Extinción V2

Técnicas efectivas
para el TDAH
Disminuir o extinguir
CONDUCTAS
DISRUPTIVAS
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mediante alquiler o préstamo público.
ÍNDICE
Aplicando La Fórmula CPAE……………………………………………………………… 5
PASO 0: Comprender la técnica……………………………………………..…………… 6
PASO 1: Fase de preparación / implementación……………………………..………… 18
PASO 2: Fase de aplicación………………………...………………………..…………… 27
PASO 3: Fase de evaluación / desvanecimiento…………………………..………….... 33
Consideraciones …………….…………………………………………………...………… 35

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Para disminuir o eliminar conductas
desadaptativas vamos a utilizar:
La técnica
EXTINCIÓN
o Pokerface

Aplicando La Fórmula
C P A E
Evaluar
E
Aplicar
A
Preparar
P
Comprender
C
*Aplicando la fómula, aumentas la efectividad de la técnica

PASO 0
COMPRENDER EL CEREBRO DE UN NIÑO CON
TDAH Y LA TÉCNICA MISMA
Comprender

PARA COMENZAR... 7
Seguro que en mas de una ocasión te ha sucedido que regañas

a tu hijo o alumno por ejecutar alguna conducta desadaptativa
(pataleta, desborde emocional, etc) esperando que esta
desaparezca después de tu intervención.
Sin embargo no obtienes los resultados esperados. De hecho,

sucede todo lo contrario: tu intervención fomenta la conducta,
es decir, el niño/a grita más fuerte, llora por más tiempo, etc.

COMPRENSIÓN DE LA TÉCNICA 8
Quiero que sepas que esto es...
Absolutamente normal ya que esa reprimenda puede estar

actuando como un reforzador positivo para el niño.
En otras palabras, el niño (a) pude solicitar atención de diversas

maneras (pudiendo acudir a conductas desadaptativas) y si se
responde a su solicitud, en cualquier formato (conversación,
regaño, etc), el objetivo será cumplido por lo tanto la conducta
estará siendo reforzada.

La atención social como potente reforzador
Es un hecho que la atención social es uno de los mayores

reforzadores positivos que hay, tanto para niños como para
adultos.
En otras palabras, el niño comprueba que, cuantas más

conductas disruptivas realiza, más atención recibe de los
adultos.

El mensaje erróneo
El potente reforzador puede estar entregando mensajes como:
"Esta bien, ahora te atenderé porque estás gritando/llorando"
"Solo cuando tiras los objetos yo comprendo lo que me dices"
"Cuando gritas es el momento en que dejo todo y te atiendo"
"Cuando subes la voz atiendo a tus demandas"

Cómo entregar el mensaje adecuado?
Aplicando la técnica de Extinción o Poker Face.

Cuál es su fundamento?
La técnica parte del principio psicológico de que cualquier

conducta que aparezca frecuentemente, lo hace porque
está siendo reforzada o premiada de algún modo.
Por ejemplo; un desborde emocional para conseguir algo que

no puede obtener o no debe obtener en el momento (el
móvil o un video juego).
Si después del desborde se logra el objetivo, se repetirá cada

vez que desee conseguir algo, por lo que esta técnica es ideal
para estos casos.

Cómo se aplica?
La extinción consiste en ignorar cualquier

conducta inadecuada.
La extinción consiste en ignorar, obviamente en

la medida de lo posible y con las excepciones de
las cuales te nombré al comienzo, cualquier
conducta inadecuada.
Por ejemplo: Debes dejar de atender a un niño

cada vez que este grite para obtener algo.
En vez de que él grite y tú atiendas, él grita y tú

te das vuelta.
Cuando deje de gritar, tú te pones a la altura de

él o ella, lo miras a los ojos y le preguntas con
tranquilidad – como si no hubiese pasado nada –
que le sucede, que quiere, que solicita, que
demanda.
Esta pregunta nunca puede ir cuando el niño

está ejerciendo el grito!

Cuándo se aplica?
Cuando está ocurriendo la conducta desadaptativa.
Es muy importante que se aplique en en el momento cuando

está ocurriendo la conducta desadaptativa.
En ese momento tú das la espalda, quedas en silencio y cuentas

hasta 10.
No evidencies ningún cambio en tu temperamento o lenguaje

corporal o tampoco verbal, con la finalidad de que el niño la
niña comprenda de que el vehículo que está utilizando no está
siendo efectivo para lo que él o ella quiere lograr.

OJO, ESTA TÉCNICA NO SE

RECOMIENDA APLICAR EN LOS
SIGUIENTES CASOS:
Niños/as o adolescentes que presenten

conductas autolesivas o agresivas hacia
terceros.

desordenes emocionales.

comorbilidades producto de la presencia del
trastorno.

