FASE 3 -PLANTEAR HIPOTESIS

POR

LEIDY ALEXANDRA MARTINEZ MUÑOZ

CC 1.020.456.932

PRESENTADO A

HENNY PATRICIA CARVAJAL

GRUPO

153006_951

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA –UNAD

 TECNOLOGÍA EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

MEDELLÍN

2021

INTRODUCCIÓN

Para el presente trabajo se reconoce y se afianza conocimientos relacionados con los peligros
derivados a la carga física ,por producto de la carga física,movimientos repetitivos ,posturas
en el trabajo ,esfuerzos musculares y manipulación manual de cargas .Estos esfuerzos pueden
ocasionar un riesgo a la salud generando posibles enfermedades .

De igual forma se aborda los temas de las lesiones por trauma acumulativo y desórdenes
osteomusculares son una familia de trastornos de los músculos, tendones y nervios que son
causados, acelerados o agravados por movimientos repetitivos del cuerpo, sobre todo cuando
también están presentes posturas incómodas.

Por último se evalúa el riesgo para uno de los casos mediante Checklist de la ISO 11228-
3:2007 esto con el propósito de revisar en límite de riesgo al que está expuesta esta actividad
y realizar las conclusiones para mejorar estas calificaciones.
 OBJETIVO GENERAL

Reconocer e identificar los lugares de trabajo mencionados en el siguiente trabajo y

establecer si exceden las capacidades fisiológicas y si conduce a daños o enfermedades.
 Objetivos específicos

 Reconocer los peligros, riesgos y posibles enfermedades o alteraciones a la salud,

relacionados con las cargas físicas.
 Reconocer los movimientos repetitivos y posturas de trabajo que se aplican según los
diferentes lugares de trabajo.
 Identificar cuando un trabajo se encuentra correctamente balanceado y cuando este
excede las capacidades fisiológicas.
 Lesión por trauma acumulativo

El trauma acumulativo son un tipo de lesiones asociados a los trabajos repetidos, cuando un
exceso de presión se ejerce sobre una parte del cuerpo provocan lesiones óseas, articulares,
fatigas musculares y daños en los tejidos. Un ejemplo es, la fuerza y la repetitividad se
entrelazan de tal manera que las fuerzas y la repetitividad alta aumentan el riesgo de manera
multiplicativa, La exposición a condiciones de trabajo puede resultar en dolores o lesiones a
largo plazo. Asimismo, los ambientes de trabajo mal diseñados contribuyen a una menor
eficiencia y producción.

La mayoría de este tipo de lesiones músculo esqueléticas, denominados Trastornos de

Trauma Acumulativo no se producen por accidentes o agresiones únicas o aisladas, sino
como resultado de traumatismos pequeños y repetidos. Se consideran enfermedades
laborales, porque son patologías más frecuentes en los trabajadores sometidos a sobrecarga
mecánica y malas posturas de trabajo es un factor agravante.
Causas:

Éstos están divididos en factores de riesgo físicos y factores de riesgo que involucran la
organización del trabajo.

Los factores de riesgo físicos incluyen:

Repetir el mismo movimiento una y otra vez.

● Trabajar en una posición incómoda o la misma posición por un largo período de

tiempo.
● Trabajar con objetos o herramientas que vibran.
● trabajos de montajes y cajeros
● Trabajar en temperaturas muy calientes o frías.
● Tener contacto directo contra superficies o bordes duros, por largos períodos de
tiempo.
● Empujar, agarrar o levantar objetos.

Los factores de riesgo que involucran la organización del trabajo incluyen:

Demasiada carga de trabajo

● Ritmo acelerado del trabajo

● Falta de personal para hacer el trabajo
● Falta de suficientes descansos
● Jornadas largas de trabajo.

Clasificación: Según los tipos de lesión se dividen en: inflamatorias, traumáticas,

degenerativas-destructivas.

Desórdenes osteomusculares
Los desórdenes osteomusculares, son un conjunto de lesiones inflamatorias y degenerativas
de los músculos, tendones, articulaciones, ligamentos y nervios generalmente se localizan en
la zona del cuello, espalda, hombros, codos, muñecas y manos. Los diagnósticos médicos
más comunes son tendinitis, Teno sinovitis, síndrome del túnel carpiano y lumbalgias, etc.
Este síntoma va acompañado de dolores asociados a inflamación, pérdida de fuerza y
disminución o incapacidad funcional de la zona anatómica afectada.

Las causas de la aparición de trastornos musculo esqueléticos como enfermedad profesional.

La manipulación manual de cargas es un factor que contribuye al riesgo de contraer

trastornos músculo esquelético. Hay que tener presente especialmente el género y la edad, por
ejemplo sectores como la asistencia sanitaria y social están muy expuestos a estos riesgos.

Los movimientos repetitivos principalmente se realizan en varios sectores, como agricultura,

industria, servicios y financiero. Los movimientos repetitivos combinados con un ritmo de
trabajo elevado están considerados como factores de riesgo importantes. Generalmente las
mujeres menores de 30 años son las más expuestas a este tipo de riesgos ya que realizan
trabajos de montaje en la industria electrónica, cajeras en supermercados, textil, etc.

