 10 minutos. Con el fin de ganar concentración y atención.
. seguidamente se trabajará con la técnica de relajación de “KOEPPEN”:
Similar a la relajación de JACOBSON esta metodología se emplea de cara a ser más ameno,
entendible y agradable los ejercicios de relajación para los NN más pequeños al hacerla como
un juego. En este caso se emplea un método más simbólico y lúdico, a través de la
imaginación de diversas situaciones en las que necesitarán tensar y relajar diferentes partes
del cuerpo.
Para relajar las manos se les pide que actúen como si tuvieran que exprimir una naranja o un
limón, para los brazos y pies que hagan como si se estuviesen hundiendo en el barro, para los
hombros que se protejan como lo aria una tortuga, para los brazos que se estiren como un
gato, para la mandíbula que piensen que están mascando chicle, para la cara que intenten
espantar una mosca sin utilizar más nada que la cara y para el abdomen que lo tensen para
evitar que lo aplasten un elefante o que hagan como que estuviesen que parar por un lugar
muy estrecho,
. Por ultimo deberán cerrar sus ojos y controlar su respiración, inhalando y exhalando tres
bese, pensando en su lugar favorito.
CIERRE:
. Abrirán sus ojos lentamente y compartirán su experiencia ¿cómo se sintieron? ¿en qué lugar
pensaron? ¿qué les gusto más del ejercicio? ¿Cómo estaban antes de la actividad?
. expresa tu estado de ánimo con un dibujo libre de toda la actividad.
. Realizar la actividad de metacognición.