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1. Propósito: Que la usuaria fortalezca la función vestibular con el fin de mejorar su calidad de vida
y seguridad
2. Objetivo General: Que la usuaria restablezca y compense las habilidades necesarias para
mantener la estabilidad y el equilibrio corporal
3. Objetivos Específicos:
a. Que la usuaria sea capaz de mantener la mirada estable (VOR)
b. Que la usuaria mejore la estabilidad de su postura
c. Que la usuaria logre una marcha estable
4. Enfoque: Terapia directa e individual
5. Estrategias:
a. Adaptación
b. Habituación
c. Sustitución
6. Duración de la sesión: 30-45 minutos
7. Contenidos:
a. Reflejo vestíbulo ocular (VOR)
b. Estabilidad de postura y marcha (reflejos VE -vestíbulo espinal- y VC -vestíbulo cólico-)
c. Inputs visual, propioceptivo y vestibular periférico
Sesión Nº 3: 24.06.2019
4. Intentar mantener la estabilidad corporal mientras se encuentra de pie mirando un punto fijo
a. Descripción: Se le pedirá a la usuaria que se ponga de pie de frente a un punto fijo, en el
cual tendrá que fijar la vista, intentando mantener la estabilidad corporal por diez
segundos.
b. Materiales:
i. Punto fijo
c. Facilitadores:
i. Se le apoyará a la usuaria encontrándose en una posición cercana, en caso de que
exista riesgo de caer por no lograr mantenerse estable.
ii. Para facilitar el ejercicio, se le señalará a la usuaria que aumente la base de
sustentación, pudiendo separar sus pies buscando comodidad y estabilidad.
iii. En caso de presentar sensación de vértigo o mareo, incluso mirando un punto
fijo, se deberá detener el ejercicio.
d. Criterios de logro: Se considerará logrado el ejercicio cuando la usuaria logre mantenerse
en postura estable en al menos una ocasión durante diez segundos, utilizando aumento de
base de sustentación.
5. Realizar marcha mirando puntos fijos, y a la mitad mirar hacia izquierda y hacia derecha
a. Descripción: Se le pedirá a la usuaria que camine como lo hace normalmente, mirando un
punto fijo. A mitad de camino, deberá detenerse y mirar un punto fijo situado a su
derecha y otro situado a su izquierda. Luego, se le pedirá que siga caminando hasta
limitar. Se le pedirá que de vuelta de forma lenta para volver a comenzar la marcha.
b. Materiales:
i. Tres objetos que sirvan de puntos fijos
c. Facilitadores:
i. Se le pedirá a la usuaria que realice el ejercicio de forma lenta.
ii. Se le recordará constantemente que intente mirar los puntos fijos acordados
previamente.
iii. Se estará cerca de la usuaria, con el fin de prevenir posibles caídas.
iv. En caso de existir sensación de vértigo, se tomará una pausa en el ejercicio para
luego continuar. En caso de que la sintomatología persista, se detendrá el
ejercicio.
d. Criterios de logro: Se considerará logrado el ejercicio cuando la usuaria sea capaz de
seguir los pasos del ejercicio durante cuatro repeticiones.
Luego de concluir los ejercicios planteados para la sesión, se le hará entrega de los ejercicios a
practicar en el hogar. Se le indicará a la usuaria que debe realizar los ejercicios una vez al día como
mínimo. Asimismo, se le señalará que debe realizar acompañada -en la medida en que sea posible-, los
ejercicios que le generen mayor inestabilidad.