Las posturas de trabajo forzadas el riesgo derivado de las posturas de trabajo forzadas
tienen una gran importancia, sobre todo cuando además se manipulan cargas y se realizan
tareas repetitivas.

Entre algunas condiciones laborales relacionadas con la aparición de lesiones

osteomusculares, se destacan:

● Posturas prolongadas y forzadas

● Inadecuada manipulación de cargas
● Movimientos repetitivos
● Vibraciones
● Ergonomía deficiente en el lugar de trabajo
● Ausencia de pausas en el trabajo
● Horarios extensos
● Exposición a temperaturas extremas (frío)
 ● Factores psicosociales

TABLA DE PELIGROS

A B C D E F G
Trabajo Peligro Segmento Enfermedad Otros Mecanismo
Tareas muscular corporal osteomusc oficios fisiológico de la
implicado ular sección relacionado enfermedad
tabla de s con este
enfermedad peligro
es

Tarea 1: Postura Columna, Síndrome Pintores, Posición y

tomado de Postura forzada y cuello, de Túnel meseros, uso de la
junta forzada prolongad hombros, Carpiano costureras, muñeca en
con as ya que brazos y (G56.0) ensambla labores
movimient dores,
su jornada muñecas. manuales que
o mecánicos
laboral es Patología impliquen
repetitiva ,
mayor a 7 tendinosa repetitividad
operarios,
 horas manguito plomeros,
diarias rotador albañiles

paso 2 Postura Posturas Columna, lesiones Pintores, Postura

pegado de forzada prolongad cuello, de hombro meseros, inadecuada al
cinta con as y los hombros, (M75) costureras. realizar el
movimient
ciclos de brazos y hombro) pegado de
o
trabajo muñecas. (M75,O) cinta
repetitiva
cortos Síndrome movimientos
refieren a de continuados
movimient manguito de abducción
os rotador o y flexión de
repetitivo hombro.

paso 3 Dinámico Posición Columna, Síndrome Pintores, Movimientos

recubrimient ergonómic cuello, de Túnel meseros, repetitivos de
o de cinta a hombros, Carpiano costureras. abducción al
inadecuad brazos y (G56.0) recubrir con
a, posturas muñecas. la cinta donde
prolongad Tenosinov la
as y itis del repetitividad
movimient estiloides es de poco
os radial tiempo, pero
repetitivos (Enfermed muy
ad ' de recurrente.
Quervain)
(M65,4)
Tabla Iso 11228-3
CASO 2
 A B C D E F G
Trabajo Peligro Segment Enfermed Otros  Mecanismo
Tareas muscula o ad oficios fisiológico de
r corporal osteomus relaciona la  enfermedad
implicad cular dos con
o sección este
tabla de peligro
enfermed
ades
1. Revisar Estático Postura Articulaci Síndrome Cajeros, Síndrome del
correo prolong ón de la del túnel trabajado túnel carpiano
electrónico y ada con mano, carpiano res de la presión
planillas de movimi muñeca, (Hoja industria excesiva en el
registro de ento brazo, N°29)  textil, nervio
novedades de repetitiv antebrazo Distensión peluquer mediano. Este
personal. o. , codo, Tendinitis os, es el nervio en
falanges, de carpinter la muñeca que
2. Contrasta 
cuello y quervain os, permite la
novedades
columna. (Hoja Ingeniero sensibilidad y
en el
N°30)  s de el movimiento
sistema
Dedo en sistemas.  a partes de la
informátic
gatillo mano.
o de
(Hoja Espasmo
acuerdo
N°30)  muscular
con esto
Dorsalgias Fatiga por
prepara
(Hoja esfuerzo
respuestas
N°29)  excesivo
.
Discopatia
Organizar s
documentación Espasmo
para revisión del
jefe de personal.  muscular
Codo de
3. Digitar
tenis (Hoja
cartas en
N°32) 
computad
Epicondilitis
oque
(Hoja N°22)
genere su
jefe.

4. Realizar
control de
perfiles
para los
cargos.

5. Digitar
contratos
Distensión
de
Articulacio Tendinitis
prestación
Estático Postura nes del de quervain Pintor,
de
forzada brazo, (Hoja profesor, Dorsalgias
servicios y
con antebrazo, N°30)  choferes, Malestar físico
otro sí de
movimien codo, Dorsalgias operadores que se produce en
contratos
to muñeca y (Hoja de cualquier parte de
de
repetitivo cuello. N°29)  maquinaria. la columna o la
personal.
Espasmo espalda que va de
7.organiza muscular moderada a
documentos y Codo de incapacitante.
recibos tenis (Hoja
N°32) 
de caja menor
para archivar, Epicondilitis
(Hoja N°22)
8.llama a clientes
vía telefónica
para

constatar la
calidad del
servicio prestado
el día anterior,

6. Digitar
certificaci
ones de
personal.

7. Actualizar
novedades
en la base
de datos
de
personal
para
pasarlo al
área de
nómina.

8. Solicita
por
telefono
refrigerios
para la
 capacitaci
ón de la
mañana 

9. los martes
y viernes
realiza el
aseo en el
área
administra
tiva y
demás
áreas.

