PROCEDIMIENTO DE TRABAJO

MANEJO MANUAL DE CARGAS

SEGURO
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Realizado por: Revisado por: Aprobado por:

Nombre: Salvador
Nombre: José Nombre: Salvador
Carmona
Rebolledo Flores Carmona Gorigoitía
Gorigoitia.

Cargo: Gerente
Cargo: Supervisor Cargo: APR
General

Fecha: 23-03-2022 Fecha: 23-03-2022 Fecha: 23-03-2023

Firma: Firma: Firma:

MANEJO MANUAL DE CARGAS

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1.- INTRODUCCIÓN

Los Propósitos de este Procedimiento, han sido analizados cuidadosamente,

siguiendo una secuencia lógica y ha sido aceptado por nuestra Empresa como un
Procedimiento de Trabajo Seguro a realizar. En la Medida en que recordemos y
ejecutemos cada uno de los pasos, lograremos el máximo de eficiencia y
evitaremos lesiones personales, daños a los equipos y medio ambiente.

2.- OBJETIVO

Dar a conocer a todos los trabajadores involucrados en la tarea de Manejo Manual

de Materiales, las normas y procedimientos que deben cumplir en la realización de
esta tarea, para mantener controlado los peligros y riesgos inherentes y potenciales
que se pueden presentar en dicha tarea, de modo de ejecutar los trabajos en forma
segura tanto como para el personal, como equipos a utilizar y medio ambiente.

3.- ALCANCES

El presente procedimiento debe ser conocido, aplicado y respetado por todo el

personal de la Empresa Construcción y Montaje Salvador Carmona E.I.R.L. según
corresponda.

4.- ROLES Y RESPONSABILIDADES

Cargo Responsabilidad
Gerente Revisión y aprobación de este
procedimiento.
Supervisor Implementar, aplicar y difundir este
procedimiento al personal involucrado,
dejando registro de ello.
Personal involucrado Aplicar este y otros procedimientos e
instructivos
Prevención de Riesgos Capacitar, difundir y controlar la
aplicación de este procedimiento
Trabajadores El trabajador tiene la obligación de
cumplir este procedimiento y todas las
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normas de seguridad que le conciernan.

Hacer llegar a la supervisión toda
observación que permita mejorar este
procedimiento.

5.- DEFINICIONES.

Manejo Manual de Cargas: Operación de transporte o sujeción (levantamiento,

colocación, empuje, etc) de una carga (objeto susceptible de ser movido) por parte
de los trabajadores que, por sus características o condiciones ergonómicas
inadecuadas, entrañe riesgos.

Carga: Elemento que sobrepase los 3 kg.

6.- DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

6.1. RECURSOS NECESARIOS PARA EJECUTAR TRABAJO (requisitos)

Recursos Humanos. Todo personal capacitado y

Recursos Materiales.
Recursos de Equipos y
Herramientas.
Elementos de Protección
Personal.
autorizado.
N/A.
Monta carga, Carretillas, Puente
grúa, Tecle cadena, Tecle palanca,
Carro de empuje y arrastre.
Casco de seguridad, barbiquejo,
fonos auditivos, gafas oscuras,
gafas claras, respirador de medio
rostro con filtros mixtos, legionario,
buzo tipo piloto, chaqueta de
geólogo, zapatos de seguridad,
guantes de cabritilla, mascarilla
COVID-19.

6.2. SECUENCIA DE PASOS PARA EJECUTAR EL TRABAJO

Nota: El personal debe contar con todos los recursos indicados

además antes de iniciar el trabajo, deberá realizar un Analisis de global del
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trabajo (AGT) asociados al lugar de trabajo ademas de contar con charla de 5

minutos, Permiso de trabajo, Check List de E.P.P.

Paso Nº1 – Planificar el levantamiento

 Utilizar las ayudas mecánicas siempre que sea posible
 Observar bien la carga, prestando especial atención a su forma y
tamaño, posible peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos,
etc.
 Solicitar ayuda de otra persona si el peso de la carga es superior a 25
kg. o se deben adoptar posturas incomodas.
 Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del
levantamiento, retirando los materiales que entorpezcan el paso.
 Utilizar los implementos de seguridad adecuado y en buen estado a la
tarea a realizar.
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Paso Nº2 - Colocar los pies

 Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada
para el levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en
la dirección del movimiento.
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Paso Nº3 – Adoptar la postura de levantamiento

 Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha, y
mantener el mentón metido.
 No flexionar demasiado las rodillas
 No girar el tronco ni adoptar postura forzada.
 Revisar el camino por donde se va a pasar
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 Eliminar todo obstáculo de su camino.

