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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Desde muy antiguo los filósofos griegos hablaron de la inteligencia como una de las
características más importantes del ser humano. Pero fue a principios del siglo
pasado cuando la ciencia empezó a dedicarse a estudiar el fenómeno de la
inteligencia; se hizo énfasis en los aspectos cognitivos y en la medición de la
conducta inteligente. En
1.995 Daniel Goleman hizo
el intento de dar una
definición diferente de lo
que significa ser
inteligente. Cuando se
quiere predecir el éxito y la
felicidad de una persona,
la medida más apropiada
parece ser la inteligencia
emocional, o las
cualidades del carácter, y no sus calificaciones en las diferentes pruebas de
inteligencia tradicionales. Así nació el concepto de inteligencia emocional que
consiste en resaltar las habilidades no racionales, sino en hacer énfasis en la
importancia del manejo, orientación y encauzamiento de las emociones. La
inteligencia emocional no es lo opuesto a coeficiente de inteligencia. Algunas
personas tienen altos coeficientes en ambos, pero los investigadores están de
acuerdo en que, entre los ingredientes de la felicidad, el coeficiente intelectual
contribuye aproximadamente en un 20%, mientras que el otro 80% es el res
ultado de la inteligencia emocional.
1. ¿QUÉ ES LA
INTELIGENCIA?
La inteligencia se ha explicado como la capacidad que tiene el ser humano de
entender y comprender el mundo de las cosas, el mundo de los otros y el mundo
propio.
La inteligencia se puede entender como:
• Primero. las
emociones primarias, que son
aquellas no aprendidas,
rápidas y adaptativas. Son
ellas la tristeza, el dolor, la
alegría, el miedo, la ira y la
sorpresa.
• Segundo. Las
emociones secundarias son
aprendidas, culturales, de larga
duración, no adaptativas y por
tanto no saludables. Son ellas,
el sufrimiento, la ansiedad, la
depresión, el apego y la
agresión.
• Tercero. Finalmente,
otro tipo de emociones son las
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llamadas instrumentales, las cuales se aprenden y se utilizan para obtener
beneficios secundarios y por tanto no son saludables ni adaptativas. Entre
estas se encuentran los berrinches, los dolores instrumentales y crónicos.
3.2 Asertividad. Fue definida por primera vez por Andrew Salter (1.949). Pero
Wolpe (1.958) y Lázarus (1.966), redefinieron la asertividad como el acto de
expresar los derechos y los sentimientos personales. Hoy se ha definido la
asertividad como “la habilidad de expresar nuestras emociones y pensamientos,
facilitando actuar en pro de nuestros mejores intereses y derechos, sin infringir o
negar los de los demás” (Daniel Gil´Adí 2.000). La asertividad permite expresar
espontáneamente los gustos personales e intereses, hablar sobre sí mismo sin
cohibirse, aceptar cumplidos cómodamente, no estar de acuerdo con alguien
abiertamente, pedir aclaratorias y decir no.
3.3 Empatía. Es la capacidad empática, que nos permite conocer los sentimientos
de los demás. Empatía significa entender a la otra persona identificando sus
emociones y sentir como si fuésemos ella. Es ver el mundo como lo ve el otro sin
dejar de verlo como lo vemos nosotros. La empatía es importante para las
relaciones interpersonales, puesto que demuestra que se entiende a la otra persona
y que se interesa por entenderla, dirige la conversación hacia tópicos emocionales
importantes, deja saber al otro que es aceptado en el entendimiento de su realidad,
invitándolo de esa manera a expresar sus temas más íntimos y personales, genera
un espacio seguro donde conversar sobre temas íntimos. De esa manera se puede
explorar el origen de las emociones y las opiniones, generando relaciones más
significativas y profundas (Daniel Gil´Adí 2.000).
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4. ¿CÓMO SE APLICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? Este concepto
revolucionario sobre inteligencia emocional ha sido aplicado en la educación de los
niños y adolescentes, en el campo de las organizaciones y de las instituciones y en
la formación ética y ciudadana.
5. CONCLUSIÓN
Por todo lo anterior, nos damos cuenta de la importancia grande que tiene hoy en
día la inteligencia emocional. La capacidad de entender el mundo de las cosas, de
las personas y nuestro propio mundo es condición fundamental para poder
realizarnos como personas en las tres dimensiones: individual, comunitaria y
trascendente. Individual, porque sin inteligencia emocional es imposible alcanzar
nuestra libertad y nuestra conciencia. Comunitaria, porque necesitamos aprender
a relacionarnos con el otro para lograr la comunicación de las existencias
fundamental para la realización personal. Trascendente, porque sin la inteligencia
emocional no podremos encontrar el verdadero sentido a nuestra existencia.
Juicio moral. El juicio moral es una evaluación mediante la cual el agente aprueba
o desaprueba acciones intencionales o acciones que son producto del efecto
colateral de una acción intencional, en las que se causa daño físico o psicológico a
una persona, o asco. Está constituido por dos aspectos: [a] normas morales y [b]
emociones morales. De la unión entre [a] y [b] se sigue [c] competencia de la
persona para actuar siguiendo [a]. [c] es básicamente un corolario de [b] con el que
se busca enfatizar el poder motivacional del juicio moral. El aspecto [c] consiste en
la habilidad del individuo para actuar siguiendo las normas morales, habilidad que
se logra gracias a las emociones morales; en efecto, si el individuo pierde la
capacidad para experimentar emociones.
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Test para medir la repugnancia