los martes y Estático Postura Cuello, Dorsalgias Supervis Dorsalgias

jueves manteni espalda y (Hoja ores, Malestar físico
da.  columna. N°29)  vigilantes que se produce
se realizan
Cistopatía .  en cualquier
capacitaciones en
s parte de la
la empresa.
Espasmo columna o la
muscular espalda que va
de moderada a
incapacitante.
10. De 13:00 Estático Postura Articulaci Dorsalgias Pintor, Dorsalgias
a 15:00: forzada ones del (Hoja profesor, Malestar físico
los lunes, con brazo, N°29)  choferes, que se produce
miércoles movimi antebrazo Espasmo operador en cualquier
y jueves ento , codo, muscular es de parte de la
prepara el repetitiv muñeca y Codo de maquinar columna o la
o. cuello.  tenis ia. espalda que va
 tinto para (Hoja de moderada a
N°32)  incapacitante.
atención a los
Epicondili
clientes y los
tis (Hoja
compañeros de
N°22)
trabajo, y se
encarga de

recibir y repartir
los refrigerios,

11. De 15:00 Tendinitis de

a 17:00: quervain
prepara trastorno
las doloroso que
órdenes afecta a los
de trabajo tendones
del día ubicados en la
siguiente muñeca, del
en lado del pulgar.

computador,
Tunel carpiano 
17. recibe Estático Postura Articulaci Síndrome Cajeros, Síndrome del
novedades prolong ón de la del túnel trabajado túnel carpiano
de los ada con mano, carpiano res de la presión
lugares de movimi muñeca, (Hoja industria excesiva en el
instalació ento brazo, N°29)  textil, nervio
n si repetitiv antebrazo Distensión peluquer mediano. Este
o. , codo, Tendinitis os, es el nervio en
se presentan
falanges, de carpinter la muñeca que
escribe en una
planilla a mano, cuello y quervain os, permite la
columna. (Hoja Ingeniero sensibilidad y
N°30)  s de el movimiento
18. prepara e
Dedo en sistemas.  a partes de la
imprime
gatillo mano.
planillas
(Hoja Espasmo
de cada orden N°30)  muscular
para cada Dorsalgias Fatiga por
trabajador a fin de (Hoja esfuerzo
que tengan N°29)  excesivo.
conocimiento Discopatia

del servicio del s

día siguiente. Espasmo

muscular
Codo de
tenis
(Hoja
N°32) 
Epicondili
tis (Hoja
N°22)
 RESULTADOS
ZONA PASO 1 PASO PASO 3 PASO PASO 5
2 4
Verde
Amarill X X
a
Roja X X X

Pantallazos
 Conclusiones
Caso 1
 Se evidencian una posición estática con movimientos repetitivos los cuales deben ser
más ejercicios de estiramiento y tiempo de descanso para recuperación.

 Se recomienda a la empresa disminuir el tiempo en la jornada laboral o aumentar en

ella las pausas activas y de descansos, para que los trabajadores tengan excelentes
rendimientos y por culpa al exceso de fatiga acumulada no se vea afectada su salud ni
el rendimiento del trabajo.

Caso 2

 Patricia adopta una postura estática con movimientos repetitivos por lapsos de tiempo
demasiado largos e incluso en jornadas extendidas en algunos momentos, por lo cual
realiza muy pocas pausas activas posiblemente ninguna, adicional participa en
ejercicios de estiramiento, con los trabajos realizados más que todo en la parte de
digitación consultar al médico por hormigueo en manos y dolor de cuello.
 
 Se recomienda a la empresa DFG disminuir la carga laboral que actualmente posee
Por los movimientos y la carga laboral, por lo que este es un factor bastante
importante en la realización de pausas activas poco frecuentes.

 el estrés , la sobre carga de trabajo y los síntomas de hormigueos serían los

desencadenantes de las molestias por la cual patricia está pasando debido a esto se
recomienda realizar un programa de pausas activas lo cual deben desarrollar por 10
minutos mínimo dos veces al día y quitar la sobre carga de labores.

Referencias Bibliográficas
Recuperado de Revestimiento con perfil de 35 de Durlock Colocacion (2020), tomado de
juntas

https://www.youtube.com/watch?v=yJiaZhRViI8

Recuperado de Tabla de enfermedades laborales Recuperado de:  https://safetya.co/tabla-de-

enfermedades-laborales/

Villar, M. (S/F). Tareas repetitivas I: Identificación de los factores de Riesgo para la

extremidad superior.

Recuperado
dehttps://www.insst.es/documents/94886/509319/Tareas+repetitivas+1_identificacion.pdf/
da28a00c-5697-48ec-837d-1664009150f3