Introducción

Para este trabajo decidí investigar sobre la planta Tulsi o Tulasi, movida por curiosidad personal.
Dado que hace unos años, esta planta fue la principal en el tratamiento para tratar mis alergias.
El nombre botánico del Tulsi es Ocimum Sanctum Linn, o también llamada popularmente ‘La
Albahaca Sagrada’. Comúnmente se describen tres tipos de Tulsi. Ocimum Tenuiflorum (u
Ocimum sanctum L.) que incluye dos variedades: Rama o Sri Tulsi (hojas verdes) y Krishna o
Shyama Tulsi (hojas violetas), mientras que Ocimum Gratissimum es un tercer tipo de Tulsi
conocido como Vana o Tulsi salvaje (hojas de color verde oscuro).
El Tulsi ha sido usado por miles de años en el Ayurveda por sus múltiples propiedades curativas.
Es mencionado por Charaka en el texto ayurvedico Charaka Samhita.
Es conocido por su fuerte aroma y el sabor astringente. En el Ayurveda se considera como el
‘elixir de la vida’ y se cree que promueve la longevidad.
Su uso se extiende desde la gastronomía hasta la cosmética. Yo me centraré en su uso medicinal.
Se utiliza comúnmente para resfríos, dolores de cabeza, problemas de estomago, inflamaciones,
enfermedades cardiacas y para la malaria, entre otros.
Tradicionalmente, se toma de muchas formas, en infusiones, con ghee medicinal, el extracto seco
de la planta. Por siglos, las hojas secas del Tulsi han sido mezcladas con granos como repelente
de insectos.
En este trabajo me adentraré en las acciones e indicaciones del Tulsi según el ayurveda.

Índice

INTRODUCCIÓN 1

ÍNDICE 1

GEOGRAFÍA Y USO DEL TULSI 2

DOSHAS 2

ACCIONES 3

COMPOSICIÓN QUÍMICA 5

TEJIDOS 5

SISTEMAS 6

INDICACIONES 6

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Diabetes 7

Malaria 7

Rinitis y gripe 7

Ansiedad 7

POSOLOGÍA 8

CONTRAINDICACIONES 8

CONCLUSIONES 8

REFERENCIAS 9

Geografía y uso del Tulsi

El Tulsi es una hierba aromática de la familia de la Albahaca Lamiaceae, género Ocimeae. Su
naturaleza es Sattva (la pureza, el principio de luz, percepción y claridad), protectora y
tridoshica. Según la filosofía ancestral India, abre la mente. Estimula la energía del amor y del
Bhakti (devoción). Refuerza la fe, la compasión y la claridad. Otorga protección divina, al
limpiar el aura y reforzar el sistema inmunitario. Trabaja sobre el sexto chakra ó el tercer ojo,
actuando sobre el cerebro.
En el hinduismo, el Tulsi es adorado como una Diosa. Cada parte de la planta es venerada y
considerada sagrada, incluyendo las hojas, el tallo, las flores, las raíces, las semillas y el aceite.
Crece como arbusto vertical leñoso, con una altura entre sesenta centímetros a un metro. Sus
hojas son de color verde claro o moradas, tienen pecíolo y son ovadas, de hasta 5 cm de largo,
generalmente algo dentadas. Las flores son de color púrpura en racimos alargados en verticilos
cerrados.
Es una planta originaria de la India. Según las revisiones, originaria de la India norte central. En
la actualidad crece nativamente en los trópicos del mundo Oriental.
Se cultiva con fines religiosos y medicinales y por su aceite esencial. El Tulsi es un símbolo
importante en muchas tradiciones religiosas hindúes, que vinculan la planta con la figura de la
Diosa. El nombre Tulsi en sánscrito significa ‘la incomparable'. La presencia de una planta de
Tulsi simboliza la veneración religiosa de una familia hindú.
Se utiliza la planta completa. Los tallos se usan como rosarios y fomentan la energía de la unión.

Doshas
Está clasificada como equilibrante para Vata (aire/éter) y Kapha (tierra/agua), y exceso puede
desequilibrar a Pitta (fuego/agua). En el caso de un Pitta elevado, se debe ser precavido con la
administración de Tulsi.

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Las enfermedades del sistema nervioso son atribuidas al aire (Vata) y se acumula en el colon.
Vata tiene cualidades como la impulsividad, ser vacilante y la hipersensibilidad.
Un desequilibrio en Vata trae emociones como el miedo y la ansiedad. Pudiendo causar
insomnio, entumecimiento y calambres, efectos sobre el sistema nervioso y la mente. Los riñones
y las glándulas suprarrenales se pueden ver debilitados por el desequilibrio de Vata.

