¿Cómo mejorar tu 3.

autoestima en 5 pasos? Ya no seas perfeccionista, solo “CADA ESTRELLA ES

1. Socializar con gente positiva, esfuérzate. UN ESPEJO QUE
estas personas sirven como
apoyo emocional, te ayudan, te
REFLEJA LA
divierten y aprendes de ellos. VERDAD DENTRO
4. Cuida tu lenguaje corporal. DE TI”
Sonreír y mejorar tu postura te
hara sentir mas feliz y con la
autoestima mas alta.
2. Haz una lista de tus logros,
con esta lista recordaras que
tienes la capacidad de lograr lo
LA AUTOESTIMA
que te propones.

5.
No te compares, tú eres
una persona única, solo
concéntrate en ti y en tu
vida.

Profesora: Bachiller:
Marianella Cardozo Angel Blanco
19.208.270
 ¿Qué es autoestima?
Importancia de la autoestima.
¿Qué es el
Corresponde a la valoración positiva y negativa que autoconcepto? La autoestima es una necesidad vital para el ser
uno hace de sí mismo. humano, es basica y efectua una contribucion esencial
Es la predisposición a saberse apto para la vida y para
Es el conjunto de al proceso de la vida, desempenando un papel clave en
satisfacer las propias necesidades el sentirse elementos que una las elecciones y desiciones que le dan forma. La
competente para afrontar los desafíos que van persona utiliza para autoestima es indispensable para el desarrollo normal y
apareciendo y merecedor de felicidad. describirse a sí mismo. sano, tiene valor de supervivencia, representa un logro
La autoestima se define por dos aspectos individual, producto de una labor preseverante de
fundamentales.
Se forma por la imagen Qué es conocmiento interno.
que tenemos de nosotros
 Sentido de eficiencia personal “autoeficacia”, mismo y la información autoimagen? Se ha llegado a un momento en el que la autoestima ya
es la confianza en el funcionamiento de la que recibimos de los
mente en la capacidad de comprender los no es solo una necesidad psicologica sumamente
hechos de la realidad que entran en el campo demás en relación con importante, sino que se ha convertido tambien en una
Puede ser consecuencia
de los intereses y necesidades, y en ser capaz nuestra persona, es un y también la causa de necesidad economica de la misma importancia, atributo
de conocerse a sí mismo (Orduña, 2003). conjunto de muchos trastornos para adaptarse a un mundo cada vez mas complejo,
representaciones y de psicológicos. competitivo y lleno de desafios. Un ser humano no
 Sentido de mérito personal o auto dignidad: es
juicios referidos a uno La autoimagen va más puede esperar realizarse en todo su potencial sin una
la seguridad del valor propio. Una actitud
sana autoestima.
afirmativa hacia el derecho de vivir y de ser mismo en distintos allá de la apariencia
feliz. Comodidad al expresar apropiadamente aspectos corporal física, ya que incluye
los pensamientos, deseos y necesidades: sentir tanto lo que sientes y
que la alegría es el derecho natural.
asiquicos,
comportamental y social piensas sobre ti mismo
como las actitudes y las
(Rojo 2017). El ¿Que es la baja autoestima?
cosas que haces.
autoconcepto conlleva al
autoconocimiento este Se define como la dificultad que tiene la persona para
presupone conocer las sentirse valiosa en lo profundo de si misma,amor tanto
propias capacidades y digno de ser amada por los demas.
limitaciones personales
La baja autoestima es un trastorno serio que afecta a
podemos llegar a
millones de personas, tanto hombres como mujeres,
conocernos casi por destruyendo sus relaciones, parandolas por el miedo y
completo, aunque creando vidas que nunca alcanzaran su potencial
siempre van a surgir completo. Dejandolas desequilibradas,necesitadas y
nuevas facetas frustradas.
desconocidas.