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03651
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8 428019 000026
EXCLUSIVA
GLORIA CAMILA Y ROCÍO
FLORES LE DAN LA ESPALDA
“De mi
madre
recuerdo
el esfuerzo
que hizo
por mí”
Su vida dio un vuelco al salir de ‘OT’
Agoney (26)
en 2018. No solo tuvo que lidiar con
nació en Adeje
(Tenerife) y
una fama inesperada, sino también
empezó a tocar
la trompeta con
con la muerte de su madre, cuya
solo 6 años. En enfermedad ocultó en la Academia
octubre sacó
la edición en
vinilo de su
primer disco,
‘Libertad’, y fue
el más vendido Imitó
en España. a Dimash
Kudaibergen,
la mejor
voz del
mundo
Para la final, Agoney
escogió la canción ‘S.O.S.
d’un terrien détresse’
del artista de Kazajistán
Dimash Kudaibergen,
ATRESMEDIA
2€
Válido solo un cupón por acto
DE DESCUENTO de compra, persona y día.
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NCH 001-55320-5
1992 Saltó
a la fama
con Michael
Douglas en
‘Instinto
básico’.
1985 Antes
TAMBIÉN
de lanzarse a CUMPLEN
la actuación,
empezó como
AÑOS...
modelo y llegó
a posar para
Playboy. Uno de
sus primeros
éxitos en la gran
pantalla fue una
nueva versión de
‘Las minas del
rey Salomón’.
44
ANDRÉS
VELENCOSO
El catalán, que sale
desde hace dos años
con la actriz Paula
Gómez, tiene pen-
diente de estreno la
serie ‘Vida privada’.
34
ELENA FURIASE
La hija de Lolita será
mamá por segunda
vez junto a Gonzalo
Sierra, con quien se
casó en septiembre y
tiene un niño de 3
añitos.
46
MARÍA ADÁNEZ
En noviembre reveló
que se casó en secreto
2004 Se 2020 Con con Ignacio Hernán-
divorció de sus tres hijos dez, con quien tiene
su segundo adoptados, una relación desde
marido. No Roan (21), hace cinco años y un
se ha vuelto a Laird (16) y hijo de ocho meses.
casar. Quinn (15).
Siete días
SE INTERPRETARÁ
A SÍ MISMA
ANA
OBREGÓN
PREPARA
UNA SERIE
SOBRE SU
VIDA
“Una enorme colección de
momentos dulces y amar-
gos”. Así define Ana García
Obregón (66) su nueva aven-
tura televisiva. Se trata de
una serie sobre su vida en
la que la actriz ha adelan-
tado que se interpretará a
sí misma en los últimos ca-
pítulos de su vida. Este bio-
pic supondrá el regreso de
Obregón a la ficción tele- DAFNE
visiva, donde triunfó con
‘Ana y los 7’ y ‘Hostal Royal FERNÁNDEZ
Manzanares’, entre otros Denunciai
muchos trabajos. La serie,
que aún no está vendida a que cobró
ninguna cadena ni plata- menos que
forma, es una creación de sus colegas
la productora de ‘Cuénta- hombres
me cómo pasó’.
La actriz Dafne Fernán-
dez (36) ha revelado el
motivo por el que dejó
la serie ‘El chiringuito
Recordará de Pepe’, en la que tra-
los momentos bajó con Santi Millán y
felices con Jesús Bonilla. Dafne pi-
su hijo dió cobrar lo mismo que
sus compañeros hom-
bres, cosa que le nega-
ron. La actriz se lamen-
ta también de que, tras
haber sido madre de dos
hijos, se había vuelto in-
visible para la profesión,
pues ya no era “sexual-
mente deseable”. Ahora,
está a punto de estrenar
en Madrid el espectácu-
lo ‘Woman’.
D Est la,
dos ex en la
alfombra roja
Isabel se formó en
2021 en la Escuela
Militar de Bruselas.
A la derecha, la joven
posa con sus padres,
Matilde (49) y Felipe
(61), y sus hermanos,
Gabriel (18), Leonor
(13) y Manuel (16).
Almudena
se refugia
en sus
amigos tras
su amarga
ruptura
Mientras Christian declara
su amor en público a Patricia
Pardo, Almudena, destrozada, se
desahoga con sus amigos, que se
han convertido en su gran apoyo
Arropada
por el cariño
de su gente
Al salir del
teatro, donde
representa
‘Una historia
de amor’,
Almudena
(41) se
desahogó
con Daniel
Muriel (en
la imagen),
Candela
Serrat, Melani
Olivares y
Nacho López.
Christian
(41) utilizó
su programa
de radio,
‘De sábado’,
para declarar
su amor a
Patricia (38),
a la que llama
cariñosamente
Pati. “Tú, Pati,
alimentas
mis cinco
sentidos”,
le dijo.
A
costumbrada a aguantar
la presión que la llevó a
lo más alto en la gimna-
sia rítmica, Almudena Cid in-
tenta hoy echar mano de todo
lo que aprendió aquellos días
para afrontar uno de los mo-
mentos más difíciles de su vida:
ver cómo Christian Gálvez, el
hombre por el que apostó como
compañero de vida, le decla-
ra su amor en público a otra
mujer. Christian ha iniciado
una relación con Patricia Par-
do, una de las presentadoras
FOTO: TAMARA QUIÑONES
Patricia apoya
a la periodista
Fran Márquez, padre de las
dos hijas de Patricia Pardo,
celebró con esta foto la nueva
relación de su ex. La pareja se
separó tras siete años casada.
FELIZ POR SU EX
Fran Márquez, el ex de Patri-
cia y padre de sus dos hijas, de
cuatro y dos años, ha hablado
también de la nueva relación
Patricia anunció su
de su ex. Como Almudena, separación en octubre
echaba mano de ‘Pasapala- pasado, y Christian
bra’, pero, en este caso, para
celebrar la noticia. “Con la V:
solo un mes después
todos tenemos una, dura un
suspiro y tenemos derecho a “Todo se reduce a la
hacer con ella lo que conside- última persona en la
remos que nos haga más feli-
ces. Suele ser más tranquila y
“Estoy feliz y muy
ilusionada”, dijo
que piensas de noche,
satisfactoria cuando te alegras Patricia sobre ahí está tu corazón,
de la felicidad de los demás”, su relación con así que ya sabéis
escribía hablando de la nue-
dónde está el mío”, ha
Christian, al que
va ‘vida’ de Patricia. ya se ha visto
Por A. Méndez. Fotos: Garófano/Agencias.
entrando en casa
de la presentadora.
dicho Christian
Gloria Camila
ignora a Ana
María, madre
de su hermano
pequeño. Solo
mantiene
con ella una
relación
lejana, de cara
a la galería
La relación
entre Ana
María y Rocío
Flores es casi
inexistente
Ana María
Aldón (44) ha
reconocido que
su situación ha
llegado al límite:
“El final de 2021
ha sido muy duro
porque me veía
de nuevo en las
puertas del pozo
de la depresión y
no me da la gana”.
na María Aldón no puede
La soledad
totalmente el horrible testi-
monio de la hija de la Jurado.
de Ana
bestia humana.
Durante años
torturó a mi
madre”, contó
DISTANCIADA DE RO
Quien tampoco
t ve con bue-
nos ojos
j que Ana María esté
cada vez más cerca de Rocío
Carrasco es Rocío Flores. La
Ana María relación entre Ana María y la
ya sufrió el hija de Rocío Carrasco siem-
rechazo de pre fue lejana, pero las cosas
se torcieron aún más en ‘Su-
la familia de pervivientes’. Ana María guar-
Ortega cuando da un recuerdo muy malo de
se quedó su convivencia, tras compar-
tir meses con ella en Hondu-
embarazada ras. La diseñadora no puede
tres meses olvidar lo que la hija de Anto-
después de nio David le hizo sufrir. En la
intimidad Ana María cuenta
iniciar su que llegó a necesitar ayuda
relación
Rocío ha revelado
que no estuvo en
el cumpleaños
de Gloria Camila
Rocío Flores, porque en esas
Gloria Camila y fechas tenía
Antonio David, organizado un
de risas viaje a Marruecos
en un bar con Olga Moreno.
Estas imágenes
desmienten un
distanciamiento
entre Gloria
Camila con Rocío
(25) y Antonio
David (46). Él
llegó en el coche
de Marta Riesco.
