¿Qué son los sueños y cómo se interpretan?

La Teoría de Sigmund Freud; Según él a lo largo de la historia, hubo tres grandes

humillaciones. El descubrimiento de Galileo que no somos el centro del Universo; el
descubrimiento de Darwin que no somos la corona de la creación; y su propio
descubrimiento que no controlamos nuestra propia mente.

La tendencia de terapias que utilizan la existencia de dificultades en la infancia o

emociones reprimidas para explicar problemas emocionales actuales empieza con Freud.

Uno de los descubrimientos más importantes de Freud es que las emociones enterradas en
la superficie subconsciente suben a la superficie consciente durante los sueños, y que
recordar fragmentos de los sueños pueden ayudar a destapar las emociones y los
recuerdos enterrados.

Por esta razón decidimos hacernos algunas preguntas referentes a este tema:

A veces es difícil conciliar el sueño; ¿te has preguntado por qué?

Hay muchas veces que nos ponemos en la cama y nos pasamos mirando al techo o
absortos en nuestros pensamientos. Esto puede durar hasta horas. Suele ocurrir cuando
nuestra cabeza está preocupada con asuntos que nos agobian o cosas por el estilo. Si no te
va bien en los estudios, o tienes demasiados compromisos o también preocupaciones
familiares es mucho más probable que te cueste dormir ya que te vendrá a la mente la
discusión o todo tipo de situaciones que hayas vivido.

Cuándo no se puede conciliar el sueño, ¿qué hacemos?

Algunos pues damos vueltas en la cama, pasamos horas mirando el techo como si fuera
que hay una película en el techo. Y pues lo más importante sería ponerse a leer algo o
alguna actividad que nos mantenga ocupados.

Lo peor de todo es que todo esto nos convierte en nocturnos y por lo tanto no
descansamos bien.

¿Qué es lo que provoca el sueño en nosotros?

Es importantísimo dormir porque hace que se comunique nuestra parte consciente del
cerebro con el inconsciente. Ayuda a reparar células, a estar más despejados. Nuestro
cuerpo gasta muchos menos recursos durmiendo. Aunque dormir en exceso es tan malo
como dormir menos. Si duermes en exceso tu cuerpo se acostumbra, se fatiga y es muy
malo ya que se deteriora antes. Muchos pensaban que dormir mucho era bueno y para
nada es así
¿Qué son los sueños y cómo funcionan?

En esto es importante saber que existe una sicología. Hasta la manera de pronunciar unas
palabras una persona expresa mucho de su psicología. Cualquier cosa que realiza una
persona nos trasmite como es esa persona. Hasta su aspecto si se sabe analizar bien nos
puede decir mucho de alguien, esto particularmente es la tarea del profesional en
psicología y algunas otras terapias como por ejemplo la Homeopatía; el Dr. Homeópata
Freddy Flores Sáenz, nos explicaba que en su profesión mucho tiene que ver el análisis de
la parte emocional en un individuo y que solo con una entrevista puede determinar qué
tipo de persona es el paciente.

Por lo tanto, los sueños no pueden ser menos. Lo que soñamos en sí mismo no dice mucho,
pero si dice de nuestro estado actual, de nuestras preocupaciones si se sabe interpretar
bien. Si sueñas que no puedes subir una cuesta o que no logras alcanzar una meta,
probablemente sea porque estás preocupado por algún objetivo o ideal a lograr.

Nuestros sueños lo que hacen es satisfacer nuestras necesidades emocionales. La

naturaleza es muy sabia y durante el sueño pretende relajarnos y satisfacer nuestras
necesidades. Si te has enfadado con un compañero de clases puedes soñar que lo ofendes
o lo lastimas.

¿De qué manera podemos interpretar los sueños?

Los sueños se pueden interpretar fácilmente si se te dan bien los rompecabezas humanos
y/o eres intuitivo. Sabiendo la psicología de una persona y lo que ha soñado puedes saber
con una alta proximidad porque ha soñado eso. La pregunta no es que significa el sueño, si
nos prevé de algo futuro… Olvídate de eso. La pregunta es porque has soñado eso, lo has
soñado para satisfacer alguna necesidad emocional.

Gracias a los sueños se puede decir que estamos más contentos, felices y menos
deprimidos. ¿Quién no se ha levantado después de un bonito sueño y estaba muy
tranquilo, contento y relajado?

En conclusión:

Los sueños son una parte muy importante de nuestra vida. Saber porque soñamos y
entenderlos nos revelará mucho de nosotros y nuestros pensamientos. Y aprender a soñar
relajado y tener buenos sueños también mejorará nuestra calidad de vida.