En el caso de los problemas nerviosos de Kapha (tierra) están asociados a la hipoactividad del
sistema nervioso, el letargo y el embotamiento. A nivel mental o psicológico, un desequilibrio en
Kapha puede traer el aferrarse a las cosas (al pasado principalmente), deseo, apego y avaricia. Un
desequilibrio en Kapha, necesita estimulación del sistema nervioso.

Acciones
Las propiedades del Tulsi han sido estudiadas por cientos de estudios científicos incluyendo
experimentos in vitro, en animales y en seres humanos. A través de estos estudios se concluyó de
la combinación única de acciones que posee.
Es una planta adaptógena y neuroprotectora, utilizada contra el estrés.
Pertenece al grupo de las plantas nervinas, lo que hace que tenga gran efecto sobre la mente,
utilizándose para mejorar la salud mental y la memoria. Las plantas nervinas se encargan de
mover y disipar el Vata (aire) acumulado. Y, por otro lado, estimular la energía estancada de
Kapha (tierra). Fortalece la actividad funcional del sistema nervioso; puede ser estimulante y
sedante.
Al ser una planta antiespasmódica alivia los espasmos de los músculos voluntarios e
involuntarios.
Es una planta energética, picante y calorífica.

El sabor o Rasa es picante (aire y fuego). El Virya es calentante, aumentando Pitta y

disminuyendo Vata y Kapha. El Vipaka o efecto post-digestivo es picante.

Sus acciones son diaforéticas (que provoca transpiración y favorece la eliminación a través de la
piel), febrífuga (o antipirética, que actúa reduciendo la fiebre), antimicrobial (incluyendo
antibacterial, antiviral, antifungica, antiprozoario, anti-malaria, vermífuga) y antiséptica. Tiene
un efecto purificador. En el caso de la actividad microbial, el extracto de la hoja mostró actividad
insecticida y antibacterial contra la bacteria gram positiva y negativa. Es una planta efectiva
contra los estafilococos, enterococos y bacterias resistentes a los antibióticos. En el caso de la
actividad antimicótica, mostró acción contra trichophyton mentagrophytes y pestalotiopsis
mangiferae.

Entre sus múltiples acciones se encuentran: anti-diarrea, anti-oxidante, anti-cataratas, anti-

inflamatoria, quimiopreventiva, radio protectora, hepato-protectora, anti-diabética, anti-
hipercolesterolemia, anti-hipertensiva, analgésica, anti-alérgica, inmunomoduladora, depresora
del sistema nervioso central, anti-tusiva, anti-tiroidea, anti-fertilidad, anti-ulcera, antiemética,
anti-artritis, antileucodérmica y anti-coagulante.

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Presenta actividad antimicrobiana y antifungica en ensayos con una gama variada de
microorganismos (hongos y bacterias) y actividad antiagregante plaquetaria comparable a la del
acido acetilsalicílico.

Popularmente en India, se utiliza como un repelente natural contra los mosquitos.

Su principal componente es el Eugenol.

Según investigaciones, contiene mercurio natural. Absorbe los iones positivos, activa los iones
negativos y libera ozono de los rayos solares.

El Tulsi protege a los órganos y los tejidos del estrés químico proveniente de los metales
pesados, y el estrés físico del esfuerzo excesivo prolongado, isquemia y la exposición al frio y a
los ruidos excesivos. Actúa sobre el estrés metabólico a través de la normalización de la glucosa
en sangre, la presión arterial y los niveles de lípidos. Genera inhibición de la acetilcolinesterasa,
aumentando en consecuencia los niveles de acetilcolina. Así logra efectos positivos en la
memoria y las funciones cognitivas hacen que actúe sobre el estrés psicológico, como ansiolítico
y antidepresivo.
El Tulsi no sólo protege al cuerpo de los efectos degenerativos del estrés, también ayuda al
cuerpo a reparar el daño ocasionado por éste. Trata al cuerpo a un nivel más profundo que otros
adaptógenos, por lo cual sus beneficios se extienden mucho más allá de su capacidad para tratar
el estrés.
Las propiedades psicoterapéuticas del Tulsi han sido exploradas en diferentes experimentos con
animales que revelaron que tiene propiedades anti-depresivas y contra la ansiedad, con efectos
comparables a drogas antidepresivas y el diazepam.
De la misma manera, en los estudios en seres humanos, se observó que reduce los niveles
generales de estrés, problemas sexuales, el insomnio, los síntomas de falta de memoria, el
agotamiento, la ansiedad y la depresión en un estudio de 6 semanas, aleatorizado, doble ciego y
controlado con placebo.
Mientras que los estudios científicos recientes muestran que el Tulsi es efectivo en el tratamiento
de condiciones de estrés, en el Ayurveda, es usualmente recomendado como medida preventiva
para incrementar la habilidad de adaptarse al estrés físico y psicológico, y así prevenir el
desarrollo de enfermedades relacionadas con el estrés.