A qué edad se recomienda aplicar?
La efectividad de esta técnica va desde la

primera infancia hasta la adolescencia.
Según los estudios se recomienda aplicar esta técnica desde

cuándo comienza la primera infancia y las primeras desbordes
emocionales, pataletas, o berrinches (como tú lo llames), hasta
incluso la adolescencia.

Qué se debe hacer una vez finalizada la

conducta desadaptativa?
Es importante que el niño / niña no perciba

rechazo.
… ya que lo que se ignora es a la conducta desadaptativa, no a

él o ella, de lo contrario la técnica pierde el objetivo y efectividad.
Al finalizar el desborde se debe hablar con el niño / niña o

adolescente para que no sienta abandono/a, pero debes
intentar que por medio del diálogo comprenda que el vehículo
utilizado (gritos, llantos, malas palabras) no conseguirá el efecto
deseado.

PASO 1
FASE DE PREPARACIÓN/IMPLEMENTACIÓN
Preparar

FASE DE PREPARACIÓN 19
1.1 Determinar la viabilidad de la técnica, es

decir, comprobar que no existen motivos para
suspender la aplicación de ésta:
RECUERDA QUE ESTA TÉCNICA NO SE DEBE APLICAR, O NO

SE RECOMIENDA APLICAR, EN CASO DE QUE LOS NIÑOS (AS)
PRESENTEN:
Tendencia autolesiva internalizada, ya que se corre el riesgo

de lesiones.
Reiteradas conductas agresivas hacia terceros (pares o

adultos).
Desorden emocional como; depresión, bipolaridad, crisis de

angustia, pensamientos suicidas o comorbilidades producto
del TDAH, etc.

1.2 Identificar conductas a extinguir
Te sugiero que hagas una lista de conductas molestas o

desadaptativas y comiences a aplicar la técnica a las conductas
de mayor intensidad.
Por ejemplo:
Llora cuando quiere conseguir algo de manera inmediata
Lanza los objetos cuando algo no va como lo espera
Grita cuando se siente molesto

1.3 Identificar factores externos que pueden

intervenir
Este es un procedimiento de reducción gradual y su efectividad

depende de factores externos como:
El tiempo que este reforzándose la conducta desadaptada.

es decir, la extinción será mucho más lenta cuando la conducta
tiene una larga historia de presentaciones. Y será más rápida si
la conducta es reciente.
La conducta será más fácil de extinguir cuando el esfuerzo

que deba hacer el niño (a) sea mayor.
La extinción puede ser más rápida si se combina

con refuerzos de conductas alternativas, es decir si se
reconocen conductas opuestas a las conductas molestas.

1.4 Prevenir a las personas del entorno cercano

sobre la aplicación de la técnica.
Es imprescindible que todas las personas involucradas en la

crianza y educación del niño o niña tomen conocimiento de la
aplicación de la técnica.
En todos los escenarios en que se producen las conductas

molestas o desadaptativas se debe aplicar la extinción.
También se les debe prevenir a todos los implicados en la

aplicación de la técnica, sobre el incremento inicial de la
respuesta indeseada, o las posibles respuestas agresivas
inducidas por la frustración al no recibir el refuerzo esperado.

1.5 Identificar estímulos reforzadores de

conductas a extinguir
Es necesario identificar la totalidad de los estímulos

reforzadores que mantienen la conducta que se quiere
extinguir.
Regañar o hablar fuerte cada vez que realiza una conducta

molesta o desadaptativa.
Darle un castigo cada vez que realiza una conducta molesta

o desadaptativa.
Acceder a sus peticiones cada vez que realiza una conducta

molesta o desadaptativa.
Acercarse a él o ella, es decir darle atención, cada vez que

realiza una conducta molesta o desadaptativa.

1.6 Preparación psicológica del adulto
Este es un componente clave para que la técnica funcione!
Consiste en entrenar la tolerancia frente a situaciones límites

(gritos, malas palabras, llantos, etc.), es decir debes seguir
haciendo la actividad en la que te encuentras como si no
pasará nada, y para que esto sea posible te recomiendo que
apliques alguna de estas estrategias:
Lleva la atención a la respiración.

- Cuando inhales expande tu vientre, si quieres dirige tu mirada
a la zona abdominal para comprobar que se expanda.
- Al exalar lleva tu ombligo hacia la columna vertebral.
- Repite esta acción hasta que termine el episodio.
Lleva la atención a la respiración.

- Inhala por la nariz en dos tiempos.
- Exala por la boca en cuatro tiempos (puedes dejar un
pequeño espacio entre tus labios para que el aire se escape
lentamente).
Lleva la atención a la inhalación.

- Intenta que cada inhalación sea más profunda que la anterior.

