COMPETENCIAS CIUDADANAS SABER PRO

ENSAYO: ANALIZAR LOS PROCESOS EMOCIONALES PARA LA

CONSTRUCCIÓN DE HABILIDADES SOCIALES.

TUTORA
PIEDAD MARIA TERESA OSPINA SUAREZ

ESTUDIANTE
DIEGO ALONSO PINEDA

SERVICIO DE APRENDIZAJE NACIONAL - SENA

 Actividad de aprendizaje 1: Reconocer los procesos emocionales teniendo
en cuenta la construcción de habilidades sociales y los requerimientos del
proceso formativo.

Ensayo
La inteligencia como la capacidad que tenemos los seres humanos de guardar y
asimilar información para poder aprender, reconocer y relacionarnos con los
demás. Ella nos permite controlar todas las actividades que llevamos a cabo y, por
ende, emitir las respuestas más adecuadas. Solemos relacionar el significado de
inteligencia con nuestras emociones, por ende, podemos decir que la inteligencia
emocional es una forma de interactuar con el mundo que nos rodea por medio de
nuestros sentimientos, habilidades, entusiasmo, perseverancia, empatía y agilidad
mental, entre otros aspectos.
La inteligencia emocional opera entre todos nosotros, todos los días del mundo, se
traduce en la interacción humana permanente y se aprecia en las capacidades,
talentos y habilidades que tengan cada uno de los individuos, se diría que la
inteligencia emocional trata de entender, controlar y modificar estados
emocionales propios y ajenos, equilibrando las situaciones humanas.
Aparentemente, la experiencia indica que todos debemos estar en un proceso de
cambio y sobre todo hoy, donde la innovación tecnológica y la comunicación está
produciendo grandes cambios en las relaciones sociales.
Este tipo de inteligencia se relaciona con ciertas habilidades y actitudes que
determinan como reaccionara la persona ante sus propios sentimientos y ante los
sentimientos de los demás; esto se reflejara en la forma en que maneje las
relaciones con otros, esto no es algo que solo nos involucre y que no sufra
influencia por otras personas, sino que también el ambiente en el cual se
desenvuelve cada uno, será como podremos manejar ciertas situaciones
emocionales y como enfrentar y resolver ciertos problemas los cuales se nos sean
planteados, a lo largo de nuestra vida y en nuestro día a día, y esto tampoco se
trata de una formula la cual si se sigue se conseguirá el éxito, si no que dependerá
de cada persona, así como de diversos factores los cuales influirán en este
aspecto.
Es importante aprender y apropiarse de las habilidades de la inteligencia
emocional, porque se puede ser muy inteligente académicamente, pero tener una
personalidad que no va de la mano con la profesión.
Para desarrollar estas habilidades es necesario cuestionarse y resolver preguntas
sobre la forma de ser y de ver al entorno: qué clase de persona se es, cómo está
la autoestima, hay valoración sobre lo que se es y lo que se hace, se es
competente intelectualmente, se comprende, respeta y tolera al otro, se piensa en
el medio ambiente.
Por otro lado, la resiliencia es la capacidad de enfrentar las dificultades, de
cualquier tipo, con flexibilidad y de sobreponerse a ellas. Por esto, el ser humano
puede afrontar momentos potencialmente traumáticos y salir fortalecido de los
mismos. Para lograrlo, es necesario reestructurar las representaciones mentales
en función de las nuevas circunstancias y de las necesidades.
Para concluir, es importante que los individuos cuenten con competencias
necesarias para interrelacionar de manera pacífica y constructiva, a partir del
reconocimiento de los Derechos Humanos y la Constitución Política. Como el ser
humano tiende a que primen sus intereses o sus ideas, los conflictos siempre
surgirán, por lo que esas competencias deben servir para encontrar alternativas
para llegar a consensos, resolviendo las diferencias mediante el diálogo y sin
acudir a la violencia.