RECLAMA SU SITIO
Tal como dejó claro en sus pa-
rado, después de todo lo que “horrorosas”. Ana María cree lud mental. Sobre todo le que- labras este pasado fin de sema-
esta ha dicho sobre él en te- que no es incompatible en- bró el alma enterarse de que na, Ana María Aldón ha dado
levisión y tras afirmar: “Lo bo- tender el duro testimonio de la hija de Rocío Jurado inten- un puñetazo sobre la mesa so-
rraría de la vida de mi madre”. la hija de la Jurado y que su tó suicidarse. La mujer de Or- bre su situación familiar y quie-
En este punto, Ana María ha marido sea lo primero. Según tega Cano también pasó por re reclamar su sitio. “Cada vez
sido firme en el apoyo a su es- nuestras fuentes, Ana María el tremendo trance en el que mido menos lo que quiero de-
poso, lo defiende a capa y es- empatiza con Rocío Carrasco todo se vuelve negro y quiso cir. Las consecuencias serán
pada, y ha definido las pala- también en su duro testimo- quitarse la vida. Fue cuando las que sean. Yo tengo que ser
bras de Rocío Carrasco como nio con respecto a su frágil sa- se quedó embarazada de Or- yo y opinar en mi propio nom-
A Ana María
otra hija de 26 años, Gema,
de una relación anterior.
se le rompió el
bre y derecho”, dijo. “Espero alma cuando
que en algún momento sea mi
momento”, se lamentó cuan-
Rocío Carrasco
do Emma García le dijo: “Me contó su
da la sensación de que hay intento de
algo que necesitas que no tie-
nes. Te sientes incomprendi-
suicidio
da y encima no has disfruta-
do”. Ana María desveló: “Yo La mujer de
entiendo que él [Ortega Cano]
quiera mucho a Rocío Jura-
Ortega contó
do, pero ella, lamentablemen- que, cuando
te, es una persona que ya no se quedó
está aquí y yo sí que estoy, y embarazada
merezco la pena, yo también
tengo cosas buenas. Soy per- de Ortega, un
sona”, dijo. día cogió el
Por M. Ataun. Fotos: Agencias. coche y quiso
quitarse la vida
Antonio David
Flores (46)
anunció su
separación de
Olga Moreno,
tras veinte años
de relación y una
hija en común,
diez días después
de que Lecturas
lo avanzara en
exclusiva.
Antonio
David y
Marta Riesco
siguen
viviendo
juntos
Tras los rumores de ruptura,
él ya no se esconde cuando entra
o sale del piso de Marta
Marta
Riesco
(34), que es
reportera
de Ana Rosa
y colabora
en ‘Ya son
las ocho’,
estuvo de
baja por
ansiedad
hace unas
semanas.
Él vive a
caballo
entre
Málaga y
Madrid
El ex guardia civil
sale de la casa de
Marta, en el norte de
Madrid, donde ella
vive desde que se
independizó.
LECTURAS LO AVANZÓ
Tras avanzar que Antonio Da-
vid y Olga hacían vidas separa-
das desde hace un año –infor-
mación que él mismo confirmó
a los diez días–, LECTURAS tam-
bién reveló que hacía vida en
común con Marta Riesco en Ma-
drid. En Málaga, donde vive Olga
Moreno con su hija en común
y David Flores, se ha alquilado
un apartamento cerca del do-
micilio familiar.
Por Estela Cebrián. Fotos: Europa/Redes.
SU PRIMERA APARICIÓN TRAS SU
PUESTA EN LIBERTAD CONDICIONAL
Urdangarin,
emotivo
reencuentro
con su hijo
Horas después de recibir la libertad, el aún
marido de Cristina de Borbón hizo una visita
relámpago a Barcelona para asistir a un
homenaje que el Barça realizó a las estrellas
de su equipo de balonmano
Pablo (21) y
Urdangarin (54) se
abrazan durante el
homenaje por el 50
aniversario del primer
partido del equipo
de balonmano del FC
Barcelona y que tuvo
lugar en el intermedio
de un partido en el
que jugaba Pablo. Su
padre pudo animarlo
desde el palco
presidencial.
Urdangarin ha
dado una charla
en el Barça que
forma parte de
las prácticas
de un curso de
‘coaching’ que
está realizando
Pablo es el
segundo hijo
de Urdangarin
y Cristina y el
único que vive
en Barcelona.
Juan, el mayor,
vive en Madrid;
Miguel vive en
Londres e Irene,
la benjamina,
con su madre
en Suiza,
o
onriente, cercano, fe-
lliz como hacía mucho
ttiempo que no se mos-
traba. Así se pudo ver a Iñaki
Urdangarin este fin de sema-
Urdan
Hace tres na en Barcelona. No era para
menos, ya que horas antes le
semanas Pablo habían concedido la libertad
recibió en
Barcelona la visita La relación de
de su madre y su Urdangarin y
hermana Irene Ainhoa da un
paso más y han
alquilado un piso
Fue el único de a las afueras de
los hijos que no Vitoria
estuvo en Ginebra Pablo juega en el
segundo equipo
en la reunión del FC Barcelona,
condicional. Urdangarin hizo
una visita relámpago a la Ciu-
familiar que aunque a veces,
como en esta dad Condal para asistir a un
tuvo lugar tras la ocasión, juega homenaje que el Barça dio a
publicación de las en el primero. El las grandes leyendas de su
equipo de balonmano, don-
primeras fotos joven jugó en el
TSV Hannover- de él vivió sus años de gloria
de Urdangarin y Burgdorf y luego deportiva. La ocasión era do-
Ainhoa en el HBC Nantes.
Urdangarin
y Pablo
compartieron
un momento
único. Ambos
mostraron una
gran complicidad
todo el tiempo.
blemennte especial,
ya que esa
e misma
mañanaatambién
jugaba ssu hijo
Pablo, aal que
pudo an nimar
desde ele pal-
co presidencial.
ORGULLOSO
DE SU HIJO
H
La comp plicidad entre pa-
dre e hijo era más que evi-
dente. Urdangarin
U llegó sobre
las diez y media de la maña-
na y fue recibido por una le-
gión de seguidores a los que
decía con orgullo indisimula-
Tras el partido,
do: “He venido a ver a mi hijo”,
padre e hijo se
dejando claro que ese día era fueron a comer
protagonista pero que su feli- a la zona de
cidad era poder animar a su Pedralbes con
hijo. Tras comer con Pablo y unos amigos
unos amigos, Urdangarin vol- de toda la vida
vió a Vitoria, donde le espera de Urdangarin.
una nueva vida. Todo apun- Después volvió
a Vitoria.
A su llegada,
Urdangarin
atendió a
varios fans,
a los que
dijo con gran
orgullo: “He
venido a ver
a mi hijo”
Firmó
autógrafos a
su llegada
Durante el homenaje, el vasco
revivió sus años dorados en el
balonmano, que fueron entre
1986 y el 2000.
Antonia
Acebo, la
madre de
Ainhoa, ha
revelado
que esta le
habló de su
amistad con
Urdangarin
antes de
que salieran
las fotos
Ainhoa (43) se separó de su marido,
padre de sus dos hijos adolescentes,
tras veinte años de relación. Cuando
a él le tocan los niños, se queda en
el domicilio familiar y ella se aloja en
casa de su padre o de su madre.
LA FISCALÍA HA
ARCHIVADO LAS
INVESTIGACIONES
Juan
Carlos
se queda
a vivir
en Abu
Dabi
Casa Real ha publicado
una carta del emérito a
su hijo en la que revela
sus planes de quedarse
en Emiratos Árabes.
Es consciente de que
nadie, ni siquiera su
hijo, quiere su vuelta. El Rey emérito
Juan Carlos
Aquí le esperaría una abandonó
España el 3 de
vida sin asignación, sin agosto de 2020
y se estableció
casa y sin poder moverse en Abu Dabi. Su
entorno asegura
libremente que nada ha
cambiado y todo
sigue igual.