 Mantener pasillos y vías de transito libre de obstáculos.
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Paso Nº4 - Agarre firme

 Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarlas al
cuerpo. El mejor tipo de agarre sería un agarre en gancho, pero
también puede depender de las preferencias individuales, lo importante
es que sea seguro.
 Cuando sea necesario cambiar el agarre, hacerlo suavemente o
apoyando la carga, ya que incrementa los riesgos.

Pasó Nº 5 – Levantamiento
 Levantase suavemente, por extensión de las piernas, manteniendo la
espalda derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida o
brusca.

Pasó Nº 6 – Evitar giros

 Procurar no evitar nunca giros, es preferible mover los pies para
colocarse en la posición adecuada.
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Pasó Nº 7 – Carga pegada al cuerpo

 Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.

Pasó Nº 8 – Depositar la carga

 Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por
ejemplo, la altura de los hombros o más, apoyar la carga a medio
camino para poder cambiar el agarre.
 Depositar la carga y después ajustarla si es necesario.
 Realizar levantamiento espaciado.
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Paso Nº 9 – Movimiento Repetitivo

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6.3. DISPOSICIONES GENERALES

 La Empresa debe capacitar a sus trabajadores sobre el método y

procedimiento para ejecutar correctamente su trabajo, el cual quedará
registrado con la firma del trabajador, en una hoja de Entrega y
capacitación sobre el Procedimiento de Trabajo Seguro Manejo manual
de materiales.
 La Empresa deberá mantener todo el equipo, maquinarias, materiales,
instalaciones e insumos, en buenas condiciones, para realizar el
trabajo.
 Es Obligación de cada uno de los trabajadores, respetar y cumplir
todas las reglas que le conciernen directamente o afecten su conducta,
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prescritas en este reglamento, o que se hayan impartido como

instrucciones u órdenes.
 Es obligación de todo trabajador verificar, al inicio de su jornada de
trabajo, el buen funcionamiento de los equipos, maquinarias,
elementos de control y cumplir con normativa interna corporativa,
código de colores para la revisión diaria de herramientas, con las que
debe efectuar su labor. Mantener el orden y limpieza del lugar de
trabajo.
 Si el trabajador observa defectos o fallas en los equipos y sistemas
antes mencionados, en cualquier lugar de la faena, deberá informar
inmediatamente a sus superiores, sin perjuicio de las medidas que
pueda tomar, conforme a lo que él esté autorizado a ejecutar.
 Todo trabajador deberá estar atento ante cualquier acción o condición
insegura o sub estándar u otra situación que pueda ser causa potencial
de lesión o daños a los equipos, que se presente en el desarrollo de la
faena. Si esto se produce, está facultado para detener el trabajo e
informar de inmediato de tal anomalía a su supervisor o jefatura
directa. Si la situación o condición afecta a otro trabajador, se
procederá de la misma manera, para que se tomen de inmediato las
medidas correctivas.
 Es obligación de cada trabajador respetar y cumplir todas las normas
de seguridad que le conciernen o afectan su conducta prescrita en este
reglamento interno específico, los procedimientos de operación o
disposiciones que se hayan impartido como instrucción, advertencias
u órdenes.
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7.ANÁLISIS DEL TRABAJO

Fecha: Octubre de 2020 Área: Estanque Barazarte.

Salvador Carmona Gorigoitia – Natalia Gil

Trabajo: Elaborado por:
Manejo manual de materiales. Acuña.

