REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD RAFAEL URDANETA

FACULTAD DE CIENCIAS POLÍTICAS, ADMINISTRATIVAS Y SOCIALES
ESCUELA DE PSICOLOGÍA
SEMINARIO EN PSICOLOGÍA COGNITIVA
SECCIÓN B
PROFESORA: MAIREINYS ORTEGA

ANÁLISIS SOBRE LOS MODELOS

COGNITIVOS

ELABORADO POR:
PÁEZ DANIELA, CI: 27.413.792

MARACAIBO, FEBRERO DEL 2022

 La mente y sus procesos cognitivos forman una parte esencial de la vida del ser
humano, a través de estos somos capaces de pensar, razonar, tomar decisiones y
dirigir nuestra atención a aspectos importantes del entorno. Pudiéramos decir que la
parte cognitiva de la persona representa un nivel esencial de la vida, sin embargo, esto
no significa que no pueda ocasionarnos un malestar considerable en nuestro día a día.

Podemos empezar definiendo qué es una distorsión cognitiva, la cual es una

malinterpretación de la información que procesamos de nuestro alrededor. Muchas
veces se nos presentan situaciones que podemos ver como eventos caóticos
simplemente por el entendimiento que le hemos otorgado a dichas coyunturas, es
decir, en nuestro proceso cognitivo, captamos las vivencias de manera errónea o
viéndolas como una catástrofe, cuando en realidad, aunque cada sujeto vive sus
experiencias y las interpreta a su manera, según su trayectoria de vida, muchas veces
dichas distorsiones son tales que afectan la salud mental de la persona, llevándola a
experimentar sentimientos incomodos que deben ser trabajados, llegando hasta
trastornos como depresión o ansiedad.

El modelo cognitivo en terapia, en mi opinión, toma las herramientas necesarias

para trabajar aquellos pensamientos que generan malestar significativo en el paciente,
de manera eficaz y sencilla, y que, aunque igualmente toma en cuenta la historia y
experiencia previa del sujeto, este modelo se basa en captar dicha mentalidad errónea
y a través de herramientas y tareas, se busca la mejoría con una brevedad
considerable en comparación a otros modelos.

Enfocado como su nombre lo dice, en la parte cognitiva de la persona, considero

que este modelo abarca todo lo necesario para buscar que el paciente aprenda a
canalizar las situaciones y a otorgarles el significado que merecen realmente. Muchas
veces sentimos que algo que nos ocurrió es el fin de nuestras vidas, y puede que
veamos a otra persona, cuya posición es parecida, y que ésta está en calma y sin
agobio. Nos podemos preguntar ¿Acaso soy más sensible? ¿Será que soy débil en
comparación a los demás?
 La respuesta a esto es no, sino que simplemente hemos procesado estas
situaciones de manera diferente. Cada persona tiene una subjetividad propia, y
visualiza el mundo como prefiere. El problema radica en que a veces nos
acostumbramos a una visión pesimista o negativa, lo cual hace que surja dicho
malestar.

A mi parecer, el trabajar con este modelo de terapia puede lograr que el paciente
alcance un gran progreso en su vida, logrando que su esquema cognitivo cambie para
bien, aclarando su mentalidad para que cuando atraviese por situaciones difíciles, éste
pueda procesarlas desde un ámbito sensato, y eliminando la información distorsionada
que le pueda generar estrés, ansiedad, o tristeza, entre otros.

Todos los modelos psicoterapéuticos son válidos y aceptados, cada uno con sus
fundamentos y bases teóricas que los diferencian entre ellos. El modelo cognitivo toma
características y críticas de los modelos de la época, como el Psicoanálisis, para así
crear una terapia donde se crea un vínculo estrecho y empático con el paciente,
buscando siempre que aprenda, en un lapso breve, a ser una mejor versión de sí
mismo.