No es por La reina Sofía
acudió por
mi barco sin saber dónde atracar, si el En su comunicado, Juan como a su yerno, “cuidado con los bol-
rey está en Mallorca ya sé que no con- Carlos ha estado más sos”. No, gracias. No ha querido. Para
viene que yo baje… no saben dónde si- eso es mejor vivir como un jeque ára-
tuarme en las ceremonias oficiales y he cerca que nunca de be, en un país que lo protege y le rinde
dejado de ir, me otorgan menos cate- pedir disculpas por su pleitesía 24 horas diarias. No sabemos
goría que a un subsecretario… Moles- comportamiento muy bien lo que hace, lo que va a ha-
to. Pocos amigos tienen el valor de se- cer a partir de ahora que su estancia en
guir a mi lado”. Había voces que proclamaban que es- los Emiratos será permanente. Comen-
En realidad, en su comunicación del taba deseando volver, pero en realidad tan que se va de crucero con sus ami-
lunes, es la vez que Juan Carlos ha es- lo que le gustaría es volver a tener cua- gas, que se divierte mucho y lleva una
tado más cerca de pedir disculpas por renta años y estar en la cima del mun- vida de lujo y esplendor ¿Quién sabe?
su comportamiento lamentable. A su do, cuando nadie cuestionaba su poder En Abu Dabi tiene algo de lo que no
hijo, pero también a todos nosotros, des- y la mayoría le protegía, tapándole todo. ha disfrutado desde su niñez: priva-
pués de aquella patética frase en el pasi- Pero ahora sabemos lo que ha hecho y cidad, intimidad y es auténticamente
llo de la clínica, tras lo de Bostwana: “lo regresar en estas condiciones era im- inviolable, ya que nadie tiene informa-
siento, no lo volveré a hacer”. Ha escri- pensable. Sin asignación, sin casa, sin ción sobre sus movimientos.
to en su carta, “La repercusión pública poder moverse libremente, rodeado de
que han tenido ciertos acontecimientos una guardia pretoriana que le controla- ¿Cuánto durará cada visita?
de mi vida pasada… me obligan a mani- rá cualquier movimiento y, aun así, sa- En la carta a su hijo señala que visitará
festarte mi absoluta disponibilidad para lir siempre con el miedo en el cuerpo, España de forma esporádica y sin alojar-
contribuir a facilitar el ejercicio de tus no a que le pegan un tiro, que a eso no se en ninguna residencia oficial. ¿Ten-
funciones… Mi legado y mi propia dig- le ha temido nunca, sino a que le insul- drá tasado el tiempo en que puede que-
nidad como persona así me lo exigen”. ten, que le llamen ladrón, que le griten, darse en el país con Moncloa o con su
Se alojará en hoteles
Los hechos son tozudos. Cuando el rey
se fue, en medio de las vacaciones de
agosto, en plena pandemia “por un pe-
riodo de tiempo”, dije que el rey se iba
para siempre. Es un deporte arriesga-
do hacer afirmaciones contundentes en
el terreno siempre cambiante de la po-
lítica y la familia real, pero al final se ha
confirmado que mis fuentes eran bue-
nas. Y es que en el fondo nadie ha lu-
chado para que Juan Carlos regresara
a España porque nadie ha querido su
vuelta. Ni el presidente Sánchez ni sus
amigos del Ibex, que orbitan ahora alre-
dedor de su hijo y para los que hubiera
sido una complicación tener que divi-
dir sus atenciones. Ni el propio rey Fe-
lipe, al que dificultaría extraordinaria-
mente su situación. Cuando venga a La vuelta
pasar unos días, como ha dicho en su del emérito
carta, se alojará quizás en un hotel. Su dificultaría
enormemente
abuelo decía “prefiero vivir en un hotel
la situación de
que en mis palacios… son mucho más Felipe. Juan Carlos
cómodos”. es consciente
de que nadie ha
Síguela en www.lecturas.com luchado por su
vuelta.
MEDALLAS DE LAS BELLAS ARTES
Letizia
premia a
Resines tras
su dura lucha
contra la
covid
La Reina bajó del estrado para que el
actor, que aún camina con muletas,
no tuviera que subir escaleras
Letizia (49)
presidió el acto
con un vestido
fucsia de Moisés
Nieto que ya
lució el año
pasado en el
aniversario de
La medalla a Antonio Resines (67) fue celebrada con una larga
la proclamación
y cálida ovación de los asistentes, que le daban así su cariño tras
de su marido,
48 días de ingreso por covid, 36 de ellos en la UCI.
Felipe VI.
María Valverde
Rosario Flores (34), de
(58) agradece el terciopelo
reconocimiento azul, vio cómo
a manos de los entregaban Emma a Suárez
Reyes. Segundos una medalla (57) fue
antes, la cantante al director otrra de las
miraba al cielo, de orquesta galard donadas
acordándose de Gustavo en laa gala. La
los suyos. Dudamel (41), actriz dedicó
d el
su marido recono ocimiento
desde hace su padre.
cinco años.
Durante el acto
n desfile de caras cono- “Le dije al Rey que
U cidas acudió a la entrega
de las Medallas de Oro
al Mérito de las Bellas Artes
las había pasado
putas. No fue lo
se entregaron
tres medallas
a título
póstumo a los
en Pamplona. Rosario Flores, más adecuado”, desaparecidos
Antonio Resines y Emma Suá- bromeó Resines Álvaro de Luna
rez fueron reconocidos, en- (el Algarrobo de
tre otros, en una gala donde para que Resines no subiera ‘Curro Jiménez’),
también hizo acto de presen- escalones con sus muletas. No el diseñador
cia María Valverde, que vio fue esa la única salida del pro- Andrés Sardá y
cómo distinguían a su mari- tocolo relacionada con Resines. Pau Donés (en
do, Gustavo Dudamel. El actor reveló cómo respon- la foto).
dió al Rey cuando se interesó
LETIZIA IGNORÓ EL PROTOCOLO por su salud: “El tono fue tre-
“Cuando he visto las escale- mendo, porque arranqué di-
ras de la tarima casi me da un ciendo que las había pasado
infarto”, explicó después An- putas. No fue lo más adecua-
tonio Resines. Letizia se saltó do en ese momento”.
el protocolo y bajó del estrado Por Isa Bescós. Fotos: Getty/Gtres.
Nona (22) nació en
Tailandia y una pareja
catalana la adoptó con
2 años. A los 8 empezó
a hacer publicidad
y se estrena en la
interpretación con
‘Entrevías’.
UN INGENIERO BRILLANTE
Nona sale con un atractivo in-
geniero vasco con el que la he-
mos visto paseando por Ma-
drid junto a su chihuahua. Se
trata de Carlos Uraga, funda-
dor de Nantek, una empresa
vasca que se encarga de con-
vertir el plástico en combus-
tible. Uraga, que se ha forma-
do en Guipúzcoa y Alemania,
destacó en 2020 en la revista
Forbes como uno de los 100
españoles más creativos en
el mundo de los negocios. El
joven le organizó a Nona hace
pocos días una fiesta sorpre-
sa de cumpleaños.
Por A. Méndez. Fotos: Lagencia/Mediaset.
La actriz pasea
por Madrid de
la mano de su
novio, Carlos
Uraga, con
quien comparte
su pasión por
los viajes y por
‘Entrevías’, los animales.
su primera gran La pareja tiene
oportunidad un chihuahua
como mascota.
Ha puesto
fin a 20 años
de amor con
Elizabeth
Gutiérrez
Levy conoció a
Elizabeth Gutiérrez
(42) en 2002 en el
reality ‘Protagonistas
de novela’. La pareja
acaba de poner fin a
su relación
u sonrisa enamora. Y es
EL PADRE DE LA PRESENTADORA
DE ‘VIVA LA VIDA’ MURIÓ A LOS 78 AÑOS
Emma García
se refugia en
su familia tras la
muerte de su padre
La presentadora, con semblante serio, pasea por
Madrid con su marido, Aitor Senar, y la hija de la
pareja, que en julio cumplirá 16 años
Una hija que
podría seguir
sus pasos
Emma
reconoce que a
su hija le gusta
mucho escribir.
“Le gusta el
periodismo,
pero le he
dicho que haga
lo que quiera”,
asegura
LA TRISTEZA EN EL ROSTRO
Un vacío que Emma intenta
llenar arropada por los que más
quiere. Su familia, su marido
–Aitor Senar– y su hija –de 15
años, a la que adora– no dejan “¡No hay
ni un instante a la periodis- palabras para
ta. Con ellos la vimos por las
calles de Madrid disfrutando
Emma confesó expresar el
de un paseo. El semblante de
en Lecturas
que los brazos vacío que
Emma era serio, pero se aferra- de Aitor, con dejas, aita!”,
ba al brazo de Aitor. “Los bra-
zos de Aitor son mi refugio”,
quien se casó
hace 21 años,
escribió Emma
contó en LECTURAS. son su refugio. en las redes
Por Amalia Méndez. Fotos: Ram.