Los estudios de laboratorio encontrados, mostraron que el Tulsi incrementa los niveles
corporales de las moléculas anti-oxidantes como el glutatión. Mejora la actividad de las enzimas
anti-oxidantes como el superóxido dismutasa y catalasa, que protege las membranas y los
orgánulos celulares neutralizando los daños por falta de oxigeno y otros agentes tóxicos.
Más allá de los estudios científicos, en el texto Charaka Samhita (texto tradicional sobre el
ayurveda del siglo II d.C.) el Tulsi está clasificado en el grupo VIII como anti-tusivo, ayudando
en las dificultades respiratorias, anti-pirético y anti-inflamatorio.

Se dice que lo picante y amargo del Tulsi penetra en los tejidos profundos, secando las
secreciones de los tejidos, y así equilibra Vata y Kapha.
El consumo diario previene enfermedades, promueve la salud, bienestar y longevidad, y asiste
para tratar con el estrés del día a día.

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Las propiedades del Tulsi son usualmente atribuidas a los componentes fenólicos y propiedades
anti-oxidantes. La especie Ocimum Sanctum Krishna Tulsi (especie negra/violeta) tiene mayor
concentración de contenido fenólico y anti-oxidante que la especie Ocimum Gratissimum Vana
Tulsi (especie blanca salvaje).

Estas acciones farmacológicas ayudan al cuerpo y la mente a hacer frente a una amplia gama de
tensiones químicas, físicas, infecciosas y emocionales y restaurar la función fisiológica y
psicológica.

Las semillas se usan como carminativas (disminuyendo la generación de gases en el tubo

digestivo), espasmolíticos (reduciendo los espasmos musculares) y estomáquico (favoreciendo la
digestión gástrica).

Esta planta es conocida por producir aceite esencial que comprende un numero de componentes
aromáticos y por eso es conocida como la ‘Reina de las hierbas’.

Composición Química
La composición química del Tulsi es compleja.
El Tulsi destaca por poseer aceites esenciales, flavonoides, terpenos, saponinas y taninos.
Los componentes principales encontrados en el Tulsi son: Eugenol, carvacrol, nerol, ácido
oleanólico y éter metílico de Eugenol. Y en las hojas: ácido ursólico, apigenina y luteolina.
El Eugenol tiene propiedades antisépticas y analgésicas. Es el mayor responsable de la gran
cantidad de acciones de esta planta.
El carvacrol posee propiedades antimicrobianas.
La apigenina contribuye en la acción ansiolítica, antiinflamatoria y analgésica. Es un potente
inhibidor del citocromo CYP2C9.
La luteolina es antioxidante, antienvejecimiento, antiinflamatoria e inmunomoduladora.
El ácido oleanólico está siendo investigado en el Tulsi por sus propiedades antitumorales.
Además, tiene efectos hepaprotectores y antivirales. Actuando a su vez en el Sukra Dhatu.
Se encontró que las hojas del Tulsi contienen vitamina C, vitamina E, trazas de zinc, magnesio y
sodio.
El aceite esencial contiene compuestos terpenoides, especialmente alfa-pineno, kamfeno, beta-
pineno, linalol, metilchavicol, estragol, o-cimeno, cineol alcanfor, borneol, cariofileno, mirceno,
cadineno y Eugenol. En la planta, en general, se encuentran antocianinas, acido cafeico, acido
rosmarinico, flavonas, alanina, arginina, metionina, ácido ascórbico, ácido aspártico, fitosteroles,
tiamina, esculetina, riboflavina, acido glutámico, sesquiterpenos, cinamato de metilo, entre otros.
El linalol es un terpeno asociado a la eficacia como repelente de mosquitos. También es utilizado
en la cosmética.
El alfa-pineno tiene propiedades broncodilatadoras, lo cual ayuda en el tratamiento del asma.
Se está investigando a través de espectrometría de masas si la presencia de Eugenol y ácido
ursólico, como drogas potenciales, podrían ayudar en la cura de enfermedades como el cáncer.
El ácido ursólico tiene propiedades antitumorales, induciendo a la apoptosis, inhibiendo la
aromatasa. Tiene efectos lipolíticos (actuando sobre el Meda Dhatu) y antioxidantes.

