En estos tiempos de pandemia y cubrebo- Sin embargo, también debemos tener

cas, la mirada ha tomado un nuevo foco
de protagonismo.
Para muchos, los ojos son “la ventana del
alma”; se dice que revelan todas tus
emociones y tus sentimientos si se les
mira detenidamente. Sabemos que una
mirada intensa puede lograr muchas
cosas, pero para obtenerla se requiere de
algunos cuidados.
Tenemos muchos trucos para lograr que
nuestra mirada resalte, como el maquilla-
je para realzar la belleza de los ojos o las
máscaras de pestañas para darles volu-
men.
mucho cuidado cuando utilicemos com-
plementos de belleza como pestañas
postizas o nos hagamos algún tratamien-
to.
En Soul platicamos con la Doctora en
Medicina Estética, Zennia Edith Pineda
Bustamante y con la Dermatóloga Annya
Cristina Luzardo Fermín para reunir los
mejores tips y detalles a considerar en el
cuidado de tus pestañas y así lograr que
se vean largas, hermosas y saludables.

¿Estás lista
¿Estás lista para
para tener
tener una
una mirada
mirada impactante?
impactante?
 ¿Cuáles son los principales cuidados para las pestañas?

1. Desmaquillarse es importante: Cómo desmaquillarte

correctamente:

Empapa un algodón con

desmaquillante, coloca en la
Usa productos no grasos, hipoalergénicos y pestaña por 5 segundos y
dermatológicos (ya que son testeados). NUNCA después frótalo con movimien-
DUERMAS CON MAQUILLAJE PUESTO, especial- tos suaves. EVITA jabones o
mente máscara y delineador, ya que agregan peso movimientos fuertes, hazlo de
forma delicada.
a las pestañas, debilitándolas y limitando la
cantidad de nutrientes que pueden recibir.

2. ¡No toques tus ojos!

Evita la fricción o tocar tus ojos ya que esto puede irritar tanto las pestañas como provocar derrame de
maquillaje dentro de nuestros ojos.

3. Enfócate en tu buena alimentación

Una buena nutrición, ayuda al cabello y a las pestañas, en especial si viene acompañada de suplementos
alimenticios como vitaminas con colágeno, keratina y omega 3

4. Aléjate de los irritantes

Evita desmaquillantes fuertes con alcohol que puedan ser irritantes, ya que la región del párpado y del ojo
es delicada.

5 Dile adiós a los enchinadores tradicionales

En medida de lo posible, no uses rizador de pestañas. Si lo necesitas, puedes enchinarlas con una cuchara,
ya que este movimiento es un poco más delicado que el del enchinador.
6. Tus pestañas también necesitan nutrirse

Nutre tus pestañas con sueros, remedios caseros o rímeles que tengan ingredientes activos que ayuden a
hidratar tus pestañas para un crecimiento continuo. Utiliza suero fortalecedor o aceite de ricino, olivo,
mamey, aguacate o coco.

7. Cepillar es clave

Cepilla tus pestañas en forma de zigzag de la raíz hacia las puntas para que no se peguen y estén limpias
con mayor volumen. Realiza masajes con aparatos tipo roll-on o vibradores, ya que ayudan a mejorar la
circulación en la piel para facilitar los nutrientes.

8. Protégete del sol

Utiliza lentes oscuros para proteger tus ojos cuando salgas, ya que tus pestañas son muy sensibles al sol y
se pueden quebrar si se exponen demasiado.

¿Qué tipo de cosméticos debo evitar para no dañar mis pestañas?

• Desmaquillantes con base de crema o leche,

gel o alcohol: pueden irritar tu piel, es impor-
tante que los productos que uses sean
hipoalergénicos.

• Rímeles secos: dañan las pestañas, ya que

cuentan con metales pesados como mercurio
(se usan como bactericidas para que no surjan • Parabenos: evítalos, ya que son irritantes
hongos en maquillaje), parabenos, agentes dañinos y pueden dañar el ADN o desencadenar
espumantes. cáncer.