“Aitor es mi
compañero de
tras perder a
vida”, nos dijo. su padre
El diario de Jorge Javier
“No es muy
estético que
Victoria Federica
se pase la vida
rodeada de un
lujo impropio para
chicos de su edad”
que varias cosas que ha he- será castigada. Si esto ocu- toda esta historia tengo una soladamente porque no sa-
cho mal han prescrito, otras rre con el Rey emérito, qué extraña sensación de derro- ben qué futuro les espera?
que no se le han podido juz- no podrá llegar a ocurrir con ta. Como si desde el principio Solo una persona con las ca-
gar porque era inviolable y las otros personajes poderosos hubieran estado mareando la pacidades mentales altera-
demás por las más peregrinas de este país. Malo si la som- perdiz sabiendo que al final das puede poner en marcha
razones, al final al Rey eméri- bra de la duda se cierne sobre todo acabaría en agua de bo- una guerra tan cruel como la
to le toca a devolver. La gente la justicia. Muy malo. Ahora rrajas. Lo más rocambolesco que se está llevando a cabo
que lo apoya, que todavía es que el Rey no tiene ninguna de toda esta historia es que contra Ucrania. No es la pri-
mucha, clama justicia y exi- mancha sobre sus espaldas han aprovechado para dar a mera vez que lo hace. Enton-
ge ahora a los que cuestiona- –así se escribe la historia– conocer el resultado de las in- ces, ¿cómo puede permitir un
ron sus discutibles artes que dicen que ya se está prepa- vestigaciones cuando se de- mundo tan aparentemente ci-
pidan perdón. Sinceramen- rando su vuelta. Y volverá, ya clara la guerra en Ucrania. En- vilizado que un país esté go-
te, me parece una exagera- veréis, en olor de multitudes. tre los terribles bombardeos bernado por un loco? Nuestra
ción. Una cosa es que la jus- La prensa afín le dedicará y las imágenes de gente hu- historia reciente está llena
ticia lo haya absuelto y otra varios homenajes a los que yendo con lo puesto de sus de ejemplos como el de Pu-
bien distinta que nos parez- dará muchísima cobertura casas lo del Rey ha pasado tin, de ahí que no entienda
ca excesivo que después de y se intentará dar la sensa- casi de puntillas. Ha tenido que nuestra memoria sea tan
lo que tenía encima se vaya ción de que hay muchísima suerte hasta para eso. frágil y se sigan producien-
de rositas. No creo que sea gente que sigue apoyando do hechos como este. Hoy
sano que no haya recibido al Rey. Que apoyarlo signifi- La guerra de Putin en día, conservar la esperan-
ningún castigo. Incremen- ca estar en el lado bueno de La verdad es que en épocas za es más difícil que ganar el
ta en la ciudadanía la sen- la historia y que aquellos que como estas uno no tiene muy Euromillón. Pero no debemos
sación de que la justicia no han intentado denigrarlo no claro qué escribir en este blog. desfallecer: sigamos jugando,
es igual para todos. Que to- son buenos españoles porque Hay veces que da apuro vi- porque lo que no nos pueden
davía existe gente que vive no han tenido en cuenta el vir con nuestras necesida- arrebatar nunca es la ilusión.
por encima del bien y el mal incalculable servicio que ha des básicas cubiertas cuan-
y que haga lo que haga no prestado a España. No sé. Con do por la televisión no dejan Síguelo en www.lecturas.com
Agustín
Pantoja
tiene una
oferta
para ir a
Honduras
El hermano de Isabel
Pantoja es el más deseado
por la organización del
reality, que también negocia
con el novio de Rocío Flores
Manuel
Bedmar,
muy cerca Agustín Pantoja
de firmar (57) lleva años
su contrato recluido en
Cantora con su
La relación de hermana, Isabel
Rocío Flores
Pantoja. Ahora
(25) y Manuel
valora aceptar
Bedmar (26) se ha
la oferta de
visto empañada
‘Supervivientes’.
últimamente
por rumores de
Sería el
infidelidad. concursante
estrella.
a próxima edición de ‘Su-
El gran
L pervivientes’ se acerca y
LECTURAS tiene informa-
ción exclusiva sobre los ficha-
obstáculo
para Agustín
es dejar a su
jes más deseados por la pro-
ductora para vivir la aventura hermana sola
más extrema de la televisión. en Cantora.
Sabemos en primicia quién Isabel no
es el personaje estrella con el
que el formato suspira firmar
está bien y
un contrato. Según nuestra a Agustín
información, Agustín Panto- le preocupa
ja ya ha recibido una genero-
sa oferta para concursar en
su estado
Honduras y pasar por todo emocional Los Pantoja,
tipo de penalidades.
un clásico
de Cayo
Cochinos
AÑOS DE SILENCIO
Su participación supondría
un auténtico bombazo me-
diático, solo superado por el
concurso de su hermana Isa-
bel en 2020, que consiguió
magníficos resultados de au-
diencia. La participación del
hermano de la Pantoja revo-
lucionaría el mundo del co-
razón. Agustín rompería así
su sepulcral silencio, mante-
nido durante décadas, y vol-
vería a ser una persona con
relevancia pública, después
de que un juez considerara
en 2016 que no tenía inte-
rés público.
Hugo Sierra
una relación
anterior y un
niño de 3 con
Adara Molinero.
e Ivana
Icardi se
separan
de forma
definitiva
Estaban inmersos en una
crisis desde que su pequeña
llegó al mundo en agosto.
“Es necesario que cada uno
siga su camino”, revela Ivana
La bebé
de Hugo
e Ivana
tiene siete
meses
Hugo e Ivana se
enamoraron en
‘Supervivientes’
en 2020. En
Honduras ya
tuvieron una
crisis, pero se
reconciliaron
poco después.
Ivana Icardi ugo Sierra e Ivana Icar-
(26) es
hermana del
futbolista
Mauro Icardi
H di han decidido seguir
caminos separados. La
pareja, cuyo amor se fraguó
y concursó en las playas de Honduras
en ‘GH’ en en ‘Supervivientes 2020’, ha
Argentina y anunciado que rompen de-
en Italia. finitivamente solo siete me-
ses después del nacimiento
de su pequeña.
Julián Contreras
Jr. (36) acaba
de publicar
‘Artesanales’,
una novela
erótica que se ha
autopublicado
ante la negativa
de las editoriales.
Julián es hijo
de Carmina
ijo de..., hermano de...
H
Ordóñez y Julián
Contreras (61). Son muchas las etique-
Este último tas que ha ido cargan-
padece una do a lo largo de toda su vida
enfermedad Julián Contreras. Ahora, ha
ocular decidido centrarse en su fa-
degenerativa ceta como escritor y acaba de
y depende
publicar su quinto libro, ‘Ar-
totalmente de su
hijo. “Me quería tesanales’, una novela eróti-
desheredar”, ca de alto voltaje con un pun-
bromea Julián to un tanto autobiográfico: el
que le dijo su protagonista, al igual que el
padre cuando propio Julián, no cree en el
le anunció que compromiso y las relaciones
publicaba una
tradicionales.
novela erótica.
El protagonista de tu no-
vela vive el sexo sin ata-
duras...
-Ya existen dos generaciones
JULIÁN CONTRERAS JR. en España que, antes de dar-
se su primer beso, ya han te-
PUBLICA UNA NOVELA ERÓTICA nido acceso a una pornogra-
fía totalmente desvirtuada.
Hay personas que conciben
“Disfruto
una forma de relacionarse ba-
sada en el sexo y basada en
el físico.
¿Hay algo en la novela ba-
el amor,
sado en tu realidad?
-Al final tienes que dotar a
los personajes de cosas que
estén en tu vida, pero eso no
significa que el protagonista
pero no
masculino tenga más de mí
que alguno femenino. El libro
tiene más de lo que a mí me
gusta hacer. Hubo un men-
saje que me mandó una lec-
creo en las
tora y me dijo que le encan-
taría tener el tipo de relación
que cuento en el libro, pero
para su pareja era inviable.
relaciones”
Tú has usado aplicaciones
para ligar. ¿Te han ayuda-
do a documentarte?
-Te ayuda a entender que los
tiempos han cambiado, y la
gente sigue con cierto pudor.
El hijo pequeño de Carmen Ordóñez publica ¿Crees en ese tipo de apli-
caciones como manera de
una novela protagonizada por un joven que, encontrar pareja?
-La gente se hace muchas
como Julián, no cree en el compromiso. “No trampas al solitario. Aquí en-
he tenido relaciones como tal. Me llevo muy tro a un supermercado y me
acerco a una chica en el pa-
bien con la soledad”, asegura sillo de los cereales, le pido el
“Si le pido el
teléfono a una
chica en el
súper, se cree
que soy un
violador. Esto
no es como
en las series
americanas”
“Sigue
habiendo una
represión en
la sociedad.
La gente se
cree y quiere
ser moderna,
pero no lo es”
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Si encuentras un
Julia se enfundó
en un body de
licra con el que
JULIA JANEIRO presume de
escote. Se operó
De punta
el pecho el
pasado mes de
octubre.
en blanco
para
animar a
su novio
en el
fútbol
La hija de Jesulín es
la fan número uno
de Tommy Rossi, el
futbolista de origen
italiano con el que sale
desde hace tres meses
Con las
deportivas
a juego
Julia (18) y
Tommy (19)
presumen
de zapatillas
a juego, de
la marca Off-
White, de
490 euros.
