Camila Peñaherrera

Habilidades Sociales y Diferencia entre actitud y temperamento

Habilidades Sociales
Las habilidades sociales son las conductas o aptitudes que permiten a las personas
desenvolverse adecuadamente. Las habilidades sociales vendrían a ser las formas en
las cuales las personas nos comunicamos verbal y no verbalmente. Las habilidades
sociales se utilizan para ser asertivos en la expresión de las emociones y deseos.
Existen habilidades sociales básicas y habilidades sociales de autoafirmación. Las
habilidades sociales básicas componen lo siguiente: la capacidad de escucha asertiva;
la capacidad conversacional; expresar y recibir esfuerzo; concretar citas; y la capacidad
de conversar en grupos. Mientras que las habilidades sociales de autoafirmación
componen lo siguiente: procedimientos defensivos como: decir no, aserción negativa,
desarmar la ira, ofrecer disculpas, preguntas, interrogación negativa; también
compone hacer peticiones; expresar emociones; expresar emociones negativas; recibir
emociones negativas; expresar críticas, recibir críticas; expresar y defender emociones
opuestas; expresar emociones positivas; recibir emociones positivas; negociar;
defender derechos como la autoafirmación; y afrontamiento de las hostilidad.

Actitud y Temperamento
Ahora bien, la actitud es la manera o la formar de actuar de una persona antes las
circunstancias o situaciones que se le presentan. Estas formas de actuar son
aprendidas por el ser humano. Generalmente las personas actúan según las personas
que los rodean. Es decir, que si estamos rodeados de personas positivas, con metas
grandes la actitud que prevalecerá será una positiva pero si la persona esta rodeada de
personas negativas, con pensamientos pesimistas pues esto no traerá una actitud
positiva si no por lo contrario una actitud negativa.
Camila Peñaherrera

Bibliografía
1. Dongill Collado, Cano Vindel; 2014. Habilidades Sociales. Sociedad Española
para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS). HABILIDADES SOCIALES
(sanidad.gob.es)
2. Blanco, 2018. ¿Qué son las habilidades sociales? Tipos y para qué sirven.
PERSUM. ¿Qué son las habilidades sociales? | Persum Psicólogos Oviedo
Asturias (psicologosoviedo.com)
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