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Tejidos
Actúa sobre los siguientes tejidos (dhatus):
 Rasa dhatu: el responsable de proporcionar nutrición a todas las células, tejidos y órganos
del cuerpo.
 Rakta dhatu: es la sangre. Deriva los nutrientes del Rasa dhatu y transporta el oxigeno a
las células del cuerpo.
 Meda dhatu: el tejido adiposo y graso.
 Majja dhatu: está relacionado con la médula ósea y el sistema nervioso.
 Shukra dhatu: es el último de los 7 tejidos. Está relacionado con el tejido generativo del
cuerpo, siendo responsable de la regeneración y reproducción celular.

Sistemas
El Tulsi actúa sobre el sistema respiratorio, nervioso y digestivo.

Indicaciones
La albahaca sagrada es indicada para los resfriados, tos, sinusitis, dolores de cabeza, artritis,
reumatismo, fiebre y distensión abdominal. Es eficaz en la mayoría de resfriados, gripes y
afecciones pulmonares.
También es recomendado para la ansiedad, el asma, diarrea, enfermedades oculares, dolor de
oído, indigestión, hipo, vómitos, desordenes gástricos, cardiacos y genitourinarios, dolor de
espalda, enfermedades de la piel, picaduras de insectos, escorpiones y malaria.
Elimina el exceso de Kapha en los pulmones y los conductos nasales, aumenta el Prana (energía
vital) y activa la agudeza sensorial. Es indicado para promover la salud de los pulmones. Elimina
el Kapha, promoviendo la salud y descongestionando la respiración.
Elimina el exceso de Vata en el colon, favorece la absorción y el tejido nervioso, lo que lleva a
aumentar la memoria. Se indica como anti flatulento, en el tratamiento de la distensión
abdominal y dolores abdominales.
Se encarga del balance de Kapha en los pulmones, del exceso de Kapha y Vata en la cabeza y el
sistema nervioso, y usualmente es utilizada para suavizar el Vata en el tracto digestivo.
Muchos de los beneficios fisiológicos del Tulsi se pueden atribuir a su capacidad para ayudar con
la limpieza interna del cuerpo y la protección del cuerpo contra el daño inducido por toxinas.
Trabajando con el plasma en el Rasa Dhatu promueve la circulación, y como consecuencia
promueve una salud cardiaca fuerte.
En el Meda Dhatu ayuda en el control del peso gracias al efecto en el tejido adiposo.
El Tulsi ayuda a mantener la temperatura del cuerpo y el poder energético o Prabhava.
Incrementa y protege el ojas (la alegría, el vigor y un sistema inmunológico sano) y el Prana,
apoyando la inteligencia, la comunicación y la percepción.

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Según el Dr. NK Sharma, naturópata, "Las hojas de Tulsi están repletas de antioxidantes que
producen Eugenol, metil Eugenol y cariofileno; en conjunto, estos compuestos ayudan a las
células pancreáticas (a funcionar correctamente y a aumentar la sensibilidad a la insulina). Esto
ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y a mantener otra ventaja adicional es que los
antioxidantes presentes en las hojas ayudan a combatir los efectos nocivos del estrés oxidativo,
que es uno de los principales contribuyentes de las enfermedades metabólicas y la diabetes".

Diabetes

El extracto etanólico de Tulsi disminuye significativamente la glucosa en sangre, la hemoglobina

glicosilada y la urea con un aumento concomitante de glucógeno, hemoglobina y proteína en
ratas diabéticas inducidas por estreptozotocina.
Los extractos de la hoja tienen efectos estimulantes sobre las vías fisiológicas de la secreción de
insulina, que es lo que podría llevar a su acción anti-diabética. Tiene un efecto hipoglucémico.
Ha sido estudiado potenciando el efecto de la insulina exógena en ratas normales.
Un estudio de 12 semanas de pacientes con diabetes tipo II informó una mejora tanto en la
glucosa en sangre como en los niveles de HbAc1 cuando se administraron 300 mg de extracto de
hoja de Tulsi junto con el medicamento antidiabético glibenclamida, en comparación con
aquellos que tomaron el tratamiento farmacológico solo. De manera similar, un ensayo
controlado de pacientes con diabetes encontró que el consumo de 2 g de hojas de Tulsi en polvo,
condujo a una mejora significativa en los niveles de azúcar en la sangre después de dos semanas.
En otro ensayo aleatorizado de 12 semanas en pacientes diabéticos, 2 g de extracto de hoja de
Tulsi solo o combinado con extracto de hoja de Neem produjeron una marcada reducción de los
síntomas diabéticos.
El Tulsi se puede utilizar como terapia adjunta en el control de la diabetes. Si bien los estudios
muestran que es el extracto de la hoja o el polvo lo que brinda el máximo beneficio, también
puede se pueden ingerir las hojas crudas.

