REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD RAFAEL BELLOSO CHACÍN

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA INFORMATICA
DIRECCIÓN DE DEPORTES
CÁTEDRA: ACTIVIDADES RECREACIONALES
SECCIÓN: G-212

ACTIVIDADES
UNIDAD I

PRESENTADO POR:

Carlibeth Arrieta
C.I 30.200.351

Maracaibo, Septiembre de 2021

 1. Definir recreación con sus propias palabras, resaltando las
actividades recreativas que realiza a diario o con frecuencia.

Son las actividades que realizamos en nuestros tiempos libres, es una forma
pasiva de distracción relacionada con la diversión y relajamiento del cuerpo y
la mente, siendo fundamental para la salud física y mental. Practicar
actividades recreativas son necesarias para despejar la mente y aprovechar
nuestro tiempo libre haciendo actividades que disfrutemos.

2. Describir según su criterio la relación que existe entre recreación,

tiempo libre y calidad de vida.

Las actividades recreacionales usualmente se practican en los tiempos libres

para así desesterarnos y relajarnos ejercitando nuestros cuerpos y mente
mejorando nuestra calidad de vida.

3. Señalar cuáles podrían ser parámetros importantes para

establecer si una actividad es recreativa o no.

Una actividad es recreativa cuando es voluntaria, de participación gozosa y

de felicidad; sin esperar una retribución o compensación material. Es
saludable procurando el desarrollo del cuerpo humano siendo así un sistema
de vida de manera grata y positiva de utilizar nuestro tiempo libre.

4. Resaltar los beneficios que proporciona la recreación en

diferentes campos, así como los basamentos legales (leyes) en
los cuales se apoya para su práctica.
 CAMPOS BENEFICIOS BASAMENTO LEGAL
(LEYES)
Favorece el desarrollo de las
destrezas motoras,
Individual interactuando con el entorno
jugando activamente mejora la
percepción corporal,
favoreciendo la coordinación y
el equilibrio
Se forman lazos de unión Todas las personas tienen
Familiar mejorando la relación que hay derecho al deporte y a la
entre los miembros recreación como actividades
Participación de los niños y que benefician la calidad de
Comunitarios jóvenes potenciando sus vida individual y colectiva. El
habilidades cognitivas, Estado asumirá el deporte y
motrices y valores. Integración la recreación como política
de la comunidad de educación y salud pública
Disminución de estrés y y garantizara los recursos
ansiedad mejorando su estado para su promoción. La
Empresarial físico y ayuda al bienestar del Educación Física y el
estado psicológico de los Deporte cumplen un papel
empleados favoreciendo su fundamental en la formación
confianza con sus compañeros integral de la niñez y
de trabajo adolescencia”
Restaura las energías
gastadas en los estudios
Universitario generando relajación y
descanso, creando
compañerismo entre los
mismos