• El rimel barato: Este tipo de productos suelen
ser poco claros en los ingredientes que incluye
su fórmula, evíta a toda costa arriesgarte y no
apliques cosméticos cuyo origen e ingredientes
desconozcas.
• Laurilsulfato, petróleo y parafina: son irritante
y desengrasantes.
• Aceite de niños: Tapa los poros de la piel en
los párpados, lo cual puede afectar también la
nutrición que puedan recibir tus pestañas.
• Productos con silicas y plomo: algunos
ejemplos son el Propelendicol y el ácido titlatre-
cimeco.
• Oxibenzona: se encuentra en protectores
solares y puede causar incluso alopecia en
cejas y pestañas.
• Resorcinol: reduce su uso, ya que tiene tintes
que generan trastornos hormonales también
y afectan las pestañas.

• Formaldehído: en dosis altas es también un • Rímeles contra agua: su uso diario puede ser
irritante y contiene mercurio u otros metales dañino, pues su fórmula es más pesada y
pesados. debilita las pestañas.
 ¿Cómo es el Rimel Perfecto?

El Rímel perfecto debe cumplir no sólo una función estética, sino también contribuir a mejorar las condi-
ciones naturales de tus pestañas, algunos ingredientes que pueden ayudar en ello son:

• Bio-keratina: ayuda a engrosar el cuerpo

de las pestañas.

• Pantenol: hidrata y da suavidad.

• Ácido Hialurónico: es un muy buen hidratante.

• Aceite de Ricino: actúa también como

vasodilatador que aumenta el crecimiento
y densidad.

• Alantoína: tiene un efecto de calmante.

• Extractos de aceites de jojoba, almendras

y el colágeno: ayudan en la hidratación de
una manera más natural.

¿Cómo funcionan los sueros de pestañas?

Primero, nutren el folículo piloso, y fortalecen cada

pestaña. Al hacerlo, alargan la fase de crecimiento
en cada pestaña. De esta forma, si normalmente la
fase inicial suele tener una duración de 6 a 8 semanas,
con ayuda de un suero, ¡se puede incrementar esta
fase de crecimiento hasta 12 semanas!

Por último, actúan como una pared que detiene la fase

de caída. Logrando así pestañas más largas que lo
normal por más tiempo.

¿De qué están compuestos los sueros de pestañas?

Se componen principalmente por enzimas o proteínas que contribuyen a generar

una vasodilatación en el folículo, fomentando asó que la pestaña pueda absorber
más nutrientes. Si se usan de modo constante alargarán la longitud y harán más
resistentes las pestañas
 ¿Sabías que...?

Las pestañas escodnen muchos secretos, ¿crees que sabes todo acerca de ellas? Aquí te compartimos
algunos datos relevantes que te sorprenderán:

• El crecimiento y las características de las

pestañas se deben principalmente a factores
genéticos.

• Las pestañas cuentan con una fase de creci-

miento, hibernación/reposo y de caída con
una duración total de 6 a 8 semanas.

- Fase de crecimiento: 4 –6 semanas

- Fase de hibernación: 1-2 semanas
- Fase de caída: última semana

• El largo ideal para tus pestañas es de 1/3

del ancho de tu ojo, lo cual en promedio
suele ser aproximadamente 8mm

• Es normal que las pestañas se caigan, por

lo general se caen entre 1 a 5 pestañas al día.

• Tenemos de 150-200 pestañas en el párpado

superior y 70-80 pestañas en el inferior

• Existe un Record Guinness a las pestañas más

largas. ¡El ganador de este récord posee unas
pestañas de aproximadamente 6 cm de largo!
Sin embargo, esto no es tan lindo como suena,
pues este evento es provocado por un síndrome
de salud llamado Tricomegalia (o síndrome de
Oliver McFarlane), el cual desarrolla pestañas
superiores de los 12 mm, dificultando la libre
visión de quien lo padece.

. ¡Ayuda! Se me caen pestañas :(

¡No pasa nada! Es completamente normal que haya pérdida de pestañas, en promedio se
caen de 1 a 5 pestañas al día, y de 90 a 120 pestañas por ojo al mes. Sin embargo, si
notas mayor caída, puede existir algún problema y es necesario que acudas con un
especialista a la brevedad
 ¿Es recomendable el uso de pestañas postizas?

Sabemos que las pestañas postizas son un gran aliado para darle ese toque adicional a tu mirada, aquí te
compartimos algunas recomendaciones de uso en cada tipo de pestaña postiza para tu tranquilidad:

• Las pestañas postizas más recomendables

son las pestañas magnéticas ya que son las
menos invasivas para aplicar y remover.