Malaria

Donde hay una planta de Tulsi, actúa como repelente de mosquitos, lo que ayuda en la
prevención de la malaria.
En el estudio ‘Antimalarial effect of Ocimum sanctum Linn. and Bauhinia variegata Linn. on
Plasmodium berghei’ se investigó en ratas como actuaba el Tulsi contra la malaria.
Concluyeron que, el Eugenol es el responsable de que actúe como repelente. Los extractos de las
hojas y raíz eliminan la propagación del parasito comparado con la planta Bauhinia Variegata.
Las hojas actúan mejor como antiparásito que las raíces.

Rinitis y gripe

La Ayurvedic Phamacopoeia de India recomienda el uso de la hoja y la semilla en el diagnostico

de rinitis y gripes generales.
La presencia de canfeno, Eugenol y cineol en las hojas del Tulsi alivian la congestión y
colaboran en las vías respiratorias para facilitar la respiración.
Otra de sus acciones es ser expectorante, para así ayudar a eliminar la flema del pecho. Junto con
sus acciones anti-tusiva y antiespasmódica.
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En el ayurveda es una planta comúnmente utilizada para tratar las alergias y congestión en las
vías respiratorias causadas por un desequilibrio en Kapha.

Ansiedad

Según el estudio ‘Controlled programmed trial of Ocimum sanctum leaf on generalized anxiety
disorders’ se comprobó que la administración de Tulsi en extracto seco de 500mg dos veces por
día, disminuyó el nivel de ansiedad, estrés y depresión luego de 60 días.
En el estudio ‘Evaluation of the Anxiolytic Activity of NR-ANX-C (a Polyherbal Formulation)
in Ethanol Withdrawal-Induced Anxiety Behavior in Rats’ concluyeron que el compuesto NR-
ANX-C (que contiene extracto seco de Withania somnifera, Ocimum sanctum, Camellia
sinensis, Triphala, and Shilajit) puede usarse como una alternativa a las benzodiacepinas en el
tratamiento de la ansiedad.

Posología
Es administrada en infusión con la planta fresca para Kapha y Vata, en polvo (0,25-1 g), en jugo
o con ghee medicinal.
Las infusiones se toman luego de las comidas principales, infusionando 5gm de planta en una
taza de agua durante 5-6 minutos. Siendo administradas para tratamientos gástricos y hepáticos.
La dosis de extracto seco 5:1 es de 250-750 mg, administrada una o dos veces por día. Para la
ansiedad generalmente es administrado el extracto seco de la planta.
Puede tomarse bebida con miel para estimular la claridad mental.
El aceite esencial se toma 3 veces por día después de las comidas, en dosis de 2-3 gotas.
Como acción anti-inflamatoria se toma una gota de tintura madre al día.
Para la diabetes, puede administrarse 2,5g de polvo seco al día.
Externamente se utiliza el jugo fresco de su hoja para tratar las infecciones de hongos en la piel.
E internamente se aplica una gota para el dolor de oídos.
Las raíces y el tallo se utilizan para tratar picaduras de serpientes y mosquitos, y para la malaria.

Contraindicaciones
Como norma general está contraindicado durante el embarazo, la lactancia y para los niños.

Conclusiones
Después de la investigación realizada, pude observar que el Tulsi puede ser utilizado para tratar
cuadros respiratorios y de alergias donde hay un aumento de Kapha. Y, por otro lado, ayudar en
el tratamiento de la ansiedad y del estrés por un aumento de Vata.
Es efectivo en el control de los síntomas de la diabetes. Potenciando los efectos de fármacos
como la glibenclamida. Contribuye a la disminución de glucosa en sangre. Actuando sobre el
Rasa Dhatu y Meda Dhatu.

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Las acciones del Tulsi más destacables son: diaforético, antipirética, antimicrobial, antifungica,
antiséptica y actuando como repelente para prevenir la malaria.

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