Julia es la hija
mayor de Jesulín
de Ubrique
y María José
Campanario,
que también
tienen un niño
de 15 años y
esperan su
tercer hijo.
“Lo que
más me
asustó fue
cuando
perdí la voz”
Recuperada del fallo
multiorgánico que la llevó
al borde de la muerte,
vuelve a cantar, algo que
creyó que ya no podría
hacer: “Cuando vi que mi
voz peligraba, la tristeza
era monstruosa”
“Ahora
daré más
espacio a
mis hijos”
Ainhoa posa con
su hija mayor,
Sarah Croft (21).
“La prioridad
ahora es la
familia”, asegura
la artista, que
tiene otro hijo
de 12 años.
“Sigo
teniendo ras unos meses muy
dolor, un
dolor sordo,
T complicados en los
que incluso ha temi-
do por su vida a causa del
sobre todo coronavirus, sus secuelas
en la mano”, y una septicemia, Ainhoa
Arteta ha podido por fin re-
dice Ainhoa, gresar a los escenarios. Y lo
a la que ha hecho en el Teatro de la
amputaron Zarzuela de Madrid, junto a
su amigo del alma: el tenor
una falange mexicano Ramón Vargas.
de un dedo
mientras ¿Cómo te sientes ante este
estaba en reencuentro con el público?
-He pasado muchas cosas
coma durante estos ocho meses,
pero la que más me asustó
fue cuando perdí la voz, por
circunstancias médicas e in-
tubaciones. Tenía que ope-
rarme sí o sí. Me daban de
seis meses a un año para re- En su vuelta a los
cuperarme y, gracias a un escenarios, Ainhoa
trabajo excelente del doc- contó con todos
tor y a la rehabilitación, he sus fetiches, entre
salido adelante. ellos una estampa
¿Cómo vives la vuelta a de la Virgen de
los escenarios? la Macarena en
-Tengo miedo a quebrarme a la funda de su
nivel emocional y llorar. Es- móvil. Ainhoa
forma parte de
pero contener la emoción,
la Hermandad
pero obviamente yo he es- de la Macarena
tado a punto de morir. Ya y ha cantado a la
no es una cuestión de per- virgen, de la que
der la voz, es una cuestión es muy devota, en
de que casi me muero, por varias ocasiones.
lo que estar aquí para mí es
un regalo. Encima, poder es-
tar cantando es un regalo adelante. Además, yo estoy el amor a mis amigos y mi fa-
mayor, cuando vi que ha- en una edad en la que, si te milia y el amor a lo que hago.
A Ainhoa Arteta
(57) se le
bía posibilidades de no vol- levantas y no te duele nada, ¿Ha cambiado alguna de
necrosaron la ver a cantar. dicen que estás muerta. tus prioridades?
mano derecha y ¿Cómo llevas los dolores? ¿A qué te agarrabas en los -Sí. La prioridad para mí aho-
los pies durante -Sigo teniendo dolor, pero ya peores momentos? ra es mi familia y mis amigos.
el coma. Le dejé de medicarme hace mu- -Cuando vi que mi voz peli- En lo que me queda de tra-
hicieron injertos chísimo tiempo porque he graba, la tristeza era mons- yecto, daré mucho más es-
de piel, pero asumido un dolor sordo, so- truosa. Los dos pilares que pacio a mis hijos.
no pudieron bre todo en la mano [cuando hacían que me levantase eran ¿Es cierto que quieres ser
salvar una de estuvo en coma, se le necro- maestra en el futuro?
las falanges. só la mano derecha y le tu- “Ya no me medico -Hace dos empecé a dar con-
Además, la
intubación le
vieron que amputar una fa- para el dolor.A mi sejos a algunos colegas. Vi que
lange]. También en los dedos edad, si te levantas mejoraban y pensé que no pa-
provocó daño
de los pies, que están muy recía una mala maestra. Con
en las cuerdas
afectados. Pero es un dolor y no te duele nada, los años, iré implicándome más
vocales y precisó
operarse. con el que asumo que ten- dicen que estás en la docencia.
go que vivir. Hay que seguir muerta” Por Laura Martín. Fotos: Agencias.
Envuelto
en un
accidente
en el que
falleció
una
menor
El cantante viajaba con
Dani Oviedo (23) es
amigo del hermano de la
la víctima en un coche
fallecida, si bien asegura
que no la conocía mucho.
en el que iban seis
El hermano mayor de personas. El conductor
Dani, Juan Carlos Oviedo,
ha dicho: “No sabía que dio positivo en el
era menor de edad,
estaban en un grupo control de alcoholemia
grande de personas”.
lpasado28defebrero,una
“Pido amor para la muerte de una chica de 16 paso de los días el propio Dani ción que he vivido”, empezó
años afecta a cualquiera. So- rompió su silencio en Insta- diciendo. “Creo que es lícito
una princesa de 16 bre el accidente no da crédi- gram. “Tras varios días impo- dar una explicación tras ver-
años a la que to todavía, fue un visto y no sibles, solo quiero pedir amor me involucrado en un acci-
vi perder la vida”, visto. Salían de una discote- para una princesa de 16 años dente, aunque no sea culpa-
dijo Dani ca, habían bebido las copas a la que vi perder la vida”, es- ble. Soy amigo del hermano de
normales. Había una distancia cribía. También tuvo palabras la víctima, esto le puede pa-
tigaciones, perdió el control de 200 metros de la discoteca para la familia: “Toda la fuer- sar a cualquier persona”, dijo.
del vehículo debido a la gran al hotel y no hacía falta coger za del mundo para una fami- “Yo soy joven y he cometido
velocidad a la que circulaba. el coche. Uno de los chicos lia destruida con la que com- muchas imprudencias en mi
que estaban allí dijo que los parto un dolor indescriptible”. vida, pero pasado esto tengo
DANI, DESTROZADO acercaba al hotel. Dani estaba Días después, Dani llamó al otra filosofía. A mí me dije-
Una de las primeras personas hablando por WhatsApp y no programa ‘Viva la vida’ para ron: ‘Súbete, que te acerco’,
en pronunciarse tras la trage- vio quién más se montaba”, ahondar en su versión de los y lo que hice fue montarme.
dia fue la madre de los Geme- explicó. Morilla confirmó que hechos. “Estoy como en una Yo no voy con una maquinita
liers, Eva Morilla. “Dani se en- su hijo es amigo del hermano fantasía que no es real. Aquí para saber si la gente ha be-
cuentra muy mal porque esta de la menor, aunque a ella no sigo, por lo menos estoy sano, bido...”, explicó.
situación no es agradable y la conocía demasiado. Con el vivo y consciente de la situa- Por Isa Bescós. Fotos: Getty/Mediaset/Redes.
“Me
duele oír
muchas
veces que
nuestra
peor
enemiga
sea otra
mujer”
Hay hombres
trepa y no pasa
nada, pero
cuando la mujer
es trepa parece
que es lo peor del
mundo. En eso
nos hemos hecho
mucho daño las
mujeres
“No sé si
necesito decir
si soy feminista, a actualidad ha sido la ver- “No soy feminista do la mujer es trepa pare-
pero lo que
sí soy es una
defensora de
L gonzosa guerra e invasión
de Rusia a Ucrania sin pie-
dad para todos esos hombres,
para quitar a un
hombre y poner a
ce que es lo peor del mun-
do. En eso nos hemos hecho
mucho daño las mujeres. En
los derechos mujeres y niños ucranianos. una mujer” eso tenemos que estar unidas,
de hombres y Se les han asaltado todos sus pero no contra el hombre. Te-
mujeres. Si a derechos fundamentales. No nemos que ser sus compa-
las mujeres se podemos ver esto como algo “Lo soy para ñeras, sus amigas, sus jefas
les han restado lejano. Ucrania está más cer- defender que y luchar por ser lo que tiene
sus derechos
ca de nosotros que nunca y hay hombres sin que ser. Somos iguales en de-
durante muchos
debemos ser responsables e rechos y muy distintos. Eso
años, hay que
implicarnos todos con ellos.
capacidad en altos es el encanto de la vida. Los
resarcirlas de lo puestos y nadie los
que se les hizo y También política y táctica- hombres y mujeres somos di-
de lo que se les mente. En los últimos días, el cuestiona ” ferentes en el físico. No quie-
sigue haciendo”. feminismo ha invadido mu- ro hombres convertidos en
chos programas de televisión. to, en la consideración, en el mujeres, y viceversa. Quiero
compañerismo, en la ayuda y igualdad, respeto, derechos,
EL HOMBRE QUE ME GUSTA en el avanzar de la mano. Por principios, valores, educa-
No sé si necesito decir si soy eso, siempre he dicho que me ción y compromiso.
feminista, pero lo que sí soy enamoran los hombres SIN
es una defensora de los dere- COMPLEJOS. Los que tie- LA EDUCACIÓN ES LA CLAVE
chos de hombres y mujeres. Si nen tanta seguridad en sí No quiero un hombre que me
a las mujeres se les han resta- mismos que no sienten que ayude en la casa, sino que com-
do sus derechos durante mu- ningún hombre ni ninguna parta lo que es natural. Quiero
chos años, hay que resarcir- mujer les puede hacer de me- un hombre que disfrute de sus
las de lo que se les hizo y de nos. Ese es el hombre que me hijos como lo hemos hecho no-
lo que se les sigue haciendo. conquista: el que es seguro sotras durante muchos años.
No soy feminista para qui- e inseguro a la vez. El que es Por esa educación, ellos des-
ttar a un hombre y poner una fuerte y débil, el emprende- graciadamente se han perdi-
soy para defender dor y el que se deja aconse- do muchas cosas al no poder
res que no tie- jar y deja que lo guíen. El que mostrar debilidad y tener que
apacidad y tiene principios hacia otros ser los jefes de la casa. Cuando
uy im- seres humanos, indistinta- los hombres han comprendi-
s cues- mente si es hombre o mujer. do que se perdían cosas muy
s Sin El hombre que no le arreba- hermosas en la vida han di-
mujer ta nada a otra mujer sabien- cho: “¿Somos tontos?”. Quie-
od do que ella se merece donde ro cogerme la baja de paterni-
ue ha llegado con su esfuerzo. dad y quedarme en casa con
ta, mi hijo. Me encanta ver a los
s IGUALES Y MUY DISTINTOS padres con sus hijos en el par-
E hombre tierno, cariñoso,
El que o paseando con ellos con
dulce y a la vez fuerte. Eso
d el carrito. Me gusta verlos ha-
ess lo que me enamora de un ciendo la compra, porque eso
hoombre. El que tiene sentido es lo normal y lo natural. Noso-
el humor, iniciativa y del que tras tampoco queremos que
- ay que tirar de él. He trabaja- se nos impida nada solo por
- con muchos hombres a los ser mujeres. Se ha celebra-
- admiro, respeto y de los do el Día Internacional de
aprendo como también la Mujer y todavía es nece-
ajo con muchas mujeres sario que se celebre ese día.
ia las que siento lo mismo. Así conseguiremos que esos
- duele oír y pensar en mu- hombres que viven de espal-
os momentos que nuestra das a la realidad se pongan las
or enemiga es otra mujer. pilas y escuchen nuestro dis-
Ahí nos hemos hecho mu- curso: caminar de la mano sin
cho daño, compañeras, mu- destruir al hombre.
cho! Igual que hay hombres
trepa y no pasa nada, cuan- Síguela en www.lecturas.com
Gente
50 AÑOS
DE CASADOS
PAULA
CELEBRA
LAS BODAS
DE ORO DE
SUS PADRES
Los padres de
la actriz, Luis y
Paula Elena, se dan el “sí,
Echevarría quiero” de nuevo
(44), junto en una fiesta
a su hija
mayor y su familiar a la que
madre, Elena no faltó su yerno,
Colondrón. Miguel Torres
DECISIÓN FIRME
Isabel II no
volverá a
vivir en el
Palacio de
Buckingham
La reina Isabel II (95) se
quedará a vivir de mane-
ra permanente en el cas-
tillo de Windsor, a don-
de se desplazó hace dos
años cuando se declaró
la pandemia. Esta deci-
sión de la soberana no
tiene precedentes, ya TRAS CUATRO AÑOS Marius Borg (25), hijo separado. Y ahora me
que el Palacio de Buc- mayor de la princesa siento mucho mejor”.
kingham ha sido la resi-
dencia oficial de la mo- MARIUS Mette-Marit de Norue-
ga, y Juliane Snekkes-
Juliane, actriz y mo-
delo, confesó a finales
narquía británica desde BORG, EL tad (26) han roto su del año pasado que su-
1837. Windsor, a unos
34 kilómetros del cen-
HIJO DE noviazgo tras cuatro
años de relación. Su
fría trastorno bipolar:
“Me lo diagnosticaron
tro de Londres, es un lu- METTE- ruptura no ha sido muy cuando era joven. Si-
gar por el que Isabel II MARIT, Y SU amistosa a tenor del go en terapia y estoy
siente un gran cariño y
desde allí seguirá cum-
NOVIA HAN comunicado que di-
fundió la joven: “Ma-
medicada... El trastor-
no bipolar es una mal-
pliendo con sus debe- ROTO rius y yo nos hemos dita enfermedad”.
res oficiales.
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Rihanna (34)
causó sensación
a su llegada al
desfile de Dior,
presumiendo
de embarazo y
desafiando al
frío vestida de
lencería. Espera
su primer hijo
con el rapero
A$ap Rocky (33).
INSTAGRAM
La hija de la infanta Elena
compartió esta imagen
con la cantante, que ha
sido la más comentada de
todos los desfiles.
SEMANA DE DESFILES
Victoria
Federica y
Rihanna,
las chicas
de moda
en París Victoria Federica
(21) asistió a varios
Entre la lluvia de famosas que desfiles. Este
look fue para una
acudieron a las pasarelas, presentación de
Roger Vivier, con
destacaron la cantante y la ‘bomber’, ‘crop-top’
enseñando ombligo,
‘influencer’, cuyo posado pantalones cargo y
bolso naranja
juntas en el desfile de Dior ha de la firma de
dado la vuelta al mundo 2.500 euros.
Salma Hayek
(55) en el Úrsula
desfile de Corberó (32)
Balenciaga fue invitada
con su hija, al desfile
Valentina de Saint
Paloma (14). Laurent.
Estefanía
de Mónaco
(57) posa
orgullosísima
con su hija
Pauline
Ducruet (27),
Pauline que presentó
Ducruet dice la segunda
colección
que su madre de su firma
es su máxima unisex Alter
Designs.
inspiración: “Mi
madre es una
mujer fuerte
que se expresa
a través de la
moda, igual
que mi abuela”
La modelo Eva Juana Acosta
Herzigova (48) (45), que
presumió de acudió al desfile
larguísimas de Elie Saab,
piernas en el vive a caballo
desfile de Saint entre Madrid
Laurent. y París, donde
reside su novio,
Charles Alazet.
TALLAS
38-40-42
44-46-48
FICHAS
CARPETA
PATRONES
YA EN TU QUIOSCO
Se lleva
LOS VESTIDOS
RETRO QUE
¡Es sencillo!
ESTÁN DE
ÚLTIMA MODA
PIERDE KILOS
JUSTO DONDE
LOS CONSEJOS DE NUTRICIÓN MÁS
EFICACES PARA CONSEGUIRLO
Belleza
APÓRTALE
COLÁGENO
A TU PIEL
RS A LU D
P O R EST É T ICA Y P O
Elimina grasa
donde lo necesitas
Más que reducir sin más tu ingesta calórica, se trata de
erradicar de la dieta todo aquello que hace que se acumule
peligrosamente y primar cuanto contribuye a quemarla
Alimentos que
ayudan a quemarla
Existen alimentos utilizarlos para elaborar
llamados termogéni- infusiones. Por ejemplo,
cos. Se denominan así de té verde y canela.
porque, cuando los Esta es especialmente
ingieres, producen una efectiva porque se ha
reacción de calor en el demostrado que las
cuerpo y aumentan el catequinas del té no
metabolismo basal (que solo ayudan a mantener
es el gasto energético unos niveles correctos
diario que necesita el de colesterol, sino que
organismo para mante- favorecen la pérdida de
ner sus funciones vitales grasa en el abdomen.
en marcha). Cuando eso Otra opción es la de té
ocurre, se queman más verde, cayena y miel. O
calorías de los depósitos la de manzana (en su
de grasa. piel hay ácido ursólico,
Los suplementos a base de garcinia igualmente termogéni-
Entre ellos están los co) y canela: en este
ayudan a que la grasa no se acumuley a eliminar
que contienen, por caso has de poner a
los depósitos que ya se han formado ejemplo, capsaicina, cocer las cáscaras de
que es la sustancia tres manzanas, dejar
dos, sardinas en lata, almen- existe en la grasa, indepen- responsable del sabor que temple y añadir una
dras, verduras de hoja verde, dientemente de la pérdida de picante del chile o la un poco de canela.
avena... En cuanto al yodo, peso", explica Ana de Hollan- cayena. Aumentan la
es esencial para el buen fun- da, endocrinóloga del Hospi- oxidación de las grasas e
cionamiento de la tiroides. Si tal Clínic de Barcelona. incrementan el metabo-
esta se altera, puede ralenti- lismo basal hasta un
zar el metabolismo y quemar LA MEJOR FORMA 25%. Se ha comprobado
menos grasa. Toma sal yoda- DE ACTIVARTE que dicho efecto se
da, pescado, marisco y algas. Para acabar con la grasa lo- prolonga incluso hasta
La vitamina C contribuye asi- calizada también es impres- cuatro horas después de
mismo a que la grasa se convier- cindible el ejercicio, siendo haberlos tomado.
ta en energía en lugar de acu- el interválico el más eficaz: También son termogéni-
mularse. Come cítricos, bayas... consiste en alternar periodos cos el curry y la cúrcuma, El café tomado con
de baja y alta intensidad (por la canela, la pimienta moderación contribu-
DESINFLAMARLA ejemplo, en la bici estática, negra, la mostaza, el ye asimismo a acelerar
"En realidad, no hay alimentos pedalea 8 segundos a ritmo jengibre...Añádelos a tus el metabolismo. No
que ayuden a eliminar grasa rápido y 12 a ritmo más len- elaboraciones. pases de dos o tres tazas
pero una dieta mediterránea, to y continúa la serie). Com- al día, la cafeína, en
basada en aceite de oliva ex- bina esos ejercicios aeróbi- Una forma sencilla exceso, aumenta la
tra virgen, frutas, verduras, le- cos con dos o tres series de de poder ir tomándo- secreción de insulina y
gumbres y pescado ayuda a ejercicios de tonificación. los de forma constante esta favorece el almace-
disminuir la inflamación que Carmen L. Santamarta a lo largo del día es namiento de grasa.
L A D I E TA
EL SECRETO
DEL AGUACATE
UN ESTUDIO de la
Universidad de
Illinois en Urba-
na-Champaign
(EE. UU.) ha de-
mostrado que
tomar esta fruta
(rica en grasas
buenas) ayuda a
eliminar la grasa
Son ligeros y bajos en carbohidratos, frutos secos (sobre todo nue-
ces), aguacate y pescado azul
visceral, que es la
lo que ayuda a reducir la grasa más (por ejemplo sardina, boque-
que se acumula
profundamente
rebelde de muslos, glúteos y abdomen rón, atún o salmón). Son ali- en el abdomen
mentos ricos en ácidos gra- y la que resulta
n los desayunos y co- incluyendo pescado, carne sos omega 3, grasas cardiosa-
E
más dañina: se
midas puedes incluir blanca, huevos, legumbres ludables. Pero ten en cuenta asocia con mayor
raciones de carbohi- y frutos secos, alimentos ri- cómo cocinas el pescado. Lo riesgo de desa-
dratos, pero las justas. En cam- cos en ellas. mejor es hacerlo al horno o a rrollo de enfer-
bio, en las cenas restringe la plancha. Y debe cocerse medades cardio-
los que proceden de cerea- ...Y GRASAS BUENAS poco para no deteriorar las vasculares. Por
les y derivados (pan, pasta, También es importante el apor- grasas. Si lo fríes, al colocar- ello, y a pesar de
arroz, pizza...) y opta mayo- te de grasas saludables para lo en el aceite se produce un que su aporte ca-
ritariamente por los que pro- facilitar la redistribución del intercambio de grasas que lórico es elevado,
ceden de verduras o frutas. volumen corporal y la que- repercute en su valor nutri- conviene comer
ma de grasas. Porque, aun- cional. aguaca ate.
PROTEÍNAS que parezca increíble, unas
DE CALIDAD... grasas (las 'buenas') pueden Reduce azúcares, harinas
Son las que deben tener más ayudar a eliminar otras. De-
protagonismo en esta dieta. ben proceder de alimentos
y cereales refinados, y mantén
Y eso lo puedes conseguir frescos sin procesar, como tu cuerpo bien hidratado
Tentempié ✓Dos o tres ✓Batido de ✓Dos o tres ✓Batido de ✓Dos o tres ✓Batido de
✓Batido de galletas verduras de galletas verduras de galletas verduras de
verduras de integrales hoja verde integrales hoja verde integrales hoja verde
hoja verde con semillas y con aguacate con semillas y con aguacate con semillas y con aguacate
con aguacate frutos secos frutos secos frutos secos
Merienda ✓Plátano con ✓Requesón ✓Plátano con ✓Requesón ✓Plátano con e esón
✓Re
✓Requesón una onza de con nueces una onza de con nueces una onza de n nueces
con nueces chocolate chocolate chocolate
negro negro negro
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del sol
La disminución del
colágeno es un proceso
natural que se agrava con
los rayos UV, pues estos
desactivan las células
que lo generan.
RECU PE RA SU FI RM EZ A
¿ MEJOR HIDROLIZADO
El colágeno es una proteína
muy grande que no puede
A hay que ocuparse de
la falta de colágeno
pues es lo que ocasiona el
1% de colágeno al año, ha-
ciendo visibles los prime-
ros signos de la edad. Y des-
mujeres hay una caída del
30% en los primeros años
posteriores a la menopau-
se conoce como colágeno
hidrolizado.
envejecimiento cutáneo. Es ciende rápidamente a los 40 sia. Como consecuencia, la MENOS ARRUGAS
una proteína que está presen- piel 'se cae',se vuelve más fláci- Y MÁS TERSURA
te de forma natural en el orga- Es el principal da, pierde elasticidad y apare- Lo que hace realmente el co-
nismo y que da a la piel su soporte de la cen las arrugas. ¿Qué puedes lágeno es humectar, es decir,
estructura. La palabra deri- piel. Sin él, hacer? Incorporar colágeno ayuda a retener el agua en
va del griego kolla, que sig- a tu cuidado facial con cre- las células de la piel, cuya
nifica pegamento. ¿El pro- esta comienza mas, serums o suplementos pérdida es la principal causa
blema? Sobre los 25 años, la a 'romperse' para compensar su pérdida. de la aparición de arrugas.
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de vida con
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Incorporar el sujetador Nightbra en nuestro día
a día nos ayudará a mejorar la calidad de vida, tener
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más salud y, por supuesto, un escote más bonito.
Bebible. 47 €. El sujetador antiarrugas Su cómodo diseño hace que
Minerva Research Labs Nightbra está diseñado por lo podamos compaginar con
la Doctora Elisa Fernán- otros sujetadores conven-
dez, quien ha unificado los cionales en caso de que sea
parámetros científicos y es- necesario, disfrutando así al
Su uso continuo las previe- ALIVIA EL DOLOR téticos para crear el primer 100% del efecto Nightbra
sujetador capaz de prevenir todo el día.
ne y atenúa las ya existen- ARTICULAR y eliminar las arrugas que Por último, es importante
tes. Además, aumenta la La pérdida de colágeno no se forman en el escote a destacar que la ausencia
firmeza y la elasticidad de solo afecta a la piel. También partir de cierta edad. Pero de copas nos ayuda a tener
no solo eso, el sujetador libre la zona axilar, lo que
la piel. Y también fortalece a otras partes del cuerpo. Nightbra también tiene se traduce en liberar el sis-
las uñas y el cabello; este A medida que disminuye, otras muchas funciones. tema linfático, mejorando
se vuelve más brillante y aumenta el riesgo de su- nuestra salud.
Por qué incorporar En resumidas cuentas, estos
menos quebradizo. frir artritis. Los beneficios el sujetador Nightbra son los principales motivos
de los suplementos sobre en tu día a día para implementar el sujeta-
BELLEZA DESDE las cremas es que los pri- Nightbra es un sujetador dor Nightbra en tu día a día.
sin aros pensado para evitar Contamos con diferentes
EL INTERIOR meros reducen también el el desplazamiento de las modelos que se ajustan a tus
Una gran cantidad de pro- dolor articular. mamas y con ello la apari- necesidades y gustos. Pue-
ductos de belleza ingeri- ción de arrugas. Pero es que des verlos todos en nuestra
además, gracias a su diseño, tienda
nda online
online.
ble ha llegado al mercado. CUÁL ES SU ORIGEN nos ayuda a llevar la tensión
Es otra manera de aportar El colágeno puede ser de del pecho hacia los hombros,
esta proteína a nuestro or- origen bovino o marino. Este obligándonos de manera
ganismo y de ayudarle a último, que es el más utili- natural a tener una postura
erguida. Esto funciona como
que la produzca de forma zado en cosmética, procede corrector postural, no solo
natural. Ingerirlo permite ac- del pescado, pero también trabajando el pectoral, que
tuar desde el interior y de for- se obtiene a partir de las al- es el auténtico sostén del
pecho, sino aliviando la carga
ma más profunda. Está dis- gas pardas mediterráneas, en la espalda.
ponible en comprimidos, por lo que su origen tam- Podemos utilizar Nightbra
sobres que se diluyen en bien puede ser vegetal. para trabajar, hacer deporte,
estar tranquilamente en casa A la venta en
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minifalderos; o apuesta por los llamativos estampados setenteros
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1. 2. 3. 4.