TAREA RIESGOS MEDIDA DE CONTROL

ASOCIADOS

 Autocuidado,
 Uso EPP adecuado y en buen estado.
 Planificar el  Sobreesfuerzo o  Confección del AGT para la tarea que se va a realizar.
levantamiento sobrecarga por  Mantener orden y aseo lugar de trabajo
manejo manual de  Adoptar una posición estable para adquirir balance.
materiales  Asegurar que la carga tenga una sujeción adecuada.
 Mantener los brazos estirados.
 Presionar la rodilla contra el pecho.
 Iniciar el levantamiento.
 Levantar la carga lentamente y lo más cerca que pueda del
cuerpo.
 Evitar girar e inclinarse hacia los lados cuando esté

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realizando el esfuerzo.
 NO levantar ni manipular peso que estén más allá de la
capacidad física del trabajador
 En caso que la manipulación manual sea inevitable y las
ayudas mecánicas no puedan asarse, el trabajador No debe
operar con carga superior a 25 kilos.
 Mujeres 20 kilos, menores de 18 años y mujeres
embarazadas no pueden levantar carga.
 Se prohíbe las operaciones de carga y descarga para
aquellas trabajadoras embarazadas.
 Almacenar materiales pesados y usados frecuentemente a
 Levantamiento de la altura de la cintura.
materiales pesados en  Utilizar equipos mecanizado grúa horquilla, carretillas
 Sobreesfuerzo o manuales, carro tipo yegua
forma manual.
sobrecarga por  Es importante que la estación de trabajo cuente con
manejo manual de suficiente espacio para moverse, evitando giros.
 Quite los dedos de debajo de la carga
materiales.
 Solicitar ayuda si fuese necesario
 Utilizar equipo mecanizado para realizar traslado y/o
ordenamiento de materiales.
 Transitar con precaución por áreas demarcadas
 Mantener orden y aseo y vías de circulación despejadas
 No obstruir la visibilidad
 Almacenamiento y  Sobreesfuerzo o  Almacenamiento en forma ordenada.
manipulación manual sobrecarga por  Mantener orden y limpieza en estanterías.
inadecuada de manejo manual de  No utilizar bandejas metálicas de estanterías como
escaleras.
materiales. materiales.
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 Utilizar escaleras adecuadas y en buen estado.

 Analizar la carga peso, tamaño,
 Analizar el levantamiento y verificar si están disponibles y al
alcance los medios mecánicos auxiliares necesarios.
 Solicitar ayuda para manipular carga pesada o incomoda.
 Asegurarse que la carga puede levantarse sin
sobreesfuerzo.
 Cerciorarse que la carga este libre para movilizarla.
 Asegurarse que la ruta de destino este despejada.
 Almacenamiento y  Utilizar técnicas de  No levantar nada a menos que este seguro de que se puede
manejar de manera segura.
manipulación manual levantamiento
 Infórmese de las técnicas de levantamiento y medios
inadecuado de deficientes mecánicos específicos para los diferentes tipos de carga.
materiales (levantamiento  Evite movimientos continuos.
demasiado rápido,  No mantener posturas forzadas de muñecas o de hombros.
frecuente o  No aplicar una fuerza manual excesiva.
prolongado,  Establecer pausas periódicas que permitan recuperar las
levantamiento con tensiones y descansar.
 Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de
la espalda doblada
trabajo. Adaptar el mobiliario (mesa, silla, etc.) y la distancia
o realizando un giro de alcance de los materiales.
o estando sentado  Realizar las tareas evitando las posturas incomodas del
o de rodillas, entre cuerpo y de la mano y procurar mantener, en lo posible, la
otro. mano alineada con el antebrazo, la espalda recta y los
 Trabajos administrativos. hombros en posición de reposo.
 Movimientos  Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de
repetitivos. trabajo y conservarlas en buenas condiciones.

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 Evitar las tareas repetitivas.

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8. BITÁCORA DE MODIFICACIONES:

VERSIÓN FECHA MODIFICACIÓN

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RECEPCIÓN DE PROCEDIMIENTO

Acuso recepción conforme del Procedimiento de Trabajo Seguro

“Manejo Manual de Cargas” establecido por la Empresa
Construcción y Montaje Salvador Carmona E.I.R.L. para sus
operaciones.

Sobre dicho procedimiento, manifiesto haber recibido la instrucción

adecuada de parte de mi supervisor directo, respecto de las materias
incluidas en él, así como reitero mi compromiso de acatar dichas
instrucciones en la realización de los trabajos encomendados.

Nombre Trabajador :

Cédula de identidad : . . -

Cargo :

Fecha recepción :

Firma : ...................................................................................

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