25
1.6 Preparación psicológica del adulto
Utiliza tu imaginación, cómo? de la siguiente manera:

- intenta pensar, recordar o imaginar algo que te genera paz,
tranquilidad o protección, puede ser un lugar real o ficticio, un
aroma, una persona, una alimento, etc.
Repetición interna:
- Repite de manera interna algo que te de tranquilidad, puede
ser una canción, oración, frase, mantra, etc.

Nota importante!
Durante los primeros momentos de la aplicación de esta
técnica es altamente probable que se produzca un incremento
en la frecuencia e intensidad de la respuesta o conducta
desadaptativa, por lo que debes estar preparado/a a resistir y
dejar que el proceso de extinción haga su trabajo.

PASO 2
FASE DE APLICACIÓN
Aplicar

FASE DE APLICACIÓN 28
2.1 Resiste!! Actua poniendo tu poker face

durante sucede la conducta desadaptativa
Respira
Cuenta hasta 10/100/1000
Bloquea tus oídos
Relaja los músculos del rostro y cuerpo
Evita contacto visual
Imagina un lugar, aroma, situación que te genere
tranquilidad
Tararea una canción, repite un mantra o frases de manera
interna.

2.2 Una vez terminado el episodio, abandona el

poker face y comunícate con el niño (a)
Espera unos segundos luego de que el episodio finalice y luego:
Acércate al niño (a) y pregúntale si necesita algo, así

se disminuye la sensación de abandono.
Verbaliza que en ese estado es posible conversar.
Establece contacto visual y reconoce o refuerza
positivamente su estado de tranquilidad y ánimo de diálogo.
Evita condenas posteriores por el episodio.

2.3 Utilizar junto a la extinción de la conducta

inadecuada el reforzamiento de alguna conducta
alternativa, incompatible con la que se desea
extinguir.
Refuerza de manera verbal, gestual o corporal toda acción que

sea contraria a la acción a extinguir, por ejemplo:
Reconocer su estado de tranquilidad, la disposición al

diálogo, etc.

2.4 Aprende a separar la acción del niño
Separa la conducta inadecuada de la esencia del niño.

Nos son malos, mal criados, manipuladores, ni nada por el
estilo, solo son seres humanos aprendiendo y repiten las
conductas que los adultos reforzamos o atendemos.

2.5 La aplicación de la extinción debe ser

constante
Es el último punto de la fase de aplicación, pero por eso no
menos importante, ya que si esta técnica se aplica de forma
intermitente se pueden producir efectos contrarios,
consolidando la conducta, ya que, en realidad se está
reforzando de manera intermitente la conducta desadaptativa o
molesta.

PASO 3
FASE DE EVALUACIÓN / DESVANECIEMIENTO
Evaluar

FASE DE EVALUACIÓN 34
3.1 Toma de decisiones
En esta etapa debemos analizar algunos puntos:
Si se ha seguido la pauta de la etapa anterior.
Se deben analizar los resultados y la permanencia o

desvanecimiento de la técnica.
Si se han extinguido las conductas se debe retirar la técnica y

comunicar a los implicados la retirada y los resultados.

CONSIDERACIONES 35
Esta técnica consiste en eliminar el reforzamiento de

una conducta molesta previamente reforzada.
Es importante considerar que cuando tratamos de

extinguir una conducta inadecuada, de forma paralela
debemos reforzar cualquier esfuerzo del niño en la
dirección deseada.
No utilizar esta técnica si se requiere la extinción

inmediata de la conducta, o si la conducta es altamente
peligrosa para resguardar la integridad del niño (a) o de
los adultos.

Más recursos gratuitos o a bajo costo:
aprender.mision-tdah.info

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La atención social como potente reforzador

Es un hecho que la atención social es uno de los mayores

En otras palabras, el niño comprueba que, cuantas más

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El potente reforzador puede estar entregando mensajes como:

"Esta bien, ahora te atenderé porque estás gritando/llorando"

"Solo cuando tiras los objetos yo comprendo lo que me dices"

"Cuando gritas es el momento en que dejo todo y te atiendo"

"Cuando subes la voz atiendo a tus demandas"

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Cómo entregar el mensaje adecuado?

Aplicando la técnica de Extinción o Poker Face.

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Por ejemplo; un desborde emocional para conseguir algo que

Si después del desborde se logra el objetivo, se repetirá cada

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La extinción consiste en ignorar, obviamente en

Por ejemplo: Debes dejar de atender a un niño

En vez de que él grite y tú atiendas, él grita y tú

Cuando deje de gritar, tú te pones a la altura de

Esta pregunta nunca puede ir cuando el niño

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Cuando está ocurriendo la conducta desadaptativa.

Es muy importante que se aplique en en el momento cuando

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