Ergonomía

Matriz de Evaluación Biomecánica y Mental Para puestos de Trabajo

Presenta

Daniela Viviana Enríquez Erazo ID 538739

Sandy Gabriela Jaramillo Melo ID 673095

Mónica Viviana Urbina Granja ID 660637

Tutor:

Diego Alexander Martínez Toro

NRC:

18734

Colombia San Juan de Pasto. Marzo, 08 de 2021

TABLA DE CONTENIDO

1. Introducción 1
2. Objetivos 2
2.1 objetivos generales 2
2.2 objetivos específicos 2
3. matriz 3
4. Conclusiones 4
5. Bibliografía 5
INTRODUCCIÓN

El presente trabajo analiza La matriz de evaluación biomecánica para el puesto de

trabajo, permite evaluar en tiempo real, la situación biomecánica de los puestos de
trabajo, y sobretodo analizar los riesgos ergonómicos, pueda llevar al trabajador
durante su jornada de trabajo, por lo menos para la empresa que se realizó este análisis
según los trabajadores este tipo de análisis ayuda a la empresa a conocer los
componentes que pueden ser riesgosos para el trabajador para su puesto de trabajo.

Por tanto, las empresas deberían aplicar estas matrices y sobretodo realizar los análisis
técnicos. Por parte de nosotros recomendaríamos que estas evaluaciones se hagan
periódicamente para ir analizando los posibles riesgos que se puedan contraer, debido
a malas posturas de la actividad laboral, todo esto permite realizar más evaluaciones
biomecánicas y prevenir riesgos en los trabajadores.
 OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

 Identificar los riesgos biomecánicos existentes en un puesto de trabajo por medio

de métodos los cuales nos ayuda a evaluar los riesgos existentes.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Validar y proponer el documento técnico que permite el diseño ergonómico del
puesto de trabajo como alternativa para mitigar los factores de riesgo identificados
 Determinar los peligros ergonómicos asociados a las actividades desarrolladas en
los puestos de trabajos, mediante un método de evaluación ergonómica que nos
permita valorar el nivel de riesgos.
 Áreas Puesto de Técnica de Justificación de los Estrategias para la
trabajo evaluación métodos para evaluar prevención por
biomecánica y puestos de trabajo condiciones ergonómicas
mental aplicada en el favorables para puesto de
puesto de trabajo trabajo
Gerente Método ROSA: Es El presente método - Implementar un horario
Administrativo una herramienta de se realiza para la que permita realizar
evaluación de evaluación de los pausas activas y
postura que movimientos recuperar tensiones.
pretende identificar repetitivos en las - Adecuar en las oficinas
las áreas de manos, las muñecas los correctos niveles de
intervención y para analizar de la iluminación y
prioritaria en el postura sentada por temperatura.
trabajo de oficina el tiempo largo que - Capacitaciones de
con el fin de reducir permanece en la silla higiene postural y
la exposición a que puede causarle controles periódicos o
factores de riesgos problemas en la anuales de evaluaciones
es la evaluación salud. medicas ocupacionales.
rápida de esfuerzo
para Oficinas.