Busca las siete diferencias entre estas dos imágenes de una escena de la serie And just like that..., de
HBO, la exitosa secuela de Sexo en Nueva York. Ya se especula sobre si habrá segunda temporada.
LECTURAS PRÁCTICA
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REDACTORA JEFA Carmen L. Santamarta
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5-6 Por encima de la media.
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3-4 Trabaja más tu memoria.
COORDINADORA DE PUBLICIDAD Gemma Reyes
PUBLICIDAD BARCELONA Diagonal, 189.
08018 Barcelona. Tel. 93 415 23 22
LABERINTO
PRESIDENTE RICARDO RODRIGO
EDITORA ANA RODRIGO
DIRECTOR GENERAL CORPORATIVO JOAN BORRELL
DIRECTORA GENERAL AUREA DIAZ
Piscis
y... el dinero
Siguiendo sus corazonadas,
los Piscis pueden acumular
fortunas, aunque su excesiva
generosidad hace que el dinero
salga tan fácilmente como entra
ARIES TAURO
21 marzo-19 abril 20 abril-20 mayo
Aunque veas muy Días muy positi-
claro un negocio vos, en especial
que estás proyec- en el terreno sen-
tando, asesórate timental. Muchas
con expertos, no posibilidades de
confíes solo en ti. compromiso, con-
Las finanzas no vivencia o incluso
serán tu fuerte. de boda. También
También tendrás el tema profesional
que tomar marcha mejor
decisiones en el de lo previsto. En
amor; recuerda cambio, el dinero
que no ser feliz es te llega lentamente
una forma de su- pero esto no dura-
PISCIS frimiento. Es duro rá mucho. Suaviza
al principio, pero las relaciones con
OLIVIA IL luego te sentirás la familia de tu
liberada. pareja.
Revueltos jugosos
de varios sabores
Te solucionarán desde un desayuno hasta una cena. Y, como el huevo
es muy versátil, podrás aprovechar todo lo que tengas en la nevera
DE GAMBAS Y
CHAMPIÑONES
✔ Más cremoso. 4 25 min
Saca los huevos de 16 gambas medianas peladas
O
crema de leche...
Limpia los champiñones.
Lávalos, sin dejarlos en remojo,
escúrrelos bien y pártelos en
láminas. Pela los ajos y córta-
los igual. Bate los huevos. Ca-
lienta 4 cucharadas de aceite
en una sartén, añade los ajos y
sofríelos con la guindilla has-
ta que se doren. Agrega las
gambas y los champiñones.
Prosigue la cocción 2 mi-
nutos, hasta que se evapore
el agua que sueltan los últi-
mos. Incorpora los huevos y
cuájalos 3 minutos, sin dejar
de remover con una espátu-
la, hasta que se cuajen lige-
ramente (deben adquirir una
textura cremosa). Retíralos
y salpimienta. Espolvoréalos
con el perejil lavado y pica-
do, y sirve enseguida.
75 ml de nata líquida
O món y ajos tiernos, y sazona ajo y los pimientos.
2 dientes de ajo
O
4 rebanadas de pan de
O
con sal y pimienta. Tapa y sofríe durante 10 o 15
Ve mezclando con una cu- 50 ml de nata líquida
O
minutos removiendo varias
pueblo, aceite, sal
chara de madera hasta que 1 ramita de perejil
O
veces. Escurre los pimientos
Quita la corteza del pan y, veas que el huevo empieza Aceite de oliva
O y salpimienta. Bate los hue-
con un molde redondo, cor- a cuajar. Después, retira del Pimienta
O vos con la nata y una pizca
ta círculos (dos por persona). fuego y reparte el revuelto en- Sal
O
de sal y pimienta.
Tuéstalos y reserva. Corta en cima de las tostadas. Cuaja los huevos en una
rodajas finas los ajos tiernos. Lava unos tallos de cebo- Limpia los pimientos, eli- sartén antiadherente con una
Calienta una sartén con llino, sécalos y pícalos fina- minando el tallo, las semillas cucharadita de aceite a fue-
un poco de aceite y póchalos mente. Sirve el revuelto in- y las nervaduras blancas que go muy lento, y sin dejar de
ligeramente. Cuando empie- mediatamente decorado con hay en el interior. Luego, lá- remover. Mezcla el revuel-
cen a dorarse, agrega el sal- una ramita de eneldo fresco, valos, sécalos bien con papel to con los pimientos reser-
món ahumado y saltea has- lavado y seco, y el cebollino de cocina y córtalos en tiras vados, espolvorea con el pe-
ta que este cambie de color. picado por encima. que sean del mismo grosor. rejil y sirve enseguida.
curado, 1 limón jil. Pela y lamina los ajos. So- 1 diente de ajo
O Sofríe el ajo en una sar-
Aceite, sal
O fríe ambos 1 minuto en 3 cu- 3 pimientos del piquillo
O tén con unas gotas de acei-
charadas de aceite. Añade Aceite, pimienta, sal
O te. Añade los trigueros y los
Exprime el limón y cuela las alcachofas y rehógalas 2 pimientos del piquillo. Sal-
el zumo. Retira las hojas ex- minutos, removiendo. Saltea Limpia los espárragos tri- pimienta al gusto y cocina
teriores y las puntas de las los dados de jamón 1 minuto gueros retirando la parte más durante 1 minuto más.
alcachofas, y lávalas. Córta- en 2 cucharadas de aceite. dura del tallo (retira también Bate los huevos con una
las por la mitad y elimina la Casca los huevos, añáde- la piel si son muy gruesos). pizca de sal y pimienta en
pelusilla central. los al jamón y cuájalos remo- Lávalos bien. un bol y añádelos a la pre-
Rocía las alcachofas con viendo. Coloca 4 aros de re- Pon una olla con agua y sal paración anterior. Remueve
el zumo para que no se oxi- postería en 4 platos, relléna- al fuego y, cuando empiece despacio hasta que el huevo
den. Cuécelas en una cazuela los con el revuelto y retíralos. a hervir, introduce los espá- cuaje y sirve caliente acom-
con agua salada durante 10 Decora con lonchas de jamón rragos. Escáldalos durante pañando el revuelto con las
minutos y escúrrelas. y sirve con las alcachofas. unos segundos. lascas de parmesano.
El fuego El batido
Cuaja los huevos a fuego No batas demasiado los huevo os,
medio bajo. Si está muy alto solo lo justo para que se mezclen
se cuajarán enseguida y el ne-
bien yema y clara, y con un ten
revuelto quedará seco. dor, para no airearlas mucho.
INGREDIENTES
4 50 min
O 1 rodaballo mediano
sin la piel superior
O 500 g de tellinas
O 1 manojo de
espárragos verdes
O 2 cebollas medianas
O 20 g de harina
O 250 ml de cava
O 250 ml de caldo
de pescado
O Unas hebras
de azafrán
O Aceite, sal,
Truco
Puedes refrescar
pimienta blanca el plato sirviéndolo
espolvoreado con
una hierba aromática
bien picadita.
LA
IDEA
DE LA
CHEF
BEGOÑA
Retira el extremo más duro Lava el rodaballo, sécalo y Corta las cebollas en juliana. MONTANÉ
de los espárragos y lávalos. córtalo en rodajas anchas. Dó- Rehógalas 10 minutos tapa- O Potencia el aza-
Cuécelos 10 minutos en agua ralas en una sartén con acei- das en una sartén con aceite. frán. Envuelve las he-
con sal. Escurre y refresca. te. Retíralas y salpimienta. Destapa y dora a fuego fuerte. bras en papel de alumi-
nio y, antes de incorpo-
rarlo al guiso, caliénta-
lo 30 segundos en una
sartén. De este modo,
se potenciará todo su
aroma y sabor, y soltará
también más color.
ORodaballo en su
punto. El tiempo de
cocción dependerá del
grosor de las rodajas del
pescado. A partir de los
Añade y tuesta la harina, Añade el azafrán y mez- Enjuaga las tellinas y ábre- 15 minutos al fuego, vi-
removiendo. Vierte el cava, cla. Tritura y pasa la salsa a las en aceite. Escurre y sal- gila que no se pase para
evapora el alcohol y echa el la sartén. Agrega el rodaba- tea los espárragos 1 minu- que no quede seco.
caldo. Cuece 5 minutos. llo, tapa y guisa 20 minutos. tos. Sírvelos con el pescado.