• Las pestañas postizas semipermanentes

o de mink se pueden aplicar sin problema
siempre y cuando se tome en consideración
los cuidados necesarios.

• Aunque las pestañas postizas con pegamento Es muy importante dar un correcto mantenimiento
no deben tener efecto nocivo, pues el pega- cada 15 días en pestañas postizas semiperma-
mento se aplica arriba de la raíz, es recomend- nentes o de mink, para que los expertos puedan
able moderar su uso ya que pueden dañar la retirar las pestañas que puedan estar maltratadas
piel del párpado y las pestañas al momento de y nutrir tus pestañas naturales con un fortalecedor.
removerlas. Si quieres retirarlas sin afectar tus
pestañas naturales, debes hacerlo con mucho
cuidado con ayuda de aguas micelares o
aceites específicos para ello.

¿Está bien enchinarme las pestañas?

Los rizadores de pestañas metálicos tradicionales

suelen ser lo primero en lo que pensamos para
enchinar nuestras pestañas, sin embargo debes tener
mucho cuidado ya que estos ejercen una presión
fuerte sobre tus pestañas, y con un uso recurrente,
esta fuerza puede llegar a afectar el folículo e incluso
quebrar o trozar tus pestañas.

Existen algunas alternativas nuevas como rizadores

térmicos o enchinados semipermanentes con quími-
cos que, mientras se mantengan los cuidados correc-
tos, pueden durar hasta 1 mes sin afectar las
pestañas.
 ¿Por qué son malos....?

Los Parabenos Los Nitratos y Sulfatos

Los parabenos actúan en la piel o cuerpo
de forma hormonal. Imitan al estrógeno y
pueden ser precursor para varios tipos de
cáncer.
Sin embargo, no todos los parabenos son
dañinos, existen diferentes tipos de para-
benos y existe alguno cuyo efecto hormo-
nal es muy pequeño.
Son altamente abrasivos, ya que se encuentran
en limpiadores faciales o de cabello primordial-
mente. Su función es limpiar tan bien que
eliminan completamente el sebo natural, lo cual
no es ideal pues se debe mantener una capa
protectora alrededor de los folículos.
Además, en casos de piel delicada puede irritar
u ocasionar dermatitis. ¡Evítalos!

Algunos remedios caseros para cuidar de tus pestañas

Una buena práctica es aplicar aceites naturales en la

raíz de la pestaña. Sólo ten mucho cuidado en que los
aceites no entren en contacto con tu párpado para
evitar engrasar la piel de esta parte del ojo; es
recomendable utilizar cotonetes, cepillo de pestañas
o pinceles para aplicar los aceites.

También puedes usar sobrecitos de té de manzanilla

frescos (no calientes) para ayudar a nutrir las
pestañas, hidratarlas y mejorar la circulación en los
vasos de tus párpados.

Si se dañan las pestañas, ¿se pueden recuperar?(

¡Claro que sí! Con algunos cuidados y fortalecedor, puedes recuperar la salud de tus
pestañas. Pero recuerda asegurarte de mantener cuidados óptimos para que no recaigan
y puedas mantener la fortaleza, longitud y grosor de las mismas.
 Alimenntos que contribuyen a la salud de tus pestañas

Para cerrar, recuerda que, como en todo cuidado de tu cuerpo, la alimentación es un factor a tener en consid-
eración siempre. Una dieta balanceada y completa puede ayudarte hasta en los detalles más pequeños de tu
bienestar y, obviamente, ¡eso incluye tus pestañas! A continuación te compartimos una breve lista de alimen-
tos clave que pueden contribuir a que tengas unas pestañas increíbles:

• Alimentos verdes
• Zanahoria
• Betabel
• Frutos secos (almendras, pistaches)
• Salmón y otros productos con omega 3
• Algunas frutas como guayaba, fresas, las moras
y frutos rojos ayudan a mantener saludables las
pestañas por su efecto antioxidante, al igual que
el aceite de aguacate, olivo y coco.

En Corea las pestañas largas son muy deseables, ya

que, por sus ojos pequeños, es muy común que tengan
pestañas de un tamaño reducido. Además, Corea es
una de las nuevas potencias en temas de belleza,
medicina estética y cosmética, por eso en Soul quere-
mos compartir todos los beneficios de su tecnología
en México.

¡Tener unas pestañas largas ya no tiene que ser

imposible! Sigue esta guía y nota la diferencia.