Jefe Contable Método ROSA: Es Este es método es - Implementar

un método que aplicable por que el evaluaciones medica
permite evaluar los trabajador ocupacionales para
niveles de los permanece mucho determinar las
riesgos a exposición tiempo sentado en la condiciones de salud del
de los puestos de silla y se presenta trabajador.
trabajo en las movimientos - Capacitación en higiene
oficinas. repetitivos en los postural.
Justificación de los dedos, manos y en - Realizar pausas activas.
métodos y utilidades las muñecas.
para evaluar puestos
de trabajo:
Este es método es
aplicable por que el
trabajador
permanece mucho
tiempo sentado en la
silla y se presenta
movimientos
repetitivos en los
dedos, manos y en
las muñecas.
 Jefe de Método ROSA: Es El método es - Se adquiere este método
talento una herramienta de aplicable a puestos ya que en este cargo se
humano evaluación de de trabajo en los que evidencia una posición
postura que el trabajador sedente y movimientos
pretende identificar permanece sentado repetitivos de cuello,
las áreas de en una silla, frente a miembros superiores y
intervención una mesa, y espalda por tal motivo
prioritaria en el manejando un puede adquirir diferentes
trabajo de oficina equipo informático tipos de trastornos
con el fin de reducir con pantalla de musculo esqueléticos y
la exposición a visualización de con este método se puede
factores de riesgos datos. Se consideran realizar una evaluación
es la evaluación en la evaluación los para determinar las
rápida de esfuerzo elementos más medidas correctivas y
para Oficinas. comunes de estas preventivas en cuanto a
estaciones de trabajo los ajustes pertinentes
(silla, superficie de para prevenir algún tipo
trabajo, pantalla, de enfermedades
teclado, mouse y laborales.
otros periféricos) - Diseño de programa de
estilos de vida saludable.
- Capacitación en riesgo
biomecánico e higiene
postural.
- Valoración médica
ocupacional con énfasis
osteomuscular.
- Realizar pausas activas
por 5 minutos cada 2
horas.
Operativo Conductor Método OWAS: Es Se ejecuta una -Implementar un
un método que se evolución por el programa de pausas
basa en el análisis presente método y activas durante la jornada
ergonómico de la cabe resaltar que laboral que se realicen
carga postural, se para este puesto de durante tres a cinco
enfoca en los trabajo no requiere minutos todos los días.
resultados de la de mucho desgaste -Realizar capacitaciones
observación de las físico. y sensibilizaciones sobre
diferentes posturas la higiene postural y
adoptadas por el movimientos repetitivos.
trabajador. -Sensibilización sobre
hábitos de vida saludable
para estar en condiciones
óptimas de salud.
Auxiliar de Método REBA: En la presente -Pausas activas con
bodega Evalúa el riesgos de evaluación se realiza frecuencia de tres a cinco
posturas estáticas y este método por lo minutos.
dinámicas. que la labor se -Rotación de actividades
utilizan más las -Implementar ayudas
extremidades mecánicas que permitan
superiores como las minimizar el sobre
manos y por lo cual esfuerzo del trabajador.
se presenta -Capacitación de manejo
movimientos de cargas (12.5 kg
repetitivos que mujeres – hombres 25
pueden kg).
causar lesiones
osteomusculares en
los miembros
superiores.

Operario de Método EPR: Es Este método lo -Realizar pausas activas

maquinaria una evaluación aplicamos para Manejo de horarios
postural que permite valorar de manera flexibles para cambio de
valorar de forma general los riesgos labores.
global la carga posturales por sobre -Manejar ejercicios de
postural del carga excesiva la estiramientos y
trabajador durante cual afecta la salud entrenamiento físico.
su actividad laboral. del trabajador. -Valoración médica
ocupacional con énfasis
osteomuscular.
-Adquirir elementos para
el trabajo como gradería
plástica o en aluminio.
CONCLUSIONES

 La evaluación de los lugares de trabajo es un requisito necesario para identificar

los problemas ergonómicos en una empresa teniendo en cuenta la caracterización
de los lugares de trabajo y al riesgo que están expuestos los empleados y
empleadores.

 Se realizó la medición de los factores de riesgo físicos identificados en los puestos

de trabajo, y su respectiva evaluación de acuerdo a cada tipo de factor físico.

 Se logró determinar medidas para disminuir o eliminar la presencia de los riesgos

encontrados en la empresa.
BIBLIOGRAFIA

 Universidad Politécnica de Valencia (2006). Ergonautas. Recuperado de:

https://www.ergonautas.upv.es/
 Fundación para la Prevención de Riesgos Laborales. (2012). Análisis
biomecánico y ergonómico de puesto de trabajo en el sector peluquería y
estética. Recuperado de: https://construccionyservicios.ccoo.es/
 Obregón, M. (2016). Fundamentos de la ergonomía. Ciudad de México: grupo
Editorial Patria. Recuperado de:
https://ebookcentral.proquest.com/lib/bibliouniminutosp/reader.action?docID=48
49838.
 Diego-Mas, José Antonio. Evaluación de puestos de trabajo de oficinas mediante
el método ROSA. Ergonautas, Universidad Politécnica de Valencia, 2015.
[consulta 13-09-2020]. Disponible online:
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rosa